Cách hay rất đơn giản để bạn sống thảnh thơi, hạnh phúc, không lãng phí một kiếp người
GiadinhNet - Bạn có thể cho phép mình sống thảnh thơi, hạnh phúc khi chọn lựa một cuộc sống an vui, không ôm những vướng bận, muộn phiền và yêu thương mọi người... theo cách dưới đây.
Cuộc sống giống như việc đạp xe, để giữ thăng bằng bạn phải không ngừng tiến lên phía trước. Trong đời sống hôn nhân cũng vậy, có những lúc bạn phải luôn đặt mình trong trạng thái vượt khó để giải quyết mối quan hệ.
Nếu bạn chỉ chọn việc dễ dàng, chắc chắn cuộc sống sẽ đầy rẫy những khó khăn. Nhưng nếu bạn quyết tâm làm việc khó khăn, cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng. Quan trọng là bạn biết điều tiết cảm xúc của mình như sau:
1. Lúc không vui: Hãy nghĩ xem mình còn lại bao nhiêu ngày để dằn vặt, còn bao nhiêu thời gian để phung phí? Bạn vui, một ngày cũng qua đi. Bạn buồn, một ngày cũng kết thúc. Nếu nhận ra điều này hẳn sẽ không dễ dãi để cuộc sống mình đầy âm u, đau buồn nữa.

Vui - buồn thì một ngày cũng qua đi - nhận ra điều này bạn sẽ không dễ dãi để cuộc sống âm u, đau buồn. Ảnh minh họa.
2. Lúc phiền muộn: Hãy nghĩ xem thật ra cuộc sống là những phép trừ, gặp nhau một lần là ít đi một lần, sống hết một ngày là giảm đi một ngày, có gì đáng để phí hoài? Không quên tình nghĩa, không nhớ lỗi người, không nghĩ thị phi, không chấp oan trái, không nợ nần ai, không thẹn với lương tâm, là được.
3. Lúc bi thương: Cuộc sống là một hành trình, chúng ta đến đây hai tay trắng thì rời đi cũng sẽ như vậy, không thể mang theo dù chỉ là hạt bụi hay một áng mây bay. Những công danh lợi lộc, những thế thái nhân tình… đều phải để lại. Hiểu rõ điều này rồi thì có gì phải bận tâm mà phiền lòng?
4. Lúc không được như ý: Chúng ta sống biết đủ chính là niềm hạnh phúc. Hãy nhìn qua những người đang đau khổ trong bệnh viện để thấy chúng ta vẫn mạnh khỏe – đó chính là niềm hạnh phúc. Trên thế giới một giây có bao nhiêu người chết, nhưng bạn vẫn còn sống – đó chính là niềm hạnh phúc... Con người muốn có một đời sống khỏe thì tâm phải đơn giản, thân phải nhẹ nhàng.
5. Lúc nổi giận: Ăn uống đúng cách, làm việc điều độ, vận động vừa đủ, nghỉ ngơi hợp lý, khoản nào tiết kiệm thì tiết kiệm, phần nào nên tiêu thì chi ra. Bạn tốt thì gia đình và người thân mới tốt, mọi người đều sẽ tốt… Và bạn hãy nghĩ xem có nên vì những kẻ không đáng mà phải để ấm ức trong lòng? Có cần vì những việc không quan trọng mà bực mình, nổi giận hay không? Vậy thì hãy hít sâu thở đều vài lần để bình tĩnh lại, mọi việc đều có cách để giải quyết cả mà.
6. Lúc so bì hơn thua: Hãy nghĩ xem con người đi một vòng trong thế gian đều trở về điểm 0, sao phải chi li so bì, không biết nhường nhịn? Nói nhiều thì tổn thương người, tổn thương cả mình, tính toán nhiều thì tổn thần khí… Chi bằng đừng so đo nữa, hãy làm một người vui vẻ dễ chịu để không thẹn với lòng mình.
Làm người, còn sống được là tốt. Có cơm để ăn, có nước để uống, có áo để mặc, có giường để ngủ, có núi để leo, có sách để đọc, có việc để làm, có đường để đi, có người làm bạn chính là niềm hạnh phúc lớn nhất rồi!

Có cơm để ăn, nước để uống, sách để đọc, có việc để làm... chính là niềm hạnh phúc lớn nhất. Ảnh minh họa.
Để sống hạnh phúc thay vì nghĩ khi 80 – 90 tuổi chết đi ta mới hết một kiếp sống, thì ta hãy coi mỗi ngày của chúng ta là một kiếp. Sáng sinh ra, trưa được nửa cuộc đời, đêm tàn chết đi, mai lại được đầu thai sống một kiếp sống mới.
Như vậy một năm chúng ta có 365 kiếp, một đời chúng ta có hằng hà sa số kiếp sống cũng như cơ hội để làm mới mình, để bắt đầu lại sau những lỗi lầm, và để yêu thương nhiều hơn.
Bí kíp sống thảnh thơi, an vui và sống không phí kiếp người... là chúng ta hãy tự cho mình cơ hội bắt đầu lại mọi thứ từ đầu, chọn lựa cho mình cuộc sống an vui, không ôm những vướng bận, muộn phiền của ngày hôm qua sang kiếp sống mới, và luôn gửi yêu thương bình an tới mọi người.
Vera Xuân Hường
Thạc sĩ Tâm lý, chuyên gia tư vấn hôn nhân - gia đình

Bạn thực sự có thể tiết kiệm tiền bằng việc thay đổi cách xếp đồ vào máy rửa bát và đây là những gì bạn nên làm theo
Mẹo vặt - 2 giờ trướcDưới đây là một số mẹo hữu ích để đảm bảo bạn sử dụng máy rửa bát một cách tiết kiệm nhất.

8 vườn mận đẹp nhất Mộc Châu Sơn La khiến ai cũng muốn đi ngay
Ở - 5 giờ trướcGĐXH - Thời điểm tháng 6 hàng năm là thời điểm những vườn mận Mộc Châu, Sơn La đang sai trĩu quả. Hiện tại chính là thời điểm tuyệt vời nhất để du khách ghé tới tham quan và trải nghiệm hái mận ngay tại vườn.

Dùng máy rửa bát để làm sạch quạt điện và máy giặt, mẹ đảm Hà Nội nhận 'nghìn like'
Mẹo vặt - 5 giờ trướcVới mẹo đơn giản, chiếc quạt điện bám bụi và máy giặt của mẹ đảm này đã được vệ sinh sạch sẽ mà không tốn quá nhiều công sức.

Chuẩn công dân quốc tế, Á hậu đình đám, rich kid Thảo Nhi Lê lại ở trong căn hộ bất ngờ thế này!
Ở - 17 giờ trướcGĐXH - Xinh đẹp, tỏa sáng theo cách riêng, Á hậu Thảo Nhi Lê lúc nào cũng lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến mọi người.

Hoa giả, cây giả trong nhà đem lại trường khí gì cho gia chủ?
Ở - 21 giờ trướcGĐXH – Hoa thật, cây thật rất có ý nghĩa trong văn hóa thờ cúng, bài trí nhà cửa. Nhưng hoa giả, cây giả cũng được rất nhiều người trưng dụng, vậy chúng đem lại trường khí gì?

Lên chức to, ở tuổi 50 MC Diễm Quỳnh sống hạnh phúc bên các con gái trong trong căn nhà luôn rực rỡ sắc hoa
Ở - 21 giờ trướcGĐXH - Diễm Quỳnh, cựu MC nổi tiếng của VTV vừa khoe 2 ái nữ của mình, mỗi bé một vẻ vô cùng đáng yêu.

9x Vĩnh Long khiến bao người trầm trồ trước khu vườn rau trái tự tay chăm bón
Ở - 21 giờ trướcKhu vườn rộng 800m2 tại quê nhà Vĩnh Long của chàng trai 9x bảnh bao khiến nhiều người trầm trồ, ước ao. Dù phải ngồi xe lăn, đi lại khó khăn, nhưng anh vẫn ngày ngày cần mẫn vun xới, chăm bón cho khu vườn ngập tràn rau trái.

6 loại cây vừa chống muỗi vừa làm đẹp nhà
Ở - 23 giờ trướcCăn hộ chung cư hay nhà phố chật hẹp đều có thể dễ dàng trồng thêm được những chậu cây vừa trang trí nhà vừa có tác dụng tuyệt vời xua đuổi muỗi, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Vừa du học về, cô gái mua nhà 4 tỷ đồng và thay đổi tư duy dùng tiền
Ở - 1 ngày trướcSở hữu nhà giúp Khánh Huyền cảm thấy an tâm và có động lực để thực hiện những mục tiêu tiếp theo của bản thân.

Ngôi nhà cấp 4 gây ngạc nhiên vì bên ngoài truyền thống nhưng bên trong hiện đại
Ở - 1 ngày trướcSự tương phản khác nhau trong dự án cải tạo lại ngôi nhà cấp 4, sự kết hợp xuất sắc giữa kiểu dáng đẹp và mộc mạc, ánh sáng và bóng tối, thô và mềm tạo ra sự cân bằng thẩm mỹ và quyến rũ cho ngôi nhà.

Lên chức to, ở tuổi 50 MC Diễm Quỳnh sống hạnh phúc bên các con gái trong trong căn nhà luôn rực rỡ sắc hoa
ỞGĐXH - Diễm Quỳnh, cựu MC nổi tiếng của VTV vừa khoe 2 ái nữ của mình, mỗi bé một vẻ vô cùng đáng yêu.