Cách làm bỏng viên cacao: Trộn cùng sữa tươi hay sữa chua đều ngon tuyệt!
Bỏng viên cacao này ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân nên chị em nhớ thử nha.
Nếu bình thường, bạn vẫn thích ăn viên bỏng Milo trộn sữa tươi hoặc sữa chua nhưng lại chẳng dám ăn thoải mái vì sợ tăng cân, vậy thì nhất định phải làm ngay một mẻ bỏng viên cacao theo gợi ý của chúng tôi. Thao tác đơn giản, thành phẩm lành mạnh, ưng bụng lắm luôn!
Bỏng viên cacao cho người ăn kiêng nè
1. Các loại bột: 80gr bột yến mạch, 10gr bột cacao nguyên chất, 5gr bột nở, 5gr bột quế
2. Trứng gà: 1 quả
3. Gia vị: Mật ong, bơ lạc
Cách làm bỏng viên cacao
- Bước 1: Trộn bột
Bạn cho vào bát 80gr bột yến mạch, 10gr bột cacao nguyên chất, 5gr bột nở, 5gr bột quế và trộn đều. Sau đó, thêm vào 1 quả trứng gà, 15ml mật ong, 1-2 thìa cà phê bơ lạc và tiếp tục trộn đều cho tới khi các nguyên liệu quện thành khối bột.
Trộn bột
- Bước 2: Nặn và nướng bỏng
Bạn chia khối bột vừa trộn thành những phần nhỏ rồi vo tròn trong lòng bàn tay để tạo hình viên bỏng tròn. Chị em lưu ý nặn viên bỏng nhỏ xinh thôi nha vì sau khi nướng chúng còn nở ra nữa đấy.
Nặn viên bỏng bé xinh vậy thôi nè
Bạn làm nóng nồi chiên không dầu hoặc lò nướng ở mức nhiệt 200 độ trong 3-5 phút rồi xếp các viên bỏng đã nặn vào. Nướng bỏng ở mức nhiệt 180 độ trong 15 phút nha.
Nướng bỏng là xong!
Nướng xong, bạn đợi bỏng nguội hoàn toàn rồi cho vào hộp có nắp kín. Bảo quản bỏng trong ngăn mát tủ lạnh nhé! Bạn có thể trộn bỏng cacao với sữa tươi, sữa chua hoặc các món chè. Bỏng giòn, thơm mùi cacao, bùi bùi vị yến mạch và bơ lạc. Dùng cho bữa sáng hay làm món ăn vặt đều xuất sắc!
Thành phẩm nè
Chúc bạn thành công với cách làm bỏng viên cacao này nhé!
Món ăn từ loại thực phẩm được coi là bài thuốc kép hỗ trợ cho gan và đường huyết, mỡ máu hiệu quả, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 8 giờ trướcGĐXH - Trong y học cổ truyền, mướp đắng thường được dùng nấu canh hoặc xào sơ để hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến gan.
Đặc sản cháo khoái Hải Phòng và những điểm khác biệt với cháo thông thường
Ăn - 12 giờ trướcGĐXH – Cháo thường nấu bằng hạt gạo. Nhưng món cháo khoái Hải Phòng dùng bột gạo tẻ và gạo nếp xay nấu với nước xương hầm và nước rau xanh - tạo thành đặc sản dân dã màu xanh ngọc nhạt, sánh đặc và mịn... Ăn là khoái.
Uống 1 bát là da dẻ hồng hào, sáng khỏe: Công thức dưỡng khí huyết cực rẻ cho chị em
Ăn - 21 giờ trướcMột bát canh long nhãn táo đỏ trứng, chi phí rẻ mà hiệu quả bồi bổ khí huyết khiến nhiều chị em mê mẩn.
Món ngon độc lạ từ tương đỗ, hỗ trợ cho người có bệnh tim mạch, đặc biệt tốt cho phụ nữ U50
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Soflavone và vitamin K từ loại thực phẩm này giúp cải thiện quá trình hấp thụ canxi, tăng cường mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương. Isoflavone có thể giúp giảm các triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh.
Mách bạn cách nấu 10 món ngon và giàu dinh dưỡng từ khoai tây
Ăn - 1 ngày trướcDù là nấu ăn tại gia hay tụ bạn bè, những công thức nấu ăn sử dụng nguyên liệu khoai tây đều mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc và thỏa mãn vị giác
Hồ Quỳnh Hương chia sẻ bí quyết: Chỉ cần 20 phút nấu bữa cơm chay thanh lành, đầy đủ dưỡng chất
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Với các nguyên liệu đơn giản, ca sĩ Hồ Quỳnh Hương chia sẻ bí quyết nấu bữa cơm thuần chay dưỡng sinh đơn giản, đầy đủ chất trong 20 phút.
Nữ tiếp viên trưởng 'gây sốt' với bộ sưu tập mâm cơm gia đình khiến ai nhìn cũng muốn về nhà ăn cơm
Ẩm thực 360 - 2 ngày trướcGĐXH - Giữa nhịp sống hiện đại, chị Phạm Thị Thu Huyền vẫn giữ trọn hương vị mâm cơm nhà – nơi câu hỏi “hôm nay ăn gì” trở thành hành trình của yêu thương.
Lạ miệng với món khấu đuôi nhồi hành lá thơm ngon, béo ngậy
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Bận bịu công việc kinh doanh nhưng chị Thùy Linh (30 tuổi, Hà Nội) rất chăm chỉ vào bếp mỗi ngày.
Một vết nám, một hơi thở ngắn... cũng báo hiệu cơ thể nghẽn độc tố ở đâu và cách thải độc qua ăn uống
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Một vết nám không chỉ là vấn đề da, một giấc ngủ trằn trọc, một hơi thở ngắn... đều là tiếng kêu cứu của một hành trong cơ thể. Khi năng lượng ngũ hành thông suốt, cơ thể vui khỏe, tràn đầy sinh lực. Nhưng chỉ một hành bị nghẽn độc tố cơ thể sẽ phát bệnh - và có thể tránh bằng ăn uống đúng cách.
Thường xuyên ăn 3 món có vị chua này vào mùa thu sẽ giúp dưỡng phổi và bảo vệ gan đồng thời đẹp da, đen tóc
Ăn - 2 ngày trướcNếu bạn muốn ăn đồ chua và ăn uống lành mạnh vào mùa thu, thì không cần phải nghĩ đến những món ăn cầu kỳ, phức tạp. Dưới đây là 3 món có vị chua rất dễ để tự làm.
3 món ngon từ thịt lợn làm đơn giản, giàu dinh dưỡng và để được lâu trong ngày mưa bão
ĂnGĐXH – Những ngày mưa bão, việc đi chợ hay nấu nướng cầu kỳ trở nên khó khăn hơn. Bạn có thể tham khảo 3 món ngon từ thịt lợn làm đơn giản, giàu dinh dưỡng và để được lâu trong ngày mưa bão cho cả nhà.
