Cách làm bỏng viên cacao: Trộn cùng sữa tươi hay sữa chua đều ngon tuyệt!
Bỏng viên cacao này ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân nên chị em nhớ thử nha.
Nếu bình thường, bạn vẫn thích ăn viên bỏng Milo trộn sữa tươi hoặc sữa chua nhưng lại chẳng dám ăn thoải mái vì sợ tăng cân, vậy thì nhất định phải làm ngay một mẻ bỏng viên cacao theo gợi ý của chúng tôi. Thao tác đơn giản, thành phẩm lành mạnh, ưng bụng lắm luôn!
Bỏng viên cacao cho người ăn kiêng nè
1. Các loại bột: 80gr bột yến mạch, 10gr bột cacao nguyên chất, 5gr bột nở, 5gr bột quế
2. Trứng gà: 1 quả
3. Gia vị: Mật ong, bơ lạc
Cách làm bỏng viên cacao
- Bước 1: Trộn bột
Bạn cho vào bát 80gr bột yến mạch, 10gr bột cacao nguyên chất, 5gr bột nở, 5gr bột quế và trộn đều. Sau đó, thêm vào 1 quả trứng gà, 15ml mật ong, 1-2 thìa cà phê bơ lạc và tiếp tục trộn đều cho tới khi các nguyên liệu quện thành khối bột.
Trộn bột
- Bước 2: Nặn và nướng bỏng
Bạn chia khối bột vừa trộn thành những phần nhỏ rồi vo tròn trong lòng bàn tay để tạo hình viên bỏng tròn. Chị em lưu ý nặn viên bỏng nhỏ xinh thôi nha vì sau khi nướng chúng còn nở ra nữa đấy.
Nặn viên bỏng bé xinh vậy thôi nè
Bạn làm nóng nồi chiên không dầu hoặc lò nướng ở mức nhiệt 200 độ trong 3-5 phút rồi xếp các viên bỏng đã nặn vào. Nướng bỏng ở mức nhiệt 180 độ trong 15 phút nha.
Nướng bỏng là xong!
Nướng xong, bạn đợi bỏng nguội hoàn toàn rồi cho vào hộp có nắp kín. Bảo quản bỏng trong ngăn mát tủ lạnh nhé! Bạn có thể trộn bỏng cacao với sữa tươi, sữa chua hoặc các món chè. Bỏng giòn, thơm mùi cacao, bùi bùi vị yến mạch và bơ lạc. Dùng cho bữa sáng hay làm món ăn vặt đều xuất sắc!
Thành phẩm nè
Chúc bạn thành công với cách làm bỏng viên cacao này nhé!
Công thức làm 6 món bánh áp chảo chỉ 10 phút cho bữa sáng đủ chất, con mê tít, mẹ chẳng còn lo muộn làm
Ăn - 2 giờ trướcĐừng chỉ quanh quẩn với bún, phở hay bánh mì mua vội ven đường, hãy thử ngay 6 công thức bánh bữa sáng "siêu tốc" vừa ngon, vừa đủ dinh dưỡng, giúp mẹ thảnh thơi mà con vẫn có khởi đầu hoàn hảo.
Loại bánh chưng từ truyền thống đến biến tấu “độc lạ” thơm ngon khó cưỡng
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Bánh chưng dường như được xem là món không thể thiếu ở mỗi gia đình trong dịp Tết đến, xuân về. Để bánh chưng phong phú hơn, bắt mắt hơn, giờ đây người Việt đã biến tấu nhiều loại bánh chưng độc lạ.
Vì sao mâm cỗ Tết không thể thiếu gà luộc nguyên con?
Ăn - 1 ngày trướcTrên mâm cỗ cúng Tết của người Việt, con gà luộc là lễ vật gần như không thể thiếu, gửi gắm ước vọng bình an, may mắn; gà cúng luôn được luộc nguyên con.
Loại thực phẩm nhiều sắt gấp 3 lần thịt bò, cực tốt cho tim mạch, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Loại thực phẩm này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ tim mạch, não bộ, tăng cường hệ miễn dịch.
Món người xưa coi là 'giữ vía' cho mâm cơm Tết mà nhiều nhà nay đang xem nhẹ
Ăn - 1 ngày trướcDân gian có câu "Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ", không chỉ để miêu tả mâm cỗ Tết, mà còn là sự kết hợp mang tính cân bằng: mỡ – hành, nặng – nhẹ, tụ – giải.
Cách làm khô bò nguyên miếng ăn Tết siêu đơn giản
Ăn - 1 ngày trướcKhông cần mua ngoài tiệm, bạn có thể làm khô bò nguyên miếng tại nhà để ăn chơi ngày Tết, vừa ngon vừa an toàn, công thức đơn giản, không làm tốn thời gian của bạn.
Những món ăn ngon truyền thống ngày Tết nhưng ít calo
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Để lựa chọn những món ăn ngon miệng, vừa truyền thống, vừa giữ được dáng đẹp, bạn có thể tham khảo các món gợi ý có trong bài viết sau.
Vị đặc trưng của các loại mứt và cách chọn mứt phù hợp cho gia đình mùa Tết này
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong tâm thức của người Việt, khay mứt Tết không đơn thuần là món ăn vặt, mà là "linh hồn" của những cuộc chuyện trò đầu năm. Mỗi viên mứt ngọt ngào hòa quyện cùng vị đắng của trà xanh tạo nên hương vị Tết trọn vẹn.
Rễ của loại cây phổ biến ở nước ta là “nhân sâm của người nghèo”, tốt cho xương khớp, Tết đem làm mứt vừa lạ miệng vừa bổ dưỡng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Với hương thơm thoang thoảng như sâm, vị ngọt mát tự nhiên, rễ cây thường được gọi là “nhân sâm của người nghèo” này không chỉ là vị thuốc dân gian quen thuộc mà còn được biến tấu thành món mứt Tết độc đáo, tốt cho sức khỏe khi dùng đúng cách.
Loại rau giàu canxi gấp 7 lần nước hầm xương, phòng ngừa ung thư, bán đầy chợ Việt
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Loại rau này sẵn có ở Việt Nam, không chỉ nhiều canxi mà còn giàu các loại vitamin, chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư.
Có nên rửa thịt trước khi cho vào tủ lạnh không?
ĂnGĐXH - Nhiều người nghĩ thói quen rửa thịt trước khi cất vào tủ lạnh giúp thịt sạch hơn nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm nếu thực hiện không đúng cách.
