Cách làm món cá hồi áp chảo thơm ngon tại nhà
Cá hồi áp chảo là món ăn bổ dưỡng mà bạn có thể làm ở nhà, để làm món cá hồi áp chảo ngon bạn cần chú ý từ khâu chọn nguyên liệu đến kỹ thuật chế biến.
Nguyên liệu làm cá hồi áp chảo
Cá hồi: 2 miếng phi lê (mỗi miếng khoảng 150-200gr), chanh, dầu ô liu hoặc bơ lạt.
Gia vị: Muối, tiêu đen, tỏi băm. Rau ăn kèm: Măng tây, cà chua bi áp chảo và khoai tây nghiền.

Cá hồi áp chảo là món ăn dễ chế biến. (Ảnh: Bảo Linh)
Cách làm cá hồi áp chảo
Chuẩn bị cá hồi
Rửa nhẹ cá hồi với nước muối loãng rồi lau khô bằng khăn giấy. Rắc một chút muối và tiêu đen lên cả hai mặt cá, để cá thấm gia vị trong khoảng 10-15 phút.
Áp chảo cá hồi chuẩn nhà hàng
Làm nóng chảo với 1-2 thìa dầu ô liu (hoặc bơ) trên lửa vừa. Đặt cá hồi vào chảo sao cho mặt da xuống trước (nếu có da), áp chảo khoảng 4-5 phút cho da giòn.
Sau đó, bạn lật mặt cá, nấu thêm 2-3 phút cho chín tới (hoặc lâu hơn nếu muốn chín kỹ). Bạn không nên lật cá quá sớm để tránh bị nát. Khi cá chín, bề mặt sẽ hơi se lại và dễ lật.
Làm nước sốt
Bạn có thể làm sốt bơ tỏi chanh: Đầu tiên, bạn dùng lại chảo sau khi áp chảo cá, cho 1 thìa bơ lạt,1 thìa tỏi băm, phi thơm. Thêm nước cốt nửa quả chanh, 1 thìa nước lọc và ít tiêu đen, khuấy đều rồi rưới lên cá.
Trang trí và thưởng thức
Bày cá hồi ra đĩa, ăn kèm với măng tây áp chảo, cà chua bi và khoai tây nghiền. Rưới thêm nước sốt lên cá, vắt ít chanh tươi để tăng hương vị.

Cá hồi áp chảo mềm, nhiều dinh dưỡng. (Ảnh: Bảo Linh)
Bạn nên chọn cá hồi tươi: Thịt cá có màu cam tươi, không có mùi tanh nồng. Không lật cá nhiều lần khi áp chảo để giữ kết cấu đẹp. Dùng bơ cộng dầu ô liu giúp cá có lớp vỏ vàng giòn nhưng không cháy. Áp chảo ở lửa vừa để cá chín đều và giữ được độ ẩm.

Loại hạt nhỏ li ti cực tốt với người bị bệnh gout, bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày với món đơn giản, dễ làm này
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH – Loại hạt nhỏ li ti này nhưng chứa hàm lượng canxi gấp 6 lần trong sữa và giúp giảm axit uric trong máu. Theo chuyên gia, bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày với món ăn đơn giản, dễ làm dưới đây để tăng cường sức khỏe, nhất là với người bị bệnh gout.

Mẹo phân biệt sườn non và sườn già heo
Ăn - 8 giờ trướcSườn non và sườn già khác nhau thế nào, làm sao để phân biệt, mỗi loại nên dùng để nấu món gì... là điều khiến không ít người băn khoăn.

Mẹo hay phân biệt trứng gà bị tẩy trắng
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH - Trứng gà là thực phẩm phổ biến, nhưng nhiều người không biết rằng trên thị trường có những loại trứng bị tẩy trắng bằng hóa chất để trông tươi mới hơn.

150 mâm cơm gia đình giá rẻ, đủ 3-4 món cho cả gia đình ăn ngon mỗi ngày không lo về giá
Ẩm thực 360 - 16 giờ trướcGĐXH - Bận rộn đến đâu, bữa cơm gia đình vẫn là cách giữ lửa yêu thương. Chỉ với 3-4 món đơn giản, ngon và tiết kiệm, bạn đã có thể mang lại những phút giây ấm áp bên người thân.

3 món ăn cực dễ nấu lại nuôi dưỡng, cấp ẩm cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe
Ăn - 17 giờ trước3 món ăn này đều dễ chế biến, nguyên liệu quen thuộc lại bổ dưỡng và ngon miệng. Ăn nhiều những món này vào mùa xuân có thể giúp bạn nuôi dưỡng và giữ ẩm cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bật mí cách làm vài món ngon khó cưỡng với ‘vua của các loại hạt’, tốt với người bị gout và kiểm soát đường huyết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Loại hạt này được ví là ‘vua của các loại hạt’, tốt với người bị gout, kiểm soát đường huyết. Với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, bạn hãy thử làm vài món ngon khó cưỡng dưới đây.

5 bữa tối cực dễ nấu vừa giúp giảm mỡ lại bổ dưỡng và ngon miệng
Ăn - 1 ngày trướcBằng cách lựa chọn cẩn thận một số món ăn ngon và lành mạnh, bạn không chỉ có thể thưởng thức những món ăn ngon trong khi giảm cân mà còn giúp kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.

Cách nấu canh măng vịt đơn giản tại nhà
Ăn - 1 ngày trướcCanh măng vịt là món ăn nhiều chất dinh dưỡng và chế biến đơn giản tại nhà được các gia đình yêu thích.

Em chồng Tăng Thanh Hà khoe bữa sáng 'kiểu mẫu'
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bữa sáng giàu protein từ trứng gà của hot girl Tiên Nguyễn lý tưởng cho công cuộc giữ gìn làn da, vóc dáng khỏe đẹp.

Cách làm thịt kho củ cải thơm ngon
Ăn - 1 ngày trướcThịt heo kho củ cải với cách làm cực kỳ đơn giản nhưng là món ăn đưa cơm, rất ngon miệng được nhiều bà nội trợ chọn chế biến cho bữa cơm gia đình.

10 mẹo giúp rán cá giòn rụm, không dính chảo, không bắn dầu
ĂnGĐXH - Rán cá giòn, vàng rụm mà không bị dính chảo hay bắn dầu là mong muốn của nhiều người nội trợ. Hãy áp dụng ngay 10 mẹo sau để có món cá chiên hoàn hảo.