Cách làm món cá hồi áp chảo thơm ngon tại nhà
Cá hồi áp chảo là món ăn bổ dưỡng mà bạn có thể làm ở nhà, để làm món cá hồi áp chảo ngon bạn cần chú ý từ khâu chọn nguyên liệu đến kỹ thuật chế biến.
Nguyên liệu làm cá hồi áp chảo
Cá hồi: 2 miếng phi lê (mỗi miếng khoảng 150-200gr), chanh, dầu ô liu hoặc bơ lạt.
Gia vị: Muối, tiêu đen, tỏi băm. Rau ăn kèm: Măng tây, cà chua bi áp chảo và khoai tây nghiền.

Cá hồi áp chảo là món ăn dễ chế biến. (Ảnh: Bảo Linh)
Cách làm cá hồi áp chảo
Chuẩn bị cá hồi
Rửa nhẹ cá hồi với nước muối loãng rồi lau khô bằng khăn giấy. Rắc một chút muối và tiêu đen lên cả hai mặt cá, để cá thấm gia vị trong khoảng 10-15 phút.
Áp chảo cá hồi chuẩn nhà hàng
Làm nóng chảo với 1-2 thìa dầu ô liu (hoặc bơ) trên lửa vừa. Đặt cá hồi vào chảo sao cho mặt da xuống trước (nếu có da), áp chảo khoảng 4-5 phút cho da giòn.
Sau đó, bạn lật mặt cá, nấu thêm 2-3 phút cho chín tới (hoặc lâu hơn nếu muốn chín kỹ). Bạn không nên lật cá quá sớm để tránh bị nát. Khi cá chín, bề mặt sẽ hơi se lại và dễ lật.
Làm nước sốt
Bạn có thể làm sốt bơ tỏi chanh: Đầu tiên, bạn dùng lại chảo sau khi áp chảo cá, cho 1 thìa bơ lạt,1 thìa tỏi băm, phi thơm. Thêm nước cốt nửa quả chanh, 1 thìa nước lọc và ít tiêu đen, khuấy đều rồi rưới lên cá.
Trang trí và thưởng thức
Bày cá hồi ra đĩa, ăn kèm với măng tây áp chảo, cà chua bi và khoai tây nghiền. Rưới thêm nước sốt lên cá, vắt ít chanh tươi để tăng hương vị.

Cá hồi áp chảo mềm, nhiều dinh dưỡng. (Ảnh: Bảo Linh)
Bạn nên chọn cá hồi tươi: Thịt cá có màu cam tươi, không có mùi tanh nồng. Không lật cá nhiều lần khi áp chảo để giữ kết cấu đẹp. Dùng bơ cộng dầu ô liu giúp cá có lớp vỏ vàng giòn nhưng không cháy. Áp chảo ở lửa vừa để cá chín đều và giữ được độ ẩm.

Đậu đen đang giá rẻ bèo có nhiều ở chợ Việt, làm nước uống giải nhiệt, thải độc và giảm cân theo cách sau cực tốt cho ngày hè
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH – Loại hạt này được dùng làm nước giải khát ngày hè mát bổ, được bán nhiều ở chợ Việt với giá rẻ bèo. Đây là bí quyết làm đồ uống đơn giản từ loại hạt này.

5 món ngon nên ăn vào những ngày đầu mùa Thu để bổ phổi, giải nhiệt
Ăn - 5 giờ trướcGĐXH – Theo chuyên gia, trước và sau đầu mùa thu, thời tiết vẫn còn oi bức. Chế độ ăn uống cần chú trọng dưỡng âm, làm bổ phổi để chăm sóc sức khỏe. Những món dưới đây giúp bồi bổ âm, làm ấm phổi và giải khát.

5 loại rau củ này đem phơi khô sẽ ngon hơn rau tươi, bảo quản 1 năm không hỏng, trái mùa vẫn có món ngon
Ăn - 7 giờ trướcBạn chắc chắn sẽ bất ngờ bởi một số loại rau củ khi phơi khô vẫn có hương vị tuyệt vời, thậm chí còn ngon hơn lúc còn tươi.

Shark Bình gây tranh cãi khi khoe được Phương Oanh đãi món 'rồng xanh búi tó'
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Ngay lập tức nhiều người nhận ra đĩa có chi tiết khác lạ trên mâm cơm.

Mẹ đảm Nghệ An gây sốt mạng với món trám nếp ngâm mắm
Ăn - 12 giờ trướcGiữa mùa trám nếp chín rộ, mẹ đảm Nghệ An đã gây bão mạng với công thức trám nếp ngâm mắm nhĩ, món ăn dân dã nhưng ai nếm thử một lần cũng nhớ mãi.

Mấy chị hàng xóm nhà tôi than mệt mỏi, chán ăn, ngủ không sâu, liền được mách dùng thứ củ là 'vua gia vị' trong bếp đánh bay ưu phiền
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Gừng tươi - "vua gia vị" giúp tăng cường năng lượng, dương khí và rất cần ăn trong tháng 7 âm lịch. Chỉ một mẩu gừng cay ấm, nhỏ xíu nhưng có tác dụng rất tốt trong mùa âm thịnh.

Mùa thu có 4 loại rau không thuốc trừ sâu lại cực tốt cho sức khỏe: Đem làm món xào hay nấu canh đều ngon
Ăn - 1 ngày trướcHãy cùng khám phá 4 loại "rau" tuyệt vời xuất hiện sau tiết thu và những công thức chế biến các món rau này!

7 cách làm sạch dầu mỡ bám trên bếp chỉ trong 5 phút
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bếp là “trận địa” chính của mỗi gia đình, nhưng cũng là nơi dễ bị dầu mỡ bám dính, đặc biệt là sau những bữa chiên xào. Nếu để lâu, lớp dầu mỡ sẽ bám dày, ngả vàng và khó cọ rửa.

Muốn giảm cân mà thèm cơm rang thì làm ngay theo công thức này: Dễ nấu mà giòn ngon không thua 'phiên bản thật'
Ăn - 1 ngày trướcMón ăn này hoàn thành có kết cấu tơi xốp, giòn như cơm rang nhưng lại ít calo hơn. Sự khéo léo kết hợp thêm rau củ cùng tôm khô khiến cho món ăn ngon không kém "phiên bản thật".

Loại củ mọc hoang lại là thần dược tự nhiên, hỗ trợ người thận yếu, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong Đông y, củ mài có vị ngọt, tính bình, quy vào các kinh tỳ, vị, phế và thận, được sử dụng để bồi bổ cơ thể, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận.

Loại lá cực nhiều ở nước ta là thuốc ‘đại bổ’, thêm vào khi nướng thịt thịt càng ngon hơn hẳn, ai cũng mê
ĂnGĐXH – Không chỉ mang hương vị đặc trưng cho các món ăn, loại lá này cực nhiều ở nước ta là thuốc “đại bổ”. Khi nướng thịt, bạn cho thêm loại lá này càng thêm vị hấp dẫn đặc biệt, ai cũng mê.