Cách thư giãn để ngủ ngon giấc
GiadinhNet - Việc thư giãn trước khi ngủ đúng cách sẽ làm giấc ngủ của bạn sâu và ngon hơn.
Nguồn: Youtube
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Cùng chuyên mục
Mướp lành tính nhưng có 5 điều cần tránh khi chọn mua và chế biến
Bệnh thường gặp -GĐXH - Mướp chứa nhiều nước, có chất xơ và một số vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, nếu quả có vị đắng bất thường, đã hư hỏng hoặc được chế biến không phù hợp, món rau quen thuộc này có thể không còn an toàn như nhiều người nghĩ.
Ra chợ thấy cá này nên mua ngay: Bổ dưỡng, giá rẻ nhưng 4 nhóm người cần lưu ý khi ăn
Sống khỏe -GĐXH - Cá diếc là loại cá nước ngọt phổ biến, giá thành phải chăng, có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, người mắc bệnh gút, dị ứng với cá hoặc có bệnh lý gan, thận cần chú ý khi sử dụng để phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Vì sao cúm A vẫn có thể gây nguy hiểm và suy hô hấp dù chỉ sốt nhẹ?
Bệnh thường gặp -GĐXH - Cúm A được xem là bệnh hô hấp phổ biến. Tuy nhiên, việc ghi nhận các trường hợp mắc cúm A diễn tiến nặng, gây suy hô hấp cấp cho thấy bệnh không thể xem nhẹ, ngay cả khi người bệnh chỉ sốt nhẹ hoặc có ít triệu chứng ban đầu.
7 thực phẩm lành mạnh nên có trong chế độ ăn ngừa ung thư vú
Bệnh thường gặp -Lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư vú.
Người muốn giảm cân có nên bỏ bữa sáng?
Sống khỏe -Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng giúp giảm cân nhưng liệu quan niệm này có thực sự đúng?
Nam sinh viên 22 tuổi mắc ung thư đại tràng giai đoạn 4 thừa nhận bỏ qua 3 dấu hiệu báo bệnh này
Bệnh thường gặp -GĐXH - Nam sinh viên phát hiện mắc ung thư đại tràng giai đoạn 4 trong lúc đột ngột ngất xỉu khi chạy bộ. Trước đó, cơ thể chàng trai đã xuất hiện 3 dấu hiệu bất thường nhưng không được chú ý.
Người phụ nữ 57 tuổi phát hiện ung thư dạ dày giai đoạn sớm từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Bà Hương may mắn phát hiện ung thư dạ dày giai đoạn sớm có tiền sử trào ngược dạ dày – thực quản nhiều năm, gần đây thường xuyên vướng đờm, nuốt nghẹn, dịch trào lên vùng cổ.
Khi thời tiết thay đổi, 6 nhóm người dễ gặp vấn đề hô hấp hơn: Ai cần đặc biệt chú ý?
Sống khỏe -GĐXH - Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ thay đổi có thể khiến triệu chứng hô hấp nặng lên ở một số người. Trẻ nhỏ, người cao tuổi, người mắc hen, COPD và người có bệnh nền cần nhận biết sớm dấu hiệu bất thường để phòng biến chứng.
Mắc cúm A, dùng thuốc kháng virus thế nào cho đúng?
Sống khỏe -GĐXH - Người mắc cúm A thường tìm mua thuốc kháng virus ngay khi có kết quả xét nghiệm dương tính. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không phải trường hợp nào cũng cần dùng thuốc. Việc điều trị phải căn cứ vào mức độ bệnh, yếu tố nguy cơ và đánh giá của bác sĩ.
Hơn 300 chuyên gia hiến kế đưa AI vào khám chữa bệnh tại Hội nghị AI4Health 2026
Y tế -GĐXH - Trong hai ngày 23–24/10/2026, Trường Đại học Y Dược – ĐHQGHN phối hợp tổ chức Hội nghị Khoa học Quốc gia AI4Health 2026. Sự kiện thu hút hơn 300 đại biểu cùng 48 báo cáo khoa học, tập trung giải quyết bài toán đưa công nghệ từ tầm nhìn vào thực tiễn khám chữa bệnh.