Tags:
Cận cảnh những bài tập khắc nghiệt trong phòng luyện Muay Thái
GiadinhNet - Muay Thái - môn võ cổ truyền của Thái Lan đã du nhập vào Việt Nam khá lâu và hiện nay đang trở thành môn thể thao được nhiều người ưa chuộng.
Muay Thái còn được xem là môn võ phổ thông của người Thái bởi nó phù hợp đối với cả nam và nữ ở nhiều lứa tuổi. Tại Hà Nội, các phòng tập Muay Thái được mở khá nhiều và thu hút đông đảo người tham gia luyện tập.
Theo các chuyên gia, mỗi giờ tập luyện Muay Thái sẽ tiêu tốn khoảng 1.000 calo. Chính vì thế, đây không chỉ là môn võ tăng cường khả năng tự vệ mà còn giúp người tập có thân hình săn chắc, nhanh nhẹn. Ngoài ra, các bài tập của Muay Thái khá nặng và khắc nghiệt để học viên có thể tăng sức bền và khả năng chịu đựng.
Những bài tập thể lực trong môn võ Muay Thái.
Môn thể thao phù hợp với nhiều lứa tuổi.
Những bài tập khắc nghiệt tăng khả năng chịu đòn vùng cơ bụng.
Đứng tấn để huấn luyện viên đấm liên tiếp vào bụng.
Quấn lớp bảo vệ xương trước khi vào luyện tập.
Trẻ sẽ trở nên mạnh mẽ, tự tin hơn khi luyện tập môn võ này.
Bài tập tăng phản xạ, nhanh tay nhanh mắt.
Nhiều phụ huynh ghi nhận sức khỏe của con em mình được cải thiện rõ rệt sau một thời gian tập luyện.
Những màn đối kháng giúp người tập tăng khả năng thực chiến và đồng thời tiêu tốn một lượng calo đáng kể.
Chí Cường
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tạm đình chỉ thầy giáo ở An Giang dẫn nữ sinh vào khách sạn... nhậu
Giáo dục - 5 giờ trướcCác đơn vị liên quan của An Giang đã làm rõ nhân vật chính trong clip 'thầy giáo đưa học sinh lớp 9 vào nhà nghỉ' là giáo viên một trường cấp 3 trên địa bàn phường Long Xuyên. Thầy giáo này đã bị tạm đình chỉ công tác sau khi bị công an mời làm việc vì xuất hiện cùng nữ sinh trong khách sạn để nhậu.
Hưng Yên: Xe bồn chở khí hóa lỏng mắc kẹt vào barie, phát nổ như 'bom'
Đời sống - 6 giờ trướcGĐXH - Tối 28/10, chiếc xe bồn chở khí hóa lỏng trong lúc di chuyển vào Khu công nghiệp Phố Nối A (tỉnh Hưng Yên) đã bị mắc kẹt vào barie giới hạn chiều cao sau đó bất ngờ phát nổ, bốc cháy dữ dội.
Tuyển sinh đại học 2026: Trường công bố sớm, thí sinh chủ động
Giáo dục - 7 giờ trướcTừ đầu tháng 10/2025, nhiều trường đại học đã chủ động công bố phương án tuyển sinh dự kiến trong năm 2026, cho thấy xu hướng linh hoạt, sẵn sàng thích ứng với thay đổi của hệ thống giáo dục đại học.
Nữ sinh Hà Nội mắc bẫy 'bắt cóc online', gia đình suýt mất nửa tỷ đồng tiền chuộc
Pháp luật - 7 giờ trướcGĐXH - Tin rằng mình đang liên quan đến một vụ án ma túy nghiêm trọng, một nữ sinh đã làm theo lời kẻ mạo danh công an, tự nhốt mình trong khách sạn và gọi điện về nhà thông báo bị bắt cóc, yêu cầu gia đình chuyển 550 triệu đồng tiền chuộc.
Từ đêm 30/10, miền Bắc đón không khí lạnh tăng cường
Đời sống - 7 giờ trướcGĐXH - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, từ đêm 30/10, miền Bắc nước ta sẽ đón không khí lạnh tăng cường.
Gần 20 ngày sau trận ngập 'lịch sử' cuộc sống người dân ở trung tâm Thái Nguyên hiện ra sao?
Đời sống - 8 giờ trướcGĐXH - Sau trận ngập lụt lịch sử do ảnh hưởng cơn bão số 11 vừa qua, cuộc sống của người dân ở các phường trung tâm tỉnh Thái Nguyên đang dần trở lại nhịp sống thường ngày.
Thật thà chẳng toan tính: 4 con giáp sống hạnh phúc và bình an cả đời
Đời sống - 8 giờ trướcGĐXH - Trong 12 con giáp, có những người sinh ra đã mang trong mình tính cách trung thực, thẳng thắn và lương thiện.
Ninh Bình: Xử lý người đàn ông sử dụng máy nổ, kích điện để bắt thủy sản
Pháp luật - 8 giờ trướcGĐXH - Đội Cảnh sát đường thủy số 2 (Phòng CSGT, Công an tỉnh Ninh Bình) trong quá trình tuần tra, kiểm soát đã phát hiện và xử lý một phương tiện sử dụng thiết bị điện để khai thác thủy sản.
Hơn 35.000 ngôi nhà ở TP Huế bị ngập trong nước lũ
Đời sống - 8 giờ trướcChiều nay (28/10), mực nước sông Hương, sông Bồ và các sông lớn ở Huế bắt đầu xuống nhưng vẫn trên báo động 3. Mưa lũ đến chiều nay làm hơn 35 ngàn nhà dân bị ngập, nhiều người không kịp trở tay do nước dâng quá nhanh.
Nữ tài xế ở Thái Nguyên hất máy đo nồng độ cồn, vi phạm gần gấp đôi mức tối đa
Đời sống - 9 giờ trướcBị CSGT yêu cầu kiểm tra nồng độ cồn, nữ tài xế ở Thái Nguyên không chấp hành, còn hất máy đo xuống đất. Kết quả cho thấy mức vi phạm gần gấp đôi kịch khung theo quy định.
Những ngày sinh Âm lịch 'cất giữ Thần Tài'
Đời sốngGĐXH - Theo tử vi, những người sinh vào các ngày sinh Âm lịch này không chỉ gặp nhiều may mắn, mà còn có khả năng tích lũy của cải, càng lớn tuổi càng thịnh vượng và viên mãn.
