Tags:
Cận cảnh những bài tập khắc nghiệt trong phòng luyện Muay Thái
GiadinhNet - Muay Thái - môn võ cổ truyền của Thái Lan đã du nhập vào Việt Nam khá lâu và hiện nay đang trở thành môn thể thao được nhiều người ưa chuộng.
Muay Thái còn được xem là môn võ phổ thông của người Thái bởi nó phù hợp đối với cả nam và nữ ở nhiều lứa tuổi. Tại Hà Nội, các phòng tập Muay Thái được mở khá nhiều và thu hút đông đảo người tham gia luyện tập.
Theo các chuyên gia, mỗi giờ tập luyện Muay Thái sẽ tiêu tốn khoảng 1.000 calo. Chính vì thế, đây không chỉ là môn võ tăng cường khả năng tự vệ mà còn giúp người tập có thân hình săn chắc, nhanh nhẹn. Ngoài ra, các bài tập của Muay Thái khá nặng và khắc nghiệt để học viên có thể tăng sức bền và khả năng chịu đựng.
Những bài tập thể lực trong môn võ Muay Thái.
Môn thể thao phù hợp với nhiều lứa tuổi.
Những bài tập khắc nghiệt tăng khả năng chịu đòn vùng cơ bụng.
Đứng tấn để huấn luyện viên đấm liên tiếp vào bụng.
Quấn lớp bảo vệ xương trước khi vào luyện tập.
Trẻ sẽ trở nên mạnh mẽ, tự tin hơn khi luyện tập môn võ này.
Bài tập tăng phản xạ, nhanh tay nhanh mắt.
Nhiều phụ huynh ghi nhận sức khỏe của con em mình được cải thiện rõ rệt sau một thời gian tập luyện.
Những màn đối kháng giúp người tập tăng khả năng thực chiến và đồng thời tiêu tốn một lượng calo đáng kể.
Chí Cường
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tháng sinh Âm lịch của người dễ mến, nhờ đó mà nhân duyên vượng, quý nhân luôn kề bên
Đời sống - 27 phút trướcGĐXH - Trong tử vi, tháng sinh Âm lịch có ảnh hưởng lớn đến tính cách, nhân duyên của mỗi người. Có những người nhờ khí chất, ngoại hình và cách cư xử mà đi đến đâu cũng được yêu mến.
Cấp đổi bằng lái xe hạng B cần làm các thủ tục gì? Đối tượng nào được sở hữu loại bằng này?
Đời sống - 2 giờ trướcGĐXH - Theo quy định, người từ 18 tuổi mới được sở hữu bằng lái xe hạng B. Muốn có bằng lái xe hạng này, lái xe cần đáp ứng những điều kiện gì?
Đợt mưa lớn diện rộng ở miền Bắc kéo dài đến khi nào?
Thời sự - 2 giờ trướcGĐXH - Theo dự báo thời tiết, mưa lớn ở miền núi và trung du Bắc Bộ tiếp diễn đến hôm nay. Cảnh báo hiện tượng sạt lở đất, lũ quét có thể xảy ra ở nhiều nơi.
Tin sáng 10/9: Khuyến cáo người dân mua, bán vàng miếng tại đơn vị được cấp phép; cháu bé cấp cứu vì sai lầm của bà nội
Xã hội - 2 giờ trướcGĐXH - Người dân mua, bán vàng miếng tại những đơn vị được cấp phép phải yêu cầu đầy đủ hoá đơn điện tử và giấy tờ liên quan để bảo vệ quyền lợi của mình; cháu bị mèo cắn, thay vì đưa cháu đến cơ sở y tế, bà nội đã dùng thuốc nam khiến vết thương bị hoại tử.
Hiện tượng 'lạ' nhiều đại học top đầu, ngành hot phải tuyển bổ sung thí sinh
Giáo dục - 2 giờ trướcHàng chục trường đại học đã phải xét tuyển bổ sung, trong đó có những trường thu hút đông thí sinh như Sư phạm, Y dược và những ngành rất "hot" như Y Khoa, Răng - Hàm - Mặt, Sư phạm Ngữ văn, Lịch sử, Địa lý…
Kẻ cầm đầu đường dây lừa đảo hàng trăm nghìn người già bị khởi tố thêm tội danh
Pháp luật - 2 giờ trướcTrần Quang Đạo cầm đầu đường dây giả làm nhân viên y tế gọi điện người già tư vấn tặng quà, dụ dỗ, mời chào sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng rồi chiếm đoạt tiền.
Dừng xe cứu người gặp nạn, hai anh em ở Bắc Ninh bị đánh nhập viện
Đời sống - 11 giờ trướcGĐXH - Trong lúc hỗ trợ người gặp tai nạn giao thông ở xã Nhân Thắng (tỉnh Bắc Ninh), 2 người đàn ông đã bị chính "người thân" nạn nhân hành hung dã man, phải nhập viện cấp cứu...
Tiếp vụ 'rỉ máu' ở Vườn Quốc gia Ba Bể: 'Máu rừng' loang đỏ từ những gốc nghiến bị hạ gục
Thời sự - 14 giờ trướcGĐXH - Chỉ trong vài tháng, hàng chục cây gỗ nghiến cổ thụ, lần lượt gục ngã giữa vùng lõi được bảo vệ nghiêm ngặt của Vườn Quốc gia Ba Bể, tỉnh Thái Nguyên.
Sự khác biệt của các con giáp có phong thái quý nhân trong công danh và tài lộc
Đời sống - 14 giờ trướcGĐXH - Trong 12 con giáp, có những tuổi sở hữu phong thái điềm tĩnh, nhân hậu và giàu trí tuệ. Họ không cần bon chen ồn ào vẫn có thể gặt hái thành công.
'Siêu cao tốc' hơn 56.000 tỷ chính thức khởi công, Vinhomes Wonder City sẵn sàng đón giới nhà giàu quốc tế
Xã hội - 14 giờ trướcĐược khởi công ngày 06/9/2025, dự án cao tốc Vành đai 4 được xem là một đột phá hạ tầng, mở lối đưa dòng chảy đầu tư và cư dân quốc tế về phía Tây Hà Nội - nơi những dự án tiêu chuẩn toàn cầu như Vinhomes Wonder City sẵn sàng đón làn sóng nhà giàu thế giới đổ bộ Việt Nam để tìm kiếm cơ hội kinh doanh và tận hưởng cuộc sống đẳng cấp.
Người lao động lại sắp nghỉ lễ dài 4 ngày?
Đời sốngGĐXH - Tết Dương lịch 2026 sắp tới, cán bộ, công chức, viên chức và người lao động có thể được nghỉ kéo dài đến 4 ngày.
