Tags:
Cận cảnh những bài tập khắc nghiệt trong phòng luyện Muay Thái
GiadinhNet - Muay Thái - môn võ cổ truyền của Thái Lan đã du nhập vào Việt Nam khá lâu và hiện nay đang trở thành môn thể thao được nhiều người ưa chuộng.
Muay Thái còn được xem là môn võ phổ thông của người Thái bởi nó phù hợp đối với cả nam và nữ ở nhiều lứa tuổi. Tại Hà Nội, các phòng tập Muay Thái được mở khá nhiều và thu hút đông đảo người tham gia luyện tập.
Theo các chuyên gia, mỗi giờ tập luyện Muay Thái sẽ tiêu tốn khoảng 1.000 calo. Chính vì thế, đây không chỉ là môn võ tăng cường khả năng tự vệ mà còn giúp người tập có thân hình săn chắc, nhanh nhẹn. Ngoài ra, các bài tập của Muay Thái khá nặng và khắc nghiệt để học viên có thể tăng sức bền và khả năng chịu đựng.
Những bài tập thể lực trong môn võ Muay Thái.
Môn thể thao phù hợp với nhiều lứa tuổi.
Những bài tập khắc nghiệt tăng khả năng chịu đòn vùng cơ bụng.
Đứng tấn để huấn luyện viên đấm liên tiếp vào bụng.
Quấn lớp bảo vệ xương trước khi vào luyện tập.
Trẻ sẽ trở nên mạnh mẽ, tự tin hơn khi luyện tập môn võ này.
Bài tập tăng phản xạ, nhanh tay nhanh mắt.
Nhiều phụ huynh ghi nhận sức khỏe của con em mình được cải thiện rõ rệt sau một thời gian tập luyện.
Những màn đối kháng giúp người tập tăng khả năng thực chiến và đồng thời tiêu tốn một lượng calo đáng kể.
Chí Cường
Bình luận
Ý kiến của bạn
Đã có thông tin chỉ tiêu tuyển sinh vào các trường Công an Nhân dân năm 2025 dành cho các thí sinh tốt nghiệp THPT
Giáo dục - 1 giờ trướcGĐXH - Năm 2025, các học viện, trường công an nhân dân được Bộ Công an giao tuyển sinh hơn 2.300 chỉ tiêu. Trong đó có trường tuyển sinh nhiều nhất là 540 chỉ tiêu.
Nếu không cẩn trọng những điều này, doanh nghiệp của bạn sẽ vi phạm pháp luật lúc nào không hay
Pháp luật - 1 giờ trướcGĐXH - Trong thời đại ngày nay, khi thông tin trở thành 'vàng kỹ thuật số', doanh nghiệp không thể đi tiếp nếu hành trang đầy rò rỉ và thiếu tôn trọng khách hàng. Bài viết này sẽ vạch rõ những rủi ro mà doanh nghiệp sẽ gặp phải nếu 'xem nhẹ' quyền riêng tư của khách hàng.
Khối không khí lạnh tràn xuống, miền Bắc mưa rét kéo dài?
Thời sự - 1 giờ trướcGĐXH - Theo dự báo thời tiết, do ảnh hưởng của không khí lạnh yếu, miền Bắc có mưa nhỏ, lạnh về đêm và sáng. Dự báo không khí lạnh ảnh hưởng đến miền Bắc đến ngày 7/4.
Khởi tố, bắt tạm giam người mẹ giết con ở Quảng Nam để trục lợi bảo hiểm
Pháp luật - 2 giờ trướcTối 5/4, Công an tỉnh Quảng Nam đã thực hiện tống đạt các quyết định khởi tố bị can và bắt tạm giam Tô Thị Ty Na về hành vi giết người.
Tin sáng ngày 6/4: Thời tiết Bắc Bộ có mưa diện rộng dịp Giỗ Tổ Hùng Vương; hơn 1,1 triệu thí sinh thi tốt nghiệp THPT năm 2025; giá vàng giảm gần 2 triệu đồng/lượng
Đời sống - 2 giờ trướcGĐXH - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn Quốc gia, miền Bắc nhiều mây, có mưa vào dịp Giỗ Tổ Hùng Vương.
Cảnh giác với các lời mời, giới thiệu về 'việc nhẹ lương cao'
Pháp luật - 10 giờ trướcGĐXH - Bộ Công an khuyến cáo người dân cảnh giác với các lời mời, giới thiệu về “việc nhẹ lương cao”, xuất khẩu lao động không cần kinh nghiệm.
Bộ GD-ĐT giải thích về yêu cầu bắt buộc các trường THCS và THPT dạy 2 buổi/ngày
Giáo dục - 11 giờ trướcĐại diện Bộ GD-ĐT đã có những lý giải về thông tin sẽ bắt buộc các trường THCS và THPT dạy học 2 buổi/ngày.
Thủ tướng: Hợp tác kinh tế với Hoa Kỳ trên nguyên tắc hai bên cùng có lợi
Thời sự - 11 giờ trướcThủ tướng yêu cầu tiếp tục xúc tiến các cuộc trao đổi, tiếp xúc với phía Hoa Kỳ trên tất cả các cấp, các kênh, giải quyết các quan tâm từ phía Hoa Kỳ, trên tinh thần hai bên cùng có lợi.
Học sinh cả nước sẽ thi thử tốt nghiệp THPT 2025
Xã hội - 11 giờ trướcThứ trưởng Bộ GD-ĐT Phạm Ngọc Thưởng đề nghị Sở GD-ĐT 63 tỉnh thành tổ chức thi thử tốt nghiệp đối với 100% học sinh, trước kỳ thi chính thức.
Khởi tố điều tra, xử lý nghiêm đối tượng gây tai nạn giao thông bỏ chạy
Pháp luật - 12 giờ trướcDưới sự chỉ đạo của lãnh đạo Công an tỉnh Nghệ An, Cơ quan CSĐT Công an Nghệ An đã khởi tố vụ án hình sự “Vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ”, tiếp tục điều tra rõ nguyên nhân vụ tai nạn giao thông gây hậu quả nghiêm trọng làm 1 người tử vong vào tối 4/4.
Hà Nội: Liên tục chuyển làn trên Đại lộ Thăng Long, tài xế ô tô 29 chỗ bị xử lý
Thời sựGĐXH - Ngày 5/4, Công an TP Hà Nội cho biết, Phòng CSGT đã xác minh, xử lý người điều khiển xe ô tô 29 chỗ vi phạm trật tự, an toàn giao thông trên Đại lộ Thăng Long.
