Tags:
Cận cảnh những bài tập khắc nghiệt trong phòng luyện Muay Thái
GiadinhNet - Muay Thái - môn võ cổ truyền của Thái Lan đã du nhập vào Việt Nam khá lâu và hiện nay đang trở thành môn thể thao được nhiều người ưa chuộng.
Muay Thái còn được xem là môn võ phổ thông của người Thái bởi nó phù hợp đối với cả nam và nữ ở nhiều lứa tuổi. Tại Hà Nội, các phòng tập Muay Thái được mở khá nhiều và thu hút đông đảo người tham gia luyện tập.
Theo các chuyên gia, mỗi giờ tập luyện Muay Thái sẽ tiêu tốn khoảng 1.000 calo. Chính vì thế, đây không chỉ là môn võ tăng cường khả năng tự vệ mà còn giúp người tập có thân hình săn chắc, nhanh nhẹn. Ngoài ra, các bài tập của Muay Thái khá nặng và khắc nghiệt để học viên có thể tăng sức bền và khả năng chịu đựng.
Những bài tập thể lực trong môn võ Muay Thái.
Môn thể thao phù hợp với nhiều lứa tuổi.
Những bài tập khắc nghiệt tăng khả năng chịu đòn vùng cơ bụng.
Đứng tấn để huấn luyện viên đấm liên tiếp vào bụng.
Quấn lớp bảo vệ xương trước khi vào luyện tập.
Trẻ sẽ trở nên mạnh mẽ, tự tin hơn khi luyện tập môn võ này.
Bài tập tăng phản xạ, nhanh tay nhanh mắt.
Nhiều phụ huynh ghi nhận sức khỏe của con em mình được cải thiện rõ rệt sau một thời gian tập luyện.
Những màn đối kháng giúp người tập tăng khả năng thực chiến và đồng thời tiêu tốn một lượng calo đáng kể.
Chí Cường
Bình luận
Ý kiến của bạn
Hà Tĩnh: Lật xe khách trên QL1, 9 người tử vong
Thời sự - 3 phút trướcGĐXH - Vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng xảy ra trên quốc lộ 1 ở địa phận phường Sông Trí (Hà Tĩnh) làm 9 người tử vong, 15 người bị thương.
Điểm sàn xét tuyển đại học 2025 các trường Y, Dược
Giáo dục - 1 giờ trướcGĐXH - Hàng loạt trường đại học Y, Dược công bố ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào (điểm sàn) tuyển sinh năm 2025 đối với phương thức xét kết quả thi tốt nghiệp THPT.
Top hộ chiếu (passport) quyền lực nhất thế giới 2025 – Việt Nam thăng hạng thứ bao nhiêu?
Đời sống - 1 giờ trướcGĐXH - Trong danh sách các cuốn hộ chiếu quyền lực nhất thế giới do Henley Passport Index công bố, Singapore là quốc gia đứng thứ nhất. Trong khi đó hộ chiếu Việt Nam từ vị trí 91 lên đứng thứ 84 thế giới.
Mưa lớn dồn dập trút xuống miền Bắc khi nào kết thúc?
Thời sự - 1 giờ trướcGĐXH - Theo dự báo thời tiết hôm nay, mưa dông tiếp tục xảy ra ở nhiều khu vực trên cả nước. Trong đó Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ mưa lớn nốt trong ngày hôm nay.
Nước lũ cô lập, người dân xúc động bật khóc khi trực thăng thả lương thực
Thời sự - 1 giờ trướcMưa lũ khiến hàng nghìn người dân ở xã miền Tây, tỉnh Nghệ An bị cô lập, thiếu lương thực. Khi thấy trực thăng của quân đội thả lương thực xuống tiếp tế, nhiều người dân xúc động, bật khóc.
Tin sáng 25/7: Bão số 4 di chuyển chậm và suy yếu dần thành áp thấp; Hàng loạt trường ngành Công an công bố điểm sàn xét tuyển năm 2025
Đời sống - 1 giờ trướcGĐXH - Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia, từ 4h sáng ngày 26/7 bão số 4 suy yếu dần thành một vùng áp thấp.
Nghi phạm sát hại cô gái sa lưới sau 12 giờ bị cảnh sát truy lùng gắt gao
Pháp luật - 10 giờ trướcSau 12 giờ truy lùng ráo riết, lực lượng cảnh sát ở Đồng Nai đã bắt giữ được nghi phạm đâm chết cô gái trẻ giữa đêm; hiện đang làm rõ động cơ gây án và lấy lời khai đối tượng.
Ngổn ngang cảnh bùn non dày đặc quện nhà cửa, tài sản ở vùng lũ Nghệ An
Đời sống - 11 giờ trướcNước lũ ở xã Tương Dương (Nghệ An) vừa rút đi, để lại một khung cảnh ngổn ngang, bùn non dày đặc quện lấy nhà cửa, tài sản.
Hà Nội: Mưa như trút nước, trạm bơm nghìn tỷ hoạt động ra sao?
Đời sống - 12 giờ trướcGĐXH - Ngày 24/7, trận mưa lớn trút xuống nhiều khu vực tại Hà Nội khiến mực nước sông Nhuệ dâng cao, gây áp lực lớn lên hệ thống tiêu thoát nước. Giữa bối cảnh đó, trạm bơm Yên Nghĩa được kỳ vọng giải quyết bài toán úng ngập cho khu vưc phía Tây Thủ đô lại chỉ có thể vận hành cầm chừng vì kênh dẫn nước chưa hoàn thiện.
Phân luồng xe đi cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình từ ngày 26/7
Đời sống - 13 giờ trướcTổng Công ty Đầu tư phát triển đường cao tốc Việt Nam (VEC) vừa thông báo thời gian phân luồng, tổ chức giao thông tạm thời tuyến cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình (đoạn Km225+900-Km227+500) từ ngày 26/7.
Trẻ sinh vào 4 tháng Âm lịch vượng khí: Càng lớn càng giỏi, tiền tài danh vọng theo về
Đời sốngGĐXH - Theo quan niệm tử vi phương Đông, những em bé sinh vào 4 tháng Âm lịch đặc biệt dưới đây được xem là mang trong mình vận số cát tường, tài năng thiên phú, cả đời như được vũ trụ nâng đỡ để tỏa sáng và thành công vượt bậc.
