Chăm sóc mắt cho bé để ngăn ngừa cận thị
GiadinhNet -Thường xuyên nghỉ giải lao để mắt được nghỉ ngơi, đeo kinh đúng số... là cách tập thói quen chăm sóc mắt tốt nhất ngừa cận thị ở trẻ.
Chào bạn!
Ở trẻ em, chứng cận thị có thể được làm chậm lại hoặc ngăn chặn bằng các phương pháp: Khi cần phải làm việc gần (ví dụ như học bài, làm việc trên máy tính hay đọc sách), thường xuyên nghỉ giải lao để mắt được nghỉ ngơi, đeo kinh đúng số và tập các thói quen chăm sóc mắt để ngăn ngừa cận thị xảy ra hoặc trở nên nặng hơn.
Do đó, bạn nên cho bé đeo kính đúng số để hạn chế việc tăng số kính đồng thời để bé nhìn rõ hơn, không phải nghiêng đầu, nheo mắt nữa.
Ngoài ra, bạn nên hướng dẫn bé tập các thói quen chăm sóc mắt sau:
- Tham gia vào nhiều hoạt động ngoài trời
- Giữ sách 30 cm cách mặt / mắt khi đọc và luôn luôn đọc trong tư thế ngồi thẳng
- Ngồi cách TV ít nhất hai mét
- Màn hình máy tính nên được đặt cách mắt 50 cm và chỉnh độ chói tối thiểu
- Cung cấp đủ ánh sáng trong phòng khi đọc, sử dụng máy tính hoặc xem truyền hình mà không gây chói
- Nghỉ giải lao mỗi 30-40 phút để mắt được nghỉ ngơi. Nhìn ra ngoài cửa sổ vào các đối tượng ở xa để thư giãn mắt.
Khám mắt hàng năm cũng rất quan trọng để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào về thị lực.
Chúc bạn và bé khỏe mạnh!
Đo đường huyết lúc đói, chỉ số đường huyết bao nhiêu là bình thường?
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Xét nghiệm đường huyết lúc đói là cách nhanh và đơn giản nhất để chẩn đoán bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường và giúp điều trị hiệu quả ở các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
Đã ghi nhận ca tử vong sởi ở người lớn đầu tiên trong năm
Y tế - 4 giờ trướcViện Y học Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai cho biết đã ghi nhận ca tử vong sởi người lớn đầu tiên trong năm nay, tính đến thời điểm này. Bệnh nhân tử vong mắc sởi trên nền bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và đái tháo đường.
6 cách đơn giản để thải độc gan
Sống khỏe - 6 giờ trướcMột trong những chức năng quan trọng của gan là thải độc. Theo thời gian chức năng gan có thể trở nên suy giảm. Vậy cách nào hỗ trợ gan thải độc tốt hơn?
Mổ cấp cứu nữ sinh bị chó nhà nuôi cắn đứt thực quản
Y tế - 7 giờ trướcChú chó nhà nuôi 12 năm đột ngột tấn công bé gái 11 tuổi khiến bệnh nhi tổn thương sâu vào thực quản, phải đi cấp cứu.
Người đàn ông 41 tuổi phát hiện xơ gan thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Mặc dù đã được phát hiện xơ gan từ năm 2023, thay vì quyết tâm cai rượu, anh X. vẫn uống khoảng 500ml rượu mỗi ngày.
7 cách tự nhiên giúp làm sạch, thải độc phổi
Sống khỏe - 11 giờ trướcDuy trì phổi khỏe mạnh là điều tối quan trọng đối với sức khỏe nói chung, đặc biệt là trong bầu không khí ô nhiễm hiện nay...
5 lý do nên tránh ăn cơm vào bữa tối muộn
Sống khỏe - 14 giờ trướcMặc dù gạo cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng thiết yếu, nhưng ăn cơm quá muộn trong ngày có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe.
Người đàn ông 61 tuổi ở Hà Nội nhập viện vì viêm gan cấp thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân được chẩn đoán viêm gan cấp tính do rượu cho biết có tiền sử uống rượu bia thường xuyên nhiều năm nay.
Tự mua thuốc cảm, giảm đau về uống, người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân được đưa đến viện trong tình trạng dị ứng nặng với các triệu chứng phù nề, ngứa ngáy, đau rát nghiêm trọng toàn thân, ảnh hưởng lớn đến ăn uống và sinh hoạt.
7 biến chứng do thiếu sắt
Sống khỏe - 1 ngày trướcThiếu sắt có thể âm thầm ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể. Nếu không có đủ sắt, sẽ gây thiếu máu thiếu sắt, năng lượng thấp, giảm khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể theo thời gian.
Người đàn ông 61 tuổi ở Hà Nội nhập viện vì viêm gan cấp thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Bệnh nhân được chẩn đoán viêm gan cấp tính do rượu cho biết có tiền sử uống rượu bia thường xuyên nhiều năm nay.
