"Lúc trẻ mình dây, lúc già béo tròn" - đây chính là thủ phạm gây ra bi kịch cho tất cả chúng ta
Sống khỏeCàng có tuổi, tế bào mỡ có xu hướng "phản chủ" khiến chúng ta tăng cân vùn vụt mặc cho bao nỗ lực ăn uống kiêng khem tập luyện điều độ.
Chế độ tập luyện
5 nguyên tắc vàng duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật ai cũng cần phải biết
Sống khỏeGĐXH – “Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng kết hợp với lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và phòng tránh nhiều bệnh tật”, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm nhấn mạnh.
Chế độ tập luyện cho người cao tuổi bị bệnh tim mạch
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Theo các chuyên gia, tập thể dục đều đặn, đúng cách không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai mà còn giúp người cao tuổi (NCT) phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tim mạch như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, thậm chí đột quỵ.
Phương Anh - cô nàng 9x chia sẻ bí quyết giảm cân tự nhiên, hiệu quả cho dân công sở
ĐẹpMắc “vấn nạn chung” của giới văn phòng khi sở hữu thân hình “quá mũm mĩm”, Trần Phương Anh – cô nàng 9x đang sinh sống ở Hà Nội đã kiên trì và nỗ lực giảm cân theo phương pháp tự nhiên, an toàn, thành công khiến nhiều người ngưỡng mộ và muốn học hỏi.
Nếu bạn mập mạp, hãy tự tin sống đẹp như cô gái này
ĐẹpGiadinhNet - Những ngày qua, mạng xã hội đang phát "sốt" về hình ảnh mũm mĩm của ngôi sao tuổi teen nổi tiếng Hollywood: Ariel Winter khiến trào lưu giảm cân, ăn kiêng có phần "hạ nhiệt". Lấy cảm hứng Ariel Winter, nhiều cô gái Việt có ngoại hình "quá khổ" đã tự tin khoe vẻ đẹp riêng của mình.
Bị "đá" vì quá béo, cô gái giảm cân sexy trả thù tình cũ
Bốn phươngSau khi bị bạn trai 3 năm gắn bó bỏ rơi, bà mẹ hai con người Anh nỗ lực giảm 45 kg chỉ trong vòng hơn một năm.
Trung tâm đào đạo VĐV nhí đầy máu và nước mắt ở Trung Quốc
Bốn phươngNhững đứa trẻ từ 6 tuổi bị ép phải tập luyện các động tác khó, với cường độ cao để mang về những tấm huy chương vàng danh giá.
Lợi ích của bài tập tay ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp
Sống khỏeGiadinhNet - Theo kết quả công bố gần đây trong tạp chí The Lancet (Anh), các bài tập tay phù hợp có thể làm gia tăng hiệu quả điều trị và cải thiện chức năng bàn tay ở bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp.
Bật mí bài tập giữ bụng sáu múi của tài tử "Người vận chuyển"
Giải tríJason Statham tập luyện sáu ngày trong tuần, mỗi ngày 45 phút và giữ cơ săn chắc bằng bài tập tạ và squats.
10 bí quyết giúp bạn sống lâu
Sống khỏeTập luyện, không hút thuốc lá, không sử dụng ma túy hay uống rượu quá nhiều và ăn uống lành mạnh... là những bí quyết giúp bạn sống lâu, sống mạnh khỏe qua tuổi 80 và thậm chí là 90.
Choáng với chiếc quần chip mỏng tang của người tình Trương Ngọc Ánh
ĐẹpGiadinhNet - Kim Lý, “người hùng” của phim “Hương Ga” vừa thực hiện bộ hình bán nude cuốn hút. Đây là một phần nội dung trong những câu chuyện mà Kim Lý cùng Trương Ngọc Ánh và đoàn phim sẽ kể trong “Hương Ga DJ Party”, diễn ra lúc 19h các đêm 18/11 tại sân Lan Anh TPHCM, đêm 22/11 tại Cần Thơ và đêm 29/11 tại Đà Nẵng.
