Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng: Chống đỡ béo phì

Thứ tư, 08:21 21/09/2011 | Dân số và phát triển

GiadinhNet - Phát biểu trong Hội thảo liên ngành thực hiện Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng, BS. Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM cho biết, tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi có giảm, nhưng thừa cân, béo phì lại tăng đáng kể.

Dinh dưỡng không hợp lý

Phân tích nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng gia tăng trẻ thừa cân béo phì, BS.Đỗ Thị Ngọc Diệp cho rằng: Do chế độ dinh dưỡng không hợp lí, trẻ em lười vận động, thiếu sân chơi... Thừa cân, béo phì còn xảy ra với cả người lớn.

Theo thống kê của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, tuy tỉ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi những năm gần đây giảm chỉ còn 6,8% (hiện thấp nhất nước), nhưng tình trạng thừa cân, béo phì trong lứa tuổi này lại gia tăng đáng kể, đến cuối năm 2010 tỉ lệ là 11,5%.
 

Trẻ em bị béo phì sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe. Ảnh: P.V

Về vấn đề dinh dưỡng học đường, BS Nguyễn Tài Dũng, Phó Trưởng phòng Công tác học sinh, sinh viên (Sở GD&ĐT TPHCM) cho biết: Tỉ lệ học sinh thừa cân, béo phì tại các trường học ở các quận trung tâm tăng bình quân hằng năm 20%. "Qua đợt khám sức khỏe cho học sinh của một trường tiểu học ở quận 3 mới đây, số học sinh thừa cân, béo phì chiếm đến 40%. Trong khi đó, phần lớn trường học ở TPHCM chưa có chế độ ăn dành riêng cho trẻ suy dinh dưỡng và thừa cân, béo phì", BS Dũng cho biết!

Theo số liệu  giám sát dinh dưỡng học đường của Sở GD&ĐT TPHCM, hiện nay có khoảng 30 - 40% học sinh ở các trường tiểu học trên địa bàn có dấu hiệu thừa cân, béo phì.

Nghiên cứu của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM cũng cho thấy, tình trạng dinh dưỡng không hợp lí ở độ tuổi trẻ sẽ làm giảm khả năng học tập, hạn chế sự phát triển thể lực của trẻ. Đồng thời, thừa cân béo phì xuất hiện sớm sẽ dẫn đến các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa chất béo khi trẻ trưởng thành.

Điều chỉnh dinh dưỡng, tăng vận động

Bà Tô Thị Kim Hoa, Phó Giám đốc Sở Y tế TPHCM cho biết: Ngoài vấn đề dinh dưỡng không hợp lí, người dân còn đang phải đối mặt với vấn nạn ngộ độc thực phẩm. Do đó, để Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng đạt kết quả tốt hơn, cần tập trung việc đẩy mạnh Chương trình dinh dưỡng học đường, bổ sung các vi chất dinh dưỡng (vitamin A, viên sắt, i -ốt...) cho phụ nữ và trẻ em. Ngoài ra, cần có biện pháp khống chế tình hình gia tăng thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ, cũng như cải thiện vấn đề tuân thủ các quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm.

PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đánh giá: Có một thực tế, tại các thành phố lớn, trẻ em đang chuyển từ suy dinh dưỡng sang thừa cân, béo phì. Để chống đỡ gánh nặng kép, Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2011 - 2020 cần triển khai các giải pháp can thiệp đặc thù cho các vùng miền và các nhóm đối tượng cụ thể. Trong đó chú trọng đến vấn đề suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em, góp phần nâng cao tầm vóc của người Việt Nam. Đồng thời, phải kiểm soát tình trạng thừa cân béo phì để hạn chế sự gia tăng các bệnh mãn tính không lây liên quan đến dinh dưỡng.

Cải thiện số lượng và chất lượng bữa ăn, nâng cao kiến thức thực hành dinh dưỡng hợp lý của người dân là một trong những mục tiêu quan trọng mà Viện Dinh dưỡng Quốc gia đề xuất trong Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng từ nay đến năm 2020.

Nhằm tăng cường sân chơi, giáo dục vận động thể chất cho trẻ, đại diện UBND TPHCM cho hay: Trong năm 2011, thành phố sẽ đưa 10 khu vui chơi vào phục vụ trẻ em. Từ đầu năm đến nay, khu vui chơi tại Công viên Văn hóa xã Bình Chánh, huyện Bình Chánh, rộng 1.720m2; khu vui chơi thiếu nhi trong Trung tâm Hoạt động thanh thiếu niên huyện Nhà Bè, rộng 8.000m2 và khu vui chơi thiếu nhi trong Công viên Phú Lâm, quận 6, rộng 3.000m2 đã được đưa vào sử dụng.

Để ngăn chặn chứng béo phì ở trẻ em, cần tác động lên 2 lĩnh vực: Ăn uống và tiêu hao vật chất.

Đối với vấn đề ăn uống, khó khăn đầu tiên của bác sĩ nhi khoa thường gặp là phải thuyết phục cha mẹ trẻ thay đổi cách nuôi dưỡng giúp trẻ giảm cân. Cha mẹ trẻ có thể tham khảo một số gợi ý sau:

- Tôn trọng nhịp độ 4 bữa ăn/ngày (kể cả bữa ăn  nhẹ  đầu buổi chiều), kiên quyết loại bỏ thói quen ăn vặt , bánh kẹo...

- Tăng cường ăn rau quả.

- Hạn chế các món ăn giàu protein (đạm) như thịt, cá, trứng...

- Thay thế những loại bánh kem, bánh quy, bánh ngọt, gatô bằng bánh mì trắng, các loại bánh mì làm bằng bột gạo lức; tránh các loại bánh có đường, sữa, chất béo...

Điều quan trọng cần chú ý là làm sao đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng hợp lý và cần thiết của trẻ ở các lứa tuổi trong khẩu phần ăn hàng ngày. Ở tuổi lên 1, khẩu phần  chất protein (đạm) của trẻ chỉ khoảng 30g/ngày, đến 4-5 tuổi là 50g/ngày, đến năm 12 tuổi là 100-120g/ngày.

Về hoạt động thể chất, phải cho trẻ tiến hành các hoạt động hàng ngày: Tập thể dục, leo cầu thang bộ, đi bộ tới trường, tham gia tối đa các hoạt động dã ngoại (cắm trại, leo núi, bơi lội...), hoạt động thể lực, chân tay tối thiểu 1 tiếng/ngày.

BS Hà Huy (BV Phụ sản Hà Nội)

Huyền Trang

baoin
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bị thủy đậu khi mang thai nguy hiểm thế nào?

Bị thủy đậu khi mang thai nguy hiểm thế nào?

Dân số và phát triển - 21 giờ trước

Tỷ lệ phụ nữ mang thai mắc thủy đậu không cao hơn so với mặt bằng chung tỷ lệ mắc bệnh thủy đậu ở người lớn, tuy nhiên mức độ nghiêm trọng của bệnh thường nặng nề hơn.

Nghệ An tổ chức Hội thi 'Người cao tuổi sống vui, sống khoẻ'

Nghệ An tổ chức Hội thi 'Người cao tuổi sống vui, sống khoẻ'

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

GĐXH - Hội thi là hoạt động thiết thực nhằm nâng cao vai trò trách nhiệm cho cấp ủy Đảng, chính quyền và nhân dân về chính sách của Đảng, pháp luật của Nhà nước về người cao tuổi. Đồng thời, khẳng định vai trò, sự cống hiến của người cao tuổi đối với mọi mặt của đời sống...

Ung thư buồng trứng có chữa được không?

Ung thư buồng trứng có chữa được không?

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Ung thư buồng trứng là căn bệnh thường tiến triển âm thầm và triệu chứng không rõ ràng khiến nhiều người chủ quan, khi đi khám đã ở giai đoạn muộn. Vậy ung thư buồng trứng có chữa được không, làm thế nào để phát hiện sớm?

Có phải trẻ béo phì dễ dậy thì sớm?

Có phải trẻ béo phì dễ dậy thì sớm?

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Trẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không?

Phụ nữ mang thai bị đa ối nên điều chỉnh chế độ ăn như thế nào?

Phụ nữ mang thai bị đa ối nên điều chỉnh chế độ ăn như thế nào?

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Đa ối là khi lượng nước ối vượt quá mức bình thường ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Mặc dù chế độ ăn không phải là yếu tố quyết định duy nhất nhưng việc điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

Giảm nguy cơ sinh non khi bà mẹ được quản lý thai nghén đầy đủ

Giảm nguy cơ sinh non khi bà mẹ được quản lý thai nghén đầy đủ

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Nguy cơ sinh non sẽ được giảm thiểu tối đa nếu thai phụ được khám thai và thực hiện sinh tại cơ sở y tế có đầy đủ phương tiện kỹ thuật cùng đội ngũ y bác sỹ trợ giúp.

Hải Phòng triển khai đồng bộ nhiều hoạt động giúp người dân tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng

Hải Phòng triển khai đồng bộ nhiều hoạt động giúp người dân tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GĐXH - Với phương châm "đưa chính sách đến gần dân," xã Hùng Tiến, huyện Vĩnh Bảo, Hải Phòng triển khai đồng bộ nhiều hoạt động giúp người dân tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng (chăm sức khỏe sinh sản, hỗ trợ người cao tuổi) và phát huy vai trò của đội ngũ cộng tác viên dân số.

Bổ ích hội thi rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về dân số và chăm sóc sức khoẻ sinh sản

Bổ ích hội thi rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về dân số và chăm sóc sức khoẻ sinh sản

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GĐXH - Hội thi giúp cho học sinh nâng cao những kỹ năng hoạt động, kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên. Đồng thời, tạo sân chơi lành mạnh, bổ ích để học sinh thể hiện tài năng, trí tuệ, sự sáng tạo.

Gần 150.000 em bé chào đời nhờ kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm

Gần 150.000 em bé chào đời nhờ kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

Sau 25 năm, Việt Nam có gần 300.000 chu kỳ thụ tinh trong ống nghiệm được thực hiện, 147.000 em bé ra đời khoẻ mạnh. Trong đó, có gần 3.000 trẻ được chào đời tại Bệnh viện Hùng Vương nhờ kỹ thuật IVF.

5 biểu hiện cho thấy bạn đã mắc hội chứng ống cổ tay

5 biểu hiện cho thấy bạn đã mắc hội chứng ống cổ tay

Dân số và phát triển - 6 ngày trước

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng phổ biến trong cộng đồng. Hiện số người mắc hội chứng này ngày càng tăng do liên quan đến công việc có sử dụng nhiều tới độ linh hoạt, tỉ mỉ và lặp đi lặp lại của cổ tay.

Top