Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng: Chống đỡ béo phì
GiadinhNet - Phát biểu trong Hội thảo liên ngành thực hiện Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng, BS. Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM cho biết, tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi có giảm, nhưng thừa cân, béo phì lại tăng đáng kể.
Dinh dưỡng không hợp lý
Phân tích nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng gia tăng trẻ thừa cân béo phì, BS.Đỗ Thị Ngọc Diệp cho rằng: Do chế độ dinh dưỡng không hợp lí, trẻ em lười vận động, thiếu sân chơi... Thừa cân, béo phì còn xảy ra với cả người lớn.
![]() |
Trẻ em bị béo phì sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe. Ảnh: P.V |
Về vấn đề dinh dưỡng học đường, BS Nguyễn Tài Dũng, Phó Trưởng phòng Công tác học sinh, sinh viên (Sở GD&ĐT TPHCM) cho biết: Tỉ lệ học sinh thừa cân, béo phì tại các trường học ở các quận trung tâm tăng bình quân hằng năm 20%. "Qua đợt khám sức khỏe cho học sinh của một trường tiểu học ở quận 3 mới đây, số học sinh thừa cân, béo phì chiếm đến 40%. Trong khi đó, phần lớn trường học ở TPHCM chưa có chế độ ăn dành riêng cho trẻ suy dinh dưỡng và thừa cân, béo phì", BS Dũng cho biết!
Theo số liệu giám sát dinh dưỡng học đường của Sở GD&ĐT TPHCM, hiện nay có khoảng 30 - 40% học sinh ở các trường tiểu học trên địa bàn có dấu hiệu thừa cân, béo phì.
Nghiên cứu của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM cũng cho thấy, tình trạng dinh dưỡng không hợp lí ở độ tuổi trẻ sẽ làm giảm khả năng học tập, hạn chế sự phát triển thể lực của trẻ. Đồng thời, thừa cân béo phì xuất hiện sớm sẽ dẫn đến các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa chất béo khi trẻ trưởng thành.
Điều chỉnh dinh dưỡng, tăng vận động
Bà Tô Thị Kim Hoa, Phó Giám đốc Sở Y tế TPHCM cho biết: Ngoài vấn đề dinh dưỡng không hợp lí, người dân còn đang phải đối mặt với vấn nạn ngộ độc thực phẩm. Do đó, để Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng đạt kết quả tốt hơn, cần tập trung việc đẩy mạnh Chương trình dinh dưỡng học đường, bổ sung các vi chất dinh dưỡng (vitamin A, viên sắt, i -ốt...) cho phụ nữ và trẻ em. Ngoài ra, cần có biện pháp khống chế tình hình gia tăng thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ, cũng như cải thiện vấn đề tuân thủ các quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm.
PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đánh giá: Có một thực tế, tại các thành phố lớn, trẻ em đang chuyển từ suy dinh dưỡng sang thừa cân, béo phì. Để chống đỡ gánh nặng kép, Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2011 - 2020 cần triển khai các giải pháp can thiệp đặc thù cho các vùng miền và các nhóm đối tượng cụ thể. Trong đó chú trọng đến vấn đề suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em, góp phần nâng cao tầm vóc của người Việt Nam. Đồng thời, phải kiểm soát tình trạng thừa cân béo phì để hạn chế sự gia tăng các bệnh mãn tính không lây liên quan đến dinh dưỡng.
Cải thiện số lượng và chất lượng bữa ăn, nâng cao kiến thức thực hành dinh dưỡng hợp lý của người dân là một trong những mục tiêu quan trọng mà Viện Dinh dưỡng Quốc gia đề xuất trong Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng từ nay đến năm 2020.
Nhằm tăng cường sân chơi, giáo dục vận động thể chất cho trẻ, đại diện UBND TPHCM cho hay: Trong năm 2011, thành phố sẽ đưa 10 khu vui chơi vào phục vụ trẻ em. Từ đầu năm đến nay, khu vui chơi tại Công viên Văn hóa xã Bình Chánh, huyện Bình Chánh, rộng 1.720m2; khu vui chơi thiếu nhi trong Trung tâm Hoạt động thanh thiếu niên huyện Nhà Bè, rộng 8.000m2 và khu vui chơi thiếu nhi trong Công viên Phú Lâm, quận 6, rộng 3.000m2 đã được đưa vào sử dụng.
Để ngăn chặn chứng béo phì ở trẻ em, cần tác động lên 2 lĩnh vực: Ăn uống và tiêu hao vật chất.
Đối với vấn đề ăn uống, khó khăn đầu tiên của bác sĩ nhi khoa thường gặp là phải thuyết phục cha mẹ trẻ thay đổi cách nuôi dưỡng giúp trẻ giảm cân. Cha mẹ trẻ có thể tham khảo một số gợi ý sau: - Tôn trọng nhịp độ 4 bữa ăn/ngày (kể cả bữa ăn nhẹ đầu buổi chiều), kiên quyết loại bỏ thói quen ăn vặt , bánh kẹo... - Tăng cường ăn rau quả. - Hạn chế các món ăn giàu protein (đạm) như thịt, cá, trứng... - Thay thế những loại bánh kem, bánh quy, bánh ngọt, gatô bằng bánh mì trắng, các loại bánh mì làm bằng bột gạo lức; tránh các loại bánh có đường, sữa, chất béo... Điều quan trọng cần chú ý là làm sao đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng hợp lý và cần thiết của trẻ ở các lứa tuổi trong khẩu phần ăn hàng ngày. Ở tuổi lên 1, khẩu phần chất protein (đạm) của trẻ chỉ khoảng 30g/ngày, đến 4-5 tuổi là 50g/ngày, đến năm 12 tuổi là 100-120g/ngày. Về hoạt động thể chất, phải cho trẻ tiến hành các hoạt động hàng ngày: Tập thể dục, leo cầu thang bộ, đi bộ tới trường, tham gia tối đa các hoạt động dã ngoại (cắm trại, leo núi, bơi lội...), hoạt động thể lực, chân tay tối thiểu 1 tiếng/ngày. BS Hà Huy (BV Phụ sản Hà Nội) |
Huyền Trang

Người cao tuổi không ăn cơm, hại nhiều hơn lợi
Dân số và phát triển - 10 giờ trướcViệc loại bỏ cơm khỏi khẩu phần ăn có thể gây hại cho sức khỏe người cao tuổi, dẫn đến thiếu năng lượng, suy dinh dưỡng, rối loạn đường huyết và nhiều hệ lụy khác.

Có nên ngừng cho con bú khi trẻ bắt đầu mọc răng không?
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcNhiều bà mẹ lo lắng rằng khi con mọc răng, việc bú mẹ sẽ trở nên đau đớn và nghĩ đến việc cai sữa, không cho con bú nữa. Điều đó có nên không?

Al hỗ trợ bác sĩ siêu âm phát hiện dị tật thai nhi nhanh hơn
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcTheo kết quả một nghiên cứu mới, trí tuệ nhân tạo (AI) có thể giúp các bác sĩ siêu âm xác định bất thường nào khi siêu âm sàng lọc thai kỳ ở tuần thứ 20 nhanh gấp đôi mà không làm giảm độ chính xác của chẩn đoán.

Nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới dễ nhầm với bệnh lây truyền qua đường tình dục
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcMặc dù nam giới ít bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hơn phụ nữ nhưng đây cũng có thể là mối quan tâm đáng kể về sức khỏe, đặc biệt là khi không được điều trị.

4 tác hại nghiêm trọng khi phụ nữ mang thai uống phải sữa giả
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcSữa giả không chỉ đơn giản là không có giá trị dinh dưỡng mà nó còn có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe người dùng, đặc biệt là phụ nữ mang thai cần được chăm sóc dinh dưỡng và đảm bảo an toàn sức khỏe.

Các triệu chứng chính của bệnh Chlamydia ở phụ nữ
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcChlamydia là một bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) phổ biến do nhiễm vi khuẩn Chlamydia trachomatis gây ra. Phụ nữ chủ yếu nhiễm Chlamydia khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo, hậu môn hoặc miệng với chồng/ đối tác bị nhiễm trùng.

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcHội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ khi lạm dụng thuốc tránh thai hàng ngày
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcGĐXH – Theo các chuyên gia, với những trường hợp lạm dụng sử dụng thuốc tránh thai liên tục trong một thời gian quá dài, không có thời gian "nghỉ" là không đúng với hướng dẫn chuyên môn của viên uống tránh thai đường uống, có nguy cơ gây hệ lụy.

Chế độ ăn cho người bị cường kinh
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcChế độ ăn uống khoa học, vận động thể chất đều đặn là những yếu tố quan trọng giúp chị em có sức khỏe tốt và chu kỳ kinh nguyệt ổn định.

Mẹ bầu tiếp xúc với phthalate trong mỹ phẩm, con có thể bị ảnh hưởng thần kinh
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcMặc dù được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm gia đình nhưng phthalate không tốt cho sức khỏe. Phụ nữ mang thai tiếp xúc với chất này có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sự phát triển não bộ trẻ sơ sinh.

Giao lưu trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên và tầm quan trọng của tư vấn khám sức khỏe trước khi kết hôn
Dân số và phát triểnGĐXH - Theo các chuyên gia, sức khỏe sinh sản của vị thành niên, thanh niên được coi là một trong những yếu tố quan trọng có ý nghĩa quyết định đến chất lượng dân số, chất lượng nguồn nhân lực và tương lai của giống nòi.