Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng: Chống đỡ béo phì

Thứ tư, 08:21 21/09/2011 | Dân số và phát triển

GiadinhNet - Phát biểu trong Hội thảo liên ngành thực hiện Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng, BS. Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM cho biết, tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi có giảm, nhưng thừa cân, béo phì lại tăng đáng kể.

Dinh dưỡng không hợp lý

Phân tích nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng gia tăng trẻ thừa cân béo phì, BS.Đỗ Thị Ngọc Diệp cho rằng: Do chế độ dinh dưỡng không hợp lí, trẻ em lười vận động, thiếu sân chơi... Thừa cân, béo phì còn xảy ra với cả người lớn.

Theo thống kê của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, tuy tỉ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi những năm gần đây giảm chỉ còn 6,8% (hiện thấp nhất nước), nhưng tình trạng thừa cân, béo phì trong lứa tuổi này lại gia tăng đáng kể, đến cuối năm 2010 tỉ lệ là 11,5%.
 

Trẻ em bị béo phì sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe. Ảnh: P.V

Về vấn đề dinh dưỡng học đường, BS Nguyễn Tài Dũng, Phó Trưởng phòng Công tác học sinh, sinh viên (Sở GD&ĐT TPHCM) cho biết: Tỉ lệ học sinh thừa cân, béo phì tại các trường học ở các quận trung tâm tăng bình quân hằng năm 20%. "Qua đợt khám sức khỏe cho học sinh của một trường tiểu học ở quận 3 mới đây, số học sinh thừa cân, béo phì chiếm đến 40%. Trong khi đó, phần lớn trường học ở TPHCM chưa có chế độ ăn dành riêng cho trẻ suy dinh dưỡng và thừa cân, béo phì", BS Dũng cho biết!

Theo số liệu  giám sát dinh dưỡng học đường của Sở GD&ĐT TPHCM, hiện nay có khoảng 30 - 40% học sinh ở các trường tiểu học trên địa bàn có dấu hiệu thừa cân, béo phì.

Nghiên cứu của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM cũng cho thấy, tình trạng dinh dưỡng không hợp lí ở độ tuổi trẻ sẽ làm giảm khả năng học tập, hạn chế sự phát triển thể lực của trẻ. Đồng thời, thừa cân béo phì xuất hiện sớm sẽ dẫn đến các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa chất béo khi trẻ trưởng thành.

Điều chỉnh dinh dưỡng, tăng vận động

Bà Tô Thị Kim Hoa, Phó Giám đốc Sở Y tế TPHCM cho biết: Ngoài vấn đề dinh dưỡng không hợp lí, người dân còn đang phải đối mặt với vấn nạn ngộ độc thực phẩm. Do đó, để Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng đạt kết quả tốt hơn, cần tập trung việc đẩy mạnh Chương trình dinh dưỡng học đường, bổ sung các vi chất dinh dưỡng (vitamin A, viên sắt, i -ốt...) cho phụ nữ và trẻ em. Ngoài ra, cần có biện pháp khống chế tình hình gia tăng thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ, cũng như cải thiện vấn đề tuân thủ các quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm.

PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đánh giá: Có một thực tế, tại các thành phố lớn, trẻ em đang chuyển từ suy dinh dưỡng sang thừa cân, béo phì. Để chống đỡ gánh nặng kép, Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2011 - 2020 cần triển khai các giải pháp can thiệp đặc thù cho các vùng miền và các nhóm đối tượng cụ thể. Trong đó chú trọng đến vấn đề suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em, góp phần nâng cao tầm vóc của người Việt Nam. Đồng thời, phải kiểm soát tình trạng thừa cân béo phì để hạn chế sự gia tăng các bệnh mãn tính không lây liên quan đến dinh dưỡng.

Cải thiện số lượng và chất lượng bữa ăn, nâng cao kiến thức thực hành dinh dưỡng hợp lý của người dân là một trong những mục tiêu quan trọng mà Viện Dinh dưỡng Quốc gia đề xuất trong Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng từ nay đến năm 2020.

Nhằm tăng cường sân chơi, giáo dục vận động thể chất cho trẻ, đại diện UBND TPHCM cho hay: Trong năm 2011, thành phố sẽ đưa 10 khu vui chơi vào phục vụ trẻ em. Từ đầu năm đến nay, khu vui chơi tại Công viên Văn hóa xã Bình Chánh, huyện Bình Chánh, rộng 1.720m2; khu vui chơi thiếu nhi trong Trung tâm Hoạt động thanh thiếu niên huyện Nhà Bè, rộng 8.000m2 và khu vui chơi thiếu nhi trong Công viên Phú Lâm, quận 6, rộng 3.000m2 đã được đưa vào sử dụng.

Để ngăn chặn chứng béo phì ở trẻ em, cần tác động lên 2 lĩnh vực: Ăn uống và tiêu hao vật chất.

Đối với vấn đề ăn uống, khó khăn đầu tiên của bác sĩ nhi khoa thường gặp là phải thuyết phục cha mẹ trẻ thay đổi cách nuôi dưỡng giúp trẻ giảm cân. Cha mẹ trẻ có thể tham khảo một số gợi ý sau:

- Tôn trọng nhịp độ 4 bữa ăn/ngày (kể cả bữa ăn  nhẹ  đầu buổi chiều), kiên quyết loại bỏ thói quen ăn vặt , bánh kẹo...

- Tăng cường ăn rau quả.

- Hạn chế các món ăn giàu protein (đạm) như thịt, cá, trứng...

- Thay thế những loại bánh kem, bánh quy, bánh ngọt, gatô bằng bánh mì trắng, các loại bánh mì làm bằng bột gạo lức; tránh các loại bánh có đường, sữa, chất béo...

Điều quan trọng cần chú ý là làm sao đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng hợp lý và cần thiết của trẻ ở các lứa tuổi trong khẩu phần ăn hàng ngày. Ở tuổi lên 1, khẩu phần  chất protein (đạm) của trẻ chỉ khoảng 30g/ngày, đến 4-5 tuổi là 50g/ngày, đến năm 12 tuổi là 100-120g/ngày.

Về hoạt động thể chất, phải cho trẻ tiến hành các hoạt động hàng ngày: Tập thể dục, leo cầu thang bộ, đi bộ tới trường, tham gia tối đa các hoạt động dã ngoại (cắm trại, leo núi, bơi lội...), hoạt động thể lực, chân tay tối thiểu 1 tiếng/ngày.

BS Hà Huy (BV Phụ sản Hà Nội)

Huyền Trang

baoin
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nam giới nên làm gì khi có dấu hiệu rối loạn cương dương?

Nam giới nên làm gì khi có dấu hiệu rối loạn cương dương?

Dân số và phát triển - 22 giờ trước

Rối loạn cương dương là một tình trạng khá phổ biến và hoàn toàn có thể cải thiện được nếu xử trí đúng cách. Do đó thay vì lo lắng, tự ti hay tự ý điều trị, nam giới nên chủ động tìm gặp bác sĩ sớm khi có dấu hiệu rối loạn cương dương.

Phường Hà Đông: Nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về dân số và Ngày Dân số Việt Nam 26/12

Phường Hà Đông: Nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về dân số và Ngày Dân số Việt Nam 26/12

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

GĐXH - Hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về dân số và kỷ niệm Ngày Dân số Việt Nam 26/12/2025, Trạm Y tế phường Hà Đông (Hà Nội) đã triển khai đồng bộ, sâu rộng nhiều hoạt động truyền thông, tư vấn và chăm sóc sức khỏe cho nhân dân trên địa bàn phường, qua đó góp phần nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi và từng bước nâng cao chất lượng dân số trong tình hình mới.

Vì sao nhiều người mới ngoài 40 đã bắt đầu có "mùi người già"? Không phải do ở bẩn như nhiều người vẫn nghĩ

Vì sao nhiều người mới ngoài 40 đã bắt đầu có "mùi người già"? Không phải do ở bẩn như nhiều người vẫn nghĩ

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Và trái với suy nghĩ phổ biến, hiện tượng này không liên quan nhiều đến chuyện vệ sinh cá nhân.

3 bệnh tim mạch dễ mắc nhất ở phụ nữ từng bị u xơ tử cung

3 bệnh tim mạch dễ mắc nhất ở phụ nữ từng bị u xơ tử cung

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Mặc dù u xơ tử cung là khối u lành tính nhưng các nhà khoa học tin rằng chúng có chung các con đường sinh học với bệnh tim mạch. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ bị u xơ tử cung có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn đáng kể so với những người không bị bệnh này.

Không phải loãng xương, đây mới là bệnh nguy hiểm dễ mắc ở phụ nữ khi mãn kinh

Không phải loãng xương, đây mới là bệnh nguy hiểm dễ mắc ở phụ nữ khi mãn kinh

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Nhiều phụ nữ lo sợ loãng xương khi mãn kinh nhưng bệnh tim mạch mới là 'kẻ giết người thầm lặng' nguy hiểm nhất, vì vậy chị em không nên chủ quan.

Cách nhận biết sớm nhất dấu hiệu thai ngoài tử cung để tránh nguy hiểm

Cách nhận biết sớm nhất dấu hiệu thai ngoài tử cung để tránh nguy hiểm

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Nhận biết sớm dấu hiệu thai ngoài tử cung là yếu tố 'sống còn' giúp thai phụ tránh biến chứng. Với sự tham vấn của chuyên gia, bài viết dưới đây sẽ giúp nhận diện chính xác các cơn đau cảnh báo và lộ trình xử trí kịp thời.

Công tác dân số Việt Nam: Từ 'kế hoạch hóa gia đình' đến chiến lược phát triển bền vững

Công tác dân số Việt Nam: Từ 'kế hoạch hóa gia đình' đến chiến lược phát triển bền vững

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GĐXH - Ngày Dân số Việt Nam (26/12) năm nay mang ý nghĩa đặc biệt quan trọng: Quốc hội vừa thông qua Luật Dân số ngày 10/12/2025, mở đường cho công tác dân số bước vào giai đoạn mới trong bối cảnh với những thành tựu và thách thức đan xen.

Quảng Ninh: Tuyên truyền nâng cao nhận thức cộng đồng về Dân số và Phát triển

Quảng Ninh: Tuyên truyền nâng cao nhận thức cộng đồng về Dân số và Phát triển

Dân số và phát triển - 6 ngày trước

GĐXH - Dù gặp nhiều khó khăn do sáp nhập địa giới hành chính và biến động dân số, công tác Dân số và phát triển của xã Quảng Hà, Quảng Ninh vẫn đạt nhiều kết quả tích cực nổi bật ở các lĩnh vực truyền thông, sử dụng dịch vụ kế hoạch hóa gia đình, sàng lọc trước sinh-sơ sinh và chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

Người phụ nữ sinh con khỏe mạnh ở tuổi 53 sau 22 năm vô sinh

Người phụ nữ sinh con khỏe mạnh ở tuổi 53 sau 22 năm vô sinh

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

GĐXH - Bé Mơ chào đời là thành quả kiên trì của cặp vợ chồng vô sinh và tiến bộ y khoa trong hỗ trợ sinh sản.

6 dấu hiệu nghi ngờ mắc u xơ tử cung

6 dấu hiệu nghi ngờ mắc u xơ tử cung

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.

Top