Choáng với vòng eo siêu bé của Triệu Lộ Tư trong ngày đầu năm mới, hóa ra cô nàng thường uống món "nước tủ" này
Mới đầu năm mới, dân tình đã phải trầm trồ thích thú khi ngắm Triệu Lộ Tư khoe body săn chắc, khỏe khoắn, đập tan tin đồn tăng cân trước đó.
Năm ngoái, Triệu Lộ Tư đã "gây bão" khắp các mặt trận phim ảnh với những dự án thu hút đông đảo người xem. Có thể nói, 2022 cũng là một năm khá thành công của nàng "Trần Thiên Thiên" ngày nào. Tuy nhiên, trong lễ trao giải dịp cuối năm, Triệu Lộ Tư lại bị dân tình soi vì ngoại hình mũm mĩm, tăng cân hơn so với hình ảnh trên mạng. Ngay lập tức, trong ngày đầu năm mới, "mỹ nhân họ Triệu" đã chia sẻ lên trang cá nhân 3 tấm ảnh mới khoe khéo vòng eo siêu bé của mình.


Đập tan tin đồn tăng cân trong lễ trao giải, Triệu Lộ Tư khoe eo thon rõ rệt trong ngày đầu năm mới.
Có thể thấy, đây chính là lời đáp trả rất rõ ràng trước những lời xôn xào bàn tán về chuyện cân nặng của Triệu Lộ Tư. Trong những hình ảnh này, cô nàng khiến người hâm mộ phải trầm trồ vì body săn chắc, gọn gàng. Được biết, Triệu Lộ Tư cũng là một mỹ nhân rất chú trọng đến ngoại hình. Để có được thân hình cân đối, ngoài tập luyện thì cô còn xây dựng chế độ ăn kiêng phù hợp. Trong đó, Triệu Lộ Tư còn từng chia sẻ một loại nước uống thải độc chỉ với 4 nguyên liệu dễ tìm giúp đốt cháy mỡ bụng và thanh lọc cơ thể hiệu quả.


Loại quả được Triệu Lộ Tư dùng làm nguyên liệu chính
Ở món nước detox này, Triệu Lộ Tư dùng thanh long đỏ để làm nguyên liệu chính. Thanh long vốn giàu chất xơ nên ngăn chặn nguy cơ táo bón. Đồng thời, nó còn có tác dụng làm đẹp, giảm phù nề cơ thể. Vì vậy, nhiều người thường chọn thanh long để ăn khi giảm cân, thậm chí còn kết hợp thanh long với các loại trái cây khác để tăng giá trị dinh dưỡng cao hơn.

Công thức làm "nước tủ" thải độc, giảm mỡ bụng của Triệu Lộ Tư
Chuẩn bị:
- 1 quả chuối.
- 1 lượng thanh long vừa đủ (nửa quả).
- Một vài quả việt quất.
- 1 cốc sữa chua không đường.



Cách làm loại nước detox của Triệu Lộ Tư rất đơn giản, chỉ cần cho hết những nguyên liệu trên vào máy ép là bạn đã có ngay một hỗn hợp nước đầy thơm ngon. Triệu Lộ Tư cũng chia sẻ thêm, cô thường uống loại nước này vào buổi tối và thậm chí còn dùng nó để thay cho bữa tối. Uống ly nước này không chỉ kiểm soát được lượng calo mà còn tạo cảm giác no lâu, điểm mấu chốt là nó cũng có tác dụng làm đẹp, dưỡng da hiệu quả.

Thực tế, một số cô nàng cũng học theo Triệu Lộ Tư và tự làm loại nước ép này tại nhà. Kết quả họ thấy cân nặng giảm xuống rõ rệt.
Nguồn: Elle, Girlstyle
8 bí quyết đốt cháy calo, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng
Giảm cân - 4 ngày trướcTình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng khiến việc tìm cách đốt cháy năng lượng và giảm mỡ trở thành mối quan tâm thường trực của nhiều người. Trên thị trường, không ít sản phẩm được quảng cáo giúp giảm cân nhanh, nhưng hiệu quả thực tế lại chưa được chứng minh rõ ràng.
Bài tập giảm mỡ bụng 15 phút mỗi ngày cho người hay ngồi nhiều
Giảm cân - 1 tuần trướcKhi bạn phải làm việc nhiều giờ trước máy tính, máu lưu thông kém và cơ bụng bị chùng xuống, mỡ dễ tích tụ ở vùng eo, hông và lưng dưới. Tuy nhiên, chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và lấy lại vóc dáng săn chắc.
Bài tập đi bộ 5 phút mỗi ngày tốt nhất giúp giảm cân
Giảm cân - 2 tuần trướcĐi bộ là một hình thức vận động cường độ nhẹ, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng, đặc biệt là phụ nữ thừa cân hoặc ít hoạt động thể lực. Việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên, ngay cả trong thời gian ngắn, vẫn mang lại hiệu quả cải thiện chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mẹo hay giúp giảm vòng eo nhanh và an toàn
Đẹp - 3 tuần trướcGĐXH - Không phải ai cũng biết cách giảm vòng eo hiệu quả trong thời gian ngắn. Bài viết này sẽ chia sẻ mẹo hay giúp giảm vòng eo một cách nhanh chóng và an toàn.
Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 tháng trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...
Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 tháng trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
8 tư thế yoga giúp cơ bụng săn chắc
Giảm cân - 1 tháng trướcKhông đơn thuần là một hình thức rèn luyện thể chất, yoga còn là sự kết hợp toàn diện giữa tinh thần, cơ thể và hơi thở. Việc duy trì thực hành yoga đều đặn không chỉ cải thiện độ dẻo dai, sức bền, mà còn giúp săn chắc các nhóm cơ, đặc biệt là vùng cơ bụng.
Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cân - 2 tháng trướcCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.
Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cân - 2 tháng trướcChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?
6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45
Giảm cân - 2 tháng trướcSự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
Bài tập giảm mỡ bụng 15 phút mỗi ngày cho người hay ngồi nhiều
Giảm cânKhi bạn phải làm việc nhiều giờ trước máy tính, máu lưu thông kém và cơ bụng bị chùng xuống, mỡ dễ tích tụ ở vùng eo, hông và lưng dưới. Tuy nhiên, chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và lấy lại vóc dáng săn chắc.
