Chuyên gia giải đáp những câu hỏi còn lại của độc giả trong giao lưu "Giai đoạn vàng của trẻ" ngày 8/7

Câu hỏi 1:

Tôi có bé trai 31 tháng tuổi.Cân nặng 11.7kg, chiều cao 90cm. Bé rất biến ăn dù được chăm sóc rất kỹ. Bé đi nhà trẻ gần 4 tháng. Hiện bé còn ăn cháo có ăn cơm nhưng rất ít. Ngày bé uống được 300ml sửa, ăn sữa chua, uống nước cam và trái cây. Bé không ăn vặt. Xin bác sĩ tư vấn làm cách nào để cải thiện cân nặng cũng như chiều cao của bé.

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều.

Phạm Tuấn Khang

Trả lời:

Chào bạn,

Bé trai 31 tháng cần có cân nặng trung bình 13,5kg và chiều cao trung bình là 93cm. nếu bé đã đi học thì bạn có thể cho bé ăn như sau:

Ngày bé đi học:

16 giờ: 180ml sữa tươi (tranh thủ cho bé uống trên đường đi học về để bữa sữa này có khoảng cách thời gian hợp lý với bữa cơm kế tiếp).

18 giờ 30: Ăn cơm (đến giờ này bạn hãy cho bé ăn cơm, vì nếu ăn sớm hơn, bé chưa tiêu hóa xong hộp sữa uống lúc 16 giờ nên sẽ chưa có cảm giác đói):

Lượng thực phẩm cho một bữa cơm:

• Cơm: 2/3 chén tăng dần lên đến 3/4 chén.

• Chọn thực phẩm giàu đạm mềm: 40g (phần ăn được, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

• Chọn rau, củ, trái mềm và có độ nhớt cao để nấu canh: khoai mỡ, rau đay, lá rau mồng tơi, bí xanh, bí đỏ, bầu, cà chua,…: 40 - 50g.

• Thực phẩm cung cấp chất béo có thể là dầu hoặc mỡ động vật (mỡ heo, mỡ gà,.mỡ cá,...) hoặc bơ tùy theo món ăn: 10ml.

21giờ30: 210ml sữa tăng dần lên 240ml (có thể là sữa tươi hoặc sữa bột pha)

*Từ 7 giờ sáng đến 16 giờ: bé ăn theo chế độ ăn của nhà trường.

Ngày nghỉ, ngày lễ: bé ăn như sau:

7 giờ: 1 chén cháo, nui nước, súp, miến nước,.. có thêm 10ml dầu tinh luyện( ăn trong 20-30 phút, nếu bé không thích ăn nữa thì ngưng và bổ sung ngay sau bữa ăn các món ăn bé thích, như: bimbim, sữa, sữa chua, váng sữa, các loại bánh, phô mai,…).

9giờ : 180 ml sữa.

11giờ30: Ăn cơm: lượng thực phẩm cho một bữa cơm:

• Cơm: 2/3 chén tăng dần lên đến 3/4 chén .

• Chọn thực phẩm giàu đạm mềm: 40g (phần ăn được, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

• Chọn rau, củ, trái mềm và có độ nhớt cao để nấu canh: khoai mỡ, rau đay, lá rau mồng tơi, bí xanh, bí đỏ, bầu, cà chua,…: 40 - 50g.

• Thực phẩm cung cấp chất béo có thể là dầu hoặc mỡ động vật (mỡ heo, mỡ gà,.mỡ cá,...) hoặc bơ tùy theo món ăn: 10ml.

• Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa cơm, được bao nhiêu hay bấy nhiêu.

15 giờ: 200 - 240ml sữa tươi hoặc sữa bột pha.

18 giờ: Ăn cơm  Lượng thực phẩm cho bữa cơm giống lúc 11 giờ 30.

21giờ30: 210ml sữa tăng dần lên 240ml (có thể là sữa tươi hoặc sữa bột pha).

Bạn cũng nên cho bé đi khám tư vấn dinh dưỡng để bé được bác sĩ bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 2:

Chào bác sĩ. Con gái cháu được 13 tháng, nặng 10,5kg, cao 76cm. Cháu đang ăn bột (ngày 3 bữa bột) và hiện vẫn đang bú sữa mẹ xen kẽ 1 bữa sữa ngoài, kể từ tháng thứ 9 (10,5kg) cho đến nay cháu vẫn ăn được nhưng không thấy tăng cân.

Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu về chế độ dinh dưỡng để cải thiện cân nặng của con cháu được không ạ. Cháu cám ơn bác sĩ!

Nguyễn Thu Hương

Trả lời:

Chào bạn, bé ăn được mà không tăng cân có thể do lượng thực phẩm dung để nấu cháo cho bé chưa đủ, cụ thể như sau:

Lượng thực phẩm cho mỗi chén cháo:

- Gạo: 20g tăng dần đến 25g.

- Thịt/ cá/ tép/…: 30g (lượng nạc sống, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

- Rau, củ,…: 25g.

- Dầu tinh luyện : 10ml.

Mỗi ngày bé cần ăn 3 chén cháo nấu như trên (bạn nên mua cân nhỏ về cân thức ăn cho bé) vào các giờ 7g – 11g30 – 18g.

Uống thêm 3 bữa sữa vào các giờ 9g – 15g – 21g; mỗi bữa sữa bé uống được bao nhiêu hay bấy nhiêu, sau bữa sữa cho bé bú mẹ ngay cho tròn bữa.

Ban đêm bạn chỉ nên cho bé bú mẹ đến 4 giờ sang, sau đó ngưng cho bú mẹ để đến sáng bé có cảm giác đói ăn cháo sẽ ngon miệng hơn.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương.

Câu hỏi 3:

Cháu chào bác sĩ Hương, con cháu được gần 6 tháng, bé trai, cách đây một tháng cháu đi khám BS nói là con cháu bị suy dinh dưỡng thể nhẹ, cháu cho con uống theo đơn bác sĩ, nhưng cảm giác không tin tưởng lắm. Xin bác sĩ cho tư vấn khám ở đâu là chuẩn nhất ạ?

Thúy Hai

Trả lời:

Chào bạn,

Khám – tư vấn dinh dưỡng hiện nay chuẩn và tốt nhất là Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh – số 180 Lê Văn Sĩ – quận Phú Nhuận. Bạn nên tranh thủ cho bé đi khám vì bé càng nhỏ khả năng tăng bù cân nặng và chiều cao rất tốt nếu được can thiệp đúng cách.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 4:

Cháu cháo bác sĩ Hương! Cháu bú mẹ hoàn toàn. Từ hồi biết lẫy bé có biểu hiện lười bú, chỉ bú khi buồn ngủ nên chậm tăng cân dần. Bé vẫn nghịch và cười cũng như hò hét khi được hỏi chuyện, không có dấu hiệu mệt mỏi hay ốm sốt. Xin hỏi tháng vừa rồi bé không tăng cân có bất thường? Em nên làm gì để cho bé chịu bú trở lại và tăng cân bình thường? Ở lứa tuổi này thì bé nên tăng bao nhiêu lạng một tháng?

Hathy

Trả lời:

Chào bạn,

Ở lứa tuổi còn bú mẹ, nếu không có bệnh trong tháng mà không tăng cân, lại biếng bú thì bạn cần đưa bé đi khám – tư vấn dinh dưỡng. Xin được gửi đến bạn chuẩn tang trưởng cân nặng và chiều cao của trẻ theo chuẩn WHO – 2007:

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 5:

Em xin hỏi bác sĩ Hương!Con em 9 tháng rưỡi nhưng cân nặng chỉ 8 kg. Mọi người đều bảo bé còi cọc quá. Bé ăn cháo ngày 3 bữa, mỗi bữa khoảng một bát con, sau đó ăn một hộp sữa chua 50g.

Ban ngày bé uống sữa rất ít, chỉ được 90 ml, tối bé chỉ bú mẹ, không chịu ăn sữa ngoài. Em đi làm cả ngày nên sữa cũng ít dần, đêm bé lục sục đòi bú mẹ suốt mà không đủ sữa. Em đã dùng cách đút sữa bằng thìa nhưng cũng được rất ít. Mong bác sĩ có lời khuyên?

Bích Ngọc

Trả lời:

Chào bạn,

Bạn đừng quá lo lắng, bé của bạn không bị thiếu cân nặng đâu! Bé bú mẹ thường không thích bú them sữa ngoài, tuy nhiên bạn có thể cho bé ăn thêm các món ăn làm từ sữa, cụ thể khẩu phần trong ngày của bé như sau:

7 giờ00 : 1 chén cháo.

Thực phẩm để nấu ra 1 chén cháo:

Gạo: 20g.

Thịt/ cá/ tép/…: 30g (lượng nạc sống, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

Rau, củ,…: 20g.

Dầu tinh luyện : 10ml.

10giờ00: 1 hủ sữa chua.

12giờ00: 1 chén cháo như lúc 7 giờ.

15giờ00: 1 hủ váng sữa.

18 giờ30: 1 chén cháo như lúc 7 giờ.

21 giờ30: tập uống sữa bằng muỗng: 60 -90ml, sau đó tăng dần, cho bé bú mẹ ngay sau bữa sữa để bé no.

Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa ăn – bữa sữa, không nên cho ăn lai rai ở khoảng thời gian giữa các bữa sẽ gây ngang bụng.

Cho bé phơi nắng mỗi ngày 20-30 phút, khi ra nắng chỉ cho bé mặc quần áo rất ngắn để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng giúp tổng hợp đủ lượng vitamin D cần cho cơ thể.

Hàng tháng bạn cho bé cân – đo, nếu bé tăng ≥ 300g và ≥ 1cm là được, nếu tăng ít hơn, bạn hãy đem bé đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng, số 180 Lê Văn Sỹ, quận Phú Nhuận, TP.HCM để được bác sĩ tư vấn thêm.

Mến

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 6:

Con trai tôi 16 tháng tuổi, nặng 8,7 kg, một ngày ăn hai chén cháo đầy, uống một lít sữa. Bé ngủ được, không quấy khóc ban đêm, ít bệnh. Lúc 4 tháng bé đã nặng 7 kg, không hiểu sao từ lúc được 9 tháng tới giờ bé không tăng cân trong khi ăn uống vẫn tốt. Bé đi được lúc 13 tháng. Bé cũng hay học và biết rất nhiều thứ.

Tôi cho con đi khám thì bác sĩ nói bé không hấp thu được nên chậm lớn. Tôi bồi dưỡng cho bé nhiều chất lắm. Vậy con tôi có vấn đề gì?

Trung Hiếu, Hải Dương

Trả lời:

Chào bạn,

Bé trai 16 tháng tuổi cần đạt 10,5kg và 80cm. Tuy nhiên, bé của bạn đang ăn rất tốt, vậy bạn cần xem lại lượng thực phẩm nấu cháo cho bé có đủ chưa nhé:

Thực phẩm để nấu ra 1 chén cháo:

Gạo: 25-30g.

Thịt/ cá/ tép/…: 30g (lượng nạc sống, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

Rau, củ,…: 25g.

Dầu tinh luyện : 10ml ( đong đúng lượng dầu này thì 13 ngày bé ăn hết 1 chia dầu 250ml).

Hy vọng sau khi mua 1 cái cân nhỏ về cân thực phẩm nấu cháo hàng ngày cho bé, bé sẽ tăng cân tốt.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 7:

Chào bác sĩ. Con em được 14 tháng. Cháu được 8,5kg. Cao 71cm. So với tiêu chuẩn cháu thiếu cân nặng chiều cao. Cháu ăn rất tốt. Sáng 1 bát cháo con. Trưa và tối mỗi bữa ăn được 1 bát cơm canh thịt cá(cháu mọc được 4 răng hàm rồi ạ). 3 cữ sữa mẹ. Cháu đang uống sữa grow flus cho trẻ thấp còi màu đỏ đấy ạ. Loại pha sẵn. Ngày được 250ml. Ngoài ra còn ăn trái cây và sữa chua. Bác sĩ tư vấn giúp em về chế độ dinh dưỡng giúp em với ạ. Cảm ơn bs.

Hà Phương

Trả lời:

Chào bạn,

Đúng là bé của bạn ăn giỏi, vậy bạn hãy thử làm như sau:

7 giờ00 : 1 chén cháo hoặc ăn cơm .

Thực phẩm để nấu ra 1 chén cháo hoặc cho 1 bữa cơm:

Gạo: 25-30g (tương đương1/2 chén cơm).

Thịt/ cá/ tép/…: 30g (lượng nạc sống, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

Rau, củ,…: 25g.

Dầu tinh luyện : 10ml.

10giờ00: 1 hủ sữa chua bú mẹ.

12giờ00: 1 chén cháo hoặc ăn cơm như lúc 7 giờ.

15giờ00: 100- 150ml sữa bú mẹ.

18 giờ30: 1 chén cháo hoặc ăn cơm như lúc 7 giờ.

21 giờ30100- 150ml sữa bú mẹ.

Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa ăn, không nên cho ăn lai rai ở khoảng thời gian giữa các bữa sẽ gây ngang bụng.

Cho bé phơi nắng mỗi ngày 20-30 phút, khi ra nắng chỉ cho bé mặc quần áo rất ngắn để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng giúp tổng hợp đủ lượng vitamin D cần cho bé tang chiều cao.

Bé 14 tháng cần có cân nặng trung bình là 9,5kg và chiều cao từ 77-79cm. Hàng tháng bạn nên cho bé cân – đo, nếu bé tăng ≥ 300g và ≥ 1cm là được, nếu tăng ít hơn, bạn hãy đem bé đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng, số 180 Lê Văn Sỹ, quận Phú Nhuận, TP.HCM để được bác sĩ tư vấn thêm.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 8:

Các chuyên gia cho mình hỏi thực đơn dinh dưỡng đủ để cung cấp lượng kl cho bé 1tuổi trong 1 ngày là như nào để bé có thể phát triển toàn diện mà không sợ bị suy dinh dưỡng thấp còi. Ví dụ như lượng tinh bột,chất xơ,chất đạm hay sữa bổ sung hoặc hoa quả ý ạ. Bé nhà mình có dùng sữa bột hàng ngày và sữa tươi grow plus khi đi chơi hay đi du lịch cho tiện. Mình rất yên tâm về chất lượng của sữa. Mình chỉ băn khoăn về thực đơn dinh dưỡng hàng ngày thôi ạ. Mong các chuyên gia giải đáp giúp mình với ạ. Mình cảm ơn.

Nguyễn Thị Vân Anh

Trả lời:

Chào bạn,

Theo chuẩn của WHO – 2007 thì bé 12 tháng cần có cân nặng trung bình là 9 – 9,5kg và chiều cao là 75 – 77cm. Thực đơn 1 ngày của bé như sau:

7 giờ00 : 1 chén cháo.

Thực phẩm để nấu ra 1 chén cháo:

Gạo: 25g.

Thịt/ cá/ tép/…: 30g (lượng nạc sống, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

Rau, củ,…: 20-25g.

Dầu tinh luyện : 10ml.

10giờ00: 150ml sữa.

12giờ00: 1 chén cháo như lúc 7 giờ.

15giờ00: 180 – 210ml sữa

18 giờ30: 1 chén cháo như lúc 7 giờ.

21 giờ30: 180 – 210ml sữa

Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa ăn – bữa sữa, lượng trái cây được xem là đủ khi bé không bị táo bón và da min màng.

Cho bé phơi nắng mỗi ngày 20-30 phút, khi ra nắng chỉ cho bé mặc quần áo rất ngắn để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng giúp tổng hợp đủ lượng vitamin D cần cho cơ thể.

Hàng tháng bé cần tăng ≥ 250g và ≥ 1cm. Nếu tăng ít hơn, bạn hãy đem bé đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng, số 180 Lê Văn Sỹ, quận Phú Nhuận, TP.HCM để được bác sĩ tư vấn thêm.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 9:

Gửi bác sĩ Hương! Con gái em 11 tháng tuổi, lúc sinh bé được 3.2kg. Bé bây giờ mới được 7,9kg, cao 73cm, bé có 4 răng và đã biết đứng vịn. Em cho bé ăn ngày 3 bữa cháo có bổ sung cả rau xanh, củ, quả và chất đạm (thit, cá, trứng,...) dầu ăn. Sữa bé uống khoảng 600ml 1 ngày. Bé cũng ăn cả sữa chua và hoa quả chín. Nhưng ngay từ những tháng mới sinh bé đã tăng cân chậm. Em cũng cho bé uống VTM D3 và phơi nắng hàng ngày. Xin hỏi bác sĩ bé nhà em có phải bị suy dinh dưỡng không? và làm thế nào để bé hấp thức ăn tốt hơn? Em cám ơn!

Phạm Ngọc Thủy

Trả lời:

Chào bạn,

Bé của bạn bị thiếu cân nặng lẫn chiều cao rồi ( bé gái 11tháng cần có cân nặng 8,7kg và chiều cao 74cm). Bé ăn giỏi quá! Như vậy việc không tăng trưởng tốt có thể do lượng thực pah63m dung để nấu cháo chưa chuẩn; bạn hãy nua 1 cái cân nhỏ (loại 0,5kg đến 1kg), và kiểm soát lượng thực phẩm nấu ra 3 chén cháo như sau:

Gạo: 65 -75g.

Thịt/ cá/ tép/…: 90g (lượng nạc sống, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

Rau, củ,…: 60-75g.

Dầu tinh luyện : 30ml.

Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa ăn – bữa sữa.

Cho bé phơi nắng mỗi ngày 20-30 phút, khi ra nắng chỉ cho bé mặc quần áo rất ngắn để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng giúp tổng hợp đủ lượng vitamin D cần cho cơ thể.

Hàng tháng bạn cho bé cân – đo, nếu bé tăng ≥ 300g và ≥ 1cm là được, nếu tăng ít hơn, bạn hãy đem bé đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng, số 180 Lê Văn Sỹ, quận Phú Nhuận, TP.HCM để được bác sĩ tư vấn thêm.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 10:

Bé trai 18 tháng cần có cân nặng trung bình là 10,8kg và chiều cao là 81cm. Xin hỏi bs Ngọc Hương : Có nên cho mắm muối vào đồ ăn dặm của trẻ không? Không cho có sợ cháu thiếu iod và kém thông minh không?

Nguyễn Thị Hải Vân

Trả lời:

Chào bạn,

Có 3 lý do khiến các chuyên gia về dinh dưỡng và Bác sĩ nhi khoa khuyên không nêm nếm thức ăn cho trẻ trong năm đầu tiên:

- Thận của trẻ chưa hòan chỉnh.

- Thói quen ăn mặn dễ dẫn đến bệnh cao huyết áp lúc trưởng thành.

- Nếu bé ăn đủ lượng thực phẩm theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng thì xem như lượng Natri trong khẩu phần đủ với khuey61n nghị, không cần ăn them muối và nước chấm.

Bạn hãy yên tâm, bé sẽ nhận đủ lượng iode từ sữa mẹ hoặc từ sữa bé uống hang ngày.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 11:

Bé nhà tôi đc 25 tháng. Bác sĩ cho tôi hỏi lượng rau xanh trung bình mỗi ngày bé nên ăn là bao nhiêu?

Nguyễn Thị Định

Trả lời:

Chào bạn,

Lượng rau xanh cần cho bé 25 tháng ăn trong mỗi bữa ăn chính là 30 - 40g; nếu bé không có thói quen ăn rau, bạn có thể vừa tập cho bé ăn rau tăng dần, vừa cho bé ăn nhiều trái cây, vì rau – trái cây đều có thể cung cấp vitamin và chất xơ cho bé.

Bé đi tiêu mỗi ngày, da tươi mịn chúng tỏ nhận đủ lượng rau – trái cây hàng ngày.

Mến.

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 12:

Chào Bác sĩ! Con trai tôi được hơn 13 tháng, tự nhiên nửa tháng nay cháu không ăn gì, chỉ bú mẹ và một ít sữa bình, mặc dù từ 5,5 tháng đến nay cháu ăn rất tốt (sữa công thức cháu ít uống lắm), cháu cao có 72 cm và nặng 7,8kg, nhưng cháu phát triển thể chất bình thường, bé lật, trườn, bò sớm, gần thôi nôi là cháu biết đi, cháu vẫn chơi ngoan và rất nghịch, lúc sinh cháu được 2,6kg. Bác sĩ cho tôi hỏi là cháu không chịu ăn tôi có thể cho cháu uống sữa như vậy được không? có bị suy dinh dưỡng vì thiếu chất không?

Lý Thị Trang

Trả lời:

Chào bạn,

Bé trai 13 tháng cần có cân nặng trung bình từ 9 đến 9,5kg, chiều cao từ 78 đến 79cm. Đặc điểm của các bé bú mẹ là không thích uống sữa ngoài, và từ 9 tháng tuổi trở lên đa số các cháu chỉ thích bú mẹ, không thích ăn cháo cũng không thích các món ăn khác kể cả sữa, để hài hòa với ý thích của bé giúp bé tang cân và chiều cao tốt bạn có thể làm như sau:

7 giờ : Cho bé ăn cháo, được bao nhiêu hay bấy nhiêu, không ép, ngay sau bữa cháo cho bé bú mẹ thật no.

10giờ: 1 hủ sữa chua bú mẹ.

12giờ: 1 chén cháo hoặc ăn cơm như lúc 7 giờ.

15giờ: Uống sữa từ 60 đến 150ml sữa, không ép bú mẹ.

18 giờ30: Cho bé ăn cháo, được bao nhiêu hay bấy nhiêu, không ép, ngay sau bữa cháo cho bé bú mẹ thật no.

21 giờ30: Uống sữa từ 60 đến 150ml sữa, không ép bú mẹ.

Ban đếm bú mẹ.

Thực phẩm để nấu ra 1 chén cháo:

Gạo: 25-30g.

Thịt/ cá/ tép/…: 30g (lượng nạc sống, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

Rau, củ,…: 25g.

Dầu tinh luyện : 10ml.

Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa ăn.

Không cho bé bú mẹ lai rai ở khoảng thời gian giữa các bữa sẽ gây ngang bụng.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 13:

Cháu chào cô, cháu xin hỏi cô 1 số vấn đề chế độ ăn uống cho bé nhà cháu 8 tháng để đảm bảo phát triển toàn diện. Bé trai nhà cháu nặng 8kg chiều cao gần 90 cm. Cháu cho bé ăn dặm từ 5 tháng tuổi, ngày 3 bữa bột. Nhưng cháu không cho gia vị như mắm hay muối vào khi nấu bột. Cháu đọc trên mạng có rất nhiều ý kiến có nên cho gia vị vào bột của con ko. CHáu mong cô tư vấn giúp cháu về vấn đề này, và lượng nước cho trẻ 8 tháng bao nhiêu ml 1 ngày là đủ? Trẻ tầm bao nhiêu tháng là ăn được đồ hải sản ah? Thời gian ngủ trong ngày bé khoảng 10 - 12 h như thế có hợp lý? Và khi nấu bột ngọt cho cháu cháu có cho thêm sữa công thức có nên ko ah? Cháu rất mong nhận được sự hồi âm của cô. Cháu chân thành cảm ơn cô.

Nga Trần

Trả lời:

Chào em,

Bé trai 8 tháng có cân nặng 8kg là đủ chuẩn. Bé ngủ mỗi ngày 10 đến 12 giờ là đủ. Sau đây là khẩu phần của bé:

Mỗi ngày bé ăn 2 bữa bột sệt, bột dinh dưỡng pha với nước ấm, chỉ them sữa công thức vào chén bột khi bạn dung bột gạo hoăc bột yến mạch đơn thuần,cho thêm vào mỗi chén bột 5-10ml dầu tinh luyện dành cho trẻ em.

Lượng sữa cần uống mỗi ngày là 600 – 700ml.

Hiện tại bạn cũng có thể nấu bột hoặc cháo đủ 4 nhóm thực phẩm cho bé ăn, ở mỗi nhóm thực phẩm bạn thay đổi loại thực phẩm mỗi ngày; bé có thể ăn được tất cả các loại hải sản rồi bạn ạ, miễn sao bạn chế biến phù hợp.

Có 3 lý do khiến các chuyên gia về dinh dưỡng và Bác sĩ nhi khoa khuyên không nêm nếm thức ăn cho trẻ trong năm đầu tiên:

- Thận của trẻ chưa trưởng thành.

- Thói quen ăn mặn dễ dẫn đến bệnh cao huyết áp lúc trưởng thành.

- Nếu bé ăn đủ lượng thực phẩm theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng thì xem như lượng Natri trong khẩu phần đủ với khuey61n nghị, không cần ăn them muối và nước chấm.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 14:

Chào bác sĩ. BS cho hỏi: con gái em được 19 tháng, nặng 9.4kg, chiều cao 76cm. Hàng ngày cháu ăn 3 bữa cháo, 2 hoặc 3 bữa sữa công thức từ 120ml - 150ml, có bữa vẫn phải ép mới ăn hết, con tăng cân rất chậm. Nhờ BS tư vấn giúp để bé có thể phát triển tốt nhất trong giai đoạn này ạ. Cảm ơn BS.

Nguyễn Hồng Doan

Trả lời:

Cháo bạn,

Bé gái 19 tháng cần có cân nặng 10,8kg và chiều cao 80cm. Bé đang ăn cháo tốt, chỉ hơi thiếu sữa, bạn có thể cho bé ăn như sau:

7 giờ : 1 chén cháo.

10giờ: 1 hủ sữa chua hoặc 120ml sữa.

12giờ: 1 chén cháo.

15giờ: 180ml – 220ml sữa.

18 giờ30: 1 chén cháo.

21 giờ30: 180ml – 220ml sữa.

Thực phẩm để nấu ra 1 chén cháo:

Gạo: 25-30g.

Thịt/ cá/ tép/…: 30g (lượng nạc sống, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

Rau, củ,…: 25g.

Dầu tinh luyện : 10ml.

Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa ăn.

Không cho bé ăn các món ăn vặt lai rai ở khoảng thời gian giữa các bữa sẽ gây ngang bụng.

Cho bé phơi nắng mỗi ngày 20-30 phút, khi ra nắng chỉ cho bé mặc quần áo rất ngắn để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng giúp tổng hợp đủ lượng vitamin D cần cho bé tang chiều cao.

Hàng tháng bạn nên cho bé cân – đo, nếu bé tăng ≥ 300g và ≥ 1cm là được, nếu tăng ít hơn, bạn hãy đem bé đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng, số 180 Lê Văn Sỹ, quận Phú Nhuận, TP.HCM để được bác sĩ tư vấn them giúp bé mau đạt được cân nặng chuẩn.

Mến

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 15:

Kính chào Bác sĩ. Hiện bé gái nhà e 32,5 tháng,nặng 12,5kg, cao 92 cm. Vận động tốt, nhanh nhẹn, đi nhà trẻ từ lúc 16 tháng tuổi. Ngoài ăn, uống sữa ở trường (3 bữa chính, 2 phụ) tối về e nấu cơm cho bé ăn lúc 7h tối (1/2 chén cơm, canh, thức ăn mặn) và uống sữa lúc 9h tối (sữa tươi). Em thấy chế độ chăm sóc tương đối đầy đủ nhưng bé nhà em ít tăng cân nên kính nhờ Bác sĩ tư vấn giúp em có cách nào để cải thiện tình trạng chậm tăng cân của bé không ạ? Cảm ơn Bác sĩ ạ.

Phạm Thị Hồng Yến

Trả lời:

Chào bạn,

Bé gái 32,5 tháng cần có cân nặng 13,5kg và chiều cao 94cm.

Để bé tang cân tốt bạn cần chú ý đến lượng thực phẩm dùng cho bé trong mỗi bữa ăn

chính, cụ thể như sau:

cơm: 2/3 – 3/4chén.

Thịt/ cá/ tép/…: 40g (lượng nạc sống, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

Rau, củ,…: 35g.

Dầu tinh luyện : 10ml.

(lượng thực phẩm sẽ thay đổi dần theo cân nặng của bé).

Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa ăn.

Ngoài 3 bữa chính bé cần uống thêm 650 đến 750ml sữa mỗi ngày.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 16:

Chào Bác sĩ, con trai cháu được 19 tháng cao 80cm, nặng 10.5kg, cháu không thích ăn những đồ ăn chính trong bữa mà cháu chế biến, chỉ thích ăn vặt đồ ăn linh tinh, cháu đang muốn mua thêm loại men hoặc thuốc bổ ăn ngon miệng cho bé. Vậy xin cho cháu hỏi về chế độ dinh dưỡng cần thiết cho bé nhà cháu như thế nào và làm cách nào để bé thích ăn rau ạ. Xin cảm ơn Bác sĩ.

Nguyễn Thị Thanh Nga

Trả lời:

Chào em,

Nếu là bé trai thì 19 tháng tuổi bé cần đạt được chiều cao 82cm và cân nặng trung bình là 11kg.

Bé chỉ thích ăn vặt, đến bữa ăn chính không ăn được nhiều thì dễ bị thiếu các dưỡng chất có trong rau, trái, thịt, cá,….,như: kẽm, sắt, ma nhê, lysine,…

Để bé tăng trưởng tốt và không bị thiếu các dưỡng chất quan trọng em nên cho bé đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, số 180 Lê Văn Sĩ, quận Phú Nhuận để được các bác sĩ kê toa bổ sung theo tình trạng hiện tại của bé và hướng dẫn cách sắp xếp bữa ăn cho phù hợp nhé.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 17:

Bé trai 18 tháng, nặng 9.5kg, cao 70cm. Bé lười ăn, bé thích ăn cơm nhưng không ăn được thịt bằm, có thịt là không ăn. Bác sĩ cho hỏi: làm sao cho bé ăn cơm mà vẫn đủ dinh dưỡng.

Nguyễn Thị Hồng Lan

Trả lời:

Chào bạn,

Bé trai 18 tháng cần có cân nặng trung bình là 10,8kg và chiều cao là 81cm. Khẩu phần ăn phù hợp của bé như sau:

7 giờ: 1 chén cháo, nui nước, súp, miến nước,.. có thêm 10ml dầu tinh luyện( ăn trong 20-30 phút, nếu bé không thích ăn nữa thì ngưng và bổ sung ngay sau bữa ăn các món ăn bé thích, như: bimbim, sữa, sữa chua, váng sữa, các loại bánh, phô mai,…).

9giờ : 180 ml sữa.

11giờ30: Ăn cơm:

Lượng thực phẩm cho một bữa cơm:

• Cơm: 1/2 chén.

• Chọn thực phẩm giàu đạm mềm, như thịt có mỡ, cá mềm – có mỡ, lươn, trứng, tàu hủ trắng và chế bei61n mềm, lượng cho mỗi bữa ăn là 30-35g (phần ăn được, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

• Chọn rau, củ, trái mềm và có độ nhớt cao để nấu canh: khoai mỡ, rau đay, lá rau mồng tơi, bí xanh, bí đỏ, bầu, cà chua,…: 40 - 50g.

• Thực phẩm cung cấp chất béo có thể là dầu hoặc mỡ động vật (mỡ heo, mỡ gà,.mỡ cá,...) hoặc bơ tùy theo món ăn: 10ml.

• Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa cơm.

15 giờ: 200 - 220ml sữa tươi hoặc sữa bột pha.

18 giờ: Ăn cơm  Lượng thực phẩm cho bữa cơm giống lúc 11 giờ 30.

21giờ30: 200ml sữa tăng dần lên 240ml (có thể là sữa tươi hoặc sữa bột pha).

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 18:

BS Hương thân mến! Con trai em nay được 18.5 tháng, cân nặng 10kg,chiều cao 80cm Bé ăn 1 ngày 3 bữa cháo. Ngoài ra còn ăn thêm 1 ít trái cây và bánh flan, nhưng bé uống sữa rất ít 1 ngày khoảng 300ml sữa. Mấy tháng nay bé không lên ký. Xin bs tư vấn giúp em với?

Nguyễn Thị Vinh

Trả lời:

Chào bạn,

Bé trai 18,5 tháng cần có cân nặng trung bình là 10,8-11kg và chiều cao là 81-82cm.

May quá bé ăn được 3 chén cháo, vậy bạn hãy kiểm tra xem lượng thực phẩm trong 3 chén cháo đã đủ chưa nhé:

Gạo: 75g.

Thịt/ cá/ tép/…: 90g -100g (lượng nạc sống, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

Rau, củ,…: 75g.

Dầu tinh luyện : 30ml.

Bé chỉ uống 300ml sữa thì mỗi ngày bạn cho bé ăn thêm 1 hủ sữa chua và 1 hủ váng sữa.

Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa ăn – bữa sữa.

Cho bé phơi nắng mỗi ngày 20-30 phút, khi ra nắng chỉ cho bé mặc quần áo rất ngắn để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng giúp tổng hợp đủ lượng vitamin D cần cho cơ thể.

Hàng tháng bạn cho bé cân – đo, nếu bé tăng ≥ 250g và ≥ 1cm là được, nếu tăng ít hơn, bạn hãy đem bé đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng, số 180 Lê Văn Sỹ, quận Phú Nhuận, TP.HCM để được bác sĩ tư vấn thêm.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 19:

Chào bác sỹ. Con trai em 23 tháng tuổi, nặng 10,8 kg, cao 83 cm. Ngày nghỉ cháu ở nhà với em thì uống được lần sữa bột 150ml và ăn 3 lần cháo, mỗi lần 1 bát con đầy. Cháu nhà em uống sữa hộp vào ban đêm tùy vào số lần cháu thức 2 hoặc 4 hộp 110ml nữa.

Ngày cháu đi lớp thì em gửi theo 2 hộp sữa 110ml thấy cô giáo bảo cháu uống hết, trưa ở lớp ăn được cháo. Chiều ở lớp còn có thêm bữa phụ nữa. Cháu nhà em còn rất hay bị táo bón, phân cháu đi như bi lúc đầu, lúc sau thì bình thường, nhưng ngày nào cháu cũng đi chứ ko có cách ngày bao giờ. Bác sỹ cho em hỏi là phải làm gì để cải thiện chiều cao và cân nặng cho cháu ạ? Em cảm ơn bác sỹ!

Nhật An

Trả lời:

Chào bạn,

Bé trai 23 tháng cần có cân nặng là 11,7kg và chiều cao là 86cm. Bạn có thể sắp xếp bữa ăn cho bé như sau:

Ngày bé đi học:

16 giờ: 180ml sữa tươi (tranh thủ cho bé uống trên đường đi học về để bữa sữa này có khoảng cách thời gian hợp lý với bữa cơm kế tiếp).

18 giờ 30: Ăn cháo (đến giờ này bạn hãy cho bé ăn, vì nếu ăn sớm hơn, bé chưa tiêu hóa xong hộp sữa uống lúc 16 giờ nên sẽ chưa có cảm giác đói):

Lượng thực phẩm cho một bữa cháo:

• Gạo: 30g.

• Chọn thực phẩm giàu đạm mềm: 30-35g (phần ăn được, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

• Chọn rau, củ, trái mềm (rau đay, lá rau mồng tơi, bí xanh, bí đỏ, bầu, cà chua,…): 30-40g lượng rau này giúp bé giảm táo bón.

• Dầu tinh luyện: 10ml.

21giờ30: 210ml sữa tăng dần lên 240ml (có thể là sữa tươi hoặc sữa bột pha)

*Từ 7 giờ sáng đến 16 giờ: bé ăn theo chế độ ăn của nhà trường.

Ngày nghỉ, ngày lễ: bé ăn như sau:

7 giờ: 1 chén cháo, nui nước, súp, miến nước,.. có thêm 10ml dầu tinh luyện.

9giờ : 180 ml sữa.

11giờ30: Ăn cơm: lượng thực phẩm cho một bữa cháo:

• Gạo: 30g.

• Chọn thực phẩm giàu đạm mềm: 30-35g (phần ăn được, sau khi đã bỏ vỏ, bỏ xương).

• Chọn rau, củ, trái mềm (rau đay, lá rau mồng tơi, bí xanh, bí đỏ, bầu, cà chua,…): 30-40g lượng rau này giúp bé giảm táo bón.

• Dầu tinh luyện: 10ml.

Trái cây ăn tráng miệng ngay sau bữa cơm để cung cấp them lượng.

15 giờ: 200 - 240ml sữa tươi hoặc sữa bột pha.

18 giờ: Ăn cháo  Lượng thực phẩm giống lúc 11 giờ 30.

21giờ30: 210ml sữa tăng dần lên 240ml (có thể là sữa tươi hoặc sữa bột pha).

Bạn nên cho bé uống thêm nước giữa các bữa ăn, bữa sữa sẽ giúp làm mềm phân.

Bạn cũng nên cho bé đi khám tư vấn dinh dưỡng để bé được bác sĩ bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết giúp bé tang trưởng tốt hơn.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi 20:

Tôi có bé trai 1 tuần nữa là được 8 tháng nhưng bé chỉ được 7kg. Vì sữa mẹ ngay từ đầu đã ít nên bé đã dặm thêm sữa ngoài, đến 4 tháng thì bé bỏ hẳn sữa mẹ. Bé biết lật vào 2 tháng 4 ngày nhưng đến bây giờ bé vẫn chưa biết ngồi và mọc răng. Hiện giờ mỗi ngày bé chỉ ăn được khoảng 400 - 500 sữa và 2 lần bột. Phải chăng bé đang bị còi xương và suy dinh dưỡng không ạ? Mặc dầu đã có nhiều lời khuyên chăm sóc bé tốt hơn nhưng cứ ép bé ăn nhiều thì bé lại ói. Mong bác sỹ tư vấn giúp ạ.

Phan Như Ngọc

Trả lời:

Chào bạn! Qua thư, thì đúng là bé của bạn vừa bị thiếu cân vừa thiếu các dưỡng chất có liên quan đến vận động, mọc răng và tăng trưởng chiều cao, như vitamin D, can xi, … Vậy tốt nhất là bạn cho bé đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng, số 180 Lê Văn Sỹ, quận Phú Nhuận, TP.HCM để được bác sĩ khám - tư vấn giúp bé nhanh chóng hồi phục cân nặng, chiều cao và phát triển vận động tốt, bạn nhé.

Mến!

BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương

Câu hỏi: Chào bác sỹ, tôi có cháu trai 19 tháng tuổi, bé nặng 9,8kg như vậy có phải bé bị suy dinh dưỡng không ạ? Mấy tháng trước, cháu ăn được nhưng không thấy tăng cân. Hai tháng gần đây, cháu bị tiêu chảy kèm theo cả lười ăn và lười uống sữa. Bác sỹ tư vấn giúp tôi xem nên cho cháu uống loại sữa nào cho phù hợp?

Phan Bình, Hà Nội

Trả lời:

Chào bạn! Bé nhà mình cân nặng thấp nhiều so với chuẩn trung bình theo độ tuổi, đe dọa suy dinh dưỡng về cân nặng. Bình thường 19 tháng cháu cao 83.2 cm, nặng 11.1 kg. Bệnh lý tiêu chảy là bệnh dễ làm cháu bi suy dinh dưỡng nếu không có chế độ chăm sóc tốt trong gia đoạn hồi phục bệnh. Cần cho cháu ăn thêm bữa ngoài 3 bữa chính và 2 - 3 bữa phụ trong ngày nếu cháu ăn mỗi bữa không nhiều. Có thể dùng thêm sữa cao năng lượng như PediaPlus của NutiFood rất thích hợp cho giai đoạn hồi phục bệnh đường tiêu hóa, cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất giúp cháu tăng cân, phòng chống bệnh suy dinh dưỡng. Thân ái chào em!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi: Con trai tôi năm nay 7 tuổi, tôi cho bé đi khám dinh dưỡng bác sĩ nói bé nhà tôi bị thiếu kg và suy dinh dưỡng. Bác sĩ cho tôi hỏi bé bị suy dinh dưỡng có cần phải ăn các bữa ăn phụ không? Theo bác sĩ cần bổ sung bữa ăn phụ như thế nào trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé?

Hà Nguyên

Trả lời:

Chào bạn! Bé suy dinh dưỡng thiếu ký cần cho trẻ ăn đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau và trái cây) trong các bữa ăn chính, chú ý các thực phẩm giàu đạm, sắt, kẽm như: trứng, thịt, cá, tôm, cua, lươn, ếch... Ngoài 3 bữa ăn chính, mỗi ngày trẻ cần thêm 3 bữa phụ với ít nhất 500-600ml sữa và các sản phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai, bánh Flan, váng sữa…). Cần tạo sự hấp dẫn, ngon miệng và vui vẻ khi ăn, không làm trẻ hoảng sợ khi ăn.

- Để phục hồi suy dinh dưỡng, cần tăng năng lượng bữa ăn cho trẻ bằng cách:

• Tăng số lần ăn/sữa trong ngày (nếu trẻ không thể ăn uống nhiều trong một lần).

• Tăng thêm lượng dầu mỡ trong bữa ăn.

• Dùng các loại sữa giàu năng lượng và dưỡng chất như GrowPLUS hay PediaPlus của NutiFood.

Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi:

Chào bác sĩ, con e là bé trai được 36 tháng. Bé nặng 15.5kg, cao 100cm. Bé uống 1 ngày 2 hộp sữa tươi grow plus hộp 180ml, 2 bữa cơm, mỗi bữa lưng chén, thêm nước trái cây, váng sữa, sữa chua, sáng ăn 1 chén cháo, buổi tối trươc khi đi ngủ uống 150ml sữa bột. Với thực đơn như vậy con em ăn đủ chưa ạh.

Đoàn Bích Phương

Trả lời:

Chào bạn!

Bé nhà mình phát triển chiều cao, cân nặng tốt so với chuẩn trung bình của lứa tuổi. Hiện tại chế độ ăn uống đang phù hợp với bé. Bạn cần theo dõi cân nặng chiều cao bé mỗi tháng trên biểu đồ tăng trưởng, đảm bảo mỗi tháng cháu tăng khoảng 200g và cao thêm 0.6 đến 0.8 cm. Hãy gọi đến số điện thoại 08 38 255 777 để cùng chuyên gia dinh dưỡng NutiFood chăm sóc sức khỏe cho bé nhé. Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi: Chào bác sĩ. Con trai em đa 14 tháng tuổi nhưng mới đươc 8,7kg. Cao 75cm. Cháu rất hiếu động nhưng ăn và uống sữa đều it. Ngày ăn ba bữa cháo (lưng bat́) sữa chỉ uông môi lần 70ml. Cháu lai hay bị đi phân sống (lợn cợn)có thể do cháu hay phải uống kháng sinh. Bác si cho em hỏi như vậy bécó bi suy dinh dưỡng chưa? và nếu có thì cách khắc phục ạ?

Nguyễn thị hương ly

Trả lời:

Chào bạn! Bé trai nhà mình nhẹ cân và thiếu chiều cao nhiều so với chuẩn trung bình theo lứa tuổi, đe dọa vừa suy dinh dinh dưỡng cân nặng vừa suy dinh dưỡng chiều cao. Cần cho cháu khám bác sỹ chuyên khoa Nhi tìm nguyên nhân điều trị triệt để bệnh lý đường tiêu hóa do dùng thuốc kháng sinh, cũng như bổ sung các loại vi chất cần thiết.

Chế độ ăn uống nên cho trẻ ăn đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau và trái cây) trong mỗi bữa ăn chính. Ngoài 3 bữa ăn chính, trẻ cần ăn thêm 3 bữa phụ mỗi ngày với khoảng 500-600ml sữa và các sản phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai, bánh Flan…). Nên cho trẻ uống các loại sữa giàu năng lượng và dưỡng chất như GrowPLUS của NutiFood để giúp trẻ tăng cân và tăng chiều cao hiệu quả.

Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi:

Thưa chuyên gia bé nhà em là bé trai, sinh ngày 6/9/2013 bé nặng 15kg, cao 92cm. Bé ngày uống 2 hộp sữa Grow plus 110ml mang đi lớp uống,tối trước khi đi ngủ bé uống 1 bình sữa bột grow plus 90ml.Em cũng bổ sung mỗi ngày một chút hoa quả cho bé nữa ạ Mỗi bữa bé ăn một bát cơm nhưng mỗi khi ăn bé ăn rất lâu mà không tập chung vào ăn, bé toàn đòi mở siêu nhân với hoạt hình xem hàng tiếng đồng hồ mới hết bát cơm. Vậy thưa chuyên gia liệu bé nhà em đã đủ cân nặng và chiều cao chưa ạ nếu chưa xin chuyên gia cho em cách để cải thiện ạ. Thưa chuyên gia chỉ giúp em cách cải thiện để bé ăn cảm thấy ngon miệng tập chung vào ăn hơn ạ. Em xin cám ơn ạ.

Phạm Thị Thuỷ

Trả lời:

Chào bạn! Bé nhà mình chiều cao thiếu 2cm so với chuẩn nhưng cân nặng phát triển tốt hơn chiều cao. Để bé phát triển chiều cao và ăn uống ngon miệng, cần cho trẻ ăn đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau và trái cây) trong các bữa ăn chính, tăng cường các thực phẩm giàu Canxi, Sắt, Kẽm như: sữa, trứng, thịt, cá, tôm, cua, lươn, ếch... Đảm bảo cho trẻ uống 600ml sữa mỗi ngày và dùng thêm các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua. Số lượng thực phẩm không quan trọng bằng cách tập cho bé thói quen ăn uống tốt. Cho bé ăn cùng với gia đình. Sử dụng các hương vị màu sắc tự nhiên để chế biến thức ăn, kích thích các giác quan tự nhiên của cháu. Không nên tập thói quen vừa ăn vừa xem ti vi, xem phim hoạt hình. Chúc bé ăn ngon miệng, mau chóng tăng chiều cao và cân nặng đạt chuẩn. Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi:

Xin chào các bác sỹ, cho em hỏi con em năm nay 13 tuổi cao 1.40 cm, cân nặng có 28 kg. Theo nhận định của em là con em đã bị thấp còi rồi. Em cũng đã mua sữa của hãng Nutifood cho trẻ từ 10 tuổi trở lên. Xin hỏi bác sỹ con em có bị thấp còi không mà làm sao cho chấu tăng cân lên được. Cháu nhà em ăn cũng được lắm, mong bác sỹ tư vấn giúp em, xin chân thành cám ơn!

Nguyễn Thị Giang

Trả lời:

Chào bạn! Bé nhà mình vừa bị suy dinh dưỡng cân nặng vừa bị Suy dinh dưỡng chiều cao ( thấp còi). Cần đi khám tìm nguyên nhân điều trị sớm vì tuổi của bé đang là tuổi tiền dậy thì và dậy thì là giai đoạn cuối cùng để cơ thể phát triển chiều cao và cân nặng vượt bậc. Về chế độ ăn nên ăn đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm như tinh bột, chất đạm, chất béo, rau và trái cây trong 3 bữa ăn chính, chú ý các thực phẩm giàu Canxi, Sắt, Kẽm như: thịt heo, bò, gà, ếch, cá, tôm, cua, trứng, nghêu, sò, ốc, hàu, cá nhỏ ăn cả xương, tép nhỏ ăn cả vỏ, đậu nành, đậu hũ... Bổ sung thêm 3 bữa phụ bằng các thực phẩm giàu năng lượng và dưỡng chất như sữa GrowPLUS của NutiFood để giúp tăng cân đạt chuẩn. Nên uống ít nhất 500ml sữa mỗi ngày, tăng thêm sữa khi vận động, chơi thể thao, sử dụng thêm sữa chua, phô mai... Dùng xen kẽ với sữa giàu Canxi, sữa tăng chiều cao (như Nuvita Grow 3 ...) để cung cấp hàm lượng Canxi, vitamin D tối ưu và các dưỡng chất cần thiết khác giúp tăng chiều cao hiệu quả. Để được hướng dẫn cụ thể bạn có thể gọi đến số máy 0838255777 trong giờ làm việc để trao đổi trực tiếp với chuyên gia tư vấn dinh dưỡng NutiFood. Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi: Cảm ơn hãng sữa Nutifood, chào nhóm bác sĩ, tôi có con gái sinh 30/4/2015, cân nặng 9,8, cao 75cm. Cho tôi hỏi con tôi có thiếu chiều cao, cân nặng không ạ?. Tôi muốn mua sách hướng dẫn nấu ăn cho bé thì mua ở đâu?

Chu thị Thu

Trả lời:

Bé nhà mình có chiều cao cân nặng trong giới hạn bình thường. Bạn có thể theo dõi cân nặng và chiều cao trên biểu đồ tăng trưởng mỗi tháng, nếu bé tăng mỗi tháng trên 200 gram và cao thêm trên 0.5 cm là bé phát triển trong giới hạn bình thường. Sách dạy nấu ăn cho bé bạn có thể liên hệ các nhà sách hoặc các trung tâm dinh dưỡng, phòng khám dinh dưỡng bệnh viện Nhi đồng 1, Nhi đồng 2, hoặc các bệnh viện Nhi có khoa dinh dưỡng. Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi: Cho trẻ ăn gì để bổ sung thêm canxi thưa bác sĩ?

'Nguyễn Thị Ánh

Trả lời:

Chào bạn! Thức ăn giàu Can xi có trong thực phẩm như cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu nành, các loại ngũ cốc, bông cải xanh, rau xanh đậm,... Cá nhỏ nguyên xương, tôm tép nhỏ nguyên vỏ, cua đồng, rất giàu Canxi. Lưu ý sữa là thực phẩm giàu Canxi với tỷ lệ cân đối dễ hấp thu và có hoạt tính sinh học cao. Bạn nên cho bé uống sữa và dùng các chế phẩm từ sữa thường xuyên mỗi ngày nhé. Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi: Xin hỏi các chuyên gia. Bé nhà một thời gian uống sữa nhưng chậm tăng cân. Giờ mỗi lần đưa sữa cho bé là bé khóc không chịu uống. Nhưng giờ thích uống sữa chua, ăn vặt thì ăn suốt ngày và lại tăng cân hơn trước. Vậy có phải bé nhà đã đủ chất từ sữa và thèm những chất khác từ những sản phẩm khác không. Xin cảm ơn các chuyên gia

Trần Thị Út Hiền

Trả lời:

Chào bạn! Mỗi giai đoạn phát triển của bé không giống nhau. Nếu bé được bổ sung đầy đủ năng lượng và các dưỡng chất , cơ thể bé sẽ khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, các enzym tiêu hóa thức ăn sẽ được cơ thể tổng hợp đầy đủ và hoạt động tốt làm cho bé ăn ngon miệng và tăng cân. Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi:Con gái em 7 tháng tuổi, nặng 7kg, cao 70cm. Em ít sữa nên phải cho bé uống thêm sữa ngoài, nhưng bé lười không chịu uống, toàn ngậm. Từ tháng thứ 4 tới giờ mỗi tháng bé chỉ tăng được 300g. Mọi người khuyên trộn thêm sữa ngoài vào cháo nhưng em không biết có nên không? Em cũng cho bé đi khám dinh dưỡng, bác sĩ cho uống vitamin D3 và kẽm. Em rất lo vì bé chậm tăng cân quá. Theo bác sĩ chế độ ăn của cháu như vậy đã phù hợp chưa?

Mỹ Lệ

Trả lời:

Chào em! Con gái em chiều cao phát triển tốt, nhưng cân nặng đang thấp so với chuẩn trung bình, đe dọa suy dinh dưỡng thể gầy còm. Em cần nên tái khám lại chổ bác sĩ dinh dưỡng để tiếp tục theo dõi và điều trị cho cháu vì mỗi tháng ở lứa tuổi bé phải tăng trung bình 500g. Em có thể tham khảo nhu cầu dinh dưỡng của cháu tại: http://www.nutifood.com.vn/vi/tu-khi-be-chao-doi/5805-nhu-cau-cac-chat-dinh-duong-cho-tre.html để kiểm tra chế độ ăn của bé hiện tại đã đáp ứng đủ nhu cầu bé chưa nhé. Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi: Chào bác sĩ, con trai tôi được 34 tháng, cân nặng 13,5kg, cao 96cm. Cháu dùng sữa GrowPlus đc hơn 1 năm nay rồi. Cháu hoạt động nhiều, nói tốt nhưng hay ốm, sốt và phải điều trị kháng sinh. Xin hỏi bác sĩ tư vấn giúp phương pháp nào cải thiện vấn đề cân nặng và sức khỏe của cháu ko a? Tôi xin chân thành cảm ơn!

Nguyễn Thuận

Trả lời:

Chaò bạn! Bé nhà mình đang có chiều cao tốt, cân nặng hiện hơi nhẹ cân hơn chuẩn trung bình 1kg, nhưng vẫn trong giới hạn bình thường. Bé hay bị sốt, ốm dùng kháng sinh là 1 trong những nguyên nhân làm cháu nhẹ cân. Phải phòng và điều trị bệnh triệt để. Bên cạnh đó phải chú ý chế độ dinh dưỡng đa dạng, cân đối, đủ đạm, đủ chất béo, giàu rau và trái cây để bổ sung đủ vitamin, chất xơ và khoáng chất cho bé. Vẫn nên tiếp tục dùng sữa GrowPLUS dành cho trẻ Suy dinh dưỡng thấp còi màu đỏ của NutiFood cho cháu, số lượng trên 500 ml mỗi ngày. Nếu cháu hiếu động, chạy nhảy chơi nhiều hay ăn uống kém có thể tăng thêm lượng sữa. Thân ái chào bạn!

BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Câu hỏi:

Giai đoạn bé được 1 tuổi thì mỗi tháng tăng cân bao nhiêu là hợp lý?

Nguyễn Thị Oanh 7/4/2016 4:36:40 PM

Trả lời:

Chào em. Giai đoạn bé từ 1 tuổi tới 2 tuổi, nếu bé đang tăng trưởng bình thường thì mỗi tháng chỉ cần tăng trung bình 200g là hợp lý, nếu bé đang chậm tăng cân thì cần phải tăng cân nhiều hơn để tăng trưởng bù em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Thưa bác sỹ bé nhà tôi 11 tháng nặng 8kg cao 70cm thì có gọi là còi xương suy dinh dưỡng không? Tôi nên cho con bổ sung gì để con phát triển và lên ký ? Bé nhà tôi 3 tháng lên 500g thưa bác sỹ.

Ninh thị Hằng

Trả lời:

Chào bạn. Bé 11 tháng chuẩn trung bình nặng 8,8-9,3kg cao 73-74cm tùy con gái hay trai. Bé nhà bạn nếu là trai thì đã bị suy dinh dưỡng thể thấp còi, đe dọa suy dinh dưỡng thể thiếu cân, nếu là gái thì đang bị thiếu cân năng và thiếu chiều cao nhiều. Những bé phát triển bình thường thì 3 tháng chỉ cần tăng trung bình 600g (200g/tháng). Bé nhà mình đang bị suy dinh dưỡng hay thiếu cân, thiếu chiều cao nhiều nên cần phải tăng cân nhiều hơn mới mau phục hồi. Vì vậy, một mặt bạn cần sớm đưa con đi khám dinh dưỡng để được điều trị, một mặt cần tăng cường dinh dưỡng cho con. Muốn con mau phục hồi, mỗi ngày, con cần ăn đủ 3 chén lưng cháo nấu đặc đủ chất, mỗi chén gồm 25g gạo 25g nạc băm nhuyễn của thịt, cá, tôm, lươn... 2 muỗng canh gạt rau, củ băm nhuyễn 1 muỗng canh dầu ăn, kèm uống ít nhất 600ml sữa GrowPLUS màu đỏ của NutiFood, ăn thêm sữa chua, phô mai mỗi ngày và 3 trứng gà mỗi tuần. Nếu con ăn chưa đủ thì tăng thêm lượng sữa cho con bạn nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi:

Thưa bác sỹ bé nhà tôi 11 tháng nặng 8kg cao 70cm thì có gọi là còi xương suy dinh dưỡng không? Tôi nên cho con bổ sung gì để con phát triển và lên ký ? Bé nhà tôi 3 tháng lên 500g thưa bác sỹ.

Lê thị Thúy Hạnh

Trả lời:

Chào bạn. Bé trai 5 tháng chuẩn trung bình nặng 7,5kg cao 66cm. Bé nhà mình hiện đang bị thiếu cân so với chuẩn chứng tỏ dinh dưỡng chưa đủ. Ở tuổi này, bé cần được bú mẹ hoàn toàn, chưa nên cho con ăn dặm. Nếu thiếu sữa mẹ thì bổ sung cho con sữa công thức như Nuti IQ step 1 sẽ giúp con tăng cân tốt hơn. Nên cho con ăn dặm khi con 6 tháng với lượng ít và vẫn phải đảm bảo cho con bú đủ lượng sữa cần thiết mỗi ngày (khoảng 700-800ml/ngày) bạn nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Con trai tôi hơn 3 tuổi, nặng 12 kg. Bác sĩ khám chẩn đoán cháu bị suy dinh dưỡng do không hấp thụ được thức ăn. Cháu uống thuốc theo đơn bác sĩ nhưng tình trạng không tiến triển. Khoảng 6 tháng nay thỉnh thoảng cháu tỉnh dậy khóc thét giữa đêm và ói, tay chân có cảm giác như bồn chồn, bứt rứt hoặc đau ở đâu đó). Cháu không nói gì chỉ khóc, tôi phải dỗ một lúc mới chịu nín và ngủ tiếp. Tôi mua canxi cho cháu uống bổ sung nhưng tình trạng vẫn không hết. Bác sỹ hãy tư vấn giúp tôi?

Bình Nguyễn, Bắc Ninh

Trả lời:

Bé trai 3 tuổi trung bình nặng 14,3kg cao 96cm. Bé nhà em đang bị thiếu cân nhiều, đe dọa suy dinh dưỡng nên cần được khám BS chuyên khoa dinh dưỡng sẽ phù hợp hơn. Tình trạng giật mình, khóc đêm, hay nôn ói… nhiều khả năng con đang bị thiếu Canxi nhiều cần sớm được điều trị. Việc dùng thuốc cần được khám, chỉ định liều lượng và theo dõi bởi BS dinh dưỡng. Bên cạnh việc tích cực điều trị, muốn con mau phục hồi, mỗi ngày em cần cho con ăn đủ 3 chén cơm mềm với đa dạng thức ăn chế biến với 3 muỗng canh đầy dầu mỡ, kèm uống 600ml sữa GrowPLUS đỏ, ăn thêm sữa chua, phô mai mỗi ngày và 3-4 quả trứng gà mỗi tuần. Nếu con ăn kém thì tăng thêm lượng sữa cho con. Cần xổ giun cho con định kỳ mỗi 6 tháng, cho con ngủ sớm trước 10 giờ đêm và khuyến khích con thường xuyên chạy nhảy ngoài trời em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Bác sỹ cho tôi hỏi, chú trọng cân nặng ở trẻ có quan trọng lắm không? Tôi thấy ở nước ngoài nuôi con không cần vỗ béo trong khi ta thì luôn muốn con mình mập. Vậy thế nào mới gọi là trẻ không bị suy dinh dưỡng

Nguyễn Thị Hoa, Thành Phố HCM

Trả lời:

Chào bạn. Tâm lý vỗ béo cho con vẫn còn thường gặp ở các bố mẹ Việt Nam nên hiện nay bên cạnh tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em vẫn còn cao, tỷ lệ trẻ bị thừa cân, béo phì ở Việt Nam cũng đang gia tăng nhanh. Hiện tại Việt Nam chúng ta đang áp dụng chuẩn đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ em theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO). Theo chuẩn này, mỗi trẻ từ 0-5 tuổi sẽ có 3 chỉ tiêu để đánh giá: chỉ tiêu cân nặng theo tuổi, chỉ tiêu chiều cao theo tuổi và chỉ tiêu cân nặng theo chiều cao. Việc theo dõi cân nặng và chiều cao của bé mỗi tháng, chiếu theo 3 chỉ tiêu này sẽ giúp đánh giá sự tăng trưởng của trẻ có tốt không và giúp phát hiện sớm các trường hợp chậm tăng trưởng, suy dinh dưỡng hay thừa cân, béo phì để tìm hiểu nguyên nhân điều chỉnh kịp thời. Đối với người tiêu dùng, bạn có thể sử dung Biểu đồ tăng trưởng trẻ em để theo dõi tình trạng dinh dưỡng của con hàng tháng hay tham khảo đường link: http://www.nutifood.com.vn/nhat-ky-suc-khoe/bieu-do-cho-tre-em.html để biết chính xác hơn tình trạng của con bạn nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Con gái tôi 2,5 tuổi, nặng 11 kg, cao 85 cm. Trí não cháu phát triển bình thường, đã nhận biết được hầu hết các màu sắc. Lúc 3 tháng, cháu bị trào ngược dạ dày thực quản. Xin bác sĩ cho biết làm thế nào để phát triển chiều cao và cân nặng cho cháu.

Nguyễn Hân, Cầu Giấy, Hà Nội

Trả lời:

Bé gái 2,5 tuổi trung bình nặng 12,8kg cao 91cm. Bé nhà bạn đang bị thiếu cân và thiếu chiều cao nhiều, đe dọa suy dinh dưỡng cả 2 thể thiếu cân và thấp còi nên cần sớm đưa con đi khám dinh dưỡng để được điều trị và cho con uống sữa GrowPLUS màu đỏ của NutiFood là phù hợp. Bên cạnh việc tích cực điều trị, muốn con nhanh phục hồi, mỗi ngày em cần cho con ăn đủ 3 chén cơm mềm với đa dạng thức ăn chế biến với 3 muỗng canh đầy dầu mỡ, kèm uống 600ml sữa GrowPLUS đỏ, ăn thêm sữa chua, phô mai mỗi ngày và 3-4 quả trứng gà mỗi tuần. Nếu con ăn kém thì tăng thêm lượng sữa cho con. Cần xổ giun cho con định kỳ mỗi 6 tháng, cho con ngủ sớm trước 10 giờ đêm và khuyến khích con thường xuyên chạy nhảy ngoài trời em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi:

Con gái tôi năm nay 12 tuổi, cháu cao 1m40,nặng 28kg. Cân nặng này của cháu không thay đổi từ khi cháu 8 hay 9 tuổi gì đó. Từ nhỏ đến giờ cháu đã hay phải uống kháng sinh, cháu bị táo bón thường xuyên. Cháu bị ngứa da ở nhiều vùng dù ko có nổi nốt gì, cháu lười ăn kinh khủng. Tôi xin bác sỹ tư vấn cho tôi phải làm sao để cải thiện tình hình sức khỏe của cháu. Tôi xin cảm ơn. Số dt của tôi là 01294975806

Thủy minh

Trả lời:

Bé gái 12 tuổi trung bình nặng 41kg cao 151cm. Bé nhà bạn hiện đang bị suy dinh dưỡng và thấp còi nhiều, biếng ăn kéo dài, lại hay bị bệnh do sức đề kháng kém, khi bệnh uống kháng sinh lại càng biếng ăn hơn tạo ra vòng xoắn bệnh lý. Vì vậy, cần sớm đưa con đi khám chuyên khoa dinh dưỡng để được điều trị kịp thời. Đây cũng là lứa tuổi tiền dậy thì và dậy thì nên bé cần rất nhiều dưỡng chất cho sự tăng tốc phát triển cuối cùng, đặc biệt là chiều cao. Do vậy, bên cạnh việc tích cực điều trị, muốn con nhanh phục hồi, mỗi ngày ở tuổi này, bạn cần cho con ăn đủ 5-6 chén cơm mềm với đa dạng thức ăn chế biến với 5-6 muỗng canh đầy dầu mỡ, kèm uống 500-700ml sữa GrowPLUS đỏ tương đương 3-4 hộp pha sẵn loại 180ml, ăn thêm sữa chua, phô mai mỗi ngày và 4-5 quả trứng gà mỗi tuần. Nếu con ăn kém thì tăng thêm lượng sữa cho con. Cần xổ giun cho con định kỳ mỗi 6 tháng, cho con ngủ sớm trước 10 giờ đêm và khuyến khích con thường xuyên chạy nhảy ngoài trời, chơi các môn có tác dụng kéo dãn cơ thể như bơi lội, đu xà, cầu lông, bóng rỗ, bóng chuyền, nhảy dây... khoảng 60 phút/ngày sẽ giúp con cải thiện chiều cao tốt hơn bạn nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Bé nhà em 7 tháng, nặng 8 kg, cao 69 cm, có gầy và thấp so với tiêu chuẩn không? 7 tháng rồi nhưng bé chưa ngồi vững, chưa mọc răng, chưa biết trườn hay bò gì cả.

Cháu ra mồ hôi trộm rất nhiều, nhất là khi ngủ và khi bú, chưa thấy dấu hiệu rụng tóc vành khăn. Bé có bị còi xương không? Hôm nào em cũng cho cháu ăn 1/3 hộp sữa chua thì có nhiều không? Bé đã ăn được váng sữa hay phô mai chưa, nếu được thì nên ăn như thế nào? Cháu uống sữa ngoài, nếu cố cho uống thì khóc, chỉ bú sữa mẹ và ăn bột (mỗi ngày 2 lần). Chế độ ăn của cháu như vậy có ổn không thưa bác sĩ?

Ngọc Ninh

Trả lời:

Bé 7 tháng chuẩn trung bình nặng 7,8 - 8,2kg cao 68-69cm tùy con gái hay trai. Bé nhà em đang phát triển bình thường theo chuẩn. Bình thường thì bé 6 tháng mới biết ngồi dựa, 9 tháng mới ngồi vững, trườn, bò. Mồ hôi ra nhiều khi trời mát mới gọi là mồ hôi trộm em ạ. Muốn biết con có bị còi xương hay thiếu Canxi hay không, cần kết hợp nhiều triệu chứng như ngủ hay giật mình, nấc cụt, khó ngủ, khóc đêm, mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn... Ở tuổi này, bé tăng trưởng chủ yếu là nhờ sữa, không phải nhờ ăn. Vì vậy, mỗi ngày con chỉ cần ăn tối đa 1 chén bột/ngày chia 1 hay 2 lần ăn và vẫn đảm bảo cho con bú đủ lượng sữa cần thiết. Tuổi này có thể tập ăn sữa chua lượng ít (vài muỗng sữa chua/ngày), 8 tháng hãy tập ăn phô mai, 10 tháng mới tập ăn váng sữa. Muốn con không bị thiếu Canxi, mỗi sáng em cần cho con tắm nắng sớm 15-20 phút trước 8 giờ, mẹ cho con bú thì ngoài việc ăn đầy đủ cần uống thêm 3-5 ly sữa hay bịch sữa tươi không đường mỗi ngày để giúp sữa mẹ đủ Canxi cho con em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Bé nhà em 3 tuổi, nặng 13,5 kg. bé lười ăn sáng, ăn ít thịt. Nhờ bác sỹ tư vấn thực đơn bữa sáng đầy đủ cho bé

Lê Thị Vy

Trả lời:

Bé 3 tuổi trung bình nặng 14-14,5kg cao 102-103cm tùy con gái hay trai. Ở tuổi này, mỗi ngày con cần ăn 3 bữa chính kèm uống 3 cữ sữa, mỗi cữ sữa 180-200ml. Các bữa chính con đều có thể ăn cùng với bữa ăn của gia đình kể cả bữa ăn sáng (cơm, xôi, bánh mì, mì, phở, nui, hủ tíu, bánh canh..). Nếu con biếng ăn thì thức ăn của con cần nấu mềm, cắt nhuyễn, thay đổi món, chế biến ngon miệng. Con ăn ít thịt thì cho ăn nhiều cá, tôm, lươn..., bổ sung 3-4 trứng gà mỗi tuần và kiên trì tập cho con ăn đa dạng. Mỗi bữa ăn chính kể cả ăn sáng đều đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm là Bột (cơm, xôi, bánh mì, mì...), Béo (dầu mỡ), Đạm (thịt, cá, tôm, lươn, trứng...), Rau (rau lá, rau củ). Nếu con lười ăn bữa sáng thì sau bữa ăn cần ăn thêm bánh Flan, phô mai, sữa chua... hay uống thêm hộp sữa cho con no em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi:Thưa các bs, em có một bé gái hiện tại được 32 tháng, nặng 12kg, cao 90cm. Thời gian gần đây bé thích uống sữa tươi hơn sữa bột. Em muốn hỏi các bs là em có nên chuyển sang cho bé dùng hoàn toàn sữa tươi hay không và phải dùng như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng cho bé. Em xin cảm ơn!

Đàm Thanh Hường

Trả lời:

Bé gái 32 tháng trung bình nặng 13kg cao 92cm. Bé nhà em hiện đang bị thiếu cân và thiếu cả chiều cao nên cần tiếp tục cho uống sữa công thức như GrowPLUS màu đỏ của NutiFood là phù hợp để giúp con mau phục hồi. Nếu con thích uống dạng sữa nước thì có thể cho con dùng GrowPLUS loại pha sẵn hộp 180ml, ngày 3-4 hộp. Về nguyên tắc, trẻ em từ 3 tuổi trở lên đã có thể uống sữa tươi hoàn toàn. Nếu con ăn uống tốt và có thể uống sữa tươi ít nhất ngày 600ml thì cũng tốt nhưng nếu đổi qua sữa giàu năng lượng và dưỡng chất như GrowPLUS thì sẽ tốt hơn em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi:

Xin chào BS ạ. bé trai nhà cháu sinh ngày 17/11/2014, cao 80cm và nặng 10.5kg. Hiện chúa được gần 20 tháng nhưng chưa nói nhiều và thấp còi. Đồ ăn gì cháu cũng ăn và có thể nói là ăn vặt liền mồm nhưng cháu không lên cân chút nào trong khoảng thời gian 8 tháng trở lại đây. Và cháu không thích ăn những thức ăn nhiều đạm và can xi. Vậy cháu phải thay đổi chế độ ăn hoặc chế bến như thế nào để bé nhà cháu cảm thấy ngon miệng. Đặc biệt cháu có một thói quen đó là trước khi ăn hoặc uống bất kỳ thứ gì đều đưa lên mũi ngửi, nếu không thích là lập tức vứt bỏ không thương tiếc. Cháu cảm ơn các BS.

Nguyễn Thị Thanh Nga

Trả lời:

Bé trai 19 tháng trung bình nặng 11kg cao 83cm. Bé nhà em đang bị thiếu cân và thiếu chiều cao nhiều nên cần dùng các loại sữa giàu năng lượng và dưỡng chất như GrowPLUS đỏ. Muốn con tăng cân và chiều cao tốt, mỗi ngày con cần ăn đủ 3 chén cháo nấu thật đặc đủ chất với thịt, cá, tôm, lươn, rau, củ... băm nhuyễn, nhớ thêm 1 muỗng canh đầy dầu ăn vào mỗi chén, kèm uống ít nhất 600ml sữa, ăn thêm sữa chua, phô mai mỗi ngày và 3-4 trứng gà mỗi tuần. Nếu con ăn kém thì tăng lượng sữa lên 700-800ml/ngày. Việc ăn thiếu các thực phẩm giàu đạm và Canxi sẽ làm con tiếp tục thấp còi, cần sớm được điều trị nếu con không cải thiện em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Em có 1 bé trai 3 tuổi, trước đây bé ăn uống khá ngoan nhưng 2 tháng nay bé trở nên rất biếng ăn, bé cũng không bị bệnh gì, hiện nay bé nặng 13,5 kg. Kính mong các bác tư vấn giùm em xem có cách nào để giúp bé hết biếng ăn và lên cân, đồng thời em muốn kiểm tra xem bé có thiếu chất gì không thì có thể khám ở đâu uy tín tại Tp.HCM. Em xin cảm ơn các bác nhiều.

Mẹ cu Bi

Trả lời:

Bé trai 3 tuổi trung bình nặng 14,3kg cao 96cm. Bé nhà em đang bị thiếu cân và biếng ăn kéo dài nên cần sớm đưa con đi khám dinh dưỡng tại Trung Tâm Dinh dưỡng TP.HCM hoặc Khoa Dinh dưỡng của BV Nhi đồng 1 hay Nhi đồng 2 em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Con gái tôi 20 tháng, nặng 9 kg, cao 80,5 cm. Cháu ăn uống rất tốt (mỗi ngày 3 bữa ăn - cơm được hơn nửa chén canh rau, thịt, cá, tôm, cua luân phiên), học hành tiếp thu rất nhanh. Mỗi ngày cháu uống 330 ml sữa và ăn thêm trái cây, váng sữa hoặc yaourt vào giữa buổi. Ngày cháu ngủ 3-4 tiếng, tối thì khoảng 9h đã ngủ (trước khi ngủ uống 110 ml sữa tươi), sáng 6-7h là cháu dậy. Vậy nhưng đã 4 tháng rồi cháu không tăng cân. Ngoài ra, cháu còn bị đổ mồ hôi mặc dù trời rất lạnh. Xin bác sĩ tư vấn cách ăn uống giúp cháu tăng cân và giải quyết việc ra mồ hôi.

Hà Hoa, Bắc Giang

Trả lời:

Bé gái 20 tháng chuẩn trung bình nặng 10,6kg cao 83cm. Bé nhà bạn đang bị thiếu cân nhiều, đe dọa suy dinh dưỡng và thiếu chiều cao. Ở tuổi này, muốn con tăng cân và tăng chiều cao tốt thì mỗi ngày con cần ăn 3 chén cháo nấu thật đặc đủ chất (mỗi chén gồm 30g gạo 30g nạc thịt, cá, tôm, lươn... băm nhuyễn = 2 muỗng canh 2 muỗng canh rau, củ... băm nhuyễn 1 muỗng canh đầy dầu ăn), kèm uống ít nhất 600ml sữa giàu năng lượng và dưỡng chất, ăn thêm sữa chua, phô mai mỗi ngày và 3-4 trứng gà mỗi tuần. Đợi tới khi con 24 tháng, mọc đủ răng hàm thì hãy cho ăn con ăn cơm. Các thực phẩm giàu Canxi như sữa, sữa chua, phô mai (váng sữa không nhiều Canxi) cần đảm bảo cho con đủ lượng và tiếp tục cho con tắm nắng sáng hay chạy nhảy ngoài trời thường xuyên để giúp con tăng chiều cao tốt hơn. Do con đổ mồ hôi trộm và đứng cân kéo dài nên cần sớm đưa con đi khám dinh dưỡng để được điều trị bạn nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi:

'Xin chào các chuyên gia!

Bé con nhà cháu năm nay gần được 3 tuổi rồi nhưng vẫn nặng có 10kg thôi. Nhà cháu cho ăn uống rất đầy đủ thịt, cá, trứng, sữa, trái cây nữa nhưng từ lúc hơn 1 tuổi đến giờ chẳng tăng cân nào cả. Thỉnh thoảng cháu có ho, sốt có uống kháng sinh.

Các bác cho cháu hỏi có phải bé con nhà cháu không hấp thụ được dĩnh dưỡng không? Giải pháp tăng cân như thế nào ah.

Cháu xin chân trọng cảm ơn ạ!

Nguyễn Văn Trưởng

Trả lời:

Bé trai 3 tuổi trung bình nặng 14.5kg cao 96cm. Con em đang bị thiếu cân và thiếu chiều cao nhiều gây suy dinh dưỡng thấp còi và đe dọa suy dinh dưỡng thể thiếu cân, lại kèm biếng ăn nên một mặt cần tiếp tục điều trị tích cực, một mặt cần tăng thêm lượng sữa, sữa chua, phô mai... nếu con ăn chưa đủ, tăng thêm lượng dầu mỡ chế biến thức ăn cho con, bổ sung cho con 3-4 trứng gà mỗi tuần. Nếu con ăn kém thì lượng sữa có thể tăng lên 700-800ml/ngày. Cần xổ giun cho con định kỳ mỗi 6 tháng, cho con ngủ sớm trước 10 giờ đêm và khuyến khích con thường xuyên chạy nhảy ngoài trời sẽ giúp con cải thiện chiều cao tốt hơn em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Con trai tôi 36 tháng tuổi, cháu được 12 kg, cao 88cm. cháu ăn rất lâu, nửa bát cơm phải mất 1 h đồng hồ. vậy cháu có bị suy dinh dưỡng quá ko? làm sao để cháu tăng cân và tăng chiều cao? tôi đã cho cháu đi khám và uống thuốc, sữa theo bác sĩ, nhưng chưa thấy cải thiện tốt?

Nguyễn Thị Hồng Hải

Trả lời:

Bé trai 3 tuổi trung bình nặng 14.5kg cao 96cm. Con em đang bị thiếu cân và thiếu chiều cao nhiều gây suy dinh dưỡng thấp còi và đe dọa suy dinh dưỡng thể thiếu cân, lại kèm biếng ăn nên một mặt cần tiếp tục điều trị tích cực, một mặt cần tăng thêm lượng sữa, sữa chua, phô mai... nếu con ăn chưa đủ, tăng thêm lượng dầu mỡ chế biến thức ăn cho con, bổ sung cho con 3-4 trứng gà mỗi tuần. Nếu con ăn kém thì lượng sữa có thể tăng lên 700-800ml/ngày. Cần xổ giun cho con định kỳ mỗi 6 tháng, cho con ngủ sớm trước 10 giờ đêm và khuyến khích con thường xuyên chạy nhảy ngoài trời sẽ giúp con cải thiện chiều cao tốt hơn em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Chào chuyên gia, con trai e sinh ngày 9 tháng 9 năm 2015 hiện giờ bé đc 66 cm và nặng 8kg như vậy có phải bị nguy cơ suy dinh dưỡng không ạ? Cháu chỉ ăn 3 bữa cháo không chịu uống sữa. Em muốn hỏi thêm là có cách nào giúp bé tăng cân không ạ? em cảm ơn nhiều!

Nguyễn Thị Hoài

Trả lời:

Bé trai 10 tháng trung bình nặng 9,2kg cao 73cm. Con em hiện đang bị thiếu Canxi kéo dài gây suy dinh dưỡng thấp còi rất nặng, tức thiếu chiều cao rất nhiều, ảnh hưởng đến tầm vóc khi trưởng thành. Nguyên nhân do con chỉ ăn mà không uống sữa. Ở tuổi này, mỗi ngày con chỉ cần ăn 3 chén cháo lưng nấu đủ chất kèm uống 600-700ml sữa. Nếu mẹ thiếu sữa, cần tập cho con uống các loại sữa công thức step 2. Nếu con uống được ít sữa thì cần cho con uống sữa thật nhiều lần trong ngày, tập ăn thêm sữa chua, phô mai là những thực phẩm giàu Canxi, tiếp tục cho con tăm nắng sớm thường xuyên và cho con ngủ sớm trước 9 giờ đêm để giúp con nhanh cao hơn em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi:

Chào Bác Sỹ!

Xin hỏi bác sĩ con trai em 1 tuổi cháu nặng 8.5kg cao khoảng 72cm cháu lười ăn bột, uống sữa, hoa quả cháu vẫn ăn bình thường. xin bác sỹ cho em lời khuyên làm thế nào để cháu không còn lười ăn như trước nữa.

Xin cảm ơn!

Nguyễn Thị Anh

Trả lời:

Bé trai 1 tuổi trung bình nặng 9,5kg cao 76cm. Con em đang bị thiếu cân và thiếu chiều cao nhiều, đe dọa suy dinh dưỡng thấp còi, lại kèm biếng ăn nên cần sớm đưa con đi khám dinh dưỡng để được điều trị kịp thời. Tuổi này mỗi ngày con cần ăn 3 chén cháo đặc đủ chất với thịt, cá, tôm, lươn, rau, củ... băm nhuyễn, thêm 1 muỗng canh đầy dầu ăn vào mỗi chén, kèm uống khoảng 500-600ml sữa, ăn thêm sữa chua, phô mai mỗi ngày và 3 trứng gà mỗi tuần. Em có thể cho con dùng thêm các loại sữa giàu năng lượng và dưỡng chất sẽ giúp cải thiện nhanh tình trạng trên em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi:

Chào bác sĩ, bé trai nhà cháu có thể nói là thấp và còi hơn bé cùng trang lứa. Được 18 tháng chỉ cao 80cm và nặng 10kg, ngày chỉ uống 2 lần sữa bột, mỗi lần 140ml, không thích ăn cháo, cháu không biết là bé có bị thiếu chất và suy dinh dưỡng không, làm thế nào giúp bé cảm giác ăn ngon miệng ạ, cháu cảm ơn BS.

Nguyễn Thị Thương

Trả lời:

Bé trai 1 tuổi trung bình nặng 9,5kg cao 76cm. Con em đang bị thiếu cân và thiếu chiều cao nhiều, đe dọa suy dinh dưỡng thấp còi, lại kèm biếng ăn nên cần sớm đưa con đi khám dinh dưỡng để được điều trị kịp thời. Tuổi này mỗi ngày con cần ăn 3 chén cháo đặc đủ chất với thịt, cá, tôm, lươn, rau, củ... băm nhuyễn, thêm 1 muỗng canh đầy dầu ăn vào mỗi chén, kèm uống khoảng 500-600ml sữa, ăn thêm sữa chua, phô mai mỗi ngày và 3 trứng gà mỗi tuần. Em có thể cho con dùng thêm các loại sữa giàu năng lượng và dưỡng chất sẽ giúp cải thiện nhanh tình trạng trên em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi:

Chào bác sĩ, bé trai nhà cháu có thể nói là thấp và còi hơn bé cùng trang lứa. Được 18 tháng chỉ cao 80cm và nặng 10kg, ngày chỉ uống 2 lần sữa bột, mỗi lần 140ml, không thích ăn cháo, cháu không biết là bé có bị thiếu chất và suy dinh dưỡng không, làm thế nào giúp bé cảm giác ăn ngon miệng ạ, cháu cảm ơn BS.

Nguyễn Thị Thương

Trả lời:

Bé trai 18 tháng chuẩn trung bình nặng 13kg cao 82cm. Bé nhà em hiện đang bị thiếu cả cân nặng và chiều cao so với chuẩn, lại kèm biếng ăn kéo dài nên cần sớm đưa con đi khám dinh dưỡng để được điều trị. Muốn con tăng trưởng tốt, mỗi ngày con cần ăn đủ 3 chén cháo nấu đặc đủ chất với thịt, cá, tôm, lươn, rau, củ... băm nhuyễn, thêm 1 muỗng canh đầy dầu ăn vào mỗi chén, kèm uống khoảng 600ml sữa, ăn thêm sữa chua, phô mai mỗi ngày và 3-4 trứng gà mỗi tuần. Nếu con ăn kém thì tăng thêm lượng sữa cho con lên 700-800ml/ngày. Em có thể cho con dùng thêm các loại sữa giàu năng lượng và dưỡng chất sẽ giúp cải thiện nhanh tình trạng trên em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi cách làm sao cho bé bớt suy dinh dưỡng. Bé gái con tôi gần 9 tháng mà chỉ nặng 6,6 kg, cao 71 cm (lúc sinh bé 3 kg, cao 50 cm). Tôi thường xuyên cho bé đi khám dinh dưỡng, chăm sóc và làm tất cả như bác sỹ chỉ dẫn - nhưng bé vẫn không tăng cân. Tôi rất khủng hoảng vì bé quá biếng ăn uống, ban đêm hay quấy khóc, ban ngày ăn ngủ ít, chơi nhiều, ra nhiều mồ hôi... Tôi không có sữa mẹ, bé chỉ uống sữa và không chịu ăn - em phải làm sao đây?

Lương Hiền

Trả lời:

Bé gái 9 tháng chuẩn trung bình nặng 8,2kg cao 70cm. Bé nhà mình đang bị đe dọa suy dinh dưỡng nên cần xem lại chế độ ăn uống cho phù hợp. Bên cạnh việc tiếp tục kiên trì điều trị chứng biếng ăn uống cho con, nếu con ăn hay uống sữa mỗi lần ít thì cần cho con ăn và uống sữa nhiều lần hơn. Mỗi ngày, con cần uống ít nhất 800-900ml sữa và chỉ cần ăn 2 chén lưng cháo hay bột nhưng phải nấu đủ chất và thay đổi tập ăn đa dạng (mỗi chén cháo/bột nấu sệt có kèm 1 muỗng canh nạc băm nhuyễn của thịt, cá, tôm, lươn... 1 muỗng canh băm nhuyễn của rau, củ 1 muỗng cà phê đầy dầu ăn). Tình trạng quấy khóc đêm, ra nhiều mồ hôi... cho thấy nhiều khả năng bé đang bị thiếu Canxi do thiếu sữa. Vì vậy, một mặt em nên đưa con đi khám dinh dưỡng ở các cơ sở uy tín như Viện Dinh dưỡng, Trung tâm Dinh dưỡng HCM hay Khoa Dinh dưỡng của các BV Nhi, một mặt em có thể cho con đổi qua dùng các loại sữa công thức khác như Nuti IQ step 2... xem con có thích hơn không và cố gắng ưu tiên cho con uống sữa càng nhiều lần càng tốt, kết hợp tiếp tục tắm nắng sáng thường xuyên cho con 20-30 phút/ngày để giúp con tăng hấp thu Canxi em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan

Câu hỏi: Chào bác sĩ! Con em sinh tháng 11/2011, cháu lười ăn và không thích ăn hoa qủa. Nên cháu chỉ nặng 13kg, thấp bé so với bạn cùng lớp, nhưng được cô giáo đánh giá là thông minh, nhanh nhẹn, hiểu nhanh hơn các bạn. Xin hỏi bác sĩ làm cách nào để bé phát triển chiều cao và cân nặng như các bạn cùng tuổi? * ( mỗi bữa cháu ăn khoảng nửa tiếng mới được 1 lưng bat cơm, và uống sữa cũng chỉ 100 đến 200ml/ ngày)

Giang Xuân Thiên

Trả lời:

Bé 56 tháng, chuẩn trung bình nặng 17,5-17,8kg cao 107-108cm tùy con gái hay trai. Con em đang bị suy dinh dưỡng nên em cần sớm đưa con đi khám dinh dưỡng để được điều trị thêm. Bên cạnh đó, cần đổi qua cho con uống các loại sữa giàu năng lượng và dưỡng chất như GrowPLUS màu đỏ của NutiFood để giúp con mau phục hồi. Ở tuổi này, muốn con nhanh cải thiện, mỗi ngày con cần ăn đủ 3 bữa chính (mỗi bữa 1,5 chén cơm ăn với đa dạng thức ăn chế biến với 2 muỗng canh đầy dầu mỡ/bữa) và thêm 3 bữa phụ bằng sữa, mỗi cữ sữa ít nhất 180-200ml GrowPLUS , ăn thêm sữa chua mỗi ngày, bổ sung 4 trứng gà/vịt mỗi tuần. Nếu con ăn chưa đủ thì nên tăng thêm lượng sữa lên 700-800ml/ngày. Sau khi con đã cải thiện được cân nặng thì nên cho con đổi qua uống sữa Nuvita Grow 3 để giúp tăng chiều cao hiệu quả hơn. Cần xổ giun cho con định kỳ mỗi 6 tháng. Nên cho con ngủ sớm trước 10 giờ đêm và tạo điều kiện cho con thường xuyên chạy nhảy ngoài trời, chơi thường xuyên các môn thể thao như bơi lội, cầu lông, nhảy dây... sẽ giúp chiều cao con tốt hơn em nhé.

ThS. BS Trần Thị Hồng Loan