2 thời điểm "vàng" nên ăn sữa chua để vừa khỏe, đẹp lại không bị tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet - Thời gian thích hợp ăn sữa chua là sau các bữa cơm khoảng 1 giờ đồng hồ, tốt nhất là sau bữa trưa và bữa tối để phát huy hiệu quả tốt nhất.
Ăn sữa chua
Điều gì xảy ra nếu chúng ta ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày?
Sống khỏeGiadinhNet – Các chuyên gia nhấn mạnh, sử dụng sữa chua hàng ngày là một cách chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đồng thời, loại thực phẩm này còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh, kéo dài tuổi thọ…
Ăn sữa chua vào lúc nào thì tốt nhất?
Sống khỏeGiadinhNet - Sữa chua luôn được khuyến cáo là cho trẻ em ăn sẽ rất tốt cho đường ruột, người lớn ăn thì đẹp da, chống lão hóa. Tuy nhiên, tôi không biết ăn sữa chua vào thời điểm nào là tốt nhất. Người mắc bệnh dạ dày có nên ăn sữa chua? Mong chuyên mục tư vấn giúp.
Chuyên gia giải đáp những câu hỏi còn lại của độc giả trong giao lưu "Giai đoạn vàng của trẻ" ngày 8/7
Sống khỏeGiadinhNet - Ngày 8/7/2016 vừa qua, vì thời lượng giao lưu có hạn nên rất nhiều câu hỏi của độc giả chưa được giải đáp trực tiếp trong buổi giao lưu. Chúng tôi xin đăng tải những giải đáp của các chuyên gia về những câu hỏi tiêu biểu còn lại mà chúng tôi lựa chọn trong số các câu hỏi được gửi về tòa soạn. GiadinhNet xin trân trọng gửi đến để bạn đọc:
4 sai lầm khi kỳ vọng về công dụng của sữa chua
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều chị em sử dụng sữa chua với kỳ vọng để giảm cân, làm đẹp. Thực tế đấy sẽ không thực sự như mong muốn.
Danh sách 8 loại thực phẩm bạn ăn buổi tối
Sống khỏeGiải pháp tốt nhất để phòng tránh đầy bụng, đầy hơi vào buổi sáng là ăn uống những thực phẩm thích hợp vào tối hôm trước.
Trẻ em có nên thường xuyên ăn phô mai và sữa chua?
Sống khỏeGiadinhNet - Mong chuyên mục cho biết, trẻ em thường xuyên ăn sữa chua và phô mai có tốt cho sức khỏe? Nếu tốt thì ăn với liều lượng như thế nào? Mong chuyên mục cho biết thêm số lượng sữa nên uống hàng ngày của từng độ tuổi?
11 loại thực phẩm sẽ gây hại nếu ăn sai giờ
Sống khỏeTáo là loại quả thích hợp cho bữa sáng vì rất có lợi cho đường ruột, tuy nhiên, ăn vào buổi tối hoặc ban đêm lại gây khó chịu cho dạ dày.
5 cách ăn sữa chua khiến cơ thể béo càng thêm béo
Sống khỏeĂn không để ý calo, hoặc quá tin vào sữa chua không béo chỉ khiến bạn tăng cân vun vút.
6 lưu ý khi ăn sữa chua cần phải biết để tránh mắc sai lầm
Sống khỏeGiadinhNet - Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, nhưng quá lạm dụng sữa chua trong khẩu ăn và không lắng nghe cơ thể có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
10 mẹo vặt ăn uống thú vị
ĂnChỉ cần dùng dao cắt hai đầu vỏ cam hoặc quýt, khía một đường ngoài vỏ, và từ từ tách vỏ ra là có thể lấy được múi của chúng đơn giản mà đẹp mắt.
