Có 100 triệu vi khuẩn trên bàn chải đánh răng của bạn, làm thế nào để bàn chải sạch sẽ?
Bàn chải là ổ chứa vi trùng, gồm virus, nấm, vi khuẩn... ở người mắc các bệnh về răng miệng cũng như ở người khỏe mạnh, khi có điều kiện, các loại vi khuẩn này sẽ gây bệnh cho bạn.
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Manchester ở Anh: Có hơn 100 triệu vi khuẩn trên bàn chải đánh răng , bao gồm Escherichia coli, Staphylococcus… Đồng thời Đại học Alabama ở Birmingham còn phát hiện ra rằng có cả vi trùng trong phân cũng có trên bàn chải đánh răng của bạn.

Ảnh minh họa
Gayle McCombs, giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Vệ sinh Răng miệng của Đại học Old Dominion, đã đăng trên trang web OnHealth rằng, có một số lượng lớn vi khuẩn sống trong miệng và trên bàn chải đánh răng. Chúng có thể an toàn để hòa hợp và hệ miễn dịch cũng sẽ tiêu diệt những vi khuẩn này, do đó nó sẽ không gây quá nhiều rủi ro, nhưng là đối với trường hợp người khỏe mạnh.
Ngược lại, nếu khả năng miễn dịch của cơ thể suy giảm, vi khuẩn trên bàn chải đánh răng có thể gây ra hàng loạt bệnh tật. Vì vậy, việc vệ sinh và bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách có thể giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn.
Dưới đây là những cách giúp bàn chải luôn sạch sẽ
1. Không đặt bàn chải đánh răng cạnh bồn cầu

Ảnh minh họa
Trong hầu hết các nhà vệ sinh gia đình, bồn cầu rất gần với bồn rửa, và hầu hết mọi người đều đặt bàn chải đánh răng trên bồn rửa. Sau đó, khi bồn cầu xả nước, vi khuẩn có thể bay vào không khí, rồi rơi vào bàn chải đánh răng. Vì vậy, bàn chải đánh răng để càng xa bồn cầu càng tốt, ngoài ra cần đậy nắp bồn cầu khi xả nước để giảm nguy cơ vi khuẩn lây lan ra không khí.
2. Khử trùng hộp đựng bàn chải đánh răng

Ảnh minh họa
Ngoài ra, hộp đựng bàn chải đánh răng là nơi cư trú của các loại vi khuẩn, Tổ chức Vệ sinh Quốc gia Hoa Kỳ phát hiện ra rằng, hộp đựng bàn chải đánh răng là vật dụng trong gia đình đứng thứ ba về lượng vi khuẩn, chỉ đứng sau bọt biển rửa bát và bồn rửa bát . Vì vậy, chúng ta phải vệ sinh và khử trùng hộp đựng bàn chải đánh răng thường xuyên.
3. Ngoài ra còn có một số gợi ý để giữ cho bàn chải đánh răng sạch nhất có thể:
- Sau khi sử dụng, rửa sạch bàn chải đánh răng bằng nước máy.
- Giữ bàn chải đánh răng khô ráo giữa các lần đánh răng, không sử dụng nắp đậy bàn chải đánh răng, bởi sẽ tạo ra môi trường ẩm ướt và sinh sản khép kín cho vi khuẩn.

Ảnh minh họa
- Đặt bàn chải đánh răng thẳng đứng, không đặt nằm.
- Không sử dụng bàn chải đánh răng của người khác.
- Để riêng bàn chải đánh răng và không chạm vào bàn chải đánh răng của người khác.
Một số hiểu lầm về việc khử trùng bàn chải đánh răng
Một số sản phẩm quảng cáo rằng chúng có thể khử trùng bàn chải đánh răng, chẳng hạn như tia cực tím, thuốc xịt, nước súc miệng… và thậm chí cả bàn chải đánh răng có lông tích hợp kháng khuẩn. Mặc dù một số sản phẩm có tác dụng khử trùng nhất định nhưng vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng chúng có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh răng miệng .
Bạn đã thử dùng lò vi sóng và máy rửa bát để khử trùng bàn chải đánh răng của mình chưa? Đừng làm như vậy, hầu hết bàn chải đánh răng sẽ bị hỏng nếu bạn sử dụng phương pháp khử trùng này.
Bao lâu thì nên thay bàn chải đánh răng?
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên thay bàn chải đánh răng từ 3-4 tháng một lần, nếu lông bàn chải bị mòn, có bệnh lý răng miệng, hệ miễn dịch bị suy giảm… thì nên thay bàn chải thường xuyên. Tần suất thay thế đầu bàn chải điện cũng giống như bàn chải đánh răng thông thường, tần suất thay thế đầu bàn chải của trẻ em cao hơn người lớn.
Các chuyên gia khuyên rằng để giảm nguy cơ nhiễm vi khuẩn, bạn có thể súc miệng bằng nước súc miệng trước khi đánh răng, loại bỏ vi khuẩn trước khi chạm vào bàn chải đánh răng.
(Nguồn: Sohu)
Theo Trí thức trẻ

Nam thanh niên 17 tuổi nhập viện do điều trị sởi sai cách, bác sĩ chỉ rõ sai lầm gây biến chứng nguy hiểm
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, trong một số trường hợp, trẻ mắc sởi nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh có thể gây những biến chứng nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ.

Dấu hiệu cảnh báo men gan tăng cao, làm ngay điều này để phòng bệnh
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Người bệnh men gan tăng cao có thể gặp các triệu chứng dễ nhầm lẫn như chán ăn, ngứa da, rối loạn tiêu hóa,…

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị sốc nhiệt, nhập viện gấp do dùng điều hòa sai cách
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Theo lời kể của gia đình, cháu bé chơi ngoài trời, sau đó vào phòng điều hòa thì đột ngột mệt mỏi, li bì, toàn thân lạnh, nôn ra thức ăn nhiều lần và có nhiều dịch dạ dày...

Vì sao ăn thịt gà khiến răng đau lại càng đau thêm?
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcNhiều người gặp tình trạng đau răng sau khi ăn thịt gà mà không rõ nguyên nhân. Liệu đây là phản ứng bình thường hay dấu hiệu của bệnh lý răng miệng tiềm ẩn?

Ù tai ở người cao tuổi - Vấn đề không thể xem thường
Sống khỏe - 16 giờ trướcÙ tai là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi. Nhiều người cho rằng đây là vấn đề thường gặp khi lớn tuổi nên chấp nhận sống chung, không cải thiện sớm.

Người phụ nữ 63 tuổi bất ngờ phát hiện u trung thất từ một việc rất nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ phát hiện u trung thất không có các dấu hiệu đặc trưng của u lồng ngực như ho, khó thở, đau ngực…, chỉ thấy tức nhẹ vùng ngực khoảng vài tuần nay.

Người phụ nữ tổn thương gan nghiêm trọng do hằng ngày uống loại nước thịnh hành
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Một số loại đồ uống dù được ưa thích nhưng có thể gây tổn thương gan, đẩy nhanh quá trình tiến triển của gan nhiễm mỡ và xơ gan.

Mua nhầm cồn độc hại để súc miệng, người đàn ông hôn mê sâu
Y tế - 1 ngày trướcNgười đàn ông Hà Nội mua cồn 70 độ để súc miệng, ngậm chữa đau răng nhưng mua phải hàng giả dẫn tới hôn mê, tổn thương não nghiêm trọng.

9 'siêu thực phẩm' có lợi cho đường ruột
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐường ruột khỏe mạnh phụ thuộc vào chế độ ăn đa dạng, giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, thực phẩm lên men để hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và nhu động ruột đều đặn.

Thời điểm ăn quả vải mang lại nhiều công dụng tốt nhất
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thời điểm tốt nhất để ăn vải là vào buổi sáng. Điều này giúp hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng.

Người phụ nữ 77 tuổi nguy kịch, tắc ruột, nôn ra dịch xanh từ 1 căn bệnh nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Những cơn đau bụng quặn thắt bất thường khiến bà Nguyễn Thị T. (77 tuổi, Hà Nội) vật vã. Khi bụng bà chướng căng như trống, nôn ra dịch xanh lục, người nhà vội đưa bà đến Bệnh viện Bạch Mai.