Có dấu hiệu đau họng, viêm họng cần làm ngay điều này để chặn đứng cơn đau
GĐXH - Khi có dấu hiệu viêm họng và các triệu chứng bệnh còn nhẹ, người bệnh nên ưu tiên tìm đến các biện pháp chữa trị tại nhà, không dùng thuốc.
Sử dụng điều hòa trong nhưng ngày nắng nóng là điều cần thiết của mọi gia đình. Tuy nhiên, sử dụng sai cách sẽ gây hại trưc tiếp đến sức khỏe, phổ biến nhất là đau họng, viêm họng, viêm hô hấp...
Nhiều trường hợp cơ thể đang bình thường, nhưng tiếp xúc trực tiếp với điều hòa, để luồng điều hòa phả thẳng vào mặt, cổ, sau gáy... có thể chỉ sau 15 phút là cảm thấy người lâng lâng, có thể kèm theo hắt hơi, khô mũi, khô họng, rồi đau rát dọc theo sống mũi lan xuống họng...
Các chuyên gia khuyến cáo, khi có dấu hiệu viêm họng và các triệu chứng bệnh còn nhẹ, người bệnh nên ưu tiên tìm đến các biện pháp chữa trị tại nhà, không dùng thuốc và an toàn với sức khỏe. Cụ thể bằng các cách sau đây:
7 cách chữa viêm họng không dùng thuốc
Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp làm dịu cổ họng ngứa ngáy. Muối kéo chất nhầy ra khỏi mô sưng, viêm và giúp giảm cảm giác khó chịu. Bạn nên kết hợp 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối ăn với 4 đến 8 ounce nước ấm. Khuấy cho đến khi muối tan. Sau đó súc miệng trong vài giây và nhổ ra. Lặp lại việc súc miệng bằng muối nhiều lần mỗi ngày.
Thuốc ngậm ho không kê đơn
Một số viên ngậm họng không kê đơn có chứa tinh dầu bạc hà, một thành phần có thể làm tê nhẹ các mô trong cổ họng của bạn. Điều này có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác đau và bỏng rát tạm thời. Đồng thời, kẹo và thuốc giảm ho giúp tăng tiết nước bọt và giúp cổ họng được bôi trơn, giúp dễ chịu hơn.
Dùng trà ấm, mật ong
Trà ấm pha với mật ong có thể giúp làm dịu cổ họng bị kích thích. Hãy uống một cốc lần sau khi cơn đau họng bắt đầu ngứa ngáy. Bạn có thể cân nhắc chọn trà xanh, có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và giàu chất chống oxy hóa cũng như giúp giảm viêm. Mật ong có một lợi ích khác khi bạn bị ốm. Nghiên cứu cho thấy đây là một loại thuốc giảm ho hiệu quả và hoạt động tương tự như thuốc ho không kê đơn.
Giữ đủ nước cho cơ thể
Hãy đảm bảo cơ thể bạn được bổ sung đủ nước khi bị đau họng. Chất lỏng giữ cho chất nhờn trong cổ họng không bị khô và giúp chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm. Hãy đảm bảo uống đủ 2 lít nước một ngày, hoặc bạn có thể dùng thêm nước trái cây.
Bổ sung trái cây họ cam quýt
Các loại trái cây thuộc họ cam quýt giúp bổ sung vitamin C để tăng cường miễn dịch. Nước cam hay nước chanh vắt, kết hợp cùng đường hoặc mật ong là thức uống lý tưởng khi cổ họng bạn thấy khó chịu.
Ăn đồ ăn mềm
Súp gà là phương thuốc lâu đời để trị cảm lạnh, chất natri trong súp có tác dụng kháng viêm và độ ấm của nước súp giúp là dịu cổ họng bị đau. Khi bị đau họng, việc ăn uống có thể trở nên đau đớn và khó khăn, do đó húp nước súp đảm bảo bạn nạp đủ chất dinh dưỡng cần thiết để chống lại bệnh tật.
Nghỉ ngơi đầy đủ
Nghỉ ngơi có lẽ là biện pháp hiệu quả nhất giúp bạn chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm khiến bạn bị đau họng. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau họng là do bị cảm lạnh, và dành thời gian nghỉ ngơi sẽ giúp bạn chống lại bệnh cảm và nhanh khỏe hơn.
Đau họng, khi nào cần khám bác sĩ?
Viêm họng là bệnh lý phổ biến và thường không nguy hiểm với sức khỏe, tuy nhiên vẫn có trường hợp triệu chứng bệnh nặng và kéo dài.
Các chuyên gia khuyến cáo, viêm họng nếu có dấu hiệu dưới đây cần được thăm khám và điều trị, tránh biến chứng nguy hiểm
- Đau họng kéo dài khiến bạn không thể ăn uống, khó thở.
- Nước bọt hoặc đờm có máu.
- Đau họng và khàn tiếng trong nhiều ngày không thể nói hoặc khó nói
- Sốt cao trên 39 độ C.
5 loại thực phẩm vô cùng có lợi cho người bị viêm loét đại tràng
Loại củ được ví như nhân sâm trắng, giúp giải độc gan tự nhiên, rẻ tiền và được bán đầy chợ Việt
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Giải độc gan bằng thực phẩm tự nhiên là phương thuốc tốt nhất để hỗ trợ quá trình chữa bệnh của gan, trong đó phải kể đến của cải trắng.
Tự đắp lá vào vết thương, nam bệnh nhân 17 tuổi suýt bị hoại tử cánh tay
Y tế - 3 giờ trướcGĐXH - Sau khi bị thương, người bệnh đã được người nhà nhai lá cây và tự ý đắp vào tổn thương theo kinh nghiệm dân gian khiến cho vết thương tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng, hoại tử gây nguy hiểm cho người bệnh.
Trẻ viêm tiểu phế quản có nên dùng thuốc kháng sinh?
Mẹ và bé - 4 giờ trướcTrẻ bị viêm tiểu phế quản sẽ xuất hiện các biểu hiện như khó thở, thở khò khè, có thể gây suy hô hấp. Vậy khi trẻ bị viêm tiểu phế quản cha mẹ cần làm gì, chăm sóc như thế nào và có nên dùng thuốc kháng sinh?
Đau đầu kéo dài nhiều tuần, bé gái 9 tuổi được phát hiện bị u màng não
Y tế - 4 giờ trướcGĐXH – Khi thấy con có biểu hiện đau đầu kéo dài, tăng dần cả cường độ và tần suất trong thời gian dài, gia đình quyết định đưa con đi khám và phát hiện bệnh.
Chuyên gia Bộ Y tế nói gì về thông tin vaccine AstraZeneca COVID-19 có thể dẫn đến nguy cơ đông máu?
Sống khỏe - 6 giờ trướcTheo PGS.TS Lương Ngọc Khuê: Ban đầu khi triển khai tiêm vaccine COVID-19, chúng ta rất thận trọng, Bộ Y tế đã xây dựng quy trình tiêm chủng, người tiêm phải đo huyết áp, khám sàng lọc trước khi tiêm, theo dõi sau tiêm tại điểm tiêm.
Vì sao cần bổ sung vitamin D khi bị viêm khớp dạng thấp?
Sống khỏe - 7 giờ trướcViêm khớp dạng thấp khiến người bệnh bị đau khớp, mệt mỏi, yếu cơ, giảm chuyển động khớp… Việc bổ sung đủ lượng vitamin D cần thiết có thể giúp người bệnh giảm các triệu chứng này và hạn chế nguy cơ biến chứng của bệnh.
Thông tin mới nhất vụ 328 người bị ngộ độc nghi ăn bánh mì ở Đồng Nai: 2 bệnh nhi trở nặng, phải lọc máu
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH - Cả hai cháu nhập viện trong tình trạng bị suy hô hấp, sốc nhiễm trùng đường tiêu hóa. Trong đó, 1 cháu có thời điểm bị ngưng tim, ngưng thở nhưng đã được các bác sĩ tiến hành hồi sức và tim cháu đã đập trở lại.
Phụ nữ nên biết 7 nguyên nhân gây ung thư buồng trứng
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcUng thư buồng trứng là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới, sau ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Biết các yếu tố nguy cơ có thể giúp phụ nữ phát hiện các triệu chứng ung thư buồng trứng dễ bị bỏ qua.
30 tuổi vẫn độc thân, mẹ đưa con đi khám... tâm thần
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcNgại về quê vì sợ mọi người giục cưới vợ, chàng trai 30 tuổi có dấu hiệu mắc chứng trầm cảm.
328 người nhập viện sau khi ăn bánh mì: 2 trẻ sốc nặng thở máy, mở thêm đơn vị cấp cứu
Y tế - 21 giờ trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặpRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.