Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cụ bà gần 90 tuổi gây sốt mạng xã hội về độ 'dẻo dai' như vận động viên

Thứ tư, 07:31 19/03/2025 | Đời sống

GĐXH - Dù đã 89 tuổi nhưng cụ bà này vẫn giữ được sức khoẻ tuyệt vời nhờ thói quen tập thể dục hàng ngày. Những bài tập mà cụ thực hiện không chỉ giúp cơ thể linh hoạt mà còn truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ về một lối sống tích cực.

Câu chuyện về một cụ bà 89 tuổi vẫn kiên trì tập thể dục mỗi ngày với những động tác đầy khó khăn đang khiến cộng đồng mạng trầm trồ. Clip chia sẻ dài 28 giây về hình ảnh cụ bà tóc bạc phơ thực hiện nhiều động tác giãn cơ phức tạp mà ngay cả giới trẻ cũng phải kinh ngạc. Dù tuổi đã cao, cụ vẫn giữ được sự dẻo dai hiếm có, thực hiện nhiều bài tập giãn cơ, chống đẩy và các động tác nâng cao mà ngay cả nhiều người trẻ cũng chưa chắc làm được.

Đoạn video chia sẻ thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng với hơn 2,4 triệu lượt xem, hơn 130.000 lượt thích, gần 5000 lượt bình luận và hơn 150.000 lượt chia sẻ. Đa số cộng đồng mạng đều bày tỏ sự thán phục trước tinh thần thể dục và rèn luyện sức khỏe của cụ bà, coi cụ là tấm gương sáng về việc duy trì lối sống lành mạnh. Nhiều người còn bày tỏ rằng, họ cảm thấy có động lực hơn để bắt đầu tập thể dục sau khi xem được clip này.

Cụ bà tập thể dục cực dẻo khiến giới trẻ thán phục.

Clip này được chia sẻ qua chị Tô Thị Sáu (con gái của cụ). Chị Sáu chia sẻ rằng, cụ bà đã duy trì thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày trong suốt nhiều năm qua. Bất kể thời tiết thế nào, cụ bà vẫn dành thời gian rèn luyện với những bài tập giúp cơ thể linh hoạt và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, cụ còn thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi thể trạng của mình.

Phía dưới bình luận, nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ cụ: "Quá đỉnh! Mình còn trẻ hơn cụ mấy chục tuổi mà còn lười tập, đúng là một tấm gương sáng"; "Cụ dẻo dai quá, nhìn cụ mà mình có thêm động lực để rèn luyện giữ gìn sức khoẻ"; "Cụ 89 tuổi mà hăng say như thế, trong khi mình mới 25 tuổi đã kêu mỏi lưng mỗi sáng. Phải học hỏi cụ thôi"; "Bà cụ này còn khỏe hơn nhiều bạn trẻ bây giờ. Chăm chỉ rèn luyện đúng là chìa khóa để sống lâu và khỏe mạnh"; Động tác nào cũng gọn gàng, dứt khoát, không chút chậm chạp. Đúng là siêu bà ngoại"; "Nhìn cụ mà thấy tự xấu hổ, mai quyết tâm dậy từ 5 giờ"; "Quá ngưỡng mộ! Hy vọng sau này mình cũng có sức khỏe và tinh thần lạc quan như cụ"; "Cụ không chỉ tập luyện mà còn truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Con chúc cụ luôn khỏe mạnh và vui vẻ ạ!".

Anh Bùi Minh Tuấn (35 tuổi) bình luận: "Câu chuyện này cũng đặt ra một góc nhìn đáng suy ngẫm về lối sống của thế hệ trẻ hiện nay. Khi công nghệ phát triển, nhiều người dần ít vận động hơn, dành quá nhiều thời gian cho điện thoại, máy tính thay vì chăm sóc sức khoẻ. Trong khi đó, một cụ bà gần 90 tuổi vẫn kiên trì tập luyện mỗi ngày, giữ tinh thần lạc quan và sức khỏe dẻo dai".

Hình ảnh cụ bà 89 tuổi với tinh thần thể dục đỉnh cao là minh chứng sống động cho câu nói "tuổi tác chỉ là con số", đồng thời truyền cảm hứng cho nhiều người về việc duy trì sức khỏe và lối sống tích cực.

Hành động bất ngờ của cụ ông 92 tuổi khiến cộng đồng mạng thốt lên: "Gừng càng già càng ga lăng"Hành động bất ngờ của cụ ông 92 tuổi khiến cộng đồng mạng thốt lên: 'Gừng càng già càng ga lăng'

GĐXH - Ở tuổi 92, cụ Năm vẫn giữ thói quen tặng hoa cho vợ trong những ngày quan trọng. Đoạn clip ghi lại hình ảnh cụ Năm đi bộ cầm trên tay bông hoa hồng về nhà với động thái dỗ dành cụ bà nhận hoa khiến cộng đồng mạng 'tan chảy'.

Người thầy giáo có bàn tay kỳ diệu biến bảng đen thành những bức tranh phấn "độc nhất vô nhị"Người thầy giáo có bàn tay kỳ diệu biến bảng đen thành những bức tranh phấn 'độc nhất vô nhị'

GĐXH - Những nét phấn tưởng chừng đơn giản lại 'biến hóa' thành những hình ảnh sống động giúp học trò không chỉ tiếp thu kiến thức mà còn say mê từng bài giảng.

Lớp học 0 đồng thắp sáng ước mơ cho trẻ em nghèo của người trung úy công anLớp học 0 đồng thắp sáng ước mơ cho trẻ em nghèo của người trung úy công an

GĐXH - Giữa bộn bề công việc của một chiến sĩ công an, trung úy Đỗ Văn Linh vẫn dành thời gian dạy học miễn phí cho những học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Lớp học 0 đồng của anh không chỉ là nơi truyền đạt kiến thức, mà còn là nơi thắp sáng ước mơ, lan tỏa yêu thương.




Bảo An
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người ít dùng mạng xã hội thường có 7 đặc điểm: Khác số đông nhưng tỉnh táo và sâu sắc

Người ít dùng mạng xã hội thường có 7 đặc điểm: Khác số đông nhưng tỉnh táo và sâu sắc

Đời sống - 7 giờ trước

GĐXH - Mạng xã hội từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống hiện đại. Tuy nhiên, vẫn có không ít người lựa chọn cách sống lặng lẽ hơn, hạn chế hiện diện trên mạng xã hội và dành phần lớn thời gian cho đời sống thực.

Thái Nguyên: Bụi trắng bủa vây đường 259, sức khỏe và đời sống người dân bị ảnh hưởng

Thái Nguyên: Bụi trắng bủa vây đường 259, sức khỏe và đời sống người dân bị ảnh hưởng

Đời sống - 8 giờ trước

GĐXH - Nhiều hộ dân dọc tuyến đường tỉnh 259, nối các xã ở miền núi phía Bắc tỉnh Thái Nguyên đang phải sống chung với khói bụi, đường sá xuống cấp và nỗi lo mất an toàn giao thông do xe công trình hoạt động dày đặc.

Những thay đổi ở các phương diện của con giáp Tý, Sửu, Dần, Thìn, Ngọ, Mùi, Thân, Tuất, Hợi từ hôm nay

Những thay đổi ở các phương diện của con giáp Tý, Sửu, Dần, Thìn, Ngọ, Mùi, Thân, Tuất, Hợi từ hôm nay

Đời sống - 11 giờ trước

GĐXH – Tử vi tuần mới từ chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà sẽ mang đến nhiều vận may cho bạn từ 22/12 đến 28/12/2025. Dưới đây là những thay đổi ở các phương diện của con giáp Tý, Sửu, Dần, Thìn, Ngọ, Mùi, Thân, Tuất, Hợi.

Thông tin ai cũng muốn biết: Bảng lương theo vị trí việc làm, cán bộ, công chức và viên chức có sự thay đổi từ 2026?

Thông tin ai cũng muốn biết: Bảng lương theo vị trí việc làm, cán bộ, công chức và viên chức có sự thay đổi từ 2026?

Đời sống - 14 giờ trước

GĐXH - Bộ Nội vụ nêu rõ thời điểm đề xuất 5 bảng lương mới và 9 chế độ phụ cấp mới của khu vực công, trình Trung ương xem xét trong năm 2026.

Tử vi 12 con giáp năm Bính Ngọ: Tổng quan tuổi Ngọ năm 2026

Tử vi 12 con giáp năm Bính Ngọ: Tổng quan tuổi Ngọ năm 2026

Đời sống - 18 giờ trước

GĐXH - Năm Bính Ngọ 2026 là năm tuổi của người tuổi Ngọ, phạm Trực Thái Tuế nên vận trình nhìn chung nhiều biến động, dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, bất ổn cảm xúc.

3 con giáp đón nhiều vận may, phúc khí từ ngày hôm nay

3 con giáp đón nhiều vận may, phúc khí từ ngày hôm nay

Đời sống - 19 giờ trước

GĐXH – Chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà cho biết, đây là 3 con giáp đón nhiều vận may, phúc khí từ ngày hôm nay.

Phụ nữ sinh vào 3 tháng Âm lịch này được quý nhân che chở, sống an nhàn đến già

Phụ nữ sinh vào 3 tháng Âm lịch này được quý nhân che chở, sống an nhàn đến già

Đời sống - 19 giờ trước

GĐXH - Theo tử vi phương Đông, phụ nữ sinh vào ba tháng Âm lịch dưới đây thường được xem là có số "phúc lộc đầy tay", càng về hậu vận càng sung túc, hạnh phúc.

Trước thời điểm này người dân bắt buộc phải đăng ký tạm trú lại (gia hạn tạm trú)

Trước thời điểm này người dân bắt buộc phải đăng ký tạm trú lại (gia hạn tạm trú)

Đời sống - 20 giờ trước

GĐXH - Trong trường hợp nào người dân bắt buộc phải đăng ký tạm trú lại (hay gia hạn tạm trú)? Bài viết dưới đây cung cấp các thông tin hữu ích bạn đọc có thể tham khảo.

Các con giáp Thân, Tỵ, Mùi cần thận trọng trong ngày 23/12

Các con giáp Thân, Tỵ, Mùi cần thận trọng trong ngày 23/12

Đời sống - 1 ngày trước

GĐXH - Cùng với những cung đường rực rỡ của tuổi Tuất, Hợi, Ngọ, ngày 23/12 vẫn tiềm ẩn những "nút thắt" đối với một số con giáp khắc kỵ. Cẩn trọng trong giao tiếp và đi lại chính là chìa khóa để nhóm tuổi này đi qua ngày mới một cách bình an.

Bữa sáng Ruy băng trắng lan tỏa thông điệp an toàn không gian mạng cho phụ nữ và trẻ em

Bữa sáng Ruy băng trắng lan tỏa thông điệp an toàn không gian mạng cho phụ nữ và trẻ em

Đời sống - 1 ngày trước

GĐXH – Ngày 22/12, sự kiện Bữa sáng Ruy băng trắng với chủ đề “An toàn không gian mạng – Bảo vệ phụ nữ và trẻ em khỏi bạo lực, lừa đảo và tổn thương trực tuyến” đã được tổ chức, nhấn mạnh trách nhiệm chung của toàn xã hội trong phòng chống bạo lực và lừa đảo trên môi trường số.

Top