Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cụ bà gần 90 tuổi gây sốt mạng xã hội về độ 'dẻo dai' như vận động viên

Thứ tư, 07:31 19/03/2025 | Đời sống

GĐXH - Dù đã 89 tuổi nhưng cụ bà này vẫn giữ được sức khoẻ tuyệt vời nhờ thói quen tập thể dục hàng ngày. Những bài tập mà cụ thực hiện không chỉ giúp cơ thể linh hoạt mà còn truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ về một lối sống tích cực.

Câu chuyện về một cụ bà 89 tuổi vẫn kiên trì tập thể dục mỗi ngày với những động tác đầy khó khăn đang khiến cộng đồng mạng trầm trồ. Clip chia sẻ dài 28 giây về hình ảnh cụ bà tóc bạc phơ thực hiện nhiều động tác giãn cơ phức tạp mà ngay cả giới trẻ cũng phải kinh ngạc. Dù tuổi đã cao, cụ vẫn giữ được sự dẻo dai hiếm có, thực hiện nhiều bài tập giãn cơ, chống đẩy và các động tác nâng cao mà ngay cả nhiều người trẻ cũng chưa chắc làm được.

Đoạn video chia sẻ thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng với hơn 2,4 triệu lượt xem, hơn 130.000 lượt thích, gần 5000 lượt bình luận và hơn 150.000 lượt chia sẻ. Đa số cộng đồng mạng đều bày tỏ sự thán phục trước tinh thần thể dục và rèn luyện sức khỏe của cụ bà, coi cụ là tấm gương sáng về việc duy trì lối sống lành mạnh. Nhiều người còn bày tỏ rằng, họ cảm thấy có động lực hơn để bắt đầu tập thể dục sau khi xem được clip này.

Cụ bà tập thể dục cực dẻo khiến giới trẻ thán phục.

Clip này được chia sẻ qua chị Tô Thị Sáu (con gái của cụ). Chị Sáu chia sẻ rằng, cụ bà đã duy trì thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày trong suốt nhiều năm qua. Bất kể thời tiết thế nào, cụ bà vẫn dành thời gian rèn luyện với những bài tập giúp cơ thể linh hoạt và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, cụ còn thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi thể trạng của mình.

Phía dưới bình luận, nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ cụ: "Quá đỉnh! Mình còn trẻ hơn cụ mấy chục tuổi mà còn lười tập, đúng là một tấm gương sáng"; "Cụ dẻo dai quá, nhìn cụ mà mình có thêm động lực để rèn luyện giữ gìn sức khoẻ"; "Cụ 89 tuổi mà hăng say như thế, trong khi mình mới 25 tuổi đã kêu mỏi lưng mỗi sáng. Phải học hỏi cụ thôi"; "Bà cụ này còn khỏe hơn nhiều bạn trẻ bây giờ. Chăm chỉ rèn luyện đúng là chìa khóa để sống lâu và khỏe mạnh"; Động tác nào cũng gọn gàng, dứt khoát, không chút chậm chạp. Đúng là siêu bà ngoại"; "Nhìn cụ mà thấy tự xấu hổ, mai quyết tâm dậy từ 5 giờ"; "Quá ngưỡng mộ! Hy vọng sau này mình cũng có sức khỏe và tinh thần lạc quan như cụ"; "Cụ không chỉ tập luyện mà còn truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Con chúc cụ luôn khỏe mạnh và vui vẻ ạ!".

Anh Bùi Minh Tuấn (35 tuổi) bình luận: "Câu chuyện này cũng đặt ra một góc nhìn đáng suy ngẫm về lối sống của thế hệ trẻ hiện nay. Khi công nghệ phát triển, nhiều người dần ít vận động hơn, dành quá nhiều thời gian cho điện thoại, máy tính thay vì chăm sóc sức khoẻ. Trong khi đó, một cụ bà gần 90 tuổi vẫn kiên trì tập luyện mỗi ngày, giữ tinh thần lạc quan và sức khỏe dẻo dai".

Hình ảnh cụ bà 89 tuổi với tinh thần thể dục đỉnh cao là minh chứng sống động cho câu nói "tuổi tác chỉ là con số", đồng thời truyền cảm hứng cho nhiều người về việc duy trì sức khỏe và lối sống tích cực.

Hành động bất ngờ của cụ ông 92 tuổi khiến cộng đồng mạng thốt lên: "Gừng càng già càng ga lăng"Hành động bất ngờ của cụ ông 92 tuổi khiến cộng đồng mạng thốt lên: 'Gừng càng già càng ga lăng'

GĐXH - Ở tuổi 92, cụ Năm vẫn giữ thói quen tặng hoa cho vợ trong những ngày quan trọng. Đoạn clip ghi lại hình ảnh cụ Năm đi bộ cầm trên tay bông hoa hồng về nhà với động thái dỗ dành cụ bà nhận hoa khiến cộng đồng mạng 'tan chảy'.

Người thầy giáo có bàn tay kỳ diệu biến bảng đen thành những bức tranh phấn "độc nhất vô nhị"Người thầy giáo có bàn tay kỳ diệu biến bảng đen thành những bức tranh phấn 'độc nhất vô nhị'

GĐXH - Những nét phấn tưởng chừng đơn giản lại 'biến hóa' thành những hình ảnh sống động giúp học trò không chỉ tiếp thu kiến thức mà còn say mê từng bài giảng.

Lớp học 0 đồng thắp sáng ước mơ cho trẻ em nghèo của người trung úy công anLớp học 0 đồng thắp sáng ước mơ cho trẻ em nghèo của người trung úy công an

GĐXH - Giữa bộn bề công việc của một chiến sĩ công an, trung úy Đỗ Văn Linh vẫn dành thời gian dạy học miễn phí cho những học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Lớp học 0 đồng của anh không chỉ là nơi truyền đạt kiến thức, mà còn là nơi thắp sáng ước mơ, lan tỏa yêu thương.




Bảo An
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tam Tai chưa buông tha: Tuổi Mùi năm 2026 cần tránh điều gì kẻo mất trắng?

Tam Tai chưa buông tha: Tuổi Mùi năm 2026 cần tránh điều gì kẻo mất trắng?

Đời sống - 2 giờ trước

GĐXH - Năm 2026 được đánh giá là một năm tương đối cát lành đối với người tuổi Mùi. Tuy nhiên, song hành với vận may vẫn tồn tại ảnh hưởng của hạn Tam Tai, nhất là vào nửa cuối năm.

Hà Nội: Cháy nhà 3 tầng lúc rạng sáng, 15 người nhập viện cấp cứu vì ngạt khói

Hà Nội: Cháy nhà 3 tầng lúc rạng sáng, 15 người nhập viện cấp cứu vì ngạt khói

Đời sống - 9 giờ trước

GĐXH - Đám cháy bùng lên tại tầng 1 ngôi nhà trong ngõ nhỏ ở phường Nghĩa Đô (TP Hà Nội) vào sáng sớm. Vụ việc khiến 15 người sinh sống trong nhà phải nhập viện, kiểm tra y tế do hít phải khói.

Sát Tết, 3 con giáp làm ăn phát đạt nhưng dễ bị tiểu nhân 'chọc gậy bánh xe'

Sát Tết, 3 con giáp làm ăn phát đạt nhưng dễ bị tiểu nhân 'chọc gậy bánh xe'

Đời sống - 11 giờ trước

GĐXH - Sát Tết là thời điểm nhiều con giáp bước vào giai đoạn thu hoạch lớn về tiền bạc. Tuy nhiên, chính sự hanh thông đó lại vô tình khiến họ trở thành mục tiêu của sự ganh ghét, đố kỵ.

Người mang con số này trong ngày sinh thường không nghèo lâu, chỉ sợ sống quá an phận

Người mang con số này trong ngày sinh thường không nghèo lâu, chỉ sợ sống quá an phận

Đời sống - 14 giờ trước

GĐXH - Trong nhân số học Pythagoras, có một con số chủ đạo được xem là biểu tượng của sự linh hoạt, bản lĩnh và khả năng làm giàu vượt trội. Những người sở hữu con số này trong ngày sinh thường dễ thành công.

10 trường hợp nhận tiền chuyển khoản không phải nộp thuế thu nhập cá nhân từ tháng 7/2026, người dân nên cập nhật

10 trường hợp nhận tiền chuyển khoản không phải nộp thuế thu nhập cá nhân từ tháng 7/2026, người dân nên cập nhật

Đời sống - 15 giờ trước

GĐXH - Không phải mọi khoản tiền chuyển vào tài khoản cá nhân đều phải nộp thuế thu nhập cá nhân. Việc hiểu đúng sẽ giúp người dân yên tâm và hạn chế rủi ro pháp lý.

Hàng triệu người dân đón tin vui, từ 2026, đi khám chữa bệnh chỉ cần mở VNeID

Hàng triệu người dân đón tin vui, từ 2026, đi khám chữa bệnh chỉ cần mở VNeID

Đời sống - 1 ngày trước

GĐXH - Bộ Y tế đã ban hành Quyết định số 31/QĐ-BYT về việc công bố dữ liệu, hướng dẫn khai thác, sử dụng dữ liệu sổ sức khỏe điện tử tích hợp trên ứng dụng VNeID thay thế sổ giấy trong giải quyết thủ tục hành chính.

Vận hạn tuổi Thân 2026 và cách hóa giải để tiền bạc, sự nghiệp cùng thăng hoa

Vận hạn tuổi Thân 2026 và cách hóa giải để tiền bạc, sự nghiệp cùng thăng hoa

Đời sống - 1 ngày trước

GĐXH - Bước sang năm Bính Ngọ 2026, vận trình của người tuổi Thân được dự báo là một năm hung cát đan xen, trong đó cát khí có phần nhỉnh hơn nhờ ngũ hành lưu niên tương sinh.

Từ 2026, vi phạm giao thông bị khấu trừ tiền lương thế nào?

Từ 2026, vi phạm giao thông bị khấu trừ tiền lương thế nào?

Đời sống - 1 ngày trước

GĐXH - Từ 1/1/2026, Nghị định 296/2025/NĐ-CP có hiệu lực hướng dẫn về việc trừ lương để đóng phạt vi phạm hành chính, trong đó có vi phạm giao thông.

Khổ vì sống trong vùng dự án treo

Khổ vì sống trong vùng dự án treo

Đời sống - 1 ngày trước

GĐXH - Hàng chục hộ dân tại dự án đường Lê Mao kéo dài và đường Phạm Hồng Sơn (Nghệ An) đang gặp không ít khó khăn vì sống trong vùng quy hoạch 'dự án treo' từ 20 năm trước, nhưng vẫn chưa được chuyển đến nơi ở mới để ổn định cuộc sống.

Năm Bính Ngọ mở vận an cư: 4 con giáp dễ mua nhà nhờ tài chính khởi sắc

Năm Bính Ngọ mở vận an cư: 4 con giáp dễ mua nhà nhờ tài chính khởi sắc

Đời sống - 1 ngày trước

GĐXH - Bước sang năm Bính Ngọ 2026, vận trình tài chính của một số con giáp có dấu hiệu khởi sắc rõ rệt, đủ để họ mạnh dạn ký hợp đồng sở hữu căn hộ đầu tiên trong đời.

Top