Tags:
Cựu thành viên nhóm 'HAT' có tạng người dễ mập tiết lộ bí quyết giữ cân đáng tham khảo
GĐXH - Lương Bích Hữu thừa nhận cô là một người có tạng người dễ mập nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có bí quyết giữ cân hiệu quả.
Lương Bích Hữu là thành viên nhóm nhạc "HAT" nổi tiếng trong những năm 2000.
Hiện tại ở tuổi 40, cô vẫn theo đuổi nghề ca sĩ và có lấn sân sang lĩnh vực diễn xuất. Dù qua thời kỳ đỉnh cao nhưng Lương Bích Hữu vẫn được khán giả đón nhận.
Ngoài tài năng, Lương Bích Hữu còn có nhan sắc dễ thương. Tuy nhiên, điểm hạn chế của nữ ca sĩ chính là cơ địa dễ tăng cân.
"Tạng người tôi vốn dĩ dễ mập. Ngày trước tôi giữ được hình thể thon thả nhờ chăm đến phòng gym nhưng hiện tại sức khỏe tôi yếu hơn trước do từng mắc COVID-19, chỉ có thể tập vừa phải. Tôi hy vọng mọi người kiên nhẫn chờ đợi để thấy tôi trở lại khỏe, đẹp hơn", cô nói.
Theo Lương Bích Hữu chia sẻ cô chọn chế độ siết cân theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng để vẫn giữ sức khỏe cho các dự án ca hát.
Thời gian đầu giảm tinh bột trong khẩu phần, cô có phần mệt mỏi nhưng những ngày sau đó quen dần, cảm nhận người thanh thoát hơn. Hiện ca sĩ 51 kg, đặt mục tiêu giảm còn 44-45 kg, hướng đến cơ thể cân đối, săn chắc.
Ngoài giảm cân, cô cũng quan tâm đến chuyện làm đẹp. Lương Bích Hữu từng bị nhiều người nghi 'đụng dao kéo', cắt mắt, sửa mũi nhưng thực tế giọng ca 8X chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ.
"Nhiều trung tâm thẩm mỹ tư vấn, mời tôi tới làm đẹp, sửa mắt, thay răng sứ nhưng tôi từ chối vì sợ đau. Chỉ có một lần tôi bắn laser xóa cận mà lần đó tôi cũng phải tìm hiểu rất kỹ mới dám làm vì sợ ảnh hưởng đôi mắt", Lương Bích Hữu cho biết.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Mách bạn 4 cách trị nám lâu năm từ thiên nhiên, rẻ tiền nhưng cực nhạy
Đẹp - 8 phút trướcGĐXH - Cách trị nám da mặt lâu năm giúp chị em nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ để thêm tự tin mỗi khi xuất hiện. Dưới đây là tổng hợp phương pháp điều trị bằng nguyên liệu thiên nhiên mà chị em có thể tham khảo.
Lộ sắc vóc 'mong manh' của Á hậu Tường San ở những tháng cuối thai kỳ
Đẹp - 53 phút trướcGĐXH - Á hậu Tường San khoe nhan sắc rạng rỡ và phong cách thanh lịch khi đang mang thai con thứ hai. Cô nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng về vẻ đẹp và thần thái của mình.
Bất ngờ với 6 lợi ích của việc thoa dầu dừa lên mặt mỗi ngày
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong làm đẹp tự nhiên, dầu dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho làn da khi được sử dụng đúng cách. Dưới đây là 6 lợi ích nổi bật của việc thoa dầu dừa lên mặt mỗi ngày.
Sau 2 tháng giảm 6kg, Bảo Thy khiến nhiều người không nhận ra
Đẹp - 13 giờ trướcSau 2 tháng kiên trì thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, Bảo Thy giảm 6kg, sở hữu vóc dáng săn chắc, trẻ trung ở tuổi 38 khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Lộ sắc vóc 43 kg của vợ cầu thủ Đức Huy ở tháng đầu thai kỳ
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - MC Huyền Trang - vợ cầu thủ Đức Huy, chia sẻ sắc vóc 43 kg trong tháng đầu thai kỳ. Cô không ngần ngại diện bikini lộ rõ bụng bầu.
Thùy Anh tằn tiện từng đồng để chăm sóc '5 đứa con thơ'
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Ngoài công việc diễn xuất và hoạt động trong lĩnh vực diễn viên, mẫu ảnh, Thùy Anh có cuộc sống đời thường giản dị như bao người khác. Dù hiện vẫn độc thân, nữ diễn viên lại tự nhận mình là một “bà mẹ đơn thân” khi đang chăm sóc 5 chú mèo mà cô yêu thương như những đứa con trong gia đình.
Màn lột xác của mỹ nhân 'Nóng cùng World Cup' từng thi 'Đường lên đỉnh Olympia'
Đẹp - 1 ngày trướcÍt ai ngờ thí sinh "Đường lên đỉnh Olympia" với ngoại hình mộc mạc có màn thay đổi ấn tượng, thậm chí còn ghi danh ở một cuộc thi sắc đẹp.
Cấp cứu làn da bị cháy nắng sau kỳ nghỉ ở biển
Chăm sóc da - 2 ngày trướcSau những ngày vui chơi dưới nắng biển, không ít người rơi vào tình trạng da đỏ rát, bỏng nắng, thậm chí bong tróc và sạm màu. Theo các chuyên gia da liễu, đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu tổn thương viêm cấp do tia cực tím gây ra.
Sắc vóc nữ NSND xứ Nghệ ở tuổi trung niên
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Phạm Phương Thảo ở tuổi 43 đã được phong tặng danh hiệu NSND. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp cùng giọng hát mượt mà, sâu lắng.
Trần Tiểu Vy gợi cảm ở tuổi 26
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Nhan sắc của Tiểu Vy được nhận xét ngày càng thăng hạng sau 8 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam.
Khoe sắc trên đất Mỹ, ái nữ nhà MC Quyền Linh được khen vì quá xinh đẹp
Thời trangGĐXH - Lọ Lem - ái nữ nhà MC Quyền Linh khiến khán giả ngất ngây với khoảnh khắc khoe nhan sắc trên đất Mỹ.
