Tags:
Cựu thành viên nhóm 'HAT' có tạng người dễ mập tiết lộ bí quyết giữ cân đáng tham khảo
GĐXH - Lương Bích Hữu thừa nhận cô là một người có tạng người dễ mập nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có bí quyết giữ cân hiệu quả.
Lương Bích Hữu là thành viên nhóm nhạc "HAT" nổi tiếng trong những năm 2000.
Hiện tại ở tuổi 40, cô vẫn theo đuổi nghề ca sĩ và có lấn sân sang lĩnh vực diễn xuất. Dù qua thời kỳ đỉnh cao nhưng Lương Bích Hữu vẫn được khán giả đón nhận.
Ngoài tài năng, Lương Bích Hữu còn có nhan sắc dễ thương. Tuy nhiên, điểm hạn chế của nữ ca sĩ chính là cơ địa dễ tăng cân.
"Tạng người tôi vốn dĩ dễ mập. Ngày trước tôi giữ được hình thể thon thả nhờ chăm đến phòng gym nhưng hiện tại sức khỏe tôi yếu hơn trước do từng mắc COVID-19, chỉ có thể tập vừa phải. Tôi hy vọng mọi người kiên nhẫn chờ đợi để thấy tôi trở lại khỏe, đẹp hơn", cô nói.
Theo Lương Bích Hữu chia sẻ cô chọn chế độ siết cân theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng để vẫn giữ sức khỏe cho các dự án ca hát.
Thời gian đầu giảm tinh bột trong khẩu phần, cô có phần mệt mỏi nhưng những ngày sau đó quen dần, cảm nhận người thanh thoát hơn. Hiện ca sĩ 51 kg, đặt mục tiêu giảm còn 44-45 kg, hướng đến cơ thể cân đối, săn chắc.
Ngoài giảm cân, cô cũng quan tâm đến chuyện làm đẹp. Lương Bích Hữu từng bị nhiều người nghi 'đụng dao kéo', cắt mắt, sửa mũi nhưng thực tế giọng ca 8X chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ.
"Nhiều trung tâm thẩm mỹ tư vấn, mời tôi tới làm đẹp, sửa mắt, thay răng sứ nhưng tôi từ chối vì sợ đau. Chỉ có một lần tôi bắn laser xóa cận mà lần đó tôi cũng phải tìm hiểu rất kỹ mới dám làm vì sợ ảnh hưởng đôi mắt", Lương Bích Hữu cho biết.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Diện bikini nóng bỏng chào hè, 'cá sấu chúa' Quỳnh Nga gây sốt mạng xã hội
Thời trang - 12 giờ trướcGĐXH - “Cá sấu chúa” Quỳnh Nga tiếp tục khiến khán giả nhớ thương bởi gu thời trang đi biển gợi cảm.
Ngày hè, kem chống nắng dùng sao cho hiệu quả?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcTheo chuyên gia y tế, tuân thủ đúng nguyên tắc lựa chọn và sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp phòng tránh cháy nắng tức thời, mà còn đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa lão hóa da sớm, giảm nguy cơ ung thư da... đặc biệt trong ngày hè.
Phương Ly 'quay xe' hình ảnh ngọt ngào, nữ tính gây sốt
Đẹp - 1 ngày trướcSau thời gian gắn liền với da nâu, Phương Ly khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với diện mạo trong trẻo, nữ tính.
Hội bạn thân đình đám diện bikini cuốn hút trên bãi biển
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Kool cùng hội bạn thân showbiz gây chú ý khi diện bikini rực rỡ. Những bức ảnh đẹp và thần thái quyến rũ của họ khiến fan dậy sóng.
Lợi ích vượt trội của bã cà phê đối với làn da
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bã cà phê, một phần dư thừa tưởng chừng như không còn giá trị sau khi pha, lại ẩn chứa những dưỡng chất vô cùng quý giá cho làn da.
Hơn 130 nhan sắc quốc tế sẽ đến Việt Nam dự Miss World 2026
Đẹp - 1 ngày trướcChiều 14.5, tại TP.HCM đã diễn ra họp báo khởi động Miss World 2026 với sự tham dự của Chủ tịch Miss World Julia Morley, đương kim Hoa hậu Thế giới Opal Suchata Chuangsri cùng đại diện Công ty Sen Vàng - đơn vị đăng cai cuộc thi tại Việt Nam.
Bà xã quê Ninh Bình của Văn Thanh gây chú ý với 2 mẫu áo dài trong ngày trọng đại sắp tới
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hậu vệ Vũ Văn Thanh cùng vợ Trần Bích Hạnh gây sốt với bộ ảnh áo dài đẹp cho ngày trọng đại 16/5 sắp tới. Cặp đôi chọn áo dài trắng và đỏ thu hút sự chú ý từ người hâm mộ.
Nhã Phương thoát cảnh gầy gò, U40 diện đồ xuyên thấu đầy sức sống
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Sắc vóc nóng bỏng của Nhã Phương mới đây khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ.
Hoa hậu Việt Nam 2024 khoe thân hình đồng hồ cát
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Việt Nam 2024 Hà Trúc Linh gây sốt với bộ ảnh khoe thân hình đồng hồ cát. Diện váy ôm sát và phong cách trang điểm nổi bật, cô thu hút sự chú ý từ công chúng.
Phong cách mùa hè năng động, trẻ trung của Trúc Diễm
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Trúc Diễm được khen trẻ trung hơn nhiều so với tuổi 39 nhờ phong cách thời trang đa dạng, cá tính và gợi cảm.
Khoe ảnh đi biển nghỉ lễ bên chồng là bác sĩ, nữ NSND dòng nhạc nhẹ quá trẻ đẹp, khiến fan khen ngợi hết lời
Thời trangGĐXH - NSND Thanh Lam ở tuổi 57 nhưng nhan sắc vẫn tươi trẻ, căng tràn sức sống. Mới đây, trong dịp nghỉ lễ, chị chia sẻ loạt ảnh đi biển bên chồng là bác sĩ, khiến người hâm mộ ngỡ ngàng và dành nhiều lời khen ngợi.
