Da ngứa ngáy vào mùa đông, nhiều khả năng cơ thể thiếu 2 dưỡng chất, không ngoại trừ cả nguy cơ đang bị ung thư nguy hiểm
Một số người nghĩ rằng ngứa da vào mùa đông là do khô da nhưng thực tế, ngứa da cũng có thể là do cơ thể thiếu 2 nguyên tố vi lượng vô cùng quan trọng với cơ thể.
Theo Đông y, nguyên nhân gây ngứa mùa đông là do phong hàn bên ngoài tác động, khiến cơ thể phản ứng lại sinh dị ứng, mẩn ngứa, mề đay. Còn Tây y cho rằng, mùa đông hanh khô, lạnh lẽo, chức năng điều tiết của tuyến mồ hôi, tiết bã bị hạn chế, lượng máu cung cấp cho da giảm… khiến da mất nước và khô rát, da sẩn phù, bong tróc gây ngứa nhiều hơn các mùa khác.
Những vấn đề về da tuy nhỏ nhưng cũng rất dễ gây khó chịu.
Vào mùa đông, thường xuyên bị ngứa da rất có thể do cơ thể thiếu 2 chất sau

1. Kẽm
Cơ thể thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của da, tuyến bã nhờn hoạt động rối loạn, dễ gây ngứa da. Đồng thời những người bị thiếu kẽm cũng sẽ xuất hiện tình trạng chán ăn. Nếu cơ thể xuất hiện cả hai triệu chứng này cùng một lúc thì hãy tìm cách khắc phục ngay.
Kẽm chủ yếu được tìm thấy trong thịt động vật, chẳng hạn như hải sản, nội tạng động vật, thịt bò nạc, thịt lợn, thịt cừu, lòng gà, cá, hàu, lòng đỏ trứng... Hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày để kiểm soát các vấn đề ngứa da do thiếu kẽm.
2. Vitamin A
Một người thiếu vitamin A có thể ảnh hưởng đến sự tiết ra của tuyến bã nhờn, giảm lượng mồ hôi. Từ đó làm cho da trở nên khô, bong tróc, dễ bị kích ứng bên ngoài hơn. Do đó gây ngứa.
Để bổ sung vitamin A, bạn nên ưu tiên thực phẩm bổ sung, ví dụ như tiêu thụ một số lượng vừa phải dầu gan cá, gan động vật, lòng đỏ trứng, cà rốt, rau bina, sữa và các loại thực phẩm giàu vitamin A khác.

Ngứa da quanh năm đừng coi thường, cẩn trọng ung thư "tìm đến cửa"
Ông Ly là người nội Mông Cổ. Tình trạng da của ông luôn không tốt, thường xuyên xuất hiện các triệu chứng ngứa. Vị trí ngứa cũng không cố định, có lúc thì ngứa ở trước ngực, có lúc ở sau lưng, lúc lại ở đùi... Mỗi lần ngứa có thể kéo dài 4-5 ngày khiến ông rất khó chịu.
Vì vậy, ông Ly đã đến bệnh viện Da liễu thành phố để kiểm tra. Tại đây, bác sĩ đề nghị ông kiểm tra tuyến tụy, cuối cùng được chẩn đoán là ung thư tuyến tụy, một trong những loại ung thư nguy hiểm. Điều này khiến ông Ly suy sụp và không hiểu tại sao ngứa da lại có thể liên quan đến một căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng như vậy.
Về vấn đề này, các bác sĩ cho biết: Ung thư tuyến tụy gây ngứa da chủ yếu là do sự phát triển của khối u có thể dẫn đến tắc nghẽn đường mật, gây ứ đọng mật, kích thích da và gây ngứa.

Để bảo vệ da trong mùa lạnh, ngăn ngừa các bệnh về da nên lưu ý thực hiện các biện pháp sau
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Nên ăn nhiều loại rau có màu đậm, các loại củ quả như cà rốt, dưa, cam... vì nhóm thực phẩm này có nhiều betacaroten, cần thiết cho da. Đồng thời giảm thiểu các loại hành, tỏi... vì chúng chứa nhiều sulfur kích thích da.
Uống đủ nước: Bạn cần bổ sung đủ nước mỗi ngày nhằm duy trì độ ẩm và hạn chế tình trạng bong tróc da. Với những người có làn da quá khô, có thể tham khảo tư vấn của bác sĩ cho việc sử dụng các viên uống cấp nước cho da để cải thiện tình trạng khô và ngứa ngáy.
Giữ vệ sinh cho da: Nên vệ sinh da mặt và da toàn thân bằng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết mà không làm da bị khô và kích thích. Dưỡng ẩm cho da 2 lần/ngày. Vào mùa đông, bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu dày để làm giảm tình trạng thoát hơi nước. Hoặc có thể tận dụng tinh dầu tự nhiên như dầu argan, dầu dừa, dầu ô liu... nhằm dưỡng ẩm cho da và cải thiện tình trạng ngứa.

Khi tắm chỉ nên dùng nước đủ ấm, không chà xát mạnh. Nên dùng các loại sản phẩm xà phòng, sữa tắm có tác dụng diệt khuẩn và thân thiện với làn da để đạt được mục đích loại bỏ vi khuẩn và bảo vệ da tốt hơn.
Giữ ấm tay chân: Muốn ngăn chặn bị cước tay chân (cước là các đầu ngón tay, ngón chân bị sưng căng cứng, nổi màu đỏ mà đặc biệt là rất ngứa) thì trước hết cần giữ ấm cho mặt, nhất là mũi, tai. Vì đây là nơi gặp lạnh sẽ bị co thắt mạch, sau đó lan ra khiến tay chân tím tái...

Người đàn ông 31 tuổi ở Phú Thọ đau bụng, mất ngủ liên tiếp, đi khám bất ngờ phát hiện bệnh nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Kết quả hội chẩn người bệnh đã được chẩn đoán mắc bệnh động kinh thể bụng. Đây là một căn bệnh hiếm gặp và rất dễ gây nhầm lẫn với bệnh lý khác.

Giảm cân mãi không xuống? Đây là 4 thói quen đang 'ngáng đường' bạn
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Nhiều người chăm tập luyện nhưng cân nặng vẫn không giảm. Nguyên nhân có thể đến từ 4 thói quen quen thuộc dưới đây.

5 biểu hiện cho thấy bạn có nguy cơ suy tim, tuyệt đối không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Suy tim tiến triển âm thầm, nếu không phát hiện sớm dễ dẫn đến tử vong. Đây là 5 dấu hiệu cảnh báo bạn cần đặc biệt lưu ý.

Khi cấp cứu cho bệnh nhân ngừng tuần hoàn hô hấp, bác sĩ lưu ý điều gì?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trong cấp cứu ngừng tuần hoàn hô hấp, từng giây đều quyết định. Ghi nhớ nguyên tắc vàng để không bỏ lỡ “cửa sổ sống” cho bệnh nhân.

Bộ phận của bò ví 'bổ như nhân sâm', rẻ hơn thịt, người Việt nên ăn để tốt cho xương khớp, kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Gân bò rất giàu collagen, canxi, phốt pho và các nguyên tố vi lượng khác, giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Phụ nữ bị u xơ tử cung: Cần biết điều này để tốt cho tử cung và an toàn cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Được chỉ định phẫu thuật loại bỏ u xơ tử cung, chị được tư vấn can thiệp bằng kỹ thuật can thiệp nút mạch. Đây là giải pháp điều trị ít xâm lấn, an toàn và bảo tồn tử cung một cách trọn vẹn.

Bỏng mắt nguy hiểm thế nào? Hướng dẫn sơ cứu đúng cách để bảo vệ giác mạc
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bỏng mắt là cấp cứu nhãn khoa, nếu sơ cứu sai có thể mù lòa. Bác sĩ hướng dẫn cách sơ cứu bỏng nhiệt, bỏng hóa chất an toàn, hiệu quả.

Nhồi máu cơ tim cấp: Người đàn ông 57 tuổi được cứu sống trong gang tấc
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Trường hợp cấp cứu thành công bệnh nhân nhồi máu cơ tim này một lần nữa cho thấy: sự kịp thời, chính xác và đồng bộ của ekip cấp cứu đóng vai trò quyết định sự sống cho bệnh nhân.

Tại sao ung thư phổi lại 'ghé thăm' những người không hút thuốc?
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Trong những năm gần đây, các bác sĩ lâm sàng đã phát hiện một hiện tượng đáng ngạc nhiên: Ngày càng nhiều bệnh nhân ung thư phổi chưa từng hút một điếu thuốc nào.

Bác sĩ hướng dẫn cách sơ cứu kịp thời người ngừng hô hấp tuần hoàn nhờ những kỹ năng đơn giản
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Ngừng hô hấp tuần hoàn có thể cướp đi mạng sống chỉ sau vài phút. Nhận biết sớm và sơ cứu đúng cách sẽ cứu được tính mạng.

5 biểu hiện cho thấy bạn có nguy cơ suy tim, tuyệt đối không nên bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Suy tim tiến triển âm thầm, nếu không phát hiện sớm dễ dẫn đến tử vong. Đây là 5 dấu hiệu cảnh báo bạn cần đặc biệt lưu ý.