Đặc sản 'dưới lòng đất' ở Long An tên xấu nhưng ăn giòn, ngon
Đây là một trong những nông sản nổi tiếng ở Long An, ăn giòn, ngọt mát, nhiều nước và chất xơ, được chế biến thành các món như chè, ninh xương, làm bột...
Thoạt nhìn, củ lùn trông giống khoai tây hay củ từ, dạng tròn hoặc hình trứng, cuống dài liên kết với nhau thành từng chùm. Củ lùn có vỏ mỏng, màu vàng nhạt, nhiều tua rễ phụ bám xung quanh.
Bên trong ruột củ lùn có màu trắng, phần lõi đục hơn. Cũng thuộc nhóm củ tinh bột như khoai nhưng củ lùn lại giòn, ngọt mát, có nhiều chất xơ.
Củ lùn được trồng nhiều ở các tỉnh miền Tây như Hậu Giang, Cần Thơ, Đồng Nai, Tây Ninh và nhất là Long An. Có nơi gọi loại củ này là củ năng tàu, củ sâm lùn, thích hợp trồng ở loại đất pha cát hay đất gò cao.
Anh Azid Giàu (hiện công tác tại Bảo tàng - Thư viện tỉnh Long An), một người thích tìm hiểu và chia sẻ về văn hóa, ẩm thực và du lịch cho biết: Củ lùn khi còn non ăn giòn như củ năng (mã thầy), vị ngọt thanh.
Củ càng già thì càng nhiều tinh bột, ăn bùi hơn, thoang thoảng mùi thơm. "Củ lùn được xem là đặc sản dân dã của Long An bởi mỗi năm, nông dân chỉ thu hoạch được một lần, kéo dài 2-3 tháng, chứ không phải lúc nào cũng có như khoai.
Ngoài ra, củ lùn chỉ trồng được ở một số vùng nhất định, sản lượng không nhiều nên giá thành cao. Hương vị của củ lùn thơm ngon, có thể chế biến thành nhiều món ăn giải nhiệt mùa nóng", anh Giàu cho biết.


Ở Long An, du khách sẽ bắt gặp nhiều sạp củ lùn ở chợ nông sản Thạnh Hóa. Giá củ lùn tại đây từ 35.000-45.000 đồng/kg. Tại TPHCM, củ lùn có giá tới 50.000-70.000 đồng/kg và 90.000 đồng/kg luộc sẵn.
Loại củ này thường được trồng vào đầu mùa mưa ở miền Tây. Cây mọc thành bụi cao khoảng 1m, lá màu xanh (giống như lá nghệ), dài khoảng 20-30 cm, cuống lá đứng thành bẹ bao phủ thân.
Nếu ở vùng đất xốp, màu mỡ và được người trồng, bón phân đầy đủ, mỗi gốc có thể cho ra vài chục củ.

Củ lùn là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích. Ảnh: Azid Giàu
Khi khóm lá ngả vàng, người nông dân bắt đầu thu hoạch (thường vào tháng 11 âm lịch hằng năm). Nếu để ở nơi thoáng đãng, khô ráo, củ lùn có thể trữ tới 3 tháng.
Theo anh Giàu, củ lùn thường được luộc hoặc hấp lên. Củ lùn không chóng mềm như khoai mà phải luộc lâu mới hết sượng. Khi củ chín, vỏ sẽ tự tróc, nứt ra. Người ăn chỉ khều nhẹ là tách được lớp vỏ, để lộ ra phần ruột nhẵn mịn.
Cũng có gia đình cầu kỳ, thường luộc, hấp củ lùn cùng lá dứa, ít muối. Khi chín, củ lùn tỏa mùi thơm nức của lá dứa, hấp dẫn người ăn. Phần ruột củ lùn ăn giòn giòn, thơm ngọt, nhiều nước, không bị bở.

Củ lùn phải luộc lâu mới chín. Nếu muốn ăn chín kỹ, nhiều bột, người ta phải luộc tới 1,5 tiếng. Ảnh: Azid Giàu
Củ lùn có thể được chế biến thành nhiều món ngon như: Chè củ lùn, gà om củ lùn, củ lùn làm thành bột để pha nước uống như bột sắn…
"Chè củ lùn đậu xanh là món ăn giải nhiệt mùa nắng nóng rất ngon miệng, tốt cho sức khỏe", anh Giàu cho biết.
Để làm món chè, củ lùn được luộc chín, bóc sạch vỏ rồi bổ đôi, bổ ba. Đậu xanh được nấu cho chín mềm thì cho củ lùn vào, chờ sôi thêm thì cho đường thốt nốt/đường phèn vào để tạo ngọt.

Củ lùn ninh xương hay nấu chè đều ngon miệng. Ảnh: Azid Giàu

Cách nấu canh rau ngót thịt băm tại nhà đơn giản, ai cũng làm được
Ăn - 3 giờ trướcLà món ăn dễ chế biến từ vài nguyên liệu quen thuộc, canh rau ngót thịt băm được nhiều gia đình Việt ưa chuộng vào cả mùa hè lẫn mùa đông.

Mua xoài cứ dùng 5 mẹo này: Bách phát bách trúng, quả nào cũng ngọt như mía lùi
Ăn - 9 giờ trướcChọn xoài ngon không hề khó khi bạn nằm lòng 5 bí quyết này.

Mẹo làm cơm rang dưa bò đúng điệu, chuẩn vị Hà Nội ngon nức lòng
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Cách làm cơm rang dưa bò ngon rất đơn giản với các nguyên liệu vô cùng quen thuộc. Chỉ 15 phút thôi và bạn đã có một món ăn đầy đủ dinh dưỡng lại thơm ngon đến nức lòng.

Các món ngon từ thịt băm cho bữa cơm đậm đà, dậy vị
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thịt băm có thể chế biến được rất nhiều món ăn hấp dẫn và nhanh gọn, như thịt băm chưng mắm, xào ngô ngọt, áp chảo trứng cút… Bài viết sau sẽ giới thiệu với các bạn các món ngon nhất từ thịt băm ai cũng thích mê.

Mách mẹ đảm thực đơn bữa tối 7 ngày với món ngon cho mùa hè dễ làm tại nhà, chỉ 30 phút là xong!
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Không cần phải là cao thủ bếp chính, cũng không cần nguyên liệu cầu kỳ, bạn vẫn có thể tự tay nấu những món ngon dễ làm tại nhà với hương vị đậm đà và thời gian chỉ trong vòng 30 phút. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý thực đơn bữa tối 7 ngày với món ngon từ những nguyên liệu đơn giản để bạn đổi bữa mỗi ngày mà không nhàm chán.

Cứ theo thực đơn này là cả tuần không phải đầu bếp cũng có bữa cơm 'ngon lành cành đào'
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Việc đau đầu mỗi sáng với câu hỏi "Hôm nay ăn gì?" sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn có sẵn một thực đơn hàng ngày khoa học, đơn giản và tiết kiệm. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý bạn cách lên thực đơn đủ món – đủ chất – đủ vui cho cả tuần, giúp bữa cơm nhà trở nên dễ dàng và hứng thú hơn bao giờ hết.

Cả tuần không trùng món: Gợi ý món ăn ngon mỗi ngày giúp chị em đỡ bận rộn bếp núc, thảnh thơi hơn hẳn
Ẩm thực 360 - 2 ngày trướcGĐXH - Mỗi ngày mở mắt ra lại loay hoay không biết nấu gì cho bữa cơm nhà? Đừng để chuyện ăn uống trở thành “nỗi ám ảnh”. Danh sách món ăn ngon mỗi ngày dưới đây sẽ giúp bạn lên thực đơn 7 ngày vừa ngon, vừa nhanh, vừa tiết kiệm.

2 món hấp này tôi làm trong 15 phút mà cả nhà hưởng ứng nhiệt liệt: Ngon miệng, đưa cơm mà không phải đứng bếp
Ăn - 2 ngày trước2 món hấp này rất dễ làm, chỉ trong 15 phút là hoàn thành và hương vị thì ngon vô cùng. Ai trong gia đình tôi sau khi ăn cũng hưởng ứng nhiệt liệt.

Mỗi ngày một ly nước này: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, tăng đề kháng cho cả nhà
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Không cần đến thực phẩm đắt tiền hay các loại men tiêu hóa, chỉ với một ly nước ấm từ gừng – mật ong – chanh mỗi ngày, bạn đã giúp cả gia đình có một “lá chắn” vững vàng cho hệ miễn dịch và đường tiêu hóa khỏe mạnh.

Cây rau thơm trong tô bún lại là 'khắc tinh' của cao huyết áp và cholesterol xấu
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Khi thưởng thức một tô bún riêu, bún bò hay bún mắm đúng điệu, chắc hẳn bạn từng gặp loại rau thơm nhỏ lá, mùi hăng đặc trưng, chỉ cần một chút cũng đủ làm dậy hương cả bát bún.

Mỗi lần nêm canh thêm một nắm rau này, hệ miễn dịch được 'kích hoạt' tối đa
Mẹo nấu nướngGĐXH - Trong bữa cơm Việt, một tô canh thanh mát luôn là lựa chọn giúp cân bằng vị giác và bổ sung dưỡng chất.