Đặc sản 'dưới lòng đất' ở Long An tên xấu nhưng ăn giòn, ngon
Đây là một trong những nông sản nổi tiếng ở Long An, ăn giòn, ngọt mát, nhiều nước và chất xơ, được chế biến thành các món như chè, ninh xương, làm bột...
Thoạt nhìn, củ lùn trông giống khoai tây hay củ từ, dạng tròn hoặc hình trứng, cuống dài liên kết với nhau thành từng chùm. Củ lùn có vỏ mỏng, màu vàng nhạt, nhiều tua rễ phụ bám xung quanh.
Bên trong ruột củ lùn có màu trắng, phần lõi đục hơn. Cũng thuộc nhóm củ tinh bột như khoai nhưng củ lùn lại giòn, ngọt mát, có nhiều chất xơ.
Củ lùn được trồng nhiều ở các tỉnh miền Tây như Hậu Giang, Cần Thơ, Đồng Nai, Tây Ninh và nhất là Long An. Có nơi gọi loại củ này là củ năng tàu, củ sâm lùn, thích hợp trồng ở loại đất pha cát hay đất gò cao.
Anh Azid Giàu (hiện công tác tại Bảo tàng - Thư viện tỉnh Long An), một người thích tìm hiểu và chia sẻ về văn hóa, ẩm thực và du lịch cho biết: Củ lùn khi còn non ăn giòn như củ năng (mã thầy), vị ngọt thanh.
Củ càng già thì càng nhiều tinh bột, ăn bùi hơn, thoang thoảng mùi thơm. "Củ lùn được xem là đặc sản dân dã của Long An bởi mỗi năm, nông dân chỉ thu hoạch được một lần, kéo dài 2-3 tháng, chứ không phải lúc nào cũng có như khoai.
Ngoài ra, củ lùn chỉ trồng được ở một số vùng nhất định, sản lượng không nhiều nên giá thành cao. Hương vị của củ lùn thơm ngon, có thể chế biến thành nhiều món ăn giải nhiệt mùa nóng", anh Giàu cho biết.
Ở Long An, du khách sẽ bắt gặp nhiều sạp củ lùn ở chợ nông sản Thạnh Hóa. Giá củ lùn tại đây từ 35.000-45.000 đồng/kg. Tại TPHCM, củ lùn có giá tới 50.000-70.000 đồng/kg và 90.000 đồng/kg luộc sẵn.
Loại củ này thường được trồng vào đầu mùa mưa ở miền Tây. Cây mọc thành bụi cao khoảng 1m, lá màu xanh (giống như lá nghệ), dài khoảng 20-30 cm, cuống lá đứng thành bẹ bao phủ thân.
Nếu ở vùng đất xốp, màu mỡ và được người trồng, bón phân đầy đủ, mỗi gốc có thể cho ra vài chục củ.
Củ lùn là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích. Ảnh: Azid Giàu
Khi khóm lá ngả vàng, người nông dân bắt đầu thu hoạch (thường vào tháng 11 âm lịch hằng năm). Nếu để ở nơi thoáng đãng, khô ráo, củ lùn có thể trữ tới 3 tháng.
Theo anh Giàu, củ lùn thường được luộc hoặc hấp lên. Củ lùn không chóng mềm như khoai mà phải luộc lâu mới hết sượng. Khi củ chín, vỏ sẽ tự tróc, nứt ra. Người ăn chỉ khều nhẹ là tách được lớp vỏ, để lộ ra phần ruột nhẵn mịn.
Cũng có gia đình cầu kỳ, thường luộc, hấp củ lùn cùng lá dứa, ít muối. Khi chín, củ lùn tỏa mùi thơm nức của lá dứa, hấp dẫn người ăn. Phần ruột củ lùn ăn giòn giòn, thơm ngọt, nhiều nước, không bị bở.
Củ lùn phải luộc lâu mới chín. Nếu muốn ăn chín kỹ, nhiều bột, người ta phải luộc tới 1,5 tiếng. Ảnh: Azid Giàu
Củ lùn có thể được chế biến thành nhiều món ngon như: Chè củ lùn, gà om củ lùn, củ lùn làm thành bột để pha nước uống như bột sắn…
"Chè củ lùn đậu xanh là món ăn giải nhiệt mùa nắng nóng rất ngon miệng, tốt cho sức khỏe", anh Giàu cho biết.
Để làm món chè, củ lùn được luộc chín, bóc sạch vỏ rồi bổ đôi, bổ ba. Đậu xanh được nấu cho chín mềm thì cho củ lùn vào, chờ sôi thêm thì cho đường thốt nốt/đường phèn vào để tạo ngọt.
Củ lùn ninh xương hay nấu chè đều ngon miệng. Ảnh: Azid Giàu
Người suy thận uống nước chanh được không, cách dùng hiệu quả?
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Chế độ dinh dưỡng đối với người bị bệnh thận rất quan trọng. Vì vậy nhiều người thắc mắc khi bị suy thận uống nước chanh được không? Nội dung dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp chi tiết câu hỏi này.
Món ăn giúp 'gia cố' tài chính khi cuộc sống bấp bênh
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Trong những giai đoạn kinh tế nhiều biến động, không ít người tìm đến các vật phẩm phong thủy với hy vọng cải thiện vận may tài chính. Tuy nhiên, theo góc nhìn đời sống – văn hóa, đôi khi sự ổn định lại đến từ những điều rất giản dị. Một trong số đó là món ăn quen thuộc nhưng giàu ý nghĩa: cơm niêu đất.
Tại sao người xưa dặn “Tháng 2 ăn lá, tháng 3 ăn hoa”?
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Trong kho tàng kinh nghiệm dân gian, câu nói “Tháng 2 ăn lá, tháng 3 ăn hoa” không đơn thuần là lời khuyên ẩm thực.
Hóa ra chỉ thêm "thứ hạt" này sẽ có món trứng luộc vị ngon xuất sắc, bí quyết giữ dáng mang đến công ty ai cũng xin công thức!
Ăn - 7 giờ trướcTrứng luộc thì ai cũng biết làm, nhưng trứng ngâm trà (trà diệp đản) làm sao để lòng trắng ngấm màu nâu cánh gián đẹp mắt, lòng đỏ bùi béo, đậm đà hương thảo mộc thì lại cần chút bí quyết. Món ăn vặt kiêm bữa sáng "quốc dân" này thực ra dễ làm hơn bạn tưởng rất nhiều.
Sau tuổi 40, đừng ăn sáng theo kiểu này nếu không muốn cơ thể xuống dốc nhanh hơn
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Không ít người sau tuổi 40 bắt đầu cảm thấy một điều rất rõ: buổi sáng quyết định gần như toàn bộ năng lượng của cả ngày. Có người chỉ cần ăn sáng “sai một chút” là thấy mệt mỏi, uể oải, làm việc kém tập trung, thậm chí nhanh đói và dễ cáu gắt.
Đây là lý do nên bỏ muối vào nước luộc trứng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thêm muối vào nước luộc trứng là mẹo đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích trong quá trình nấu. Dưới đây là những lý do chính.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
6 món đồ uống giúp thanh nhiệt gan vào mùa xuân cực hiệu quả, hãy luân phiên uống mỗi ngày 1 cốc vào bữa sáng
Ăn - 1 ngày trướcCông thức làm cũng rất đơn giản và tiện lợi chỉ với chiếc máy làm sữa hạt cùng nguyên liệu đơn giản.
5 nơi bán phở đắt nhất Việt Nam: Tô 4 triệu có luôn cả vàng ròng, bát rẻ nhất cũng bay nửa tháng lương
Ăn - 1 ngày trướcPhở vốn là món ăn bình dân quen thuộc, nhưng tại những địa điểm này, thực khách phải chi trả số tiền bằng cả tháng lương của nhiều người chỉ để thưởng thức một bát phở.
Uống nước kiểu này dễ làm hại dạ dày và thận
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người chỉ quan tâm đến việc uống đủ nước mỗi ngày mà ít chú ý đến cách uống, thời điểm uống hay nhiệt độ của nước. Nếu thường xuyên uống nước sai cách, cơ thể có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan đến tiêu hóa.
Loại nước hỗ trợ dưỡng thận ít người biết
ĂnGĐXH - Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc, ít người để ý nhưng có thể góp phần hỗ trợ hoạt động lọc và đào thải của thận hiệu quả hơn.
