Đặc sản 'dưới lòng đất' ở Long An tên xấu nhưng ăn giòn, ngon
Đây là một trong những nông sản nổi tiếng ở Long An, ăn giòn, ngọt mát, nhiều nước và chất xơ, được chế biến thành các món như chè, ninh xương, làm bột...
Thoạt nhìn, củ lùn trông giống khoai tây hay củ từ, dạng tròn hoặc hình trứng, cuống dài liên kết với nhau thành từng chùm. Củ lùn có vỏ mỏng, màu vàng nhạt, nhiều tua rễ phụ bám xung quanh.
Bên trong ruột củ lùn có màu trắng, phần lõi đục hơn. Cũng thuộc nhóm củ tinh bột như khoai nhưng củ lùn lại giòn, ngọt mát, có nhiều chất xơ.
Củ lùn được trồng nhiều ở các tỉnh miền Tây như Hậu Giang, Cần Thơ, Đồng Nai, Tây Ninh và nhất là Long An. Có nơi gọi loại củ này là củ năng tàu, củ sâm lùn, thích hợp trồng ở loại đất pha cát hay đất gò cao.
Anh Azid Giàu (hiện công tác tại Bảo tàng - Thư viện tỉnh Long An), một người thích tìm hiểu và chia sẻ về văn hóa, ẩm thực và du lịch cho biết: Củ lùn khi còn non ăn giòn như củ năng (mã thầy), vị ngọt thanh.
Củ càng già thì càng nhiều tinh bột, ăn bùi hơn, thoang thoảng mùi thơm. "Củ lùn được xem là đặc sản dân dã của Long An bởi mỗi năm, nông dân chỉ thu hoạch được một lần, kéo dài 2-3 tháng, chứ không phải lúc nào cũng có như khoai.
Ngoài ra, củ lùn chỉ trồng được ở một số vùng nhất định, sản lượng không nhiều nên giá thành cao. Hương vị của củ lùn thơm ngon, có thể chế biến thành nhiều món ăn giải nhiệt mùa nóng", anh Giàu cho biết.
Ở Long An, du khách sẽ bắt gặp nhiều sạp củ lùn ở chợ nông sản Thạnh Hóa. Giá củ lùn tại đây từ 35.000-45.000 đồng/kg. Tại TPHCM, củ lùn có giá tới 50.000-70.000 đồng/kg và 90.000 đồng/kg luộc sẵn.
Loại củ này thường được trồng vào đầu mùa mưa ở miền Tây. Cây mọc thành bụi cao khoảng 1m, lá màu xanh (giống như lá nghệ), dài khoảng 20-30 cm, cuống lá đứng thành bẹ bao phủ thân.
Nếu ở vùng đất xốp, màu mỡ và được người trồng, bón phân đầy đủ, mỗi gốc có thể cho ra vài chục củ.
Củ lùn là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích. Ảnh: Azid Giàu
Khi khóm lá ngả vàng, người nông dân bắt đầu thu hoạch (thường vào tháng 11 âm lịch hằng năm). Nếu để ở nơi thoáng đãng, khô ráo, củ lùn có thể trữ tới 3 tháng.
Theo anh Giàu, củ lùn thường được luộc hoặc hấp lên. Củ lùn không chóng mềm như khoai mà phải luộc lâu mới hết sượng. Khi củ chín, vỏ sẽ tự tróc, nứt ra. Người ăn chỉ khều nhẹ là tách được lớp vỏ, để lộ ra phần ruột nhẵn mịn.
Cũng có gia đình cầu kỳ, thường luộc, hấp củ lùn cùng lá dứa, ít muối. Khi chín, củ lùn tỏa mùi thơm nức của lá dứa, hấp dẫn người ăn. Phần ruột củ lùn ăn giòn giòn, thơm ngọt, nhiều nước, không bị bở.
Củ lùn phải luộc lâu mới chín. Nếu muốn ăn chín kỹ, nhiều bột, người ta phải luộc tới 1,5 tiếng. Ảnh: Azid Giàu
Củ lùn có thể được chế biến thành nhiều món ngon như: Chè củ lùn, gà om củ lùn, củ lùn làm thành bột để pha nước uống như bột sắn…
"Chè củ lùn đậu xanh là món ăn giải nhiệt mùa nắng nóng rất ngon miệng, tốt cho sức khỏe", anh Giàu cho biết.
Để làm món chè, củ lùn được luộc chín, bóc sạch vỏ rồi bổ đôi, bổ ba. Đậu xanh được nấu cho chín mềm thì cho củ lùn vào, chờ sôi thêm thì cho đường thốt nốt/đường phèn vào để tạo ngọt.
Củ lùn ninh xương hay nấu chè đều ngon miệng. Ảnh: Azid Giàu
5 công thức thanh lọc đường ruột, đẹp da: Mỗi ngày ăn 1 món sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh suốt mùa đông
Ăn - 10 giờ trướcĐây là 5 món ăn với nguyên liệu dễ tìm, cách làm đơn giản và dễ thực hiện, và bạn có thể thưởng thức 1 món ăn khác nhau mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe và nhẹ bụng suốt mùa đông!
Món ăn từ thịt bò lọt top món ngon thế giới, ngày lạnh thử ngay cách chế biến vô cùng đơn giản, ăn là mê này
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH – Đây là một trong số những món ăn mộc mạc nhưng giàu hương vị, đặc biệt “lên ngôi” trong những ngày se lạnh, đã được chuyên trang ẩm thực nổi tiếng thế giới TasteAtlas công bố lọt danh sách 100 món ăn từ thịt ngon nhất thế giới, dựa trên đánh giá của độc giả toàn cầu.
Bí quyết luộc thịt ngon: Không cho những loại gia vị này vào nước luộc
Ăn - 1 ngày trướcViệc lạm dụng gia vị dễ khiến món ăn trở nên kém hoàn hảo, bạn nên nhớ tên một số loại gia vị không nên cho vào nước luộc thịt để tránh “phá vị”.
Loại quả bắt đầu vào mùa, vừa hỗ trợ phát triển chiều cao, lại vừa bảo vệ gan, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Dinh dưỡng trong loại quả này rất quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh loãng xương ở người cao tuổi và hỗ trợ tối đa cho sự phát triển chiều cao ở trẻ em đang tuổi lớn.
Ăn loại củ này hỗ trợ chữa viêm đường hô hấp
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Đây là những củ quả giàu dưỡng chất, có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm đường hô hấp. Bạn có thể tham khảo trong bài viết sau để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
7 bữa sáng siêu nhanh mà bổ dưỡng: Mỗi ngày 1 ly vừa nhanh, ngon lại dưỡng da, bổ khí huyết, tốt cho tỳ vị...
Ăn - 1 ngày trướcVới cách làm cực nhanh, 7 công thức sữa hạt bổ dưỡng này thích hợp cho bữa sáng bận rộn. Chúng đều có hương vị thơm ngon, dễ làm và giàu dinh dưỡng.
Chọn ngay 3 loại 'hải sản quốc dân' này, đảm bảo sạch 100%, thịt ngọt lừ, trẻ con người già ăn đều tốt
Ăn - 1 ngày trướcNếu đang phân vân giữa "ma trận" hải sản ngoài chợ, chị em hãy nhắm ngay 3 loại cá này. Đây là những giống cá "cứng đầu" không thể nuôi nhốt, hoàn toàn lớn lên từ biển cả bao la, thịt vừa lành vừa ngọt, lại đang vào độ béo nhất trong năm.
Bất ngờ món ăn vặt có chứa gừng ở Việt Nam lọt top món ăn ngon trên thế giới, ngày lạnh càng ưa chuộng
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Với hương vị ngọt ấm đặc trưng, đây là một trong những món ăn được nhiều người ưa chuộng trong những ngày tiết trời se lạnh. Món ăn có chứa gừng này đã lọt top món ăn ngon trên thế giới.
'Thuốc bổ tự nhiên' bán nhiều ở chợ Việt, ăn cả vỏ mới tốt, hỗ trợ kiểm soát đường trong máu, chế biến được nhiều món ngon
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH- Khoai tây, loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào mà còn chứa đựng một kho tàng các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Trời lạnh rồi, gia đình tôi mê 3 món hấp này lắm: Ít dầu mỡ, bổ dưỡng, chỉ cần hấp thôi là ấm bụng và ngon lành
Ăn - 2 ngày trướcChia sẻ với bạn 3 món hấp mà gia đình tôi thường xuyên làm. Đây đều là những món làm nhanh, ngon giúp đổi món mỗi ngày để có một bữa ăn bổ dưỡng và dễ dàng.
Xù xì bên ngoài nhưng củ này “quý như sâm”, tốt cho đường huyết, chế biến được nhiều món ngon ngày lạnh
ĂnGĐXH – Dù hình dáng xù xì, nhưng loại củ dân dã này không chỉ ngon miệng mà còn có giá trị bổ dưỡng như nhân sâm. Những món ăn được chế biến từ củ này rất tốt cho tim mạch, tiêu hóa và đặc biệt là đường huyết.
