Đại hàn cứ nắm sả đun lên uống, cân nặng tự giảm, da láng mượt, se khít
GiadinhNet - Chỉ nhờ củ sả mà chị em không những giảm cân đơn giản mà da còn trắng mịn, lỗ chân lông se khít
Làm nước sả uống để giảm cân
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1, 2 củ sả; 1 quả chanh; 1 củ gừng; Mật ong
Cách thực hiện:
Bước 1: Đầu tiên, bạn gọt bỏ vỏ gừng và sả, đem rửa sạch rồi đập dập, chanh vắt nước để riêng, giữ lại vỏ.
Bước 2: Bạn cho gừng, sả, vỏ chanh vào nồi, đun cùng 1,5-2 lít nước. Đến khi sôi thì bạn hạ nhỏ lửa, để thêm 5 phút nữa cho tinh chất tiết ra hết rồi mới tắt bếp.
Bước 3: Sau khi chắt bỏ bã, bạn đổ nước cốt chanh và thêm 2 thìa cà phê mật ong rồi khuấy đều, cho vào chai sạch, đậy nắp bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Cách sử dụng: Uống 1 ly 250ml trước các bữa ăn 30 phút, điều này giúp làm giảm nhu cầu nạp thêm thức ăn, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, cân bằng lượng chất béo, tinh bột đi vào cơ thể. Số còn lại thì bạn uống thay nước lọc, dùng hết trong ngày.
Làm trắng da và se nhỏ lỗ chân lông tử sả
Nguyên liệu: 3-5 củ sả; 1 nồi nước
Cách làm:
Sả sau khi mua về đem bóc sạch vỏ ngoài, rửa sạch, đập dập rồi cắt thành các khúc 4 - 5cm thì cho vào nồi nước để đun. Sau khi đun sôi, bạn đổ nước ra chậu để bay hơi một chút thì lấy khăn bông trùm lên đầu để xông hơi.
Khoảng cách của mặt với nồi nước thu hẹp dần khi nước nguội, bạn xông chừng 10-15 phút thì dừng lại. Cuối cùng bạn sửa sạch mặt bằng nước và dùng viên đá lạnh massage nhẹ nhàng để lỗ chân lông thu nhỏ lại.
Áp dụng cách này 2 lần/tuần, da bạn cứ thế trắng bóc, lỗ chân lông se khít lại.
Trị mụn từ sả
Để trị sạch mụn bọc, mụn thịt, bạn có thể chuẩn bị vài lát gừng, chanh và sả rồi làm theo hướng dẫn sau:
Bước 1: Sả lột vỏ già, rửa sạch và đập dập hoặc cắt khúc rồi xếp vào nồi. Chanh cắt múi cau xong bạn bỏ vào cùng vài lát gừng tươi và đổ ngập nước.
Bước 2: Đun nồi hỗn hợp gừng, sả đến khi sôi thì bắc xuống bếp, lấy một chiếc khăn sạch, to trùm lên đầu và phủ cả nồi nước. Xông hơi từ 20 – 30 phút.
Bước 3: Khi nồi nước nguội hẳn, bạn bỏ tấm khăn ra, vỗ nhẹ mặt để các hơi nước còn bám lại được thẩm thấu hết. Sau đó, rửa lại mặt bằng nước ấm rồi dùng 1 viên đá lạnh láng đều trên da để làm se khít lỗ chân lông.
Cách này nên áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy mụn xẹp dần và biến mất hẳn, da mặt còn căng mướt, mịn màng hơn trước.
Một số lưu ý khi giảm cân bằng sả
Nếu bạn có tiền sự huyết áp hay bệnh dạ dày thì tốt nhất không nên áp dụng, hoặc hỏi ý kiến bác sỹ trước khi thực hiện.
Ngoài uống các loại nước sả để giảm cân thì bạn cũng cần kết hợp tập thể thao. Có thể lựa chọn đi bộ, đi xe đạp hoặc tập yoga, ít nhất nên tập 30 phút mỗi ngày.
Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và giữ chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh, không thức quá khuya, không dùng các chất kích thích.
K.N (th)
Sắc vóc nữ diễn viên VFC chuẩn đẹp như Hoa hậu nhờ giảm cân
Đẹp - 6 giờ trướcGĐXH - Lương Thanh nổi tiếng là một trong những chân dài có sắc vóc của "vũ trụ" VFC, để có được vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, nữ diễn viên cũng phải sử dụng đến phương pháp giảm cân.
Những ý tưởng phối sơ mi đầu hè
Đẹp - 7 giờ trướcÁo sơ mi là món đồ được rất nhiều chị em lựa chọn, đặc biệt là trong mùa hè.
Đàm Thu Trang check-in trong biệt thự triệu đô, khoe 'mỗi ngày một phong cách' khiến fan ghen tị
Đẹp - 9 giờ trướcGĐXH - Đàm Thu Trang mới đây đã đăng tải loạt ảnh check-in bên trong căn biệt thự triệu đô với dòng trạng thái "mỗi ngày 1 kiểu" khiến fan "ghen tị".
Các mẫu quần âu dành cho nàng công sở có chiều cao khiêm tốn
Đẹp - 10 giờ trướcNhững nàng công sở có chiều cao khiêm tốn đừng bỏ qua những mẫu quần âu vừa hack dáng vừa lịch sự dưới đây.
Ngô Thanh Vân gợi ý 10 set đồ đi du lịch cho phụ nữ trên 40 tuổi
Đẹp - 18 giờ trước10 set đồ đi du lịch của Ngô Thanh Vân rất trẻ trung và nổi bật, quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo.
Cách mặc quần trắng sành điệu trong mọi hoàn cảnh
Thời trang - 1 ngày trướcÁp dụng những cách kết hợp trang phục khi mặc quần trắng dưới đây, các quý cô sẽ sành điệu trong mọi hoàn cảnh.
Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang gây sốt là gì?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcKiểu làm đẹp tạo hiệu ứng da căng mịn, ánh lên vẻ sáng bóng như ngọc trai đang được nhiều người theo đuổi.
Fan 'đào' lại những lần mặc váy cưới của H'hen Niê giữa tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Trước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
Vóc dáng khỏe mạnh tuổi 49 của Ngọc Anh 3A
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ngọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
Tham khảo Tăng Thanh Hà cách mặc 3 mẫu chân váy phổ biến trong mùa hè
Đẹp - 1 ngày trướcChân váy là món thời trang quen thuộc trong tủ đồ, chị em hãy tham khảo những cách phối đồ sành điệu từ Tăng Thanh Hà.
Phong cách diện quần jeans của Hồng Diễm ngày càng xuất sắc, phụ nữ trên 40 tuổi nên học hỏi
Thời trangCác công thức diện quần jeans của Hồng Diễm không chỉ trẻ trung mà còn tôn dáng hiệu quả.