Để sở hữu làn da không mụn

Nguyên nhân gây mụn

Nguyên nhân hàng đầu là sự tăng tiết chất bã nhờn (chất bã nhờn tại các nang tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn bình thường). Trong chuyện này, nội tiết tố Androgen đóng vai trò quan trọng. 

Cuối cùng, rối loạn thành phần lipid của chất bã cũng gây nên trứng cá. Axit béo tự do của chất bã càng tăng cao thì nguy cơ bị trứng cá càng lớn. Khi axit béo tự do tăng cao sẽ làm tăng sừng hoá cổ tuyến bã và tăng sinh Propionebacterium acnes. 

- Bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách đeo khẩu trang, bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường, kể cả ngày không có nắng, vì tia cực tím UVA luôn luôn chiếu xuống trái đất với cường độ ít thay đổi theo thời tiết. Ngoài ra còn cần bảo vệ da đối với các yếu tố khác của môi trường như nóng, lạnh, khô hanh...

- Loại bỏ các thói quen xấu trong sinh hoạt như: thức khuya, sinh hoạt không điều độ.

- Sử dụng mỹ phẩm đúng cách và không lạm dụng mỹ phẩm, không sử dụng các mỹ phẩm có chứa chất gây mụn.

- Hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng bất cứ một loại thuốc gì. 

Bên cạnh đó, yếu tố quan trọng không kém là chăm sóc da thật tốt bao gồm: vệ sinh da mỗi ngày sau khi lao động, sau khi da bị bám bụi bẩn; xoa bóp da mặt và toàn bộ cơ thể. Đối với da mặt, bên cạnh vệ sinh da còn nên dưỡng da bằng cách đắp các củ quả tươi như củ đậu, dưa chuột, cam, bí đao, cà rốt... để cung cấp vitamin, nước và khoáng chất cho da. 

Cuối cùng, cuộc sống hạnh phúc, chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ sẽ làm cơ thể khoẻ mạnh và da dẻ của chúng ta tươi nhuận. 

Bạn cần biết!