Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đẹp hơn mỗi ngày cùng sữa đậu nành

Thứ tư, 09:17 17/06/2015 | Ăn

GiadinhNet - Tại nhiều nước châu Á, từ lâu chị em phụ nữ đã quan tâm đến những lợi ích vượt trội đối với sức khỏe của sữa đậu nành. Không chỉ giàu đạm, sắc, kẽm, chất béo omega 6, lecithin, sữa đậu nành còn chứa hàm lượng cao vitamin E và isoflavone vốn được xem như món quà tuyệt vời trong việc gìn giữ vóc dáng và nét thanh xuân cho các Nàng.

Hàm lượng đạm thực vật cao trong sữa đậu nành không những phù hợp với sức khỏe người ăn kiêng, mà còn góp phần giảm nguy cơ ung thư, nhồi máu cơ tim lẫn cholesterol trong máu. Đặc biệt, vitamin E giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và oxy hóa, đồng thời isoflavone có tác dụng như nội tiết tố nữ estrogen giúp phái đẹp có được làn da trắng hồng, săn chắc. Chính vì thế, sữa đậu nành được các Nàng ưa chuộng như một món quà tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng. Một ly sữa đậu nành mỗi sáng là thực đơn hoàn hảo cho vẻ đẹp toàn diện của chị em phụ nữ.

Hiện nay, sữa đậu nành được bày bán phổ biến trên thị trường với đa dạng hình thức: từ xe đẩy vỉa hè đến sản phẩm đóng hộp, đóng chai hoặc tinh chế thành dạng bột. Tuy nhiên, đằng sau vẻ “nguyên chất” của những hàng xe đẩy là nghi vấn về quy trình sản xuất và vệ sinh an toàn thực phẩm. Đằng sau những sản phẩm đóng gói lại là mối băn khoăn về giá trị dinh dưỡng thật sự và vấn đề kiểm soát hương liệu, chất phụ gia. Tất cả những yếu tố này đôi khi trở thành mối nguy hại lớn cho sức khỏe, khiến người tiêu dùng khó lòng an tâm. Chính vì lẽ đó, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn luôn khuyến khích chị em phụ nữ tự tay làm sữa đậu nành để đảm bảo dinh dưỡng, an toàn vệ sinh cho cả gia đình.

Picture 1

Quy trình chế biến sữa đậu nành thật ra không khó, nhưng khá rườm rà vì gồm nhiều công đoạn ngốn nhiều thời gian. Mỗi công đoạn lại cần sự theo dõi tỉ mỉ để đảm bảo được chất lượng sữa. Điều này khiến không ít chị em gặp khó khăn khi sắp xếp, xoay sở việc nhà. Sự ra đời của máy làm sữa đậu nành chính là để giảm bớt nỗi lo này. Các công đoạn chế biến được rút ngắn đáng kể, từ 2-3 giờ đồng hồ xuống còn chỉ 20-30 phút để cho ra một mẻ sữa thơm ngon, ngọt lành, đủ đầy dưỡng chất. Việc bạn cần làm chỉ còn là một chút thủ thuật nhỏ để ly sữa trông thơm hơn, béo hơn, bắt mắt hơn nữa thôi. Hãy bắt đầu nhé:

Chọn đậu:

Chất lượng sữa một phần phụ thuộc vào việc bạn mua được loại đậu như thế nào. Nên chọn hạt đậu vừa phải, da căng bóng, cắn thử thấy giòn, ăn thấy mùi thơm hơi hăng là đậu mới, ngon. Đậu cũ thường dai, mềm, không thơm.

Ngâm đậu:

Đậu phải ngâm nước từ 5-8 tiếng trước khi chế biến để đậu thơm ngon và béo hơn. Khi ngâm nên thay nước 3 lần để đậu không bị chua. Nếu ngâm ít thời gian đậu sẽ cứng không nở hết, khiến chất béo trong đậu không ra hết, sữa dễ bị loãng, mất ngon.

Xay nấu nhờ máy làm sữa đậu nành:

Cho đậu vào máy làm sữa đậu nành BlueStone. Khẩu phần dành cho một gia đình từ 2-4 người chỉ cần một cốc đậu và 1.000ml nước là đủ. Tiếp theo, chọn chế độ Soaked Bean (Đậu ngâm). Khoảng 20-25 phút sau, máy sẽ báo hiệu thành phẩm đã hoàn thành.

Thêm vị cho sữa:

Để sữa có vị thơm bạn có thể thêm lá dứa (lá nếp). Bạn rửa sạch lá, tráng bằng nước đun sôi để nguội, vẩy khô sau đó bỏ vào bình khi máy đã hoạt động xong. Ủ một lúc tầm hơn 20 phút cho đến lúc sờ thấy bình hơi ấm thì được, rồi mang ra lọc bã. Bạn cũng có thể thêm vị béo cho sữa bằng cách thêm vào lạc rang hoặc mè đen và các loại đâu khác.

Giờ thì chỉ việc thưởng thức thôi. Hãy nhớ sữa đậu nành tự chế biến chỉ nên uống trong vòng 1 ngày và phải được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để không làm biến chất các thành phần dinh dưỡng trong sữa và làm sữa bị chua. Sử dụng sữa đậu nành mỗi ngày chính là liệu pháp làm đẹp mới, tốt cho sức khỏe và tim mạch.

Picture 2

Chị V.H.N. Lê Trang (quận Phú Nhuận) tin dùng và đánh giá cao chất lượng, hương vị sữa đậu nành được làm từ máy BlueStone

Là người tham gia chương trình dùng thử Máy làm sữa đậu nành BlueStone SMB-7389 năm 2014, chị V.H.N.Lê Trang (quận Phú Nhuận) đã quyết định mua sản phẩm ngay sau 7 ngày trải nghiệm. “Những món ăn không cầu kỳ nhưng hợp vệ sinh, đảm bảo chất dinh dưỡng giúp mình chăm sóc gia đình toàn diện hơn. Sữa đậu nành tốt cho tim mạch, đẹp da vì thế mình rất thích “kết bạn” với em ấy mỗi ngày.”

Ngày càng nhiều chị em phụ nữ tin dùng và lựa chọn những thiết bị gia dụng hiện đại, chất lượng để trang hoàng cho gian bếp ấm của mình.

 

Trải nghiệm BlueStone - Chất lượng vàng, đa dạng món ngon

Đối với dòng thiết bị điện tử gia dụng, phương thức hữu hiệu nhất để đánh giá chính là dùng thử và trực tiếp trải nghiệm sản phẩm. Nhằm giúp khách hàng thấu hiểu đồng thời tận dụng được những tính năng tuyệt vời của máy làm sữa đậu nành, BlueStone tổ chức chương trình trải nghiệm sản phẩm tại hệ thống các siêu thị điện máy ở Hà Nội và TP.HCM:

*Tại TP.HCM:

- Từ ngày 05 – 12/6/2015: Thiên Hòa, Quận 10

- Từ ngày 13 – 24/6/2015: Cresent Mall, Quận 7

*Tại Hà Nội:

- Từ ngày 09 – 14/6/2015: HC Long Biên và Trần Anh Thái Hà

- Từ ngày 16 – 21/6/2015: Media Mart Long Biên và HC 399 Phạm Văn Đồng

 

 

Thông tin chi tiết những chương trình hấp dẫn khác tại website: www.bluestone.com.vn

PV/Báo Gia đình & Xã hội

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Đây mới là công thức làm ức gà áp chảo ngon bá cháy cho người ăn kiêng

Đây mới là công thức làm ức gà áp chảo ngon bá cháy cho người ăn kiêng

Ăn - 17 phút trước

GĐXH - Ức gà áp chảo là món ăn không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, sẽ gợi ý thêm một số công thức chế biến ức gà áp chảo mới lạ để bạn thay đổi khẩu vị.

Đặc sản sông Hồng mùa này: Đắt tới 500 nghìn/kg nhưng vẫn chẳng có mà mua, nấu món nào cũng ngon 'hết sảy'

Đặc sản sông Hồng mùa này: Đắt tới 500 nghìn/kg nhưng vẫn chẳng có mà mua, nấu món nào cũng ngon 'hết sảy'

Ăn - 3 giờ trước

Vật vờ, hay con vờ là một trong những đặc sản theo mùa ở khu vực sông Hồng được nhiều người sành ăn săn lùng mặc dù giá cả đầu mùa có khi lên tới 500.000 nghìn đồng/kg.

Siêu thực phẩm giúp thanh lọc gan, đào thải độc tố tốt hơn chanh, sẵn trong bếp mà nhiều người không biết

Siêu thực phẩm giúp thanh lọc gan, đào thải độc tố tốt hơn chanh, sẵn trong bếp mà nhiều người không biết

Ăn - 15 giờ trước

GĐXH - Khi nói đến việc thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố, chanh thường là sự lựa chọn đầu tiên của nhiều người. Tuy nhiên, có một siêu thực phẩm khác mà bạn có thể không biết đến, nhưng lại có khả năng giúp thanh lọc gan và đào thải độc tố hiệu quả hơn nhiều so với chanh.

6 cách ăn giúp tăng hấp thu dưỡng chất gấp đôi nhiều người không biết

6 cách ăn giúp tăng hấp thu dưỡng chất gấp đôi nhiều người không biết

Ăn - 17 giờ trước

GĐXH - Chế độ ăn uống của chúng ta không chỉ đơn giản là việc ăn uống đủ các nhóm thực phẩm, mà cách kết hợp giữa các thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hấp thu dưỡng chất và tối ưu hóa hiệu quả dinh dưỡng.

Bí quyết xào rau vừa xanh vừa giòn của đầu bếp hàng đầu

Bí quyết xào rau vừa xanh vừa giòn của đầu bếp hàng đầu

Ăn - 21 giờ trước

Rau xào tưởng chừng là một món ăn đơn giản, nhưng không phải ai cũng biết cách để làm ra một đĩa rau xanh giòn không bị đen và nhũn.

Loại rau giàu canxi gấp 3 lần sữa, giúp xương chắc khỏe, phòng loãng xương, chị em từ tuổi U40 cần đặc biệt lưu ý

Loại rau giàu canxi gấp 3 lần sữa, giúp xương chắc khỏe, phòng loãng xương, chị em từ tuổi U40 cần đặc biệt lưu ý

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Canxi là khoáng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương. Khi nhắc đến thực phẩm giàu canxi, nhiều người nghĩ ngay đến sữa. Tuy nhiên, có một loại rau quen thuộc, dân dã lại chứa lượng canxi cao gấp 3 lần sữa mà ít ai biết đến.

Món ngon 'thần thánh' giúp sao Hàn giảm 32kg chỉ cần 10 phút để chế biến

Món ngon 'thần thánh' giúp sao Hàn giảm 32kg chỉ cần 10 phút để chế biến

Ăn - 1 ngày trước

Danh hài 40 tuổi đã tiết lộ thực đơn ăn kiêng giúp cô duy trì vóc dáng thon gọn, giảm từ 80kg xuống còn 48kg.

Cách làm gà chua ngọt với các công thức chế biến cực đỉnh

Cách làm gà chua ngọt với các công thức chế biến cực đỉnh

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Gà chua ngọt mang hương vị đậm đà, thơm ngon, nguyên liệu lại dễ tìm, rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình. Hãy trổ tài ngay với cách làm gà chua ngọt nhanh với công thức chế biến trong bài sau.

Công thức làm ức gà sốt chanh dây chua ngọt hấp dẫn, cực đơn giản

Công thức làm ức gà sốt chanh dây chua ngọt hấp dẫn, cực đơn giản

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Ức gà mềm thơm kết hợp cùng nước sốt chanh dây chua ngọt vừa lạ miệng lại giúp bạn duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe. Bài viết sau chia sẻ công thức chế biến món ức gà sốt chanh dây eat clean cực đơn giản để bạn thực hiện ngay tại nhà.

30 mâm cơm giá rẻ chỉ với 100k mỗi ngày, đủ 3-4 món, ngon như nhà hàng, ấm như gia đình

30 mâm cơm giá rẻ chỉ với 100k mỗi ngày, đủ 3-4 món, ngon như nhà hàng, ấm như gia đình

Ẩm thực 360

GĐXH - Trong vòng xoáy tất bật của cuộc sống hiện đại, có một điều tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại giữ chân người ta khi trở về nhà: đó là mâm cơm gia đình. Với gợi ý 30 mâm cơm gia đình với đầy đủ món ăn ngon mỗi ngày đầy đủ dinh dưỡng, tiết kiệm chi phí, dễ chế biến, bạn sẽ không phải đau đầu vắt óc nghĩ xem "hôm nay ăn gì" mà vẫn có bữa cơm ấm cúng, chất lượng như nhà hàng ngay tại gian bếp của mình.

Top