Sai lầm khiến chị em phát điên vì làn da nứt nẻ, sần sùi mùa đông
Nỗi sợ hãi của nhiều chị em trong mùa đông là làn da khô sần, nẻ toác và những cơn ngứa gãi đến tứa máu. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dưỡng da hiệu quả.
Theo bác sĩ Đỗ Thị Thu Hiền, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp (Bệnh viện Da liễu T.Ư), làn da khô ráp, nứt nẻ, bong tróc trong mùa đông là bệnh mà ai cũng gặp phải trong mùa đông. Tùy cơ địa, một số chị em còn gặp làn da “cóc cáy”, sờ sần sùi và bàn tay nứt nẻ đến chảy máu, đặc biệt là trẻ em, người già, người lao động chân tay. Đặc biệt phụ nữ hay phải làm việc nhà, tay tiếp xúc với xà phòng, hóa chất càng dễ nứt nẻ.
“Nguyên nhân là do thời tiết trở lạnh, khí hậu hanh khô làm làn da bị mất nước nhanh hơn, nhiều hơn. Nếu không kịp thời bổ sung nước, dưỡng ẩm cho da thì tình trạng nứt nẻ sẽ càng nặng” – bác sĩ Hiền nói.
Bác sĩ chuyên khoa dị ứng miễn dịch Bùi Văn Khánh, Phòng khám đa khoa Tâm Phúc (Hà Nội) cũng chia sẻ, mùa đông hanh khô, lạnh, cơ thể không tiết mồ hôi, chất cặn bã, da chết tồn trên bề mặt cơ thể nhiều nên da càng dễ mất nước, khô rát, bong tróc gây ngứa ngáy. Nhiều người bị các cơn ngứa dữ dội, đặc biệt vào ban đêm, càng gãi càng ngứa mà không rõ nguyên nhân. Có người gãi nhiều khiến cơ thể nổi cục, sần sùi, thậm chí bật máu.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ ẩm cho da. Bác sĩ Hiền nhấn mạnh, mùa đông, việc đầu tiên mà chị em cần làm là bổ sung nước cho cơ thể, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau củ có chứa vitamin. Những ngày trời hanh khô cần uống nhiều nước hơn. Mỗi sáng dậy nên uống 200-300 ml nước. Mỗi ngày nên uống khoảng 1,5- 2,5 lít nước.
Ngoài ra, chị em cần phải chú trọng bôi kem dưỡng ẩm cho mặt, tay và cơ thể. “Chị em thường tùy tiện dùng bất cứ loại kem giữ ẩm nào mình có, hoặc có người mách “tốt lắm”. Tuy nhiên, mỗi làn da cần có loại kem phù hợp” – bác sĩ Hiền nói.
Theo các bác sĩ, người da khô khác người da dầu. Vì nếu da dầu mà dùng kem cho người da khô (độ giữ ẩm cao) có thể sẽ làm bít lỗ chân lông, có hại cho da. Hoặc người da khô mà dùng kem cho người da dầu có thể khiến làn da không đủ độ ẩm, vẫn bị nứt nẻ.
Nhiều chị em cũng thường dùng chung kem dưỡng ẩm với con, tuy nhiên làn da của trẻ nhạy cảm, non nớt nên các loại dưỡng ẩm cũng sẽ khác với da người lớn. Do đó, chị em chỉ dùng kem dành cho trẻ em thì độ dưỡng ẩm sẽ không “đủ độ”.
Đồng thời nên chọn kem có nhãn hiệu, tại cửa hàng có uy tín, không nên tùy tiện “mua đại” một lọ kem nào đó, nếu mua phải kem rởm có thể gây hại cho da.
Về các cơn ngứa “điên cuồng, khó hiểu” trong mùa đông, bác sĩ Khánh cho biết, nhiều người thường “giải ngứa” bằng cách tắm nước nóng. Tuy nhiên, cơn ngứa có thể giảm lúc tắm nhưng nước nóng càng làm da bị mất nước, sau đó có thể lại bị ngứa nhiều hơn.
Theo Dân Việt
Thông báo
