Tags:
Diện mạo sau khi tăng cân của siêu mẫu Vietnam's Next Top Model có biệt danh 'gầy trơ xương'
GĐXH - Cao Ngân sinh năm 1992, là siêu mẫu nổi tiếng từ cuộc thi Vietnam's Next Top Model. Thời gian đầu, cô gây ấn tượng mạnh với khán giả khi lộ diện với body "gầy trơ xương". Hiện tại, diện mạo người mẫu ra sao sau khi tăng cân trở lại?
Cao Ngân là siêu mẫu quen mặt với khán trong vài năm gần đây với đôi chân dài cùng chiều cao chuẩn quốc tế trong chương trình Vietnam's Next Top Model mùa All Star. Tuy nhiên, có một nhược điểm hơi hạn chế của người đẹp chính là việc quá gầy. Nhiều khán giả còn gọi cô là người mẫu "gầy trơ xương". Nếu các đồng nghiệp khác phải tìm cách giảm cân thì, Cao Ngân lại buộc phải tăng cân.
Thời gian gần đây, Cao Ngân xuất hiện trên sàn catwalk với diện mạo mới, cô được nhận xét là đầy đặn hơn xưa.
Nhờ tăng cân nên Cao Ngân trở thành gương mặt đắt show trong làng mốt Việt. Để có được sắc vóc sức sống như hiện tại, cô phải tăng cân ra sao?
Cao Ngân tiết lộ trên trang cá nhân rằng cô không phải tăng cân vì những bình luận khiếm nhã trên mạng xã hội mà cô muốn bản thân mình tốt hơn, có nhiều cơ hội công việc hơn.
Đồng thời việc tăng cân cũng giúp cô trở nên khỏe mạnh hơn vì trước đó Cao Ngân bị bệnh phổi trong nhiều năm qua.
Muốn có được cân nặng phù hợp, ban đầu Cao Ngân dành thời gian nghỉ ngơi ăn, ngủ đủ giấc để sức khỏe được cải thiện.
Sau đó, cô lựa chọn tập gym để nâng cao sức bền và giúp cô ăn được tốt hơn. Sau những tháng đầu vượt qua "bệnh lười", Cao Ngân đã thành công trong việc tập luyện và tăng cân nhẹ.
Ngoài ra, cô còn cân bằng dinh dưỡng theo HLV riêng. Theo đó, cô cần ăn càng nhiều càng tốt đạm động vật như thịt bò, cá, gá, trứng, các loại rau củ, bánh, và uống thật nhiều nước. Còn ở nhà, ngoài các bữa chính, Cao Ngân còn ăn thêm nhiều bữa phụ.
Nhờ sự tập luyện và chế độ ăn uống nên Cao Ngân có được sức khỏe lẫn vóc dáng đẹp. Hiện tại, cô là gương mặt của nhiều thương hiệu lẫn các sự kiện thời trang.
Ảnh: FBNV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
MC song ngữ khoe cơ bụng săn chắc, tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng suốt nhiều năm
Giảm cân - 2 ngày trướcGĐXH - Phương Mai không chỉ là siêu mẫu mà còn là MC song ngữ nổi tiếng tại Việt Nam. Sau khi chia tay chồng ngoại quốc, người đẹp quê Hà thành vẫn duy trì cuộc sống năng động, tràn đầy năng lượng.
'Gọt dáng' sau sinh đẹp như 'dâu hào môn' Phanh Lee
Giảm cân - 3 ngày trướcGĐXH - Phanh Lee hay còn gọi là diễn viên Phương Anh Lê đã khiến khán giả bất ngờ trước sắc vóc săn chắc và cân đối sau khi sinh con lần thứ 2.
Từng giảm 20kg sau sinh, mỹ nhân phim giờ vàng hiện tại có sắc vóc ra sao?
Giảm cân - 5 ngày trướcGĐXH - Sau sinh, Lan Phương từng giảm được 20kg. Hiện tại, nữ diễn viên tự tin khoe nhan sắc rạng rỡ cùng vóc dáng cân đối, thon gọn.
Nữ diễn viên VFC nổi tiếng giàu có ở miền Bắc tuổi trung niên trẻ đẹp ngỡ ngàng
Giảm cân - 2 tuần trướcGĐXH - Lã Thanh Huyền là diễn viên quen thuộc với khán giả qua các phim giờ vàng. Ở đời thực, dù đã bước sang tuổi trung niên nhưng nhan sắc và gu thời trang của cô vẫn khiến giả khen hết lời.
Giảm từ 68kg xuống 53kg, bí quyết của MC Mai Ngọc là gì?
Đẹp - 4 tuần trướcGĐXH - MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả từ 68kg xuống 53kg chỉ sau một năm sinh con. Với kỷ luật và sự kiên nhẫn, cô đã lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Đi cầu thang bộ mỗi ngày có đủ để giảm cân?
Giảm cân - 1 tháng trướcĐi cầu thang bộ được xem là cách vận động đơn giản, không cần dụng cụ và dễ thực hiện mỗi ngày. Nếu chỉ đi cầu thang có đủ để giảm cân, hay cần kết hợp thêm những yếu tố khác?
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã “lội ngược dòng” thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Giảm cân - 1 tháng trướcBài viết này chia sẻ về hành trình "lột xác" của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi "tư duy giảm cân".
Giảm 12kg, em gái Trấn Thành gây sốc với vóc dáng nóng bỏng
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Diễn viên Uyển Ân - em gái Trấn Thành khiến khán giả sốc bởi vóc dáng gợi cảm sau khi giảm 12kg.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
Vẻ ngoài tuổi trung niên của 'phú bà' Vbiz - Hoa khôi Thể thao vừa mời bạn bè đến thăm biệt thự 200 tỷ
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Hoa khôi Thể thao Thu Hương khiến khán giả choáng váng khi mời bạn bè nghệ sĩ thân thiết đến dự tiệc ở biệt thự 200 tỷ. Ngoài ngôi nhà xa hoa, người hâm mộ còn bất ngờ trước vẻ ngoài trẻ đẹp của chị.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cânGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
