Điều giúp giảm 72% ung thư di căn mà ai cũng có thể làm
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng một lời khuyên sức khỏe đơn giản có thể quyết định sự sống còn của bệnh nhân ung thư, thông qua việc bỏ đói khối u.
Di căn được xem như "án tử" đối với bệnh nhân ung thư, nhưng nó hoàn toàn có thể bị ngăn chặn bởi những bài tập thể dục cường độ cao mà mọi người vẫn làm hàng ngày để có được một cơ thể khỏe mạnh, theo nghiên cứu mới từ Đại học Tel Aviv (TAU - Israel).
Theo SciTech Daily, đó là những bài tập dạng aerobic - tức dùng chuyển động nhịp nhàng của cơ thể để tăng nhịp tim, nhịp thở, nâng mức trao đổi oxy và trao đổi chất của cơ thể. Nhóm bài tập này hay bị hiểu nhầm là thể dục nhịp điệu trong phòng, nhưng thực ra còn gồm các hoạt động như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội, đạp xe…
Di căn là nguyên nhân chính gây tử vong ở bệnh nhân ung thư, tuy nhiên các nhà nghiên cứu nhận ra không quá khó để giảm nguy cơ đó - Ảnh: SCITECH DAILY
Các bài tập dạng này vẫn hay được khuyến cáo để rèn luyện sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch và hệ thống chuyển hóa. Nhưng trong nghiên cứu mới dẫn đầu bởi giáo sư Carmit Levy từ Khoa Di truyền và sinh hóa người và tiến sĩ Yftach Gepner từ Trường Y tế Công cộng - Viện Thể thao Sylvan Adams trực thuộc Khoa Y Sackler của TAU, chúng còn có giá trị đặc biệt của bệnh ung thư.
Công trình vừa công bố trên Cancer Reasearch cho biết tập thể dục nói chung giúp giảm được 35% nguy cơ ung thư, nhưng những lựa chọn mạnh mẽ hơn một chút sẽ giúp ích cho cả người đã bị ung thư thông qua việc cơ thể tăng cường tiêu thụ glucose trong khi tập.
Glucose cũng là nguồn nuôi dưỡng khối u ung thư và việc bị thể dục tranh giành nguồn sống sẽ khiến khối u không đủ sức để di căn.
Nghiên cứu đã kết hợp dữ liệu từ các tình nguyện viên lẫn thí nghiệm động vật để đưa ra kết quả nói trên. Dư liệu từ 3.000 cá nhân tham gia một cuộc điều tra dịch tễ học, được theo dõi trong khoảng 20 năm, cho thấy ung thư di căn ít hơn 72% ở những người tập các thể loại aerobic thường xuyên khi so sánh với nhóm không tập.
Mô hình động vật cho thấy kết quả tương tự, đồng thời cho phép các nhà nghiên cứu thấy rõ rằng việc tập luyện làm giảm đáng kể sự phát triển của các khối u di căn ở hạch bạch huyết, phổi và gan. Thậm chí ở một số con chuột, khối u nguyên phát còn giảm đi kích thước.
Kết quả nghiên cứu nói trên là một gợi ý vô cùng thú vị bởi một chút vận động đủ mạnh mẽ cũng là lời khuyên chung cho tất cả mọi người - bao gồm những người đang khỏe mạnh - để đẩy lùi một loạt bệnh nguy hiểm bao gồm tim mạch, tiểu đường...
Loại củ rẻ tiền đầy chợ Việt giúp ổn định đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn sẽ thấy cơ thể thay đổi tích cực
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Nghệ là gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chất curcumin ở trong nghệ có tác dụng chống viêm hiệu quả và giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định.
Bé gái hơn 1 tuổi ở Phú Thọ liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân rất hay gặp trong mùa lạnh
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, vào mùa nào, trẻ cũng có thể bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên nhưng mùa lạnh và lúc giao mùa, tình trạng này gia tăng nhiều hơn.
3 loại thực phẩm giàu protein, người sau 55 tuổi nên bổ sung
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcProtein cần thiết cho sức khỏe con người, góp phần kéo dài tuổi thọ, người già thường nằm trong nhóm thiếu protein.
Một vết cắt trên da cũng có thể gây tử vong do kháng kháng sinh
Sống khỏe - 4 giờ trướcTheo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm thế giới có khoảng 700.000 người tử vong do kháng thuốc. Dự báo, đến năm 2050, cứ 3 giây sẽ có 1 người tử vong do các siêu vi khuẩn kháng thuốc, tương đương với khoảng 10 triệu người mỗi năm. Khi đó, thậm chí các bệnh thông thường như ho, hay chỉ một vết cắt trên da cũng có thể gây tử vong.
Người đàn ông 30 tuổi mắc ung thư tuyến tụy thừa nhận thường xuyên ăn 3 món ăn mà người Việt ưa thích
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Thanh niên phát hiện mắc ung thư tuyến tụy ở tuổi 30 thừa nhận thường xuyên ăn những đồ chiên rán, dầu mỡ và đồ ăn ngọt... mặc dù có tiền sử mắc bệnh gan nhiễm mỡ, viêm tuỵ mãn tính.
Tổ yến cực bổ dưỡng nhưng dùng kiểu này rất nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcViệc dùng tổ yến sai cách sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn.
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
Sống khỏe - 8 giờ trướcKhi không khí lạnh, khô hanh, độ ẩm thấp, các tuyến dầu bị giảm hoạt động khiến tóc và da đầu dễ bị khô, rụng tóc nhiều. Có cách nào gội đầu để hạn chế rụng tóc?
Người đàn ông 62 tuổi ở Hà Nội suy thận cấp thừa nhận một sai lầm khi chữa bệnh tiểu đường nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Sau một tháng sử dụng thuốc điều trị bệnh tiểu đường, người bệnh ngừng thuốc, không tái khám và điều trị theo phương pháp của thầy lang gần nhà.
Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh
Sống khỏe - 13 giờ trướcCơn đau nhức xương khớp có thể xuất hiện nhiều hơn khi trời lạnh. Vậy có những cách nào giúp giảm đau nhức xương khớp tại nhà?
Loại hạt nhỏ thơm kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Hạt kê được ví tốt ngang với insulin tự nhiên, cực giàu dinh dưỡng nhưng giúp hạ đường huyết rất hiệu quả. Loại hạt này được sử dụng chế biến nhiều món ăn rất nhiều người Việt yêu thích.
Người phụ nữ 29 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện gấp sau khi được tư vấn, uống thuốc hạ sốt tại nhà, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân
Bệnh thường gặpGĐXH - Người phụ nữ bị phản vệ thuốc là có tiền sử dị ứng với Paracetamol, Ibuprofen nhưng nhân viên bán thuốc nói rằng Ibuprofen là thuốc chống viêm, hạ sốt rất ít gây dị ứng nên vẫn bán cho bệnh nhân.
