Đối phó với trời nồm
Giadinh.net - Ở các địa phương phía Bắc, những ngày này thời tiết nồm khiến không chỉ sinh hoạt gia đình gặp khó khăn, mà còn khiến nhiều bệnh như hen suyễn, thấp khớp, viêm đường hô hấp có dịp bùng phát.
Nồm là hiện tượng gió Đông Nam thổi từ biển vào có nhiệt độ và độ ẩm cao thay thế cho một đợt gió mùa Đông Bắc vừa chấm dứt: Gió mùa Đông Bắc vừa dứt, nhiệt độ của đồ đạc, nhà cửa, đặc biệt là nền nhà còn khá thấp. Khi gió Đông Nam có nhiệt độ cao hơn và đặc biệt có độ ẩm rất cao (gần 100%) về, gặp các vật lạnh sẽ đọng ẩm lại (đặc biệt là nền nhà) gây nhớp nháp, khó chịu. Các đồ điện tử như tivi, tủ lạnh, máy giặt, máy điều hoà, máy ảnh, ghi âm, đài, điện thoại rất dễ hỏng.
![]() |
Trời nồm khiến người dân khổ vì ướt át. |
Để khắc phục hiện tượng thời tiết này, trước hết phải đóng kín cửa để ngăn chặn không khí ẩm vào nhà, không bật quạt và tránh mở cửa ra vào nhiều lần và mở lâu. Sau đó, có thể dùng thiết bị để khử ẩm như bật điều hoà chế độ hút ẩm hoặc bật máy hút ẩm nếu có. Dùng khăn khô lau nền nhà ướt. Các loại chăn, đệm, quần, áo rét ngay khi gió mùa Đông Bắc kết thúc nên cho vào túi nilông để bảo quản.
Các loại máy ảnh, máy ghi âm, giấy, phim, ảnh có thể cho vào thùng kín có chất hút ẩm. Nếu không, có thể cho vào thùng một bóng đèn bật sáng, công suất 25- 60w tuỳ thùng to nhỏ. Các loại tivi, máy vi tính nên cắm điện, đặt ở chế độ chờ để giữ cho thiết bị luôn nóng hơn nhiệt độ bên ngoài một chút. Trong những ngày nồm, các thiết bị được sử dụng thường xuyên càng tốt. Khi có trục trặc nhỏ chỉ cần dùng máy sấy tóc thổi vào trong là được.
Người bị bệnh
Hiện tượng trời nồm khiến người già và trẻ nhỏ đổ bệnh tăng vọt. Tại Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Nhi Trung ương, trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 1.000 -1.200 trẻ. Tại Viện Lão khoa Quốc gia, số người già nhập viện những ngày này cao gấp 4 lần so với ngày thường.
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Hùng, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội, thời tiết nóng ẩm do nồm khiến người già dễ mắc các bệnh thấp khớp, tim mạch, hen suyễn và các bệnh mãn tính khác. Do vậy, để đề phòng bệnh tật, người cao tuổi không nên tắm quá lâu, không đi chân đất, không mặc quần áo ẩm ướt.
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Lộc, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, thời tiết nồm khiến trẻ dễ mắc bệnh viêm đường hô hấp và cúm. Ngoài ra, thời điểm này có độ ẩm cao, có mưa phùn, tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại bệnh phát sinh khác ở trẻ nhỏ như thuỷ đậu, ho gà, hen phế quản.
Để bảo vệ sức khoẻ cho trẻ, bác sĩ Lộc khuyên các bậc phụ huynh nên chú ý đến việc mặc của trẻ. Thời tiết này không cho trẻ mặc phong phanh, cũng đừng quá ủ ấm, bởi khi trẻ ra mồ hôi rất dễ bị nhiễm lạnh. Nếu thấy trẻ có các biểu hiện như ho, sốt, cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời.
Chống nồm ngay từ khi xây nhà
Để chống nồm cho nhà cửa, nên có các biện pháp thích hợp ngay từ khi xây dựng. Ví dụ, chống nồm cho sàn nhà phải cách nhiệt sàn để giảm quán tính nhiệt, làm cho nhiệt độ sàn nhanh chóng tăng lên vượt quá nhiệt độ đọng sương hoặc sử dụng các cửa sổ, cửa ra vào thật kín.
Việc chọn loại gạch phù hợp cũng có tác dụng hạn chế lượng nước đọng trên bề mặt sàn. Trước khi làm nền, nên lót một lớp cách nhiệt bằng xỉ than hoặc các chất cách nhiệt khác để giảm sự chênh lệch nhiệt độ giữa không khí và sàn nhà. Bên cạnh đó, còn có thể chọn những loại gạch xốp, có khả năng thấm nước tốt để giảm bớt nước đọng trên sàn.
Ngoài ra có thể dùng các loại máy hút ẩm, nhưng những máy này không phát huy tác dụng như mong muốn, không thể hút hết ẩm mà chỉ hạn chế phần nào độ ẩm trong không khí. Hiện trên thị trường có nhiều sản phẩm được quảng cáo có tác dụng trong phạm vi đến 32 m2, nhưng thực tế chỉ hiệu quả với diện tích dưới 20m2. Sử dụng các loại máy hút ẩm, nhiệt độ trong phòng thường tăng thêm từ 1,5 đến 3oC, nên phải kết hợp với máy điều hòa mới cảm thấy dễ chịu. Trên thị trường hiện nay, các chủng loại máy hút ẩm rất đa dạng, mang nhãn hiệu Nagakawa, Celsius, Winix của Nhật Bản, Đài Loan, giá trung bình 4 triệu đồng/chiếc.
Trong những ngày hè, đôi khi chúng ta tạo nồm nhân tạo, gây ẩm ướt cho thiết bị điện tử mà không biết. Đó là khi chúng ta tắt điều hoà và mở toang cửa, khiến cho phòng đang lạnh gặp không khí nóng ùa vào sẽ ngưng ẩm vào các thiết bị như ti vi, máy tính có thể gây ẩm ướt và hư hỏng.
PGS.TS Nguyễn Đức Lợi
(Đại học Bách Khoa Hà Nội)

Sau bữa nhậu ốc đêm khuya, bạn trai tôi bỗng dưng biến thành em rể
Gia đình - 6 giờ trướcChỉ vỏn vẹn 2 tháng ngắn ngủi, tôi đã được "thăng chức" từ bạn gái cũ lên... chị vợ.

6 cung hoàng đạo lụy tình, chia tay hay đòi quay lại
Gia đình - 6 giờ trướcGĐXH - Nếu lỡ lời nói chia tay, 6 cung hoàng đạo này sẽ cảm thấy vô cùng hối hận và muốn quay lại cho bằng mọi giá.

Vô tình gặp lại mẹ chồng cũ sau 5 năm, nhìn bụng bầu nhô ra của tôi mà bà loạng choạng muốn té ngã
Gia đình - 11 giờ trướcTôi không ngờ, chỉ sau 5 năm mà mọi chuyện thay đổi đến mức đáng ngờ.

Chú tôi kiên quyết kết hôn với người phụ nữ đã từng bị bà nội phản đối rước về làm dâu, chưa đến 1 năm sau chú đã phải hối hận
Chuyện vợ chồng - 23 giờ trướcBa tháng sau thảm kịch, nhà hàng phải đóng cửa tạm thời. Chú Bình suy sụp hoàn toàn, ngày ngày ngồi thẫn thờ. Bà nội ốm nặng vì sốc.

Danh sách cung hoàng đạo tài năng, làm việc khôn khéo, dễ thăng tiến nhờ được sếp trọng dụng
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Những cung hoàng đạo này luôn có cách xử lý cứng - mềm thích hợp, biết dùng "mưu" khi cần trong công việc, dễ dàng nhận được sự trọng dụng của cấp trên.

Khi đã bước sang tuổi trung niên, có 3 nơi mà người biết suy nghĩ sẽ không bao giờ đặt chân đến
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Tuổi trung niên được xem là giai đoạn hoàng kim của cuộc đời, khi con người đã có sự ổn định về sự nghiệp và trải nghiệm sống. Tuy nhiên, để giữ được sự bình yên và tránh rơi vào sóng gió, người trung niên nên tránh xa 3 nơi dưới đây.

Bốc đồng xin nghỉ việc ở tuổi 40, tôi hối hận
Gia đình - 1 ngày trướcLúc đầu, tôi cứ nghĩ bản thân xin nghỉ làm là một việc đúng đắn, dù có nhiều người đã khuyên can.

6 điều nếu không làm được ở tuổi 45, về già khó mà an nhàn, hạnh phúc
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Tuổi 45 là cột mốc quan trọng: Đủ từng trải, đủ sâu sắc, nhưng cũng là giai đoạn phải quyết định sống khác đi nếu muốn tuổi già bình yên, tự do và hạnh phúc.

Khi con bắt đầu cãi lại hãy nói 4 câu này, kết quả sẽ khiến bạn sửng sốt
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Khi trẻ cãi lại, nhiều phụ huynh cảm thấy rằng con mình đã "học được điều xấu", không nghe lời và trở nên "bất trị"...

Mẹ chồng kêu mất chiếc vòng vàng khi đến chơi, từ đó về sau bà liên tục đòi hỏi con dâu như con nợ
Gia đình - 2 ngày trướcTôi thấy áy náy với mẹ chồng nên luôn đáp ứng yêu cầu của bà để bù đắp cho chiếc vòng đã mất. Nào ngờ tất cả chỉ là một màn kịch...

Cùng xem phim 'Sex and the City', chồng bỗng nói tôi 2 điều khiến tôi muốn 'buông'
Chuyện vợ chồngGĐXH - Sau những lời nói của chồng, tôi bàng hoàng nhận ra nhiều điều mà tôi đã bỏ lỡ, giá như tôi biết đến phim "Sex and the City" sớm hơn.