Đối phó với trời nồm
Giadinh.net - Ở các địa phương phía Bắc, những ngày này thời tiết nồm khiến không chỉ sinh hoạt gia đình gặp khó khăn, mà còn khiến nhiều bệnh như hen suyễn, thấp khớp, viêm đường hô hấp có dịp bùng phát.
Nồm là hiện tượng gió Đông Nam thổi từ biển vào có nhiệt độ và độ ẩm cao thay thế cho một đợt gió mùa Đông Bắc vừa chấm dứt: Gió mùa Đông Bắc vừa dứt, nhiệt độ của đồ đạc, nhà cửa, đặc biệt là nền nhà còn khá thấp. Khi gió Đông Nam có nhiệt độ cao hơn và đặc biệt có độ ẩm rất cao (gần 100%) về, gặp các vật lạnh sẽ đọng ẩm lại (đặc biệt là nền nhà) gây nhớp nháp, khó chịu. Các đồ điện tử như tivi, tủ lạnh, máy giặt, máy điều hoà, máy ảnh, ghi âm, đài, điện thoại rất dễ hỏng.
![]() |
Trời nồm khiến người dân khổ vì ướt át. |
Để khắc phục hiện tượng thời tiết này, trước hết phải đóng kín cửa để ngăn chặn không khí ẩm vào nhà, không bật quạt và tránh mở cửa ra vào nhiều lần và mở lâu. Sau đó, có thể dùng thiết bị để khử ẩm như bật điều hoà chế độ hút ẩm hoặc bật máy hút ẩm nếu có. Dùng khăn khô lau nền nhà ướt. Các loại chăn, đệm, quần, áo rét ngay khi gió mùa Đông Bắc kết thúc nên cho vào túi nilông để bảo quản.
Các loại máy ảnh, máy ghi âm, giấy, phim, ảnh có thể cho vào thùng kín có chất hút ẩm. Nếu không, có thể cho vào thùng một bóng đèn bật sáng, công suất 25- 60w tuỳ thùng to nhỏ. Các loại tivi, máy vi tính nên cắm điện, đặt ở chế độ chờ để giữ cho thiết bị luôn nóng hơn nhiệt độ bên ngoài một chút. Trong những ngày nồm, các thiết bị được sử dụng thường xuyên càng tốt. Khi có trục trặc nhỏ chỉ cần dùng máy sấy tóc thổi vào trong là được.
Người bị bệnh
Hiện tượng trời nồm khiến người già và trẻ nhỏ đổ bệnh tăng vọt. Tại Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Nhi Trung ương, trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 1.000 -1.200 trẻ. Tại Viện Lão khoa Quốc gia, số người già nhập viện những ngày này cao gấp 4 lần so với ngày thường.
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Hùng, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội, thời tiết nóng ẩm do nồm khiến người già dễ mắc các bệnh thấp khớp, tim mạch, hen suyễn và các bệnh mãn tính khác. Do vậy, để đề phòng bệnh tật, người cao tuổi không nên tắm quá lâu, không đi chân đất, không mặc quần áo ẩm ướt.
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Lộc, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, thời tiết nồm khiến trẻ dễ mắc bệnh viêm đường hô hấp và cúm. Ngoài ra, thời điểm này có độ ẩm cao, có mưa phùn, tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại bệnh phát sinh khác ở trẻ nhỏ như thuỷ đậu, ho gà, hen phế quản.
Để bảo vệ sức khoẻ cho trẻ, bác sĩ Lộc khuyên các bậc phụ huynh nên chú ý đến việc mặc của trẻ. Thời tiết này không cho trẻ mặc phong phanh, cũng đừng quá ủ ấm, bởi khi trẻ ra mồ hôi rất dễ bị nhiễm lạnh. Nếu thấy trẻ có các biểu hiện như ho, sốt, cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời.
Chống nồm ngay từ khi xây nhà
Để chống nồm cho nhà cửa, nên có các biện pháp thích hợp ngay từ khi xây dựng. Ví dụ, chống nồm cho sàn nhà phải cách nhiệt sàn để giảm quán tính nhiệt, làm cho nhiệt độ sàn nhanh chóng tăng lên vượt quá nhiệt độ đọng sương hoặc sử dụng các cửa sổ, cửa ra vào thật kín.
Việc chọn loại gạch phù hợp cũng có tác dụng hạn chế lượng nước đọng trên bề mặt sàn. Trước khi làm nền, nên lót một lớp cách nhiệt bằng xỉ than hoặc các chất cách nhiệt khác để giảm sự chênh lệch nhiệt độ giữa không khí và sàn nhà. Bên cạnh đó, còn có thể chọn những loại gạch xốp, có khả năng thấm nước tốt để giảm bớt nước đọng trên sàn.
Ngoài ra có thể dùng các loại máy hút ẩm, nhưng những máy này không phát huy tác dụng như mong muốn, không thể hút hết ẩm mà chỉ hạn chế phần nào độ ẩm trong không khí. Hiện trên thị trường có nhiều sản phẩm được quảng cáo có tác dụng trong phạm vi đến 32 m2, nhưng thực tế chỉ hiệu quả với diện tích dưới 20m2. Sử dụng các loại máy hút ẩm, nhiệt độ trong phòng thường tăng thêm từ 1,5 đến 3oC, nên phải kết hợp với máy điều hòa mới cảm thấy dễ chịu. Trên thị trường hiện nay, các chủng loại máy hút ẩm rất đa dạng, mang nhãn hiệu Nagakawa, Celsius, Winix của Nhật Bản, Đài Loan, giá trung bình 4 triệu đồng/chiếc.
Trong những ngày hè, đôi khi chúng ta tạo nồm nhân tạo, gây ẩm ướt cho thiết bị điện tử mà không biết. Đó là khi chúng ta tắt điều hoà và mở toang cửa, khiến cho phòng đang lạnh gặp không khí nóng ùa vào sẽ ngưng ẩm vào các thiết bị như ti vi, máy tính có thể gây ẩm ướt và hư hỏng.
PGS.TS Nguyễn Đức Lợi
(Đại học Bách Khoa Hà Nội)

Cung hoàng đạo thích sống trầm lặng nhưng bên trong vương giả bất ngờ
Gia đình - 7 giờ trướcGĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những người lựa chọn cho mình lối sống giản dị, ít phô trương. Họ giàu có nhưng không khoe khoang, thay vào đó chọn cách sống khiêm nhường và chân thành.

Mẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng im
Gia đình - 10 giờ trướcCó bà hàng xóm còn nói bóng gió: "Lạ nhỉ, bà nội gì chẳng bế cháu bao giờ!".

Nhờ mẹ chồng giữ hộ của hồi môn, lúc đòi lại bà nói câu khiến tôi đứng hình
Gia đình - 20 giờ trướcTrời đất quanh tôi như sụp đổ. Tôi đứng hình, tai ù đi, không thể tin vào những gì mình vừa nghe thấy.

Vẻ ngoài lạnh băng nhưng trái tim ấm áp: Những cung hoàng đạo khiến ai cũng bất ngờ
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Trong chiêm tinh học, có một số cung hoàng đạo thường sở hữu vẻ ngoài lạnh lùng và có sự quyết đoán, song đằng sau họ có một trái tim nồng ấm, luôn quan tâm đến người khác.

Nàng dâu hào môn với siêu đám cưới 2,6 nghìn tỷ, cuộc sống hôn nhân khó tin với những bất ngờ từ bố mẹ chồng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcKhông chỉ thế, quà cưới dành cho nàng dâu mới cũng gây choáng ngợp.

Lấy lương hưu mua ô tô, trợ cấp cho con trai, mẹ chồng thất vọng khi thấy cách con dâu đối xử khác biệt giữa hai bên
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Tôi hiểu rằng sự hy sinh của mình chưa chắc được trân trọng. Ngay lúc ấy, tôi quyết định dừng việc trợ cấp lương hưu cho vợ chồng con trai.

Người đàn ông bị bạn gái lái ô tô đâm sau khi đòi chia tay
Gia đình - 1 ngày trướcMột người đàn ông sau khi tuyên bố chia tay đã bị bạn gái cũ lái ô tô tông thẳng vào người. Cú tông khiến người đàn ông bị thương ở chân và chảy máu ở phía sau đầu.

Bước sang tuổi 50 tôi mới hiểu vì sao mình giàu mà vẫn khổ, xinh đẹp mà chồng vẫn hờ hững
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcCó lúc, tôi ghen với cả… vợ chồng người giúp việc.

Bố tôi tiết kiệm 184 triệu từ lương hưu 18 triệu/tháng: Sự thật khiến tôi day dứt
Gia đình - 2 ngày trướcGĐXH - Tôi từng nghĩ bố mình sống sung túc với khoản lương hưu gần 20 triệu đồng mỗi tháng. Cho đến khi biết được số tiền ông âm thầm tích luỹ sau 5 năm, tôi trằn trọc cả đêm.

Những cung hoàng đạo luôn biết phát huy thế mạnh bản thân để gặt hái thành công
Gia đình - 2 ngày trướcGĐXH - Mỗi cung hoàng đạo đều có những thế mạnh riêng. Điều quan trọng là ai có thể nhận ra và phát huy sở trường ấy để biến nó thành "vũ khí" giúp bản thân tiến xa hơn trên hành trình sự nghiệp và cuộc sống.

Bước sang tuổi 50 tôi mới hiểu vì sao mình giàu mà vẫn khổ, xinh đẹp mà chồng vẫn hờ hững
Chuyện vợ chồngCó lúc, tôi ghen với cả… vợ chồng người giúp việc.