Đối phó với trời nồm
Giadinh.net - Ở các địa phương phía Bắc, những ngày này thời tiết nồm khiến không chỉ sinh hoạt gia đình gặp khó khăn, mà còn khiến nhiều bệnh như hen suyễn, thấp khớp, viêm đường hô hấp có dịp bùng phát.
Nồm là hiện tượng gió Đông Nam thổi từ biển vào có nhiệt độ và độ ẩm cao thay thế cho một đợt gió mùa Đông Bắc vừa chấm dứt: Gió mùa Đông Bắc vừa dứt, nhiệt độ của đồ đạc, nhà cửa, đặc biệt là nền nhà còn khá thấp. Khi gió Đông Nam có nhiệt độ cao hơn và đặc biệt có độ ẩm rất cao (gần 100%) về, gặp các vật lạnh sẽ đọng ẩm lại (đặc biệt là nền nhà) gây nhớp nháp, khó chịu. Các đồ điện tử như tivi, tủ lạnh, máy giặt, máy điều hoà, máy ảnh, ghi âm, đài, điện thoại rất dễ hỏng.
![]() |
|
Trời nồm khiến người dân khổ vì ướt át. |
Để khắc phục hiện tượng thời tiết này, trước hết phải đóng kín cửa để ngăn chặn không khí ẩm vào nhà, không bật quạt và tránh mở cửa ra vào nhiều lần và mở lâu. Sau đó, có thể dùng thiết bị để khử ẩm như bật điều hoà chế độ hút ẩm hoặc bật máy hút ẩm nếu có. Dùng khăn khô lau nền nhà ướt. Các loại chăn, đệm, quần, áo rét ngay khi gió mùa Đông Bắc kết thúc nên cho vào túi nilông để bảo quản.
Các loại máy ảnh, máy ghi âm, giấy, phim, ảnh có thể cho vào thùng kín có chất hút ẩm. Nếu không, có thể cho vào thùng một bóng đèn bật sáng, công suất 25- 60w tuỳ thùng to nhỏ. Các loại tivi, máy vi tính nên cắm điện, đặt ở chế độ chờ để giữ cho thiết bị luôn nóng hơn nhiệt độ bên ngoài một chút. Trong những ngày nồm, các thiết bị được sử dụng thường xuyên càng tốt. Khi có trục trặc nhỏ chỉ cần dùng máy sấy tóc thổi vào trong là được.
Người bị bệnh
Hiện tượng trời nồm khiến người già và trẻ nhỏ đổ bệnh tăng vọt. Tại Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Nhi Trung ương, trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 1.000 -1.200 trẻ. Tại Viện Lão khoa Quốc gia, số người già nhập viện những ngày này cao gấp 4 lần so với ngày thường.
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Hùng, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội, thời tiết nóng ẩm do nồm khiến người già dễ mắc các bệnh thấp khớp, tim mạch, hen suyễn và các bệnh mãn tính khác. Do vậy, để đề phòng bệnh tật, người cao tuổi không nên tắm quá lâu, không đi chân đất, không mặc quần áo ẩm ướt.
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Lộc, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, thời tiết nồm khiến trẻ dễ mắc bệnh viêm đường hô hấp và cúm. Ngoài ra, thời điểm này có độ ẩm cao, có mưa phùn, tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại bệnh phát sinh khác ở trẻ nhỏ như thuỷ đậu, ho gà, hen phế quản.
Để bảo vệ sức khoẻ cho trẻ, bác sĩ Lộc khuyên các bậc phụ huynh nên chú ý đến việc mặc của trẻ. Thời tiết này không cho trẻ mặc phong phanh, cũng đừng quá ủ ấm, bởi khi trẻ ra mồ hôi rất dễ bị nhiễm lạnh. Nếu thấy trẻ có các biểu hiện như ho, sốt, cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời.
Chống nồm ngay từ khi xây nhà
Để chống nồm cho nhà cửa, nên có các biện pháp thích hợp ngay từ khi xây dựng. Ví dụ, chống nồm cho sàn nhà phải cách nhiệt sàn để giảm quán tính nhiệt, làm cho nhiệt độ sàn nhanh chóng tăng lên vượt quá nhiệt độ đọng sương hoặc sử dụng các cửa sổ, cửa ra vào thật kín.
Việc chọn loại gạch phù hợp cũng có tác dụng hạn chế lượng nước đọng trên bề mặt sàn. Trước khi làm nền, nên lót một lớp cách nhiệt bằng xỉ than hoặc các chất cách nhiệt khác để giảm sự chênh lệch nhiệt độ giữa không khí và sàn nhà. Bên cạnh đó, còn có thể chọn những loại gạch xốp, có khả năng thấm nước tốt để giảm bớt nước đọng trên sàn.
Ngoài ra có thể dùng các loại máy hút ẩm, nhưng những máy này không phát huy tác dụng như mong muốn, không thể hút hết ẩm mà chỉ hạn chế phần nào độ ẩm trong không khí. Hiện trên thị trường có nhiều sản phẩm được quảng cáo có tác dụng trong phạm vi đến 32 m2, nhưng thực tế chỉ hiệu quả với diện tích dưới 20m2. Sử dụng các loại máy hút ẩm, nhiệt độ trong phòng thường tăng thêm từ 1,5 đến 3oC, nên phải kết hợp với máy điều hòa mới cảm thấy dễ chịu. Trên thị trường hiện nay, các chủng loại máy hút ẩm rất đa dạng, mang nhãn hiệu Nagakawa, Celsius, Winix của Nhật Bản, Đài Loan, giá trung bình 4 triệu đồng/chiếc.
Trong những ngày hè, đôi khi chúng ta tạo nồm nhân tạo, gây ẩm ướt cho thiết bị điện tử mà không biết. Đó là khi chúng ta tắt điều hoà và mở toang cửa, khiến cho phòng đang lạnh gặp không khí nóng ùa vào sẽ ngưng ẩm vào các thiết bị như ti vi, máy tính có thể gây ẩm ướt và hư hỏng.
PGS.TS Nguyễn Đức Lợi
(Đại học Bách Khoa Hà Nội)
4 tố chất 'vàng' giúp trẻ càng lớn càng thành công: Cha mẹ khéo léo vun đắp sẽ giúp con tiến xa
Nuôi dạy con - 44 phút trướcGĐXH - Thực tế cho thấy, những đứa trẻ "càng lớn càng có khí chất", dễ gặt hái thành công thường bộc lộ những đặc điểm riêng biệt ngay từ khi còn nhỏ.
Vận hạn 12 cung hoàng đạo năm 2026: Người tiền vào ào ạt, kẻ lao đao giữa sóng gió
Gia đình - 49 phút trướcGĐXH - Năm 2026 không đơn thuần là một mốc thời gian mới mà được xem như bước chuyển mình mạnh mẽ của 12 cung hoàng đạo.
Vợ đánh chồng nhập viện chỉ sau 7 ngày cưới còn tự hào đăng lên mạng khoe 'chiến tích'
Chuyện vợ chồng - 2 giờ trướcGĐXH - Vụ việc nhanh chóng làm bùng lên tranh cãi về tình trạng bạo lực gia đình và cách xã hội nhìn nhận hành vi này khi nạn nhân là nam giới.
Mẹ chồng muốn mượn lại tôi số vàng của hồi môn nhà ngoại cho khi cưới
Gia đình - 4 giờ trướcĐó là số tài sản chúng tôi dự định để dành cho những việc đại sự sau này như mua đất hay sinh con. Thế nhưng, mấy ngày nay, lời đề nghị của mẹ chồng khiến tôi khó xử.
Tử tế không đúng lúc có thể khiến con trả giá đắt: 4 tình huống con không cần 'nhịn'
Nuôi dạy con - 16 giờ trướcGĐXH - Tử tế luôn là giá trị mà mọi cha mẹ mong muốn vun đắp cho con. Thế nhưng, nếu không đặt trong bối cảnh phù hợp, sự tử tế lại có thể khiến trẻ bị lợi dụng, tổn thương.
Tưởng nắm chắc quyền thừa kế, con gái vội bán nhà mẹ cho và nhận trái đắng
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Câu chuyện không chỉ là mâu thuẫn gia đình mà còn là bài học pháp lý đắt giá về quyền định đoạt tài sản và quy định thừa kế.
10 lời khuyên sâu sắc cho năm 2026: Càng nghe càng thấy 'thấm', càng ngẫm càng thấy 'cay'
Gia đình - 19 giờ trướcGĐXH - 10 lời khuyên "rút ruột rút gan" dưới đây không chỉ là bài học về cách đối nhân xử thế, mà còn là kim chỉ nam để bạn tìm thấy sự an nhiên, tự tại giữa một thế giới đầy biến động.
Không phải nghèo khó, 4 thói quen này của mẹ mới khiến con khó thành công
Nuôi dạy con - 22 giờ trướcGĐXH - Nhiều người mẹ dành cả đời vì con nhưng lại không nhận ra chính những thói quen hằng ngày của mình đang ảnh hưởng sâu sắc đến tính cách và tương lai của trẻ.
4 cung hoàng đạo bước vào thời kỳ hoàng kim về sự nghiệp năm 2026
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Năm 2026 được dự báo là bước ngoặt lớn trên hành trình công danh của nhiều cung hoàng đạo.
Vì sao nhiều người bỗng dưng 'biến chất' vì tiền? Góc nhìn tâm lý học và lời cảnh tỉnh cho hạnh phúc gia đình
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Không ít người xung quanh chúng ta dường như đã thay đổi hoàn toàn vì áp lực mưu sinh? Tiền bạc vốn không có cảm xúc, nhưng nó lại là phép thử nghiệt ngã nhất để ta nhìn thấu chân tình và sự giả dối.
Gia đình hưng thịnh hay không nhìn vào con cái là biết: 3 dấu hiệu cho thấy gia đình bạn sắp có phúc lộc dồi dào
Nuôi dạy conGĐXH - Muốn biết tài vận của một gia đình trong tương lai ra sao, không cần nhìn đâu xa, chỉ cần quan sát con cái của họ qua 3 phương diện then chốt này là sẽ rõ.
