Đột quỵ não ở người ngủ nhiều: thực hư ra sao?
GiadinhNet - Trong một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Neurology (Mỹ), các nhà khoa học cho rằng, những người ngủ trên 8 tiếng/ngày có nguy cơ bị đột quỵ não cao hơn so với những người ngủ từ 6 - 8 tiếng.
Nguy cơ mắc đột quỵ não khi ngủ quá nhiều
Đột quỵ não đến từ những giấc ngủ triền miên?
Đây có thể là một công bố gây sốc vì từ trước đến nay, tình trạng thiếu ngủ mới được xem là nguyên nhân có thể dẫn tới đột quỵ. Tuy nhiên, giới chuyên gia đã tiến hành theo dõi gần 10.000 người ở độ tuổi từ 42 - 81 trong vòng 10 năm và cho thấy: những người ngủ nhiều hơn 8 tiếng/ngày có nguy cơ mắc đột quỵ cao hơn 46% so với người ngủ 8 tiếng/ngày. Các nhà nghiên cứu chia sẻ rằng, việc ngủ nhiều là dấu hiệu liên quan tới nhiều vấn đề về tim mạch. Bác sĩ David Gozal tại Đại học Y Chicago (Mỹ) cũng cho biết: “Nếu con người ngủ quá nhiều, đó là một dấu hiệu tiềm tàng của các bệnh liên quan đến tim mạch, có thể là căng thẳng, ung thư hay suy giảm chức năng thần kinh”.
Đột quỵ não: Muốn tránh cần sống khoa học
Do đó, để có một sức khỏe dẻo dai, tránh được các bệnh nguy hiểm như đột quỵ chúng ta hãy biết cách thay đổi lối sống sao cho khoa học, năng tập thể dục, tránh thức khuya hoặc ngủ quá nhiều. Ngoài ra, sử dụng các thực phẩm chức năng nguồn gốc thiên nhiên cũng là một hướng đi hiệu quả trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ não. Đặc biệt, dòng sản phẩm có thành phần chính từ nattokinase có tác dụng phòng ngừa và phá cục máu đông (tác nhân chính gây đột quỵ não), hỗ trợ điều trị đột quỵ não (đặc biệt là ở người cao tuổi) và thúc đẩy quá trình phục hồi, cải thiện di chứng liệt, méo miệng… sau cơn đột quỵ, ngăn chặn bệnh tái phát lần sau.
Giấc ngủ là vô cùng quan trọng, giúp cơ thể tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Song, việc ngủ quá nhiều, không khoa học lại phản tác dụng. Vì vậy, hãy lưu ý điều chỉnh để có được giấc ngủ chất lượng, đúng giờ, đủ thời gian, giúp chúng ta tránh xa đột quỵ não.
|
Thực phẩm chức năng Nattospes – Sản phẩm tiêu biểu chứa nattokinase giúp hỗ trợ điều trị đột quỵ não: Thực phẩm chức năng Nattospes có thành phần chính là enzym nattokinase (nhiều công trình nghiên cứu khoa học cả trong và ngoài nước chứng minh enzym này có khả năng phòng ngừa và phá cục máu đông). Nattospes nổi bật cho dòng sản phẩm thiên nhiên trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ não; tăng cường lưu thông máu, ổn định huyết áp, kiểm soát các bệnh nguy cơ dẫn đến đột quỵ; cải thiện các di chứng và ngăn chặn bệnh tái phát mà không gây tác dụng phụ. Năm 2014, Nattospes vinh dự nhận nhiều giải thưởng như: Giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em”; Giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”; Giải thưởng “Sản phẩm, dịch vụ Tin & Dùng”. Đặc biệt, Nattospes đã được nghiên cứu tại nhiều bệnh viện lớn trên cả nước và cho kết quả tốt. |
*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Trung Anh
Bệnh xá đảo Trường Sa cấp cứu thành công ngư dân bị đột quỵ trên biển
Y tế - 9 giờ trướcBệnh nhân Nguyễn Văn Lai được đưa đến Bệnh xá đảo Trường Sa, thuộc Đặc khu Trường Sa cấp cứu trong tình trạng tỉnh, tiếp xúc được nhưng liệt nửa người phải, nói ngọng, méo miệng, huyết áp cao.
Đừng coi thường: 5 dấu hiệu tăng huyết áp ở người trẻ có thể dẫn tới đột quỵ sớm
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Tăng huyết áp không chỉ ở người già. Người trẻ cũng có nguy cơ cao, và 5 triệu chứng này là tín hiệu bạn cần chú ý ngay.
Thường xuyên chóng mặt, buồn nôn, người phụ nữ 37 tuổi phát hiện viêm tủy hiếm gặp
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân viêm tủy hiếp gặp nhập viện trong tình trạng chóng mặt kéo dài, nôn kéo dài, yếu tứ chi không đi lại được...
6 thói quen buổi tối đang âm thầm phá hủy lá gan của bạn, ai cũng mắc ít nhất một
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Gan là cơ quan thải độc quan trọng, nhưng chỉ vài thói quen xấu buổi tối cũng đủ khiến nó quá tải và suy yếu nhanh chóng.
Người đàn ông mắc ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi 54 thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông phát hiện ung thư tiền liệt tuyến trì hoãn phẫu thuật do lo sợ rối loạn cương dương, ảnh hưởng chức năng sinh lý nam giới nên xin bác sĩ cho về nhà.
Thông tin cần biết về biến chứng gan ở người tiểu đường
Sống khỏe - 19 giờ trướcTiểu đường có thể gây biến chứng trên gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ – nhưng lại dễ bị bỏ qua.
Tiền sản giật - Mối nguy âm thầm đe dọa mẹ và con
Sống khỏe - 21 giờ trướcVừa qua, các bác sĩ Khoa Sản Phụ khoa BVĐK Hồng Ngọc đã cấp cứu thành công một sản phụ bị tiền sản giật nặng, có nguy cơ tiến triển thành HELLP. Nhờ xử trí đúng phác đồ, ê-kíp đã giúp mẹ vượt cạn thành công, em bé chào đời khỏe mạnh.
Bác sĩ U70 chia sẻ 15 thói quen ăn uống giúp sống khỏe, sống thọ
Sống khỏe - 21 giờ trướcThói quen ăn uống lành mạnh không chỉ là cách để duy trì cân nặng hay vóc dáng, mà còn là chìa khóa vàng để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ.
Trái tim chàng trai 33 tuổi cứu bệnh nhân 60 tuổi thoát cửa tử
Y tế - 1 ngày trướcNgười đàn ông 60 tuổi từng nhiều lần lỡ hẹn ghép tim, nay được hồi sinh sự sống nhờ trái tim hiến tặng từ bệnh nhân chết não 33 tuổi.
5 rủi ro sức khỏe bạn không nên bỏ qua khi uống thuốc ngủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcThuốc ngủ có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, nhưng dùng thường xuyên tiềm ẩn nhiều rủi ro như suy giảm trí nhớ, buồn ngủ ban ngày và té ngã ở người cao tuổi...
Quả chà là tươi xuất hiện nhiều ở chợ Việt được ví như 'hạt ngọc của sa mạc': Nên ăn chà là tươi hay khô mới tốt cho sức khỏe?
Sống khỏeGĐXH - Chà là sấy khô và chà là tươi đều mang cho mình những lợi ích dinh dưỡng như nhau. Tuy nhiên, chà là sấy khô có hàm lượng đường cao gấp 3 lần chà là tươi.
