Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đừng chủ quan với quầng thâm dưới mắt bởi nó tiết lộ nhiều vấn đề sức khỏe đáng quan tâm

Thứ năm, 11:21 30/08/2018 | Sống khỏe

Không chỉ gây mất thẩm mỹ, quầng thâm dưới mắt còn ngầm cảnh báo bạn có thể đang gặp rắc rối về sức khỏe.

Quầng thâm dưới mắt là một trong những nỗi ám ảnh khiến hội con gái kém tự tin khi bước ra đường. Hầu hết chúng ta đều tìm cách che đi quầng thâm mắt bằng cách trang điểm thật kỹ. Tuy nhiên, make-up chỉ là giải pháp tạm thời, điều quan trọng là chúng ta cần phải theo dõi để cải thiện sức khỏe. Lý do là vì quầng thâm mắt đôi khi có mối quan hệ mật thiết với 5 vấn đề sức khỏe dưới đây.

Stress

Quầng thâm mắt nhiều khi là hệ quả của stress. Hầu hết chúng ta đều biết rằng stress là kẻ thù phá hủy ngoại hình và sức khỏe bên trong của con người. Nhất là đối với con gái, chúng không chỉ khiến làn da chảy xệ, nhăn nheo mà còn khiến vùng mắt thâm quầng kém xinh. Căng thẳng kéo dài là tác nhân gây nên tình trạng khó hấp thu các dưỡng chất có lợi nuôi dưỡng làn da như vitamin C, E, từ đó khiến vùng da dưới mắt mất đi sự đàn hồi. Ngoài ra, stress còn dẫn tới tình trạng mất ngủ trường kỳ, cơ thể theo đó mà rơi vào trạng thái suy nhược, mệt mỏi, quầng mắt cũng trở nên rõ rệt hơn.

Đừng chủ quan với quầng thâm dưới mắt bởi nó tiết lộ nhiều vấn đề sức khỏe đáng quan tâm - Ảnh 1.

Thiếu ngủ

Những người thường xuyên thiếu ngủ sẽ có xu hướng xuất hiện bọng mắt thâm quầng hơn nhiều so với người có chế độ nghỉ ngơi đầy đủ. Lý giải vì sao mất ngủ tạo ra quầng mắt, các chuyên gia cho rằng nếu bạn thức khuya, làn da sẽ trông nhợt nhạt hơn do mất đi độ ẩm, đồng thời hoạt động lưu thông của máu dưới vùng da mắt cũng sẽ trở nên kém hiệu quả hơn. Vì vậy, để hạn chế tình trạng đôi mắt kém sức sống, bạn hãy cố gắng nghỉ ngơi điều độ và đúng giờ.

Đừng chủ quan với quầng thâm dưới mắt bởi nó tiết lộ nhiều vấn đề sức khỏe đáng quan tâm - Ảnh 2.

Dị ứng

Nghe có vẻ không liên quan lắm nhưng sự thực là dị ứng có thể dẫn đến tình trạng mắt thâm quầng. Cụ thể là nếu bạn bị viêm mũi dị ứng, các mạch máu dưới mắt có thể bị giãn ra khiến vùng da tại đây có xu hướng trở nên tối màu hơn. Ngoài ra, nếu sử dụng các loại kem dưỡng da, dưỡng mắt không phù hợp gây kích ứng, ngứa ngáy thì bọng mắt của bạn cũng có thể bị sưng đỏ mất thẩm mỹ. Do đó, bạn hãy cẩn thận khi lựa chọn mỹ phẩm cho các vùng da nhạy cảm trên khuôn mặt mình.

Đừng chủ quan với quầng thâm dưới mắt bởi nó tiết lộ nhiều vấn đề sức khỏe đáng quan tâm - Ảnh 3.

Thiếu máu

Nếu bạn theo dõi thấy bọng mắt thường xuyên thâm tím không rõ lý do, hãy tự đặt câu hỏi xem liệu cơ thể mình có bị thiếu máu không. Khi vùng da nhạy cảm dưới mắt không được cung cấp đầy đủ lượng máu mà chúng cần, điều đó đồng nghĩa với việc các tế bào da tại đây không có đủ oxy. Đây là nguyên nhân khiến bọng mắt có xu hướng thâm tím xấu xí. Vì vậy, để quầng thâm mắt không còn là trở ngại khiến bạn thiếu tự tin, hãy cải thiện chế độ ăn uống, bổ sung đủ sắt và chăm chỉ massage nhẹ nhàng vùng da mắt để máu được lưu thông một cách dễ dàng.

Đừng chủ quan với quầng thâm dưới mắt bởi nó tiết lộ nhiều vấn đề sức khỏe đáng quan tâm - Ảnh 4.

Ăn quá nhiều muối

Quầng thâm mắt nhiều khi còn là hệ quả của chế độ ăn uống không lành mạnh mà cụ thể là ăn quá nhiều muối. Những người có thói quen ăn mặn, nhất là ăn mặn vào ban đêm thường sẽ có phần bọng mắt thâm sưng hơn người bình thường. Nếu lượng muối bạn nạp vào cơ thể vượt quá mức được khuyên dùng mỗi ngày (6gr đối với người lớn) thì nước sẽ có xu hướng tích tụ nhiều ở các tế bào thuộc vùng da mỏng như vùng da mắt. Do vậy, sẽ không có gì khó hiểu khi bạn thức dậy vào sáng sớm với phần bọng mắt sưng phù.

Đừng chủ quan với quầng thâm dưới mắt bởi nó tiết lộ nhiều vấn đề sức khỏe đáng quan tâm - Ảnh 5.

Theo Helino

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 thói quen nhỏ giúp trái tim luôn khỏe, ngừa bệnh tim từ sớm

5 thói quen nhỏ giúp trái tim luôn khỏe, ngừa bệnh tim từ sớm

Sống khỏe - 6 phút trước

GĐXH - Không cần thay đổi quá nhiều, chỉ với 5 thói quen đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

4 thực phẩm màu vàng là 'tứ bảo' cân bằng nội tiết tố, 'chống già' cực nhạy cho nữ giới

4 thực phẩm màu vàng là 'tứ bảo' cân bằng nội tiết tố, 'chống già' cực nhạy cho nữ giới

Sống khỏe - 2 giờ trước

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới nội tiết tố, tốc độ lão hóa của chị em phụ nữ. Nhất là chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh với những thay đổi lớn về nội tiết, tốc độ lão hóa.

Quốc gia nhỏ tạo kỳ tích sống thọ, ít ca ung thư khiến các chuyên gia bất ngờ

Quốc gia nhỏ tạo kỳ tích sống thọ, ít ca ung thư khiến các chuyên gia bất ngờ

Sống khỏe - 16 giờ trước

Chi phí y tế bình quân đầu người của Costa Rica chỉ bằng 1/10 so với Mỹ nhưng người dân sống thọ hơn, tỷ lệ tử vong do ung thư cũng thấp.

Bí quyết thải độc tự nhiên giúp cơ thể khỏe đẹp, đẩy lùi độc tố nguy hiểm ai cũng nên biết

Bí quyết thải độc tự nhiên giúp cơ thể khỏe đẹp, đẩy lùi độc tố nguy hiểm ai cũng nên biết

Sống khỏe - 16 giờ trước

GĐXH - Chăm sóc da, ăn nhiều rau quả, hạn chế rượu bia và luyện tập thường xuyên – những thói quen dễ thực hiện giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả.

5 nhóm người không nên uống nước mía

5 nhóm người không nên uống nước mía

Sống khỏe - 17 giờ trước

Nước mía là thức uống bổ dưỡng, giải khát hiệu quả với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và đúng đối tượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Bí quyết chăm sóc sức khỏe tâm hồn nơi công sở

Bí quyết chăm sóc sức khỏe tâm hồn nơi công sở

Sống khỏe - 21 giờ trước

Xích mích nơi công sở dễ khiến tinh thần căng thẳng và hiệu suất giảm sút. Biết cách chăm sóc sức khỏe tâm hồn sẽ giúp bạn giữ bình an và duy trì năng lượng tích cực.

Giật mình với 6 dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đau tim sắp xảy ra

Giật mình với 6 dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đau tim sắp xảy ra

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Đừng bỏ qua những thay đổi bất thường ở mắt như đỏ, vàng hay sưng bọng. Chúng có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim mạch.

Nga chuyển giao cho Việt Nam công nghệ sản xuất hormone điều trị vô sinh

Nga chuyển giao cho Việt Nam công nghệ sản xuất hormone điều trị vô sinh

Sống khỏe - 1 ngày trước

Nhà máy Vắc xin và Sinh phẩm VNVC và Công ty dược phẩm Medsintez (Liên bang Nga) vừa ký kết Hợp tác chuyển giao công nghệ sản xuất toàn diện các loại thuốc sinh học thế hệ mới phục vụ điều trị nhiều bệnh cấp tính và mạn tính nguy hiểm trong đó có công nghệ sản xuất hormone điều trị vô sinh.

Ăn chay, gầy gò như 'xác ve' vẫn sốc vì mỡ máu cao: Bác sĩ chỉ ra "thủ phạm" quen mặt

Ăn chay, gầy gò như 'xác ve' vẫn sốc vì mỡ máu cao: Bác sĩ chỉ ra "thủ phạm" quen mặt

Sống khỏe - 1 ngày trước

Mỡ máu cao không chỉ xảy ra ở người béo phì hay ăn uống dư thừa mà còn xuất hiện ở cả những người gầy, thậm chí ăn chay.

Loại lá giúp thải độc gan, quyét sạch mỡ máu được bán đầy chợ Việt, mua chỉ 5k đủ dùng cho cả nhà

Loại lá giúp thải độc gan, quyét sạch mỡ máu được bán đầy chợ Việt, mua chỉ 5k đủ dùng cho cả nhà

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Lá tía tô nếu biết cách sử dụng có thể trở thành “thần dược” giúp bạn phòng bệnh. Lá tía tô đặc biệt thích hợp để thải độc gan và làm sạch mỡ máu.

Top