Những điểm nghỉ trưa tránh nóng lý tưởng của dân lao động
Xã hộiGiadinhNet - Các khu vực như ven hồ, vườn hoa, hàng cây đều có thể là nơi nghỉ trưa tránh nóng lý tưởng cho người lao động trong đợt nắng gay gắt kéo dài.
Giấc ngủ trưa
Topper Cao Su Trà Xanh - Giải pháp ngon giấc cho dân văn phòng
Sản phẩm - Dịch vụMột giấc ngủ trưa ngắn chất lượng có thể "tái tạo" não bộ, giúp nhân đôi hiệu suất công việc buổi chiều. Đối với môi trường văn phòng nhiều căng thẳng và áp lực, topper cao su trà xanh là sản phẩm tuyệt vời hỗ trợ cho giấc ngủ.
Làm điều "sung sướng" này mỗi trưa, nguy cơ đột quỵ tăng cao
Sống khỏeNghiên cứu dựa trên 30.000 người cho thấy bạn có thể tự khiến nguy cơ đột quỵ của mình tăng vọt chỉ vì... ngủ trưa một cách quá "sung sướng".
Nguy cơ mắc đột quỵ do giấc ngủ trưa quá dài
Sống khỏeGiadinhNet - Ngủ trưa sẽ giúp ca làm việc buổi chiều của bạn trở nên hiệu quả hơn. Tuy nhiên, một giấc ngủ trưa không hợp lý lại có thể gây hại cho cơ thể. Cụ thể, theo báo cáo của các nhà khoa học tại Mỹ, giấc ngủ trưa kéo dài hơn 40 phút sẽ làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ não.
Sai lầm thường gặp khi ngủ trưa cần phải tránh
Sống khỏeGiadinhNet - Đối với nhiều người, giấc ngủ trưa là rất quan trọng giúp tỉnh táo hơn trong công việc tiếp theo. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nhu cầu ngủ trưa ở mỗi người hoàn toàn không giống nhau.
Những tác hại 'chết người' của việc ngủ trưa quá lâu
Sống khỏeNgủ trưa có tốt không, ngủ trưa với thời gian bao lâu thì có lợi cho sức khỏe. Một giấc ngủ trưa quá ngắn hay quá dài ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể bạn?
Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?
Sống khỏeBạn chỉ biết rằng ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi não bộ hoạt động như thế nào trong thời gian này?
Mẹo lấy lại tỉnh táo sau giấc ngủ trưa
Sống khỏeCảm thấy đau đầu sau khi ngủ trưa ở văn phòng là một chứng phổ biến. Để thoát khỏi tình trạng ấy, hãy tham khảo những mẹo hay dưới đây.
Ngủ trưa hơn 1 tiếng có nguy cơ mắc tiểu đường?
Sống khỏeGiấc ngủ trưa là khoảng thời gian nghỉ ngơi giữa ngày, những ảnh hưởng của nó tới sức khỏe con người vẫn đang gây những tranh cãi trong giới khoa học.
Bí quyết để ngủ trưa hiệu quả
Sống khỏeTiết trời mát mẻ của mùa thu khiến nhiều người cảm thấy dễ chịu và muốn chợp mắt một chút giữa ban ngày. Tuy nhiên, bạn nên ngủ vào lúc nào, ngủ trong bao lâu và có điều gì cần lưu ý? Hãy nghe những giải đáp sau đây.
Tác dụng của giấc ngủ trưa tùy theo số phút
Sống khỏeTác dụng của giấc ngủ trưa kéo dài 10 phút, hoàn toàn khác với giấc ngủ trưa 30 phút, 60 phút, hay 90 phút.
Giúp bé yêu tự ngủ qua đêm sau 7 ngày
Gia đìnhTrong những tuần đầu tiên sau khi bé ra đời, bạn luôn tập trung mọi suy nghĩ làm những gì là tốt nhất cho bé, vì thế những đêm dài không ngủ có vẻ là chuyện bình thường.
Ngủ trưa cần bao nhiêu phút?
Sống khỏeGiadinhNet - Thời gian gần đây do áp lực công việc, tôi thường không được ngủ trưa và cảm thấy rất mệt mỏi.
Quá đáng yêu với chùm ảnh thiên thần trong giấc ngủ
Gia đìnhChẳng hề bận tâm tới việc mình đang là tâm điểm của bức ảnh, tất cả những gì các bé muốn chỉ là một giấc ngủ thật sâu. Một bộ ảnh thú vị của nhiếp ảnh gia Philadelphia – Dan Cueller.
Giấc ngủ ngon lành giữa thiên nhiên của bé
Gia đìnhCùng ngắm những hình ảnh đẹp về giấc ngủ của con giữa thiên nhiên nhé!
Các mẹ dùng độc chiêu dụ con ngủ trưa
Gia đìnhCho con ngủ trưa hóa ra cũng nhọc nhằn chẳng kém gì lên rừng đốn củi. Chính vì vậy, nhiều mẹ đã phải nghĩ ra độc chiêu dụ con ngủ trưa.
