Giảm 14 kg, diện mạo Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ
GĐXH - Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ với diện mạo trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn sau khi giảm 14 kg.
Mới đây, Lương Bích Hữu đăng tải một bức ảnh đời thường kèm theo dòng trạng thái: "Giao diện hôm nay".
Điều khiến fan ngạc nhiên là thân hình thon gọn của nữ ca sĩ khác hẳn vài tháng trước, thậm chí có khán giả còn trêu đùa: "Giờ gọi là chị Hữu mi nhon". Đáp lại sự tò mò của fan, giọng ca "Dằm trong tim" hào hứng tiết lộ bản thân giảm 14kg.

Hình ảnh Lương Bích Hữu "mi nhon" được chia sẻ trên trang cá nhân. Nữ ca sĩ tiết lộ cô đã giảm hẳn 14 kg so với thời điểm vài tháng trước.
Lương Bích Hữu từng có một thời gian dài ở ẩn, không xuất hiện trước giới truyền thông. Đây chính là thời điểm khiến nữ ca sĩ mất kiểm soát trong việc ăn uống. Cho đến khi cô quyết định "tái xuất" giới showbiz bằng cách tham gia một chương trình truyền hình thực tế.
Dù được công chúng bày tỏ sự yêu thích nồng nhiệt, nhưng ngoại hình có phần mũm mĩm của nữ ca sĩ cũng là điều cô trăn trở trong khoảng thời gian vừa qua.
Thậm chí, tại thời điểm khi tăng cân quá đà, Lương Bích Hữu còn tham gia phim điện ảnh "Án mạng lầu 4" hồi cuối tháng 4. Vì yêu cầu tạo hình của nhân vật, nữ ca sĩ tiếp tục chấp nhận tăng thêm cân để có ngoại hình phù hợp với nhân vật. Cho đến khi hoàn thành việc đóng phim, người đẹp nghiêm túc giảm cân. Cô chăm chỉ tập luyện, ăn kiêng khắt khe và quyết tâm cao độ nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn. Sau một thời gian, Lương Bích Hữu trở nên mảnh mai, ưa nhìn hơn so với trước đây.

Diện mạo của Lương Bích Hữu khi bắt buộc phải tăng cân để nhận vai điện ảnh hồi tháng 4.

Lương Bích Hữu trăn trở rất nhiều về cân nặng, đặc biệt là từ khi trở lại nghệ thuật sau nhiều năm "ở ẩn".

Giọng ca "Dằm trong tim" từng chia sẻ có thời điểm mất kiểm soát trong việc ăn uống.

Dù tăng cân nhưng với người hâm mộ thì Lương Bích Hữu vẫn giữ được nét dễ thương, ngọt ngào.

Lương Bích Hữu vào thời điểm hoàng kim của sự nghiệp, những bài hát do cô phát hành đều nhận về nhiều thành tích đáng ngưỡng mộ. Hiện cô nàng đã quay trở lại đi hát ở những sự kiện, phòng trà nổi tiếng.

Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 2 tuần trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...

Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 2 tuần trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?

8 tư thế yoga giúp cơ bụng săn chắc
Giảm cân - 3 tuần trướcKhông đơn thuần là một hình thức rèn luyện thể chất, yoga còn là sự kết hợp toàn diện giữa tinh thần, cơ thể và hơi thở. Việc duy trì thực hành yoga đều đặn không chỉ cải thiện độ dẻo dai, sức bền, mà còn giúp săn chắc các nhóm cơ, đặc biệt là vùng cơ bụng.

Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cân - 1 tháng trướcCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.

Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cân - 1 tháng trướcChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?

6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45
Giảm cân - 1 tháng trướcSự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.

10 loại smoothie giảm cân khiến bạn muốn uống mỗi ngày - uống đúng là eo thon thấy rõ
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân, 10 loại smoothie này sẽ là “cứu tinh” cho vòng eo và sức khỏe của bạn.

Nữ diễn viên VFC vừa công khai ly thân chồng Tây giảm cân sau sinh bằng một loại quả rẻ tiền
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Diễn viên Lan Phương đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng vẫn có vóc dáng gợi cảm, thon vọn nhờ cách giảm cân khoa học bằng một loại quả.

Diện mạo sau khi tăng cân của siêu mẫu Vietnam's Next Top Model có biệt danh 'gầy trơ xương'
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Cao Ngân sinh năm 1992, là siêu mẫu nổi tiếng từ cuộc thi Vietnam's Next Top Model. Thời gian đầu, cô gây ấn tượng mạnh với khán giả khi lộ diện với body "gầy trơ xương". Hiện tại, diện mạo người mẫu ra sao sau khi tăng cân trở lại?

Nữ chính '11 tháng 5 ngày' từng gặp vấn đề sức khỏe, giảm 10kg/tuần, giờ tăng cân, nhan sắc 'lên hương'
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Khả Ngân là nữ diễn viên chính của phim "11 tháng 5 ngày" từng khiến khán giả lo lắng khi gặp vấn đề về sức khỏe phải nhập viện và bị giảm 10kg trong vòng một tuần. Hiện tại, khi sức khỏe ổn và tăng cân trở lại nên nhan sắc nữ diễn viên căng tràn sức sống và gợi cảm hơn.

Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cânGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.