Hãy dành 3 phút đọc bài này, nếu bạn muốn tăng cân an toàn
Để tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà người gầy luôn mong muốn. Thế nhưng, hành trình tăng cân sẽ diễn ra không hề đơn giản nếu như bạn không tìm ra được cho mình một phương pháp phù hợp và khoa học nhất.
Những chia sẻ dưới đây sẽ là giải pháp hoàn hảo giúp bạn cải thiện cân nặng chỉ trong một thời gian ngắn.
Như thế nào là tăng cân an toàn?
“Muốn mập là phải ăn” được coi là câu châm ngôn của người gầy. Chính vì vậy, có rất nhiều người thường có suy nghĩ sai lầm rằng chỉ cần ăn nhiều đồ ăn ngọt, chất béo hoặc dùng các loại loại thuốc tăng cân cấp tốc sẽ tăng cân nhanh chóng.
Nhưng nếu chỉ tập trung ăn nhiều chất béo sẽ khiến bạn khó tiêu hóa, đặc biệt gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Còn các loại thuốc tăng cân nhanh đều có thành phần Corticoid, chất này có tác dụng giữ nước và chất khoáng natri trong cơ thể, vì vậy khi uống nhiều thuốc tăng cân sẽ gây ra rối loạn chuyển hóa lipid và làm đọng mỡ (nhiều nhất là vùng mặt, cổ, lưng), thực chất là béo phì và teo cơ. Đặc biệt là gây viêm loét dạ dày, tá tràng, dễ gây xuất huyết tiêu hóa.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững. Do đó, muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
Như vậy, muốn tăng cân nhanh tự nhiên, không còn các nào khác là ăn uống lành mạnh, đủ chất, chú ý chọn những loại thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.
Nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân an toàn
Hiện nay có một loại siêu thực phẩm xanh được các tổ chức uy tín trên thế giới như WHO, FAO khuyên dùng có tên gọi là tảo Spirulina. Tảo Spirulina được ví như một “siêu thực phẩm xanh” có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, được Tổ chức FAO và Tổ chức Y Tế thế giới công nhận“tảo Spirulina là nguồn dinh dưỡng dược liệu quý giúp chống suy dinh dưỡng và lão hóa”. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng để giúp cho những ai đang có nhu cầu cải thiện cân nặng
Tảo Mặt Trời có chứa 95% tảo Spirulina tự nhiên nguyên chất, được bổ sung thêm vitmain C và Kẽm giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng, tăng sức đề kháng tạo tiền đề cho sức khỏe tốt, tăng cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Nguồn dinh dưỡng tự nhiên có trong Tảo Mặt Trời tăng cân vượt trội hơn hẳn các loại thực phẩm thông thường chúng ta ăn hàng ngày, sẽ giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ tăng cân nhanh. Bởi Tảo Mặt Trời tăng cân chứa hơn 100 chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên. Trong đó, lượng đạm chiếm 60-70% và cao gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng, vitamin B12 tự nhiên cao gấp 4 lần trong gan bò. Đặc biệt, dinh dưỡng trong tảo này ở dạng thực vật nên cơ thể rất dễ hấp thu, tốt cho những người chán ăn, kém hấp thu. Các axit amin này dùng để xây dựng cơ bắp giúp tăng cân.
Chất chống ôxy hóa (Phycocyanin, Chlorophyll, Betacarotene, Polysaccaride) có hàm lượng cao trong Tảo Mặt Trời giúp cơ thể được thanh lọc, thải độc hiệu quả, đẩy lùi tất cả các gốc tự do, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh và cân nặng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một thời gian.
Ngoài ra, trong Tảo Mặt Trời có khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần, , giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng toàn diện, cân bằng dinh dưỡng, dễ dàng hấp thu tối đa dinh dưỡng từ tảo và thức ăn. Đồng thời, các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine giúp người gầy ngủ ngon, sau giấc hơn, giảm căng thẳng stress.
Đặc biệt, 90% người gầy ăn hoài không béo là do hệ tiêu hóa kém, khó hấp thu. Chính vì vậy, muốn tăng cân nhanh, người gầy cần phải chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy. Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifido (lợi khuẩn chính, chiếm hơn 90% tổng số lợi khuẩn của đường ruột) là bước quan trọng, giúp người gầy dễ dàng hấp thu hơn 100 chất dinh dưỡng từ tảo và thức ăn.
Bifina là sản phẩm men vi sinh bán chạy số 1 Nhật Bản trong 21 năm, được sản xuất hoàn toàn ở Nhật, sử dụng công nghệ đột phá duy nhất trên thế giới, đưa lợi khuẩn vào đến tận ruột non và đại tràng, giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa, giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, là cách tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả cho người gầy muốn tăng cân.
Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất. Website: http://www.taomattroi.com/ SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP. Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
PV
Lợi ích vượt trội của bã cà phê đối với làn da
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Bã cà phê, một phần dư thừa tưởng chừng như không còn giá trị sau khi pha, lại ẩn chứa những dưỡng chất vô cùng quý giá cho làn da.
Hơn 130 nhan sắc quốc tế sẽ đến Việt Nam dự Miss World 2026
Đẹp - 12 giờ trướcChiều 14.5, tại TP.HCM đã diễn ra họp báo khởi động Miss World 2026 với sự tham dự của Chủ tịch Miss World Julia Morley, đương kim Hoa hậu Thế giới Opal Suchata Chuangsri cùng đại diện Công ty Sen Vàng - đơn vị đăng cai cuộc thi tại Việt Nam.
Bà xã quê Ninh Bình của Văn Thanh gây chú ý với 2 mẫu áo dài trong ngày trọng đại sắp tới
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Hậu vệ Vũ Văn Thanh cùng vợ Trần Bích Hạnh gây sốt với bộ ảnh áo dài đẹp cho ngày trọng đại 16/5 sắp tới. Cặp đôi chọn áo dài trắng và đỏ thu hút sự chú ý từ người hâm mộ.
Nhã Phương thoát cảnh gầy gò, U40 diện đồ xuyên thấu đầy sức sống
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sắc vóc nóng bỏng của Nhã Phương mới đây khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ.
Hoa hậu Việt Nam 2024 khoe thân hình đồng hồ cát
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Việt Nam 2024 Hà Trúc Linh gây sốt với bộ ảnh khoe thân hình đồng hồ cát. Diện váy ôm sát và phong cách trang điểm nổi bật, cô thu hút sự chú ý từ công chúng.
Phong cách mùa hè năng động, trẻ trung của Trúc Diễm
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Trúc Diễm được khen trẻ trung hơn nhiều so với tuổi 39 nhờ phong cách thời trang đa dạng, cá tính và gợi cảm.
Ở tuổi trung niên, 'ngọc nữ' màn ảnh Việt vẫn trẻ đẹp như đôi mươi nhờ mẹo phối đồ thời trang
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Tăng Thanh Hà được gọi là “ngọc nữ" màn ảnh Việt nhờ nhan sắc nổi bật cùng lối diễn xuất phù hợp với thị hiếu khán giả. Hiện tại, dù đã bước vào tuổi trung niên, người đẹp vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi phong cách thời trang trẻ trung, tinh tế. Nhờ khả năng phối đồ khéo léo, cô luôn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ, khó ai tin vào tuổi thật của mình.
Taylor Swift chứng minh chỉ cần bạn chọn đúng phụ kiện phù hợp là đủ nổi bật
Thời trang - 1 ngày trướcNữ ca sĩ Taylor Swift nhanh nhạy bắt sóng màu sắc nổi bật nhất hiện nay - matcha pastel - với chiếc túi xách trong buổi hẹn hò tại London cùng chồng sắp cưới Travis Kelce.
Ngắm nhan sắc đời thường của Hoa hậu Thế giới Opal Suchata khi trở lại Việt Nam
Đẹp - 1 ngày trướcChủ tịch tổ chức Miss World - bà Julia Morley cùng đương kim Hoa hậu Thế giới người Thái Lan Opal Suchata đã tới TP.HCM, bắt đầu chuyến công tác tại Việt Nam nhằm chuẩn bị khởi động Miss World 2026. Sắc vóc nàng hậu được đánh giá thế nào sau gần 1 năm đăng quang?
'Dâu hào môn' Hương Liên diện cả cây trắng sang trọng, đẳng cấp
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hương Liên khiến phái đẹp trầm trồ với style 'White on White', mang đến vẻ đẹp vừa hiện đại, vừa thanh lịch.
Khoe ảnh đi biển nghỉ lễ bên chồng là bác sĩ, nữ NSND dòng nhạc nhẹ quá trẻ đẹp, khiến fan khen ngợi hết lời
Thời trangGĐXH - NSND Thanh Lam ở tuổi 57 nhưng nhan sắc vẫn tươi trẻ, căng tràn sức sống. Mới đây, trong dịp nghỉ lễ, chị chia sẻ loạt ảnh đi biển bên chồng là bác sĩ, khiến người hâm mộ ngỡ ngàng và dành nhiều lời khen ngợi.