Jenda Thúy Uyên "Cô gái xấu xí": Phơi nắng để đen da
Nhìn bề ngoài khó mà tin rằng diễn viên Thúy Uyên sắp sửa bước sang ngưỡng tuổi bốn mươi. Chị sở hữu một làn da nâu giòn bắt mắt, một thân hình cân đối, săn chắc, một phong cách hoàn toàn mới so với Thúy Uyên của những năm về trước.
![]() |
- Thú thật, trước kia da tôi không được đẹp lắm, vàng không hẳn vàng, trắng không trắng mà đen chẳng ra đen. Gương mặt lại không có nét gì nổi bật mặc dù tôi rất hài lòng với thân hình của mình. Chính vì kém nổi bật nên tôi thường bị lẫn vào đám đông, nhiều lúc còn bị mọi người “nhìn” nhầm… Hơn nữa, tôi cảm thấy da trắng nhìn không khỏe, có vẻ gì đó yếu ớt. Còn làn da màu đã khiến bao người trở nên quyến rũ và có một sức hút kỳ lạ. Vì vậy, tôi đã tìm hiểu rồi tự mình thực hiện để có một làn da nâu giòn, khỏe mạnh và không bị lẫn với ai. Hiện tại, mọi người đã nhận ra tôi chính là Thúy Uyên, nhất là sau vai diễn Thúy Vân trong phim Cô gái xấu xí.
- Trước khi bắt đầu, chị có tham khảo ý kiến bác sĩ không?
![]() |
- Chị đã bắt đầu làm đen da như thế nào?
- Tôi đến các bể bơi vừa tắm vừa phơi nắng. Đầu tiên là phơi hai chân trước sau đó mới đến toàn thân.
Việc phơi nắng làm đen da phải thật kiên trì. Mỗi ngày tôi dành ra khoảng hai giờ để phơi nắng, một tuần khoảng năm lần như thế. Thường, tôi chọn buổi sáng vì nắng không quá gắt lại tránh cho da bị tổn thương như: phỏng, phồng rộp, lột da… Thời gian đầu da tôi chuyển sang màu nâu vàng chứ chưa nâu đen như bây giờ.
Vì vậy, bên cạnh việc phơi nắng tôi còn kết hợp tắm bể bơi vì cách này cũng giúp da dễ đen. Bạn cũng có thể tranh thủ những lần đi nghỉ mát ở biển để phơi nắng nhiều hơn. Tôi còn tìm mua những loại kem hút năng với chỉ số chống nắng thấp để giúp da bắt nắng tốt… Do da mặt khá mỏng lại nhạy cảm với ánh nắng nên tôi chọn loại kem hút nắng (chỉ số chống nắng cao) kèm với dầu dưỡng. Tuy nhiên, làm đen da bằng cách này cũng rất dễ nhả nắng, vì thế bạn cần phơi nắng thường xuyên.
- Ngoài các loại kem hút nắng chị co sử dụng loại mỹ phẩm nào đặc biệt không?
- Sau khi phơi nắng, tôi tắm lại bằng xà phòng hoặc sữa tắm có chất tẩy nhẹ. Tiếp đến dùng kem dưỡng dành riêng cho da phơi nắng. Buổi tối, tôi chỉ dùng kem dưỡng ẩm bình thường. Tôi thích sản phẩm của Revolon vì không bị rít, không nhờn lại thẩm thấu nhanh…
![]() |
- Chị không sợ phơi nắng sẽ làm tổn thương da hoặc có nguy cơ ung thư?
- Trước khi bắt đầu cũng có nhiều ý kiến cho rằng không nên, nhưng thực tế nhiều người đã thành công. Hơn nữa, một khi mình đã tìm hiểu kĩ nên làm gì để bảo vệ tốt cho bản thân thì tôi thấy rất yên tâm. Chẳng hạn: tôi biết loại rau củ nào giúp cơ thể đẩy độc tố ra ngoài, biết cà chua và cà rốt giúp da có màu nâu đỏ, biết ăn loại rau nào để giảm nám da… Tức là kết hợp thực phẩm phù hợp cho da phơi nắng.
- Những thực phẩm phù hợp chị nhắc đến là gì?
- Thực phẩm tôi lựa chọn chủ yếu là các loại rau xanh: rau cải, rau muống, hoa lơ, khoai tây, các loại đậu (đậu xanh, đậu đen…). Nhiều nhất là cà chua, dâu tây, cà rốt và các loại quả có màu vàng. Vì trong hai loại rau này có chứa nhiều caroten, nhiều sắc tố đỏ. Ăn nhiều cà chua và cà rốt sẽ giúp da mình nâu đỏ chứ không nâu sậm.
![]() |
- Việc tập luyện thể dục có tác dụng thế nào trong việc làm đen da?
Tập thể dục thường xuyên là một bài thuốc thực sự quý giá cho cơ thể. Khi tập cơ thể sẽ ra nhiều mồ hôi nên bài tiết được những độc chất hoặc bã nhờn trên da vừa tốt cho hệ bài tiết vừa giúp cơ thể săn gọn lại. Sau khi tập xong, tắm nước mát sẽ giúp da trở nên săn chắc và đẹp hơn.
- Chị đã hoàn toàn hài lòng với làn da hiện tại?
- Tôi rất tự tin với hình thể và màu da của mình. Tôi đã tạo thương hiệu cho riêng mình bằng phong cách khỏe mạnh, tự tin dù đôi lúc ra ngoài chẳng hề trau chuốt phấn son chứ không thu hút người khác qua trang phục, trang điểm hay diễn xuất. Tuy nhiên, tôi biết mình vẫn còn nhiều hạn chế so với cái chuẩn đẹp của chính mình nên cần nỗ lực nhiều hơn nữa. Điều quan trọng là tôi cần tạo nên một dấu ấn riêng trong diễn xuất, vì qua vai diễn đầu tay tôi cũng chưa có nhiều “đất” để thể hiện khả năng của mình.
- Vậy, chị mong một vai diễn như thế nào?
- Tôi mong có cơ hội được thử sức ở những dạng vai diễn có những tính cách khác nhau chứ không thích những gì cứng nhắc, rập khuôn.
Theo Mỹ thuật

Sau đăng quang hoa hậu, Yến Nhi đã làm ngay điều này với bố mẹ
Giải trí - 4 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025 Nguyễn Thị Yến Nhi ngay sau khi đăng quang đã nghĩ ngay đến việc chăm lo để bù đắp cho bố mẹ.

Hương Tràm, Vũ, Bùi Công Nam và những ca sĩ nào sẽ góp mặt tại đại nhạc hội 'V Fest - Vietnam Today'?
Xem - nghe - đọc - 6 giờ trướcGĐXH - Ban tổ chức "V Fest - Vietnam Today" thông tin, ca sĩ Hương Tràm, Vũ và Maydays chính thức xác nhận tham gia đại nhạc hội.

Nam diễn viên quê Hưng Yên đang gây tranh cãi trong phim 'Có anh, nơi ấy bình yên' là ai?
Giải trí - 8 giờ trướcGĐXH - NSƯT Thái Sơn khiến khán giả hụt hẫng khi từ ông bố ấm áp phim "Cha tôi, người ở lại" trở thành Cường "Gà" vai phản diện trong "Có anh, nơi ấy bình yên".

Lương Thùy Linh gây chú ý làm MC song ngữ
Thế giới showbiz - 19 giờ trướcGĐXH - Lương Thùy Linh ghi điểm khi làm MC hội nghị cấp cao với phong thái tự tin và khả năng ngoại ngữ. Cô tạo dấu ấn với hình ảnh áo dài và sự kết nối tinh tế.

Một cựu chiến binh Thành cổ tiếc nuối 'Mưa đỏ' có thể sẽ thành công hơn nếu...
Giải trí - 20 giờ trướcGĐXH - Theo TSKH Đào Chí Thành - cựu chiến binh Thành cổ Quảng Trị, "Mưa đỏ" sẽ tránh được những tranh cãi và thành công hơn nếu có một cuộc Hội thảo xây dựng kịch bản, với sự tham gia của các cựu chiến binh trực tiếp chiến đấu tại Thành cổ Quảng Trị năm 1972.

Mẹ đẻ và mẹ vợ Hồ Quang Hiếu gây chú ý
Giải trí - 21 giờ trướcGĐXH - Xuất hiện trong lễ vu quy của 2 con, mẹ đẻ và mẹ vợ Hồ Quang Hiếu gây chú ý với khuôn mặt rạng rỡ, mặc áo dài đôi, tone xanh thêu hoa sen.

Minh Chuyên hát tác phẩm mới của nhạc sĩ Nguyễn Thành Trung
Xem - nghe - đọc - 22 giờ trướcGĐXH - Nhạc sĩ Nguyễn Thành Trung vừa giới thiệu tới người yêu nhạc 2 tác phẩm mới được anh sáng tác trong sự hoài cảm của mùa Thu: "Nếu cô đơn sao em lại cô đơn một mình" và "Xa bạn". Đặc biệt, hai ca khúc mang 2 phong cách khác nhau, được nhạc sĩ Dương Đức Thụy phối khí.

Nữ ca sĩ quê Bắc Ninh hát ca khúc chính của phim 'Mưa đỏ' có đời thực ra sao?
Giải trí - 23 giờ trướcGĐXH - "Nỗi đau giữa hòa bình" do Hòa Minzy thể hiện được ê-kíp "Mưa đỏ" lựa chọn là ca khúc chính của phim. Chính điều này đã khiến tên tuổi của nữ ca sĩ quê Bắc Ninh càng được nhiều khán giả chú ý.

'Có anh, nơi ấy bình yên' mới nhất (tập 28): Bằng khuyên Phó chủ tịch xã Xuân 'buông' trang trại lợn để lên chức
Xem - nghe - đọc - 1 ngày trướcGĐXH - Trong tập 28 "Có anh, nơi ấy bình yên", Bằng đưa ra tư vấn cho Phó chủ tịch xã Xuân lựa chọn hoặc là bỏ để "lên chức", hai là giữ lại thì tự phải lo liệu.

Con gái Thúy Hạnh đi Ý du học có cuộc sống ra sao?
Giải trí - 1 ngày trướcGĐXH - Suti - con gái cả nhà Thúy Hạnh - Minh Khang đã sang Milan (Ý) du học và đang dần ổn định cuộc sống.

Một cựu chiến binh Thành cổ tiếc nuối 'Mưa đỏ' có thể sẽ thành công hơn nếu...
Giải tríGĐXH - Theo TSKH Đào Chí Thành - cựu chiến binh Thành cổ Quảng Trị, "Mưa đỏ" sẽ tránh được những tranh cãi và thành công hơn nếu có một cuộc Hội thảo xây dựng kịch bản, với sự tham gia của các cựu chiến binh trực tiếp chiến đấu tại Thành cổ Quảng Trị năm 1972.