Jenda Thúy Uyên "Cô gái xấu xí": Phơi nắng để đen da
Nhìn bề ngoài khó mà tin rằng diễn viên Thúy Uyên sắp sửa bước sang ngưỡng tuổi bốn mươi. Chị sở hữu một làn da nâu giòn bắt mắt, một thân hình cân đối, săn chắc, một phong cách hoàn toàn mới so với Thúy Uyên của những năm về trước.
![]() |
- Thú thật, trước kia da tôi không được đẹp lắm, vàng không hẳn vàng, trắng không trắng mà đen chẳng ra đen. Gương mặt lại không có nét gì nổi bật mặc dù tôi rất hài lòng với thân hình của mình. Chính vì kém nổi bật nên tôi thường bị lẫn vào đám đông, nhiều lúc còn bị mọi người “nhìn” nhầm… Hơn nữa, tôi cảm thấy da trắng nhìn không khỏe, có vẻ gì đó yếu ớt. Còn làn da màu đã khiến bao người trở nên quyến rũ và có một sức hút kỳ lạ. Vì vậy, tôi đã tìm hiểu rồi tự mình thực hiện để có một làn da nâu giòn, khỏe mạnh và không bị lẫn với ai. Hiện tại, mọi người đã nhận ra tôi chính là Thúy Uyên, nhất là sau vai diễn Thúy Vân trong phim Cô gái xấu xí.
- Trước khi bắt đầu, chị có tham khảo ý kiến bác sĩ không?
![]() |
- Chị đã bắt đầu làm đen da như thế nào?
- Tôi đến các bể bơi vừa tắm vừa phơi nắng. Đầu tiên là phơi hai chân trước sau đó mới đến toàn thân.
Việc phơi nắng làm đen da phải thật kiên trì. Mỗi ngày tôi dành ra khoảng hai giờ để phơi nắng, một tuần khoảng năm lần như thế. Thường, tôi chọn buổi sáng vì nắng không quá gắt lại tránh cho da bị tổn thương như: phỏng, phồng rộp, lột da… Thời gian đầu da tôi chuyển sang màu nâu vàng chứ chưa nâu đen như bây giờ.
Vì vậy, bên cạnh việc phơi nắng tôi còn kết hợp tắm bể bơi vì cách này cũng giúp da dễ đen. Bạn cũng có thể tranh thủ những lần đi nghỉ mát ở biển để phơi nắng nhiều hơn. Tôi còn tìm mua những loại kem hút năng với chỉ số chống nắng thấp để giúp da bắt nắng tốt… Do da mặt khá mỏng lại nhạy cảm với ánh nắng nên tôi chọn loại kem hút nắng (chỉ số chống nắng cao) kèm với dầu dưỡng. Tuy nhiên, làm đen da bằng cách này cũng rất dễ nhả nắng, vì thế bạn cần phơi nắng thường xuyên.
- Ngoài các loại kem hút nắng chị co sử dụng loại mỹ phẩm nào đặc biệt không?
- Sau khi phơi nắng, tôi tắm lại bằng xà phòng hoặc sữa tắm có chất tẩy nhẹ. Tiếp đến dùng kem dưỡng dành riêng cho da phơi nắng. Buổi tối, tôi chỉ dùng kem dưỡng ẩm bình thường. Tôi thích sản phẩm của Revolon vì không bị rít, không nhờn lại thẩm thấu nhanh…
![]() |
- Chị không sợ phơi nắng sẽ làm tổn thương da hoặc có nguy cơ ung thư?
- Trước khi bắt đầu cũng có nhiều ý kiến cho rằng không nên, nhưng thực tế nhiều người đã thành công. Hơn nữa, một khi mình đã tìm hiểu kĩ nên làm gì để bảo vệ tốt cho bản thân thì tôi thấy rất yên tâm. Chẳng hạn: tôi biết loại rau củ nào giúp cơ thể đẩy độc tố ra ngoài, biết cà chua và cà rốt giúp da có màu nâu đỏ, biết ăn loại rau nào để giảm nám da… Tức là kết hợp thực phẩm phù hợp cho da phơi nắng.
- Những thực phẩm phù hợp chị nhắc đến là gì?
- Thực phẩm tôi lựa chọn chủ yếu là các loại rau xanh: rau cải, rau muống, hoa lơ, khoai tây, các loại đậu (đậu xanh, đậu đen…). Nhiều nhất là cà chua, dâu tây, cà rốt và các loại quả có màu vàng. Vì trong hai loại rau này có chứa nhiều caroten, nhiều sắc tố đỏ. Ăn nhiều cà chua và cà rốt sẽ giúp da mình nâu đỏ chứ không nâu sậm.
![]() |
- Việc tập luyện thể dục có tác dụng thế nào trong việc làm đen da?
Tập thể dục thường xuyên là một bài thuốc thực sự quý giá cho cơ thể. Khi tập cơ thể sẽ ra nhiều mồ hôi nên bài tiết được những độc chất hoặc bã nhờn trên da vừa tốt cho hệ bài tiết vừa giúp cơ thể săn gọn lại. Sau khi tập xong, tắm nước mát sẽ giúp da trở nên săn chắc và đẹp hơn.
- Chị đã hoàn toàn hài lòng với làn da hiện tại?
- Tôi rất tự tin với hình thể và màu da của mình. Tôi đã tạo thương hiệu cho riêng mình bằng phong cách khỏe mạnh, tự tin dù đôi lúc ra ngoài chẳng hề trau chuốt phấn son chứ không thu hút người khác qua trang phục, trang điểm hay diễn xuất. Tuy nhiên, tôi biết mình vẫn còn nhiều hạn chế so với cái chuẩn đẹp của chính mình nên cần nỗ lực nhiều hơn nữa. Điều quan trọng là tôi cần tạo nên một dấu ấn riêng trong diễn xuất, vì qua vai diễn đầu tay tôi cũng chưa có nhiều “đất” để thể hiện khả năng của mình.
- Vậy, chị mong một vai diễn như thế nào?
- Tôi mong có cơ hội được thử sức ở những dạng vai diễn có những tính cách khác nhau chứ không thích những gì cứng nhắc, rập khuôn.
Theo Mỹ thuật
MC Vũ Mạnh Cường: 'Thói quen tập luyện thể dục giúp tôi sống hạnh phúc và lạc quan hơn'
Giải trí - 8 giờ trướcGĐXH - MC Vũ Mạnh Cường mới đây đã đồng hành cùng Lễ trao giải cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' vào tối 7/1 của báo Sức khỏe & Đời sống. Anh nhận thấy rất nhiều câu chuyện ý nghĩa về hành trình chăm sóc, giữ gìn sức khỏe với sự lan tỏa tích cực đến mọi người thông qua cuộc thi này.
Thủ môn quê Hưng Yên hào hứng lần đầu tham gia 'Mái ấm gia đình Việt'
Giải trí - 9 giờ trướcGĐXH - Thủ môn Nguyễn Đình Triệu và nhiều nghệ sĩ Việt lần đầu tham gia Mái ấm gia đình Việt ghi hình tại Hải Phòng. Chương trình mang đến niềm vui cho trẻ em mồ côi và có hoàn cảnh khó khăn.
Phạm Ngọc Triển - Chánh văn phòng UBND tỉnh trong 'Lằn ranh' có đời thực ra sao ở tuổi 40?
Giải trí - 11 giờ trướcGĐXH - Mạnh Trường mới đây đã "lột xác" không còn là chàng thơ trên phim VFC mà trở thành một Chánh văn phòng UBND tỉnh thâm trầm, khó đoán trong "Lằn ranh". Đây là một vai diễn nhiều thách thức với Mạnh Trường nhưng anh vẫn ghi điểm trong mắt khán giả vì sự cố gắng.
Tối nay, nữ ca sĩ quê Nghệ An mở hàng 'Sao check' trên VTV3
Giải trí - 12 giờ trướcGĐXH - Tối nay, Hương Tràm xuất hiện trong tập đầu tiên của chương trình "Sao check" trên VTV3. Nữ ca sĩ quê Nghệ An chia sẻ hành trình sự nghiệp và cuộc sống, cùng những khoảnh khắc đáng nhớ.
Viện phó Viện Kiểm sát Hằng Thu nổi giận sau khi xem clip 'nóng' của chồng
Xem - nghe - đọc - 12 giờ trướcGĐXH - Hằng Thu vô cùng tức giận khi xem clip "nóng" của Chấn được Thiệu gửi tới.
Nghệ sĩ violon Trịnh Minh Hiền tiết lộ bí quyết khoẻ, đẹp trong hành trình nghệ thuật
Giải trí - 13 giờ trướcGĐXH - Góp mặt tại đêm trao giải "Tôi khỏe đẹp hơn" với những bản hòa tấu đầy cảm xúc, nghệ sĩ violon Trịnh Minh Hiền không chỉ gây ấn tượng bởi tiếng đàn điêu luyện mà còn ở vẻ ngoài trẻ trung, năng động. Với chị, âm nhạc và tinh thần tích cực là nền tảng cốt lõi để duy trì ngọn lửa nghệ thuật.
Ông Phi rối bời khi con gái nữ đồng nghiệp cũ gọi mình là bố
Xem - nghe - đọc - 14 giờ trướcGĐXH - Gia đình bắt đầu ổn định sau sóng gió thì tin "sét đánh" lại sắp rơi xuống mái ấm của nhà ông Phi khi xuất hiện đứa trẻ mồ côi bỗng gọi ông Phi là bố.
Bách bị tai nạn, 'trai đểu' Hiếu kiên trì theo đuổi Tú
Xem - nghe - đọc - 16 giờ trướcGĐXH - Hiếu thể hiện sự quyết tâm theo đuổi Tú, tìm mọi cách để lấy lòng cô nàng.
BTV Thụy Vân muốn đẹp trước hết phải khỏe mạnh
Giải trí - 16 giờ trướcGĐXH - BTV Thụy Vân là người dẫn chương trình của Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 vào tối 7/1. Thông qua câu chuyện từ những nhân vật, nữ BTV VTV nhận thấy đây là cuộc thi có ý nghĩa tích cực về sức khỏe với cộng đồng.
Ảnh hiếm hoi thời quá khứ của Khánh Thi
Giải trí - 18 giờ trướcGĐXH - Khánh Thi chia sẻ hình ảnh hiếm hoi hồi Tết năm 1989 khi cô tròn 8 tuổi...
Viện phó Viện Kiểm sát Hằng Thu bất ngờ khi biết Triển đang bị điều tra
Xem - nghe - đọcGĐXH - Viện phó Viện Kiểm sát Hằng Thu cũng bất ngờ khi lãnh đạo cơ quan công an thông báo Chánh văn phòng ủy ban tỉnh Triển có liên quan tới vụ việc điều tra lần này.



