Jenda Thúy Uyên "Cô gái xấu xí": Phơi nắng để đen da
Nhìn bề ngoài khó mà tin rằng diễn viên Thúy Uyên sắp sửa bước sang ngưỡng tuổi bốn mươi. Chị sở hữu một làn da nâu giòn bắt mắt, một thân hình cân đối, săn chắc, một phong cách hoàn toàn mới so với Thúy Uyên của những năm về trước.
![]() |
- Thú thật, trước kia da tôi không được đẹp lắm, vàng không hẳn vàng, trắng không trắng mà đen chẳng ra đen. Gương mặt lại không có nét gì nổi bật mặc dù tôi rất hài lòng với thân hình của mình. Chính vì kém nổi bật nên tôi thường bị lẫn vào đám đông, nhiều lúc còn bị mọi người “nhìn” nhầm… Hơn nữa, tôi cảm thấy da trắng nhìn không khỏe, có vẻ gì đó yếu ớt. Còn làn da màu đã khiến bao người trở nên quyến rũ và có một sức hút kỳ lạ. Vì vậy, tôi đã tìm hiểu rồi tự mình thực hiện để có một làn da nâu giòn, khỏe mạnh và không bị lẫn với ai. Hiện tại, mọi người đã nhận ra tôi chính là Thúy Uyên, nhất là sau vai diễn Thúy Vân trong phim Cô gái xấu xí.
- Trước khi bắt đầu, chị có tham khảo ý kiến bác sĩ không?
![]() |
- Chị đã bắt đầu làm đen da như thế nào?
- Tôi đến các bể bơi vừa tắm vừa phơi nắng. Đầu tiên là phơi hai chân trước sau đó mới đến toàn thân.
Việc phơi nắng làm đen da phải thật kiên trì. Mỗi ngày tôi dành ra khoảng hai giờ để phơi nắng, một tuần khoảng năm lần như thế. Thường, tôi chọn buổi sáng vì nắng không quá gắt lại tránh cho da bị tổn thương như: phỏng, phồng rộp, lột da… Thời gian đầu da tôi chuyển sang màu nâu vàng chứ chưa nâu đen như bây giờ.
Vì vậy, bên cạnh việc phơi nắng tôi còn kết hợp tắm bể bơi vì cách này cũng giúp da dễ đen. Bạn cũng có thể tranh thủ những lần đi nghỉ mát ở biển để phơi nắng nhiều hơn. Tôi còn tìm mua những loại kem hút năng với chỉ số chống nắng thấp để giúp da bắt nắng tốt… Do da mặt khá mỏng lại nhạy cảm với ánh nắng nên tôi chọn loại kem hút nắng (chỉ số chống nắng cao) kèm với dầu dưỡng. Tuy nhiên, làm đen da bằng cách này cũng rất dễ nhả nắng, vì thế bạn cần phơi nắng thường xuyên.
- Ngoài các loại kem hút nắng chị co sử dụng loại mỹ phẩm nào đặc biệt không?
- Sau khi phơi nắng, tôi tắm lại bằng xà phòng hoặc sữa tắm có chất tẩy nhẹ. Tiếp đến dùng kem dưỡng dành riêng cho da phơi nắng. Buổi tối, tôi chỉ dùng kem dưỡng ẩm bình thường. Tôi thích sản phẩm của Revolon vì không bị rít, không nhờn lại thẩm thấu nhanh…
![]() |
- Chị không sợ phơi nắng sẽ làm tổn thương da hoặc có nguy cơ ung thư?
- Trước khi bắt đầu cũng có nhiều ý kiến cho rằng không nên, nhưng thực tế nhiều người đã thành công. Hơn nữa, một khi mình đã tìm hiểu kĩ nên làm gì để bảo vệ tốt cho bản thân thì tôi thấy rất yên tâm. Chẳng hạn: tôi biết loại rau củ nào giúp cơ thể đẩy độc tố ra ngoài, biết cà chua và cà rốt giúp da có màu nâu đỏ, biết ăn loại rau nào để giảm nám da… Tức là kết hợp thực phẩm phù hợp cho da phơi nắng.
- Những thực phẩm phù hợp chị nhắc đến là gì?
- Thực phẩm tôi lựa chọn chủ yếu là các loại rau xanh: rau cải, rau muống, hoa lơ, khoai tây, các loại đậu (đậu xanh, đậu đen…). Nhiều nhất là cà chua, dâu tây, cà rốt và các loại quả có màu vàng. Vì trong hai loại rau này có chứa nhiều caroten, nhiều sắc tố đỏ. Ăn nhiều cà chua và cà rốt sẽ giúp da mình nâu đỏ chứ không nâu sậm.
![]() |
- Việc tập luyện thể dục có tác dụng thế nào trong việc làm đen da?
Tập thể dục thường xuyên là một bài thuốc thực sự quý giá cho cơ thể. Khi tập cơ thể sẽ ra nhiều mồ hôi nên bài tiết được những độc chất hoặc bã nhờn trên da vừa tốt cho hệ bài tiết vừa giúp cơ thể săn gọn lại. Sau khi tập xong, tắm nước mát sẽ giúp da trở nên săn chắc và đẹp hơn.
- Chị đã hoàn toàn hài lòng với làn da hiện tại?
- Tôi rất tự tin với hình thể và màu da của mình. Tôi đã tạo thương hiệu cho riêng mình bằng phong cách khỏe mạnh, tự tin dù đôi lúc ra ngoài chẳng hề trau chuốt phấn son chứ không thu hút người khác qua trang phục, trang điểm hay diễn xuất. Tuy nhiên, tôi biết mình vẫn còn nhiều hạn chế so với cái chuẩn đẹp của chính mình nên cần nỗ lực nhiều hơn nữa. Điều quan trọng là tôi cần tạo nên một dấu ấn riêng trong diễn xuất, vì qua vai diễn đầu tay tôi cũng chưa có nhiều “đất” để thể hiện khả năng của mình.
- Vậy, chị mong một vai diễn như thế nào?
- Tôi mong có cơ hội được thử sức ở những dạng vai diễn có những tính cách khác nhau chứ không thích những gì cứng nhắc, rập khuôn.
Theo Mỹ thuật

Mẹ ruột hoa hậu quê Nam Định sở hữu 2 vương miện: Tuổi U60 vẫn trẻ đẹp và ngập tràn năng lượng tích cực
Giải trí - 11 giờ trướcGĐXH - Mẹ ruột Hoa hậu Kỳ Duyên - bà Lê Thị Thêm chính là người hậu thuẫn giúp cho con gái có được như ngày hôm nay. Ở đời thực, bà là người kinh doanh có tiếng ở Nam Định.

Điều không thể ngờ về thiếu gia 'lăng nhăng' trong phim 'Cha tôi, người ở lại'
Giải trí - 11 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Trần Kiên đã có một vai diễn thành công trong phim "Cha tôi, người ở lại", nhưng ít ai biết được anh chàng hotboy này lại từng trải qua nhiều thử thách để trụ vững với nghề diễn.

Anh Đào - Trọng Lân trong 'Cầu vồng ở phía chân trời' với mô-tip quen thuộc có thu hút khán giả?
Giải trí - 12 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Anh Đào - Trọng Lân tiếp tục vào vai ghét nhau trong phim mới 'Cầu vồng ở phía chân trời' của VTV.

Nữ sinh quê Quảng Trị được ví 'bản sao' Đỗ Thị Hà gây chú ý trong vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam
Giải trí - 13 giờ trướcGĐXH - Đoàn Thị Diệu Huyền đến từ Quảng Trị - 1 trong 25 thí sinh vào chung kết Hoa hậu Việt Nam - được các fan sắc đẹp nhận xét có gương mặt giống hoa hậu Đỗ Thị Hà.

'Cha tôi, người ở lại' tiếp tục có 'sạn', khán giả ngán ngẩm: 'May quá, phim chỉ còn 1 tập'
Xem - nghe - đọc - 14 giờ trướcGĐXH - Phim “Cha tôi, người ở lại” đã đi đến chặng cuối nhưng vẫn xảy ra tình huống gây tranh cãi.

Đã có 2 cháu ngoại, nữ NSƯT gốc Hà thành vẫn khỏe đẹp, chỉ 1 đoạn múa kiếm cũng viral cõi mạng
Giải trí - 15 giờ trướcGĐXH - NSƯT Chiều Xuân dù đã ở tuổi hưu và lên chức bà ngoại nhưng vẫn trẻ đẹp khiến nhiều người ngưỡng mộ. Mới đây, chị gây sốt mạng xã hội với màn múa kiếm đẹp mắt.

Tập cuối 'Cha tôi, người ở lại': Nhân vật gây ức chế bất ngờ ra đi, ông bố mẫu mực báo tin vui tình cảm
Xem - nghe - đọc - 16 giờ trướcGĐXH - Tập 45 "Cha tôi, người ở lại", bà Liên chọn cách ra đi để con được tự do, trong khi đó ông Bình thông báo tin vui chuyện tình cảm với bà Quyên.

Nữ ca sĩ hải ngoại mang bầu lần 3 ở tuổi 44
Giải trí - 17 giờ trướcGĐXH - Nguyễn Hồng Nhung cho biết, cô đang mang bầu ở tháng thứ 8, sức khỏe ổn định và háo hức mong chờ con chào đời.

Tài tử nổi tiếng Hàn Quốc đột ngột qua đời
Thế giới showbiz - 20 giờ trướcDiễn viên Choi Jung Woo qua đời ở tuổi 68. Công ty đại diện của nam diễn viên không công bố nguyên nhân dẫn đến sự ra đi đột ngột của ông. Nam diễn viên gây dấu ấn qua vai diễn trong phim "Thợ săn thành phố", "Mặt trời của chủ quân", "Huyền thoại biển xanh"...

Chiều cao ở tuổi 12 gây ngạc nhiên của con trai Lê Phương - Quách Ngọc Ngoan
Giải trí - 20 giờ trướcGĐXH - Cà Pháo - con trai diễn viên Lê Phương ở tuổi 12, đang học lớp 7 nhưng đã có chiều cao 1m8. Điều này khiến nhiều khán giả bất ngờ và tò mò bí quyết nuôi con của nữ diễn viên.

Mẹ ruột Á hậu Huyền My có tài sắc vẹn toàn, dốc lòng làm quản lý cho con gái
Giải tríGĐXH - Chị Lan Phương - mẹ ruột Á hậu Huyền My ở tuổi 50 có vẻ đẹp 'hack' tuổi cùng gương mặt phúc hậu hiền hòa. Đời thực, bà gác lại công việc riêng, hết lòng làm quản lý cho con gái.