Hà Nội
23°C / 22-25°C

Jennifer Phạm bật mí bí quyết làm đẹp

Thứ ba, 13:36 11/08/2009 | Đẹp

Sau khi sinh, Jennifer Phạm nhanh chóng xuất hiện với một thân hình cân đối, xinh đẹp, và rất thon thả.

Hỏi về bí quyết, hoa hậu bật mí: không ăn kiêng nhiều, chỉ áp dụng một số "bài" nho nhỏ. Đó là luôn tuân thủ nguyên tắc: vẫn ăn nhiều cho đủ sức khỏe nuôi con nhưng phải hạn chế những chất nhiều tinh bột như cơm, phở, bún, bánh. Thay vào đó, cô ăn nhiều rau và trái cây để cung cấp năng lượng và giúp làn da tươi tắn hơn.
 
 
Ngoài ra, mỗi ngày Jenni đều chạy bộ cho cơ thể săn chắc và khỏe khoắn. Cô cũng áp dụng một số bài tập cho vùng bụng thon gọn.
 
Với Jenni, vóc dáng hay làn da đều quan trọng. Vì vậy, ngoài việc ăn uống và tập luyện hợp lý, cô còn đầu tư thời gian cho làn da. Vào buổi sáng hay tối trước khi đi ngủ, Jenni đều thoa kem dưỡng ẩm nuôi dưỡng da.
 
Trong việc ăn mặc, Jenni cho biết cô thường chọn những mẫu trang phục có màu sắc thanh nhã như: kem, trắng, đen, đỏ… - những màu nhạt và sậm, không quá nổi, cũng không phô diễn nhiều màu sắc. Kiểu dáng ưa thích của cô phải đơn giản, tiện lợi và thoải mái.
 
 
Cô không nhất thiết  chọn hàng hiệu, miễn là phù hợp, thời trang và phong cách. Trước đây, Jenni bảo rằng sở thích của cô là “nghiện” túi xách nên đi bất cứ đâu thấy túi đẹp đều rinh về,  dù đôi khi không đụng tới. Hiện tại, Jenni  đã "kìm hãm" được sở thích này.
 
Trong đời thường, Jenni cũng ít trang điểm. Đi diễn hoặc đi chụp hình thì giao phó khuôn mặt cho các chuyên viên trang điểm… xử lý. Còn đi dạo phố hoặc tiệc tùng nhẹ nhàng thì cô cho biết chỉ đánh mặt nhẹ, chủ yếu để tô điểm ưu điểm và che khuyết điểm, như đánh che phần khuôn mặt quá tròn và tập trung vào đôi mắt.
 
Theo Phụ nữ
 
kimvan
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Các nàng hậu lên đồ chào Hè rực rỡ: Hà Trúc Linh khoe hình thể khỏe khoắn

Các nàng hậu lên đồ chào Hè rực rỡ: Hà Trúc Linh khoe hình thể khỏe khoắn

Đẹp - 4 giờ trước

Các nàng hậu bước ra từ cuộc thi Hoa hậu Việt Nam như Trần Tiểu Vy, Huỳnh Thị Thanh Thủy, Hà Trúc Linh khoe những bức ảnh "chào Hè" vô cùng bắt mắt. Trang phục của các người đẹp cũng có thể là gợi ý cho các cô nàng trong chuyến du lịch Hè sắp tới.

Khoe ảnh đi biển nghỉ lễ bên chồng là bác sĩ, nữ NSND dòng nhạc nhẹ quá trẻ đẹp, khiến fan khen ngợi hết lời

Khoe ảnh đi biển nghỉ lễ bên chồng là bác sĩ, nữ NSND dòng nhạc nhẹ quá trẻ đẹp, khiến fan khen ngợi hết lời

Thời trang - 1 ngày trước

GĐXH - NSND Thanh Lam ở tuổi 57 nhưng nhan sắc vẫn tươi trẻ, căng tràn sức sống. Mới đây, trong dịp nghỉ lễ, chị chia sẻ loạt ảnh đi biển bên chồng là bác sĩ, khiến người hâm mộ ngỡ ngàng và dành nhiều lời khen ngợi.

Diễn viên có gương mặt đẹp nhất Trung Quốc

Diễn viên có gương mặt đẹp nhất Trung Quốc

Đẹp - 1 ngày trước

Minh tinh Chu Châu thu hút sự chú ý khi góp mặt trong series gây sốt "Mật Ngữ kỷ". Nhiều phân cảnh giữa cô và Chung Hán Lương nhận về hàng triệu lượt xem trên nền tảng mạng.

Vẻ gợi cảm của nữ ca sĩ Nhật

Vẻ gợi cảm của nữ ca sĩ Nhật

Đẹp - 2 ngày trước

Momo (TWICE) gây chú ý với loạt sân khấu bùng nổ tại Nhật Bản. Nữ idol cho thấy sự chuyển mình rõ nét, trưởng thành và táo bạo hơn trong phong cách.

11 năm sau ly hôn, mỹ nhân Việt có 'vía' phim doanh thu trăm tỷ làm mẹ đơn thân xinh đẹp rực rỡ

11 năm sau ly hôn, mỹ nhân Việt có 'vía' phim doanh thu trăm tỷ làm mẹ đơn thân xinh đẹp rực rỡ

Thời trang - 3 ngày trước

GĐXH - Diệp Bảo Ngọc sau 11 năm ly hôn Thành Đạt, cô làm mẹ đơn thân có sự nghiệp rực rỡ với nhiều phim đạt doanh thu vượt mốc trăm tỷ. Ngoài ra, sắc vóc tuổi U40 của cô cũng ngày càng trẻ đẹp.

Những phép cộng phối đồ đang được ưa chuộng nhất trong làng thời trang

Những phép cộng phối đồ đang được ưa chuộng nhất trong làng thời trang

Thời trang - 3 ngày trước

Bí quyết thời trang đằng sau mỗi bộ trang phục đẹp thường là những phép cộng đơn giản. Khi thời tiết còn dễ chịu, tranh thủ thử nghiệm những bản phối này nhé!

Chi Pu nóng bỏng với bikini ở tuổi U40

Chi Pu nóng bỏng với bikini ở tuổi U40

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Chi Pu đang có những ngày tận hưởng kỳ nghỉ ở Hội An, Đà Nẵng. Trên trang cá nhân, cô khoe bộ hình bikini nóng bỏng trên biển và nhận được nhiều lời khen ngợi của công chúng.

Hoa hậu Tô Diệp Hà đẹp yêu kiều với áo dài, đón đại lễ ở địa điểm nổi tiếng

Hoa hậu Tô Diệp Hà đẹp yêu kiều với áo dài, đón đại lễ ở địa điểm nổi tiếng

Đẹp - 3 ngày trước

Nàng hậu chia sẻ, việc lan tỏa nét đẹp văn hóa chính là một cách thiết thực để thể hiện tình yêu quê hương, đất nước.

Chớm hè, phú bà Vbiz khoe dáng nóng bỏng khiến người hâm mộ mê mẩn

Chớm hè, phú bà Vbiz khoe dáng nóng bỏng khiến người hâm mộ mê mẩn

Thời trang - 3 ngày trước

GĐXH - Mới đây, Huyền Baby - phú bà Vbiz khoe dáng trong bộ bikini siêu nóng bỏng khiến khán giả choáng ngợp vì quá đẹp.

5 trang phục họa tiết kẻ sọc “làm mới” phong cách mùa hè

5 trang phục họa tiết kẻ sọc “làm mới” phong cách mùa hè

Thời trang - 4 ngày trước

Bước vào mùa hè 2026, họa tiết kẻ sọc trở lại đầy ấn tượng với bảng màu rực rỡ và khả năng biến hóa linh hoạt. Trong tủ đồ của những tín đồ theo đuổi phong cách tối giản, đây gần như là lựa chọn không thể thay thế.

Top