Hà Nội
23°C / 22-25°C

Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch

Thứ tư, 15:00 04/08/2021 | Đẹp

Cần tây những ngày giãn cách xã hội rất khó để mua, nhưng loại nước uống dưới đây lại dễ mua, giá lại rẻ hơn nhiều mà công dụng đốt mỡ chẳng thua kém chút nào.

Dịch bệnh bùng phát là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên, những lúc nguy cấp như thế này, dân tình lại có xu hướng chú trọng hơn đến sức khoẻ lẫn vóc dáng. Nhất là cánh má hồng, việc ở nhà cả ngày dài có vô vàn cám dỗ tăng cân. Nếu không có mẹo để ăn uống và tập tành, tình trạng "toang" sau mấy ngày giãn cách rất dễ xảy ra.

Bên cạnh việc đốc thúc nhau tập luyện, nếu lướt newfeed, nàng sẽ còn nhận ra 1 điều rằng các mỹ nhân Vbiz vừa mách cho chúng ta 1 thức uống giảm mỡ rất hiệu quả. Đó chính là cafe - thức quà nông sản nổi tiếng của Việt Nam. So với nước ép cần tây thì những ngày này, cafe dễ dàng mua được và lại có giá thành rẻ hơn nhiều.

Cách thức uống cafe cũng không hề cồng kềnh và nhiều công đoạn như cần tây. Hãy xem hội mỹ nhân Việt đều lăng xê món này trên story trang cá nhân như thế nào.

Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 1.
Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 2.

Mở đầu "đường dây" mê cafe phải kể đến Minh Hằng. Đầu mùa giãn cách, người đẹp đã khiến hội chị em sốt sắng với những tấm hình chụp bụng múi mê ly.

Tuy nhiên, theo dõi story người đẹp những ngày này, không khó để bắt gặp cô nàng đang tận hưởng những bữa cơm giàu đạm và chất béo cùng gia đình. Để hòng gỡ gạc lại số năng lượng dư thừa đó, người đẹp đồng thời kết hợp tập luyện và uống thêm cafe.

Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 3.
Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 4.
Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 5.

Khỏi phải nói đến độ sành ăn của bé Heo, cô còn mua cả bình lắc để tạo bọt cho cafe nhằm át đi vị đắng mà tăng độ thơm, béo, ngậy của hạt.

Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 6.

Bảo Thanh vừa mới hạ sinh con gái được chưa lâu, cô đang hân hoan sẻ chia niềm vui này cùng gia đình và người hâm mộ.

Thế nhưng, có 1 số bộ phận người khó hiểu lại nỡ lòng bodyshaming mẹ bỉm sau sinh là đẻ rồi mà trông bụng vẫn như 3 tháng.

Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 7.

Nữ diễn viên phải bức xúc lên tiếng trên trang cá nhân về những lời lẽ miệt thị đáng bị lên án này.

Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 8.

Không cần phải nói cũng hiểu rằng, là người nổi tiếng, Bảo Thanh chắc hẳn cũng đang rất nóng lòng được về dáng. Cô nàng mới đây đã khoe lên trên trang cá nhân 1 chai cafe bọt tay cầm.

Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 9.

Có cùng sở thích với Minh Hằng, Bảo Thanh, nữ diễn viên Quỳnh Kool cũng lăng xê món ngon này trên trang cá nhân mình. Cô cũng làm cafe dạng bọt để tăng độ ngậy của thức uống.

Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 10.

Thiều Bảo Trâm đính chính tin mình tăng cân rằng cô quyết định sẽ hãm cân ở mức này, không tăng nữa vì sợ lên hình sẽ mập. Cô hé lộ bản thân mỗi ngày đều nhâm nhi 1 cốc cafe đen để tăng khả năng đốt mỡ dưới da.

Có lẽ nhiều người vẫn quan niệm rằng, cafe vốn được xếp vào danh mục chất kích thích và ảnh hưởng của nó có hại?

Thực chất, hợp chất caffeine có trong cafe chính là nhân tố tham gia trực tiếp vào quá trình giảm cân. Caffeine giúp tăng quá trình trao đổi chất lên từ 3 - 11% tùy theo loại, điều này đồng nghĩa với việc lượng chất béo trong cơ thể giảm hơn khi mà caffein có khả năng đốt cháy 100 - 200 calo mỗi ngày. Trong cafe cũng có chứa các thành phần như magie, kali giúp sản sinh ra một lượng insulin vừa đủ để cung cấp cho cơ thể, làm giảm cảm giác thèm ăn đồ ngọt - một trong những tác nhân gây béo kinh niên.

Cũng giống như các nước uống trái cây bổ sung dưỡng chất khác, cafe chỉ nên được xem là một trong những công cụ hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân và cần được cân nhắc, chú ý khi sử dụng để không để lại những hậu quả đáng tiếc khi dùng sai cách.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn nên uống một tách cà phê đen sau bữa cơm khoảng 30 phút trở đi. Phương pháp này có tác dụng giúp giảm béo bụng nhanh chóng và hiệu quả bằng cách đốt cháy mỡ thừa.

Không phải cần tây, đây là thức uống giảm cân được Bảo Thanh, Minh Hằng mê nhất ngày dịch - Ảnh 11.

Uống cà phê rang sẽ có hiệu quả giảm cân cao hơn so với uống cà phê hòa tan. Nguyên nhân là hàm lượng caffeine trong cà phê rang sẽ không bị mất đi quá nhiều. Bạn cũng có thể sử dụng cà phê decaf đã khử caffeine và nên hạn chế uống với đường hay kem.

Để đạt được kết quả cao, bạn cần kết hợp việc uống cà phê cùng chế độ tập luyện thể dục, thể thao. Trước khi tập thể dục 30 phút, bạn hãy uống một ly cà phê đen nhằm giúp cho các axit béo sẽ chuyển hóa thành năng lượng, tăng cường tốc độ đốt cháy mỡ thừa.

Với những mẹ bỉm đang cho con bú, các chuyên gia vẫn khuyên rằng nên cân nhắc việc hạn chế uống caffeine ở mức khoảng 300 mg mỗi ngày (theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ). Lượng caffein này tương đương với 2-3 ly cà phê. Ngay cả uốngcaffeine hơn 300 mg cũng không gây hại cho em bé tuy nhiên có thể gây say.

Theo Phụ nữ VN

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới

Đẹp - 12 giờ trước

Mỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể.

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt

Đẹp - 14 giờ trước

GĐXH - Không diện bikini đi biển, Hải Tú khẳng định sức hút của mình qua phong cách thời trang đơn giản, giản dị.

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?

Đẹp - 18 giờ trước

GĐXH - Diễn viên Hương Giang 'Mắt to' mới đây khoe những hình ảnh khi đi du lịch với vóc dáng rất thon gọn sau sinh. Nhiều chị em đã tò mò vào bình luận để hỏi bí quyết giảm cân của cô.

Sắc vóc gợi cảm của biên tập viên VTV vừa cưới HLV Vũ Hồng Việt

Sắc vóc gợi cảm của biên tập viên VTV vừa cưới HLV Vũ Hồng Việt

Đẹp - 21 giờ trước

Sau đám cưới, nhan sắc bà xã HLV Vũ Hồng Việt nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả.

Con gái MC Quyền Linh 'đẹp phát sáng' như công chúa Disney ở châu Âu

Con gái MC Quyền Linh 'đẹp phát sáng' như công chúa Disney ở châu Âu

Thời trang - 23 giờ trước

Mai Thảo Linh - biệt danh "Lọ Lem" - con gái lớn của MC Quyền Linh vừa chia sẻ loạt ảnh du lịch tại Pháp và Ý, thu hút sự chú ý với phong cách thời trang nữ tính và vẻ đẹp trong trẻo.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Retinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'

Thời trang - 1 ngày trước

Khác hẳn phong cách gợi cảm thường thấy, Lý Nhã Kỳ biến hóa đa dạng với hình ảnh "nhân viên công sở" trong loạt ảnh mới.

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy đã gây chú ý với diện mạo cá tính, táo bạo hơn sau khi khép lại nhiệm kỳ.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

Giảm cân - 2 ngày trước

Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Top