Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Kiểm tra ngay nhà mình có mắc phải 7 lỗi thiết kế này vì nó có thể là nguyên nhân khiến bạn căng thẳng và khó chịu mỗi ngày

Thứ hai, 10:40 AM 28/12/2020 |

Chỉ với những chi tiết nhỏ nhưng nó có thể là nguyên nhân khiến bạn khó chịu mỗi ngày mà không hay.


Trong khi ngôi nhà của bạn được cho có một số chi tiết nội thất và thói quen hàng ngày có thể khiến bạn phải cảm thấy lo lắng.

Từ phòng tắm đến phòng khách, mọi căn phòng và không gian trong nhà đều có thể ẩn chứa một chi tiết khó nhận biết có thể ảnh hưởng đến bạn mà thậm chí bạn cũng không nhận ra.

Trang Bright Side đã kiểm tra từng chi tiết tại không gian sống ở trong nhà và chia sẻ những phát hiện đó với bạn đây.

1. Đặt một cái cân trong phòng tắm 

Kiểm tra ngay nhà mình có mắc phải 7 lỗi thiết kế này vì nó có thể là nguyên nhân khiến bạn căng thẳng và khó chịu mỗi ngày - Ảnh 2.

Thậm chí còn có một thuật ngữ đặc biệt cho nỗi sợ hãi về cách sắp xếp này được gọi là chứng sợ trọng lượng. Khi bạn nhìn thấy nó hàng ngày, bạn thậm chí có thể bị chứng nghiện cân, có nghĩa là bạn liên tục cân chính mình.

Về sau, thói quen này có thể biến thành cảm giác căng thẳng khó chịu. Để bình tĩnh hơn, bạn có thể giấu cân và đảm bảo rằng bạn chỉ sử dụng chúng một lần một tuần hoặc một tháng để theo dõi cân nặng của mình.

2. Đặt gương lớn ở những nơi dễ quan sát

Kiểm tra ngay nhà mình có mắc phải 7 lỗi thiết kế này vì nó có thể là nguyên nhân khiến bạn căng thẳng và khó chịu mỗi ngày - Ảnh 3.

Các nhà nghiên cứu đã mời những người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn chuyển hóa cơ thể tham gia vào một thí nghiệm và trải nghiệm tác động của việc nhìn chằm chằm vào gương. Họ phát hiện ra vào cuối thí nghiệm rằng nhóm được quan sát bắt đầu có dấu hiệu căng thẳng sau khi nhìn chằm chằm vào hình ảnh phản chiếu của họ quá lâu.

Nếu bạn đã nhận thấy rằng mình tập trung vào nhiều khuyết điểm trên cơ thể và liên tục kiểm tra hình ảnh phản chiếu của mình trong gương, sẽ làm bạn căng thẳng. Giải pháp: Bạn có thể thay thế chiếc gương lớn hơn của mình bằng những chiếc gương nhỏ hơn và thậm chí quên mất sự tồn tại của nó.

3. Không chú ý đến nhiệt độ

Kiểm tra ngay nhà mình có mắc phải 7 lỗi thiết kế này vì nó có thể là nguyên nhân khiến bạn căng thẳng và khó chịu mỗi ngày - Ảnh 4.

Thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta, nhưng nhiệt độ thích hợp trong nhà cũng quan trọng không kém đối với trạng thái tinh thần. Khi trời quá lạnh hoặc quá nóng, chúng ta có thể cảm thấy mất tinh thần, căng thẳng và thậm chí là dễ dàng tức giận. Nhiệt độ phòng lý tưởng để bạn cảm thấy hạnh phúc là 77°F (tức 25°C).

4. Đặt quá nhiều tranh kỉ niệm ở một nơi

Kiểm tra ngay nhà mình có mắc phải 7 lỗi thiết kế này vì nó có thể là nguyên nhân khiến bạn căng thẳng và khó chịu mỗi ngày - Ảnh 5.

Tạo một vị trí riêng biệt cho tất cả các bức ảnh của gia đình hoặc bạn bè của bạn không phải là một ý tưởng. Mà ngược lại vì sự lộn xộn về hình ảnh này có thể kích thích trí não của bạn. Nó khiến bạn khó thư giãn và thậm chí dẫn đến căng thẳng. Trong trường hợp này, tốt hơn hết bạn nên đặt ảnh vào các khung riêng biệt và đặt chúng ở các vị trí khác nhau xung quanh nhà.

5. Sử dụng sai đèn cho phòng ngủ

Kiểm tra ngay nhà mình có mắc phải 7 lỗi thiết kế này vì nó có thể là nguyên nhân khiến bạn căng thẳng và khó chịu mỗi ngày - Ảnh 6.

Đèn Led không nên được lắp đặt trong phòng ngủ vì chúng tỏa ra một lượng ánh sáng xanh. Điều này có thể làm rối loạn giấc ngủ và khiến bạn bồn chồn vào ban đêm, có liên quan đến việc gia tăng lo lắng và nhiều vấn đề về tâm lý và thể chất. Tốt hơn nên chọn các đèn tạo ra ánh sáng mờ ấm áp.

6. Chọn sai màu tường

Kiểm tra ngay nhà mình có mắc phải 7 lỗi thiết kế này vì nó có thể là nguyên nhân khiến bạn căng thẳng và khó chịu mỗi ngày - Ảnh 7.

Màu xanh lá cây có thể giúp bạn tăng tư duy sáng tạo, vì vậy màu sắc này có thể là một lựa chọn tốt cho phòng làm việc, thư viện của gia đình. Màu đỏ có thể mang lại năng lượng, màu tím có liên quan đến sự tinh tế. Tuy nhiên, những màu như vàng hoặc tím có thể gây lo lắng và tạo cảm giác tiêu cực. Ngoài ra, quá nhiều màu trắng trong phòng có thể góp phần gây ra cảm giác khó chịu.

7. Cất thực phẩm chế biến sẵn trong tủ lạnh

Kiểm tra ngay nhà mình có mắc phải 7 lỗi thiết kế này vì nó có thể là nguyên nhân khiến bạn căng thẳng và khó chịu mỗi ngày - Ảnh 8.

Xúc xích, thịt hộp, thực phẩm chiên giòn, ngũ cốc, kẹo, bánh ngọt và các sản phẩm từ sữa giàu chất béo được coi là thực phẩm chế biến. Chúng không chỉ gây ra nhiều vấn đề về thể chất mà còn có thể ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của chúng ta dưới dạng lo lắng và trầm cảm. Đó là lý do tại sao, hãy thử chuyển sang một loại thức ăn thay thế sạch hơn mà bạn có thể tự nấu.

Theo Brightside.me/PL&BĐ

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
5 loại cây hút bụi mịn được ví như máy lọc không khí, nên chọn 1 cây đặt trong nhà

5 loại cây hút bụi mịn được ví như máy lọc không khí, nên chọn 1 cây đặt trong nhà

- 2 giờ trước

GiadinhNet - Bạn nên lau sạch lá thường xuyên để có bề mặt thu hút bụi, giúp lọc không khí.

Nhà ống tối giản công năng tiện nghi, đầy nắng và cây xanh

Nhà ống tối giản công năng tiện nghi, đầy nắng và cây xanh

- 3 giờ trước

Tối ưu công năng, diện tích, tiết kiệm năng lượng nhưng vẫn đầy nắng gió và cây xanh. Đây là phong cách kiến trúc sẽ phát triển bùng nổ ở Việt Nam trong thời gian tới.

Cận cảnh căn hộ 7 tỷ của diễn viên vừa bị cộng đồng mạng lên án vì phát ngôn "muốn kết duyên vợ chồng với ba ở kiếp sau"

Cận cảnh căn hộ 7 tỷ của diễn viên vừa bị cộng đồng mạng lên án vì phát ngôn "muốn kết duyên vợ chồng với ba ở kiếp sau"

- 3 giờ trước

GiadinhNet - Mới đây, diễn viên Cao Thái Hà bất ngờ trở thành tâm điểm bàn tán trên mạng xã hội khi chia sẻ những tâm sự về bố mình.

Không gian tân cổ điển trong căn hộ nhỏ, ai cũng thảng thốt vì đẹp

Không gian tân cổ điển trong căn hộ nhỏ, ai cũng thảng thốt vì đẹp

- 5 giờ trước

Diện tích khiêm tốn, xấp xỉ 40m2 nhưng kiến trúc sư đã mang vào đó không gian tân cổ điển sang trọng, phối hợp hài hòa cùng tông màu trắng nhẹ nhàng.

4 chòm sao nữ có khả năng thu hút đàn ông cao nhất

4 chòm sao nữ có khả năng thu hút đàn ông cao nhất

- 7 giờ trước

GiadinhNet - Những người thuộc 4 chòm sao này vừa có năng lực vừa cuốn hút, là hình mẫu của rất nhiều người đàn ông.

Giường ngủ kê đúng phong thủy phúc lộc song toàn, ngủ ngon, khỏe mạnh, không còn bị ốm đau, lục đục

Giường ngủ kê đúng phong thủy phúc lộc song toàn, ngủ ngon, khỏe mạnh, không còn bị ốm đau, lục đục

- 17 giờ trước

GiadinhNet - Giường ngủ là nơi kết tinh của sự tái tạo rất cần kê đúng phong thủy. Kê giường ngủ đúng cách thì phúc lộc song toàn, kê sai phong thủy thì ốm đau liên miên, lục đục... Sau đây là vài cách kê giường ngủ theo phong thủy giúp ngủ ngon, khỏe mạnh, hưng thịnh...

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bông hoa sắp nở để biết tin vui sẽ đến với bạn

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bông hoa sắp nở để biết tin vui sẽ đến với bạn

- 22 giờ trước

GiadinhNet - Bài trắc nghiệm tâm lý này sẽ tiết lộ tin vui đến với bạn trong thời gian tới thông qua lựa chọn về bông hoa sắp nở khiến bạn ấn tượng nhất.

4 loại cây thích uống bia hơn nước, 3 tuần 1 ngụm lá mập và xanh mướt

4 loại cây thích uống bia hơn nước, 3 tuần 1 ngụm lá mập và xanh mướt

- 23 giờ trước

GiadinhNet - Khi dùng bia tưới cho cây sẽ giúp lá của nó luôn xanh mướt, bóng mượt.

Ngôi nhà ở quê sử dụng không gian mở, cuộc sống chan hòa với thiên nhiên

Ngôi nhà ở quê sử dụng không gian mở, cuộc sống chan hòa với thiên nhiên

- 1 ngày trước

Ngôi nhà với thiết kế không gian mở, các yếu tố thiên nhiên được đưa vào nhà ở một cách tự nhiên nhất.

Soi căn hộ của Linh Rin trước khi về làm dâu hào môn, chung nhà với Tăng Thanh Hà

Soi căn hộ của Linh Rin trước khi về làm dâu hào môn, chung nhà với Tăng Thanh Hà

- 1 ngày trước

GiadinhNet - Người mẫu Linh Rin lên kế hoạch tổ chức đám cưới với doanh nhân Phillip Nguyễn sau ba năm hẹn hò.

Top