Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép

Thứ sáu, 16:00 06/12/2024 | Chăm sóc da

Da dễ bị khô và xỉn màu trong mùa đông, để có được làn da mịn màng, bạn đừng quên sử dụng các loại nước ép trái cây.

Làm đẹp da với nước ép lựuLàm đẹp da với nước ép lựu

Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Nước ép trái cây là một trong những cách làm đẹp tự nhiên giúp duy trì làn da trẻ trung, mịn màng trong mùa đông.

Nước ép cà chua

Cà chua là nguồn tuyệt vời của lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Lycopene còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Nước ép cà chua cung cấp vitamin C và A, giúp kích thích sản sinh collagen, làm da săn chắc và mịn màng.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 2.

Uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày để thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da.

Cách thực hiện là xay nhuyễn cà chua, sau đó lọc bỏ bã để lấy nước. Uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày để thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da.

Nước ép dứa

Dứa chứa một lượng lớn vitamin C, giúp kích thích collagen, làm sáng da và giảm thiểu nếp nhăn. Ngoài ra, enzyme bromelain có trong dứa còn giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và tăng cường quá trình tái tạo tế bào mới.

Cách thực hiện là xay nhuyễn dứa tươi, lọc lấy nước để uống. Bạn có thể thêm một chút mật ong để tăng thêm tác dụng dưỡng da và làm mềm da.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 3.

Nước ép dứa chứa một lượng vitamin C đáng kể, giúp trì hoãn và làm chậm quá trình lão hóa bằng cách thúc đẩy sự tổng hợp collagen dưới da.

Nước ép bưởi

Bưởi là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và flavonoid, giúp chống lại các gốc tự do gây lão hóa. Vitamin C cũng giúp thúc đẩy sản xuất collagen, làm giảm sự hình thành nếp nhăn và giữ cho da luôn căng mịn.

Lọc nước ép từ bưởi tươi, có thể thêm một chút mật ong hoặc nước chanh để tăng hương vị và hiệu quả. Uống đều đặn mỗi ngày để làn da luôn khỏe mạnh.

Nước ép cà rốt

Cà rốt chứa beta-carotene, một dạng vitamin A mạnh mẽ giúp làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Beta-carotene còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 4.

Uống nước ép cà rốt được cho là giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng sức khỏe của mắt và da, trong số các lợi ích khác.

Cách thực hiện là ép cà rốt tươi lấy nước, có thể kết hợp với một ít nước cam để gia tăng hương vị. Đây là loại nước ép giàu dưỡng chất và rất có lợi cho làn da.

Nước ép lựu

Lựu là một loại quả có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Các hợp chất trong lựu giúp cải thiện sự lưu thông máu, dưỡng ẩm cho da và làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 5.

Với hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất quan trọng, lựu đã trở thành một thành phần trong việc chăm sóc sắc đẹp tự nhiên.

Cách thực hiện là ép lựu tươi, hoặc bạn có thể kết hợp với một số loại trái cây khác như cam hoặc táo để tạo thành hỗn hợp nước ép thơm ngon, bổ dưỡng.

Nước ép kiwi

Kiwi là loại trái cây chứa nhiều vitamin C và E, giúp làm sáng da, kích thích sự sản xuất collagen và giảm thiểu nếp nhăn. Kiwi còn chứa một lượng lớn chất xơ và nước, giúp da duy trì độ ẩm và săn chắc. Ép kiwi tươi lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc bã. Uống nước ép kiwi hàng ngày sẽ giúp làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 6.

Trong mỗi ly nước ép kiwi có các chất dinh dưỡng như vitamin C, K, E, folote, chất chống oxy hoá và nhiều dưỡng chất khác mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Nước ép dưa leo

Dưa leo chứa hơn 90% là nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm dịu và làm mát da, từ đó giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, dưa leo cũng chứa vitamin A và C, giúp chống lão hóa da và duy trì độ đàn hồi cho da.

Cách thực hiện là ép dưa leo tươi, có thể kết hợp với nước chanh để làm sáng da và tăng hiệu quả. Uống nước ép dưa leo mỗi ngày sẽ giúp da bạn trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn.

Mặc dù các loại nước ép tự nhiên này không thể thay thế hoàn toàn retinol trong việc ngăn ngừa nếp nhăn, nhưng chúng mang lại những lợi ích đáng kể cho làn da, giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ da khỏe mạnh và căng mịn. Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp việc uống nước ép với một chế độ chăm sóc da phù hợp và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Làm đẹp da với nước vo gạoLàm đẹp da với nước vo gạo

Nước vo gạo là một phương pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

Chăm sóc da - 14 giờ trước

Retinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

Chăm sóc da - 2 ngày trước

SKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

Chăm sóc da - 4 ngày trước

Làn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Không chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Mặc dù tuân thủ việc thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn rơi vào tình trạng da bị sạm, đen đi rõ rệt; vì sao lại như vậy?

Cần dùng retinol như thế nào mới có tác dụng làm trắng da?

Cần dùng retinol như thế nào mới có tác dụng làm trắng da?

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, từ lâu đã được ngành mỹ phẩm sử dụng để làm trắng da, giảm nhăn, chống lão hóa da hiệu quả. Tuy nhiên cần dùng bao lâu, dùng như thế nào mới có hiệu quả?

Cách bảo vệ da khỏi nám và sạm khi ra nắng

Cách bảo vệ da khỏi nám và sạm khi ra nắng

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Nám và sạm da là những vấn đề phổ biến do tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Để giữ làn da luôn đều màu, khỏe mạnh, cần chống nắng đúng cách cả trước, trong và sau khi tiếp xúc với ánh nắng...

Day bấm 5 huyệt vị này để giảm nếp nhăn, xóa quầng thâm mắt

Day bấm 5 huyệt vị này để giảm nếp nhăn, xóa quầng thâm mắt

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Ngoài tác dụng chữa bệnh, day bấm các huyệt vị còn mang lại nhiều lợi ích như nâng cao sức khỏe, phòng bệnh, dưỡng sinh… và thậm chí là làm đẹp.

5 loại mặt nạ khoai tây giúp làn da sáng mịn

5 loại mặt nạ khoai tây giúp làn da sáng mịn

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Khoai tây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa rất tốt với làn da. Tự làm mặt nạ khoai tây tại nhà có thể giúp làn da sáng mịn…

Top