Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép

Thứ sáu, 16:00 06/12/2024 | Chăm sóc da

Da dễ bị khô và xỉn màu trong mùa đông, để có được làn da mịn màng, bạn đừng quên sử dụng các loại nước ép trái cây.

Làm đẹp da với nước ép lựuLàm đẹp da với nước ép lựu

Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Nước ép trái cây là một trong những cách làm đẹp tự nhiên giúp duy trì làn da trẻ trung, mịn màng trong mùa đông.

Nước ép cà chua

Cà chua là nguồn tuyệt vời của lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Lycopene còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Nước ép cà chua cung cấp vitamin C và A, giúp kích thích sản sinh collagen, làm da săn chắc và mịn màng.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 2.

Uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày để thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da.

Cách thực hiện là xay nhuyễn cà chua, sau đó lọc bỏ bã để lấy nước. Uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày để thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da.

Nước ép dứa

Dứa chứa một lượng lớn vitamin C, giúp kích thích collagen, làm sáng da và giảm thiểu nếp nhăn. Ngoài ra, enzyme bromelain có trong dứa còn giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và tăng cường quá trình tái tạo tế bào mới.

Cách thực hiện là xay nhuyễn dứa tươi, lọc lấy nước để uống. Bạn có thể thêm một chút mật ong để tăng thêm tác dụng dưỡng da và làm mềm da.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 3.

Nước ép dứa chứa một lượng vitamin C đáng kể, giúp trì hoãn và làm chậm quá trình lão hóa bằng cách thúc đẩy sự tổng hợp collagen dưới da.

Nước ép bưởi

Bưởi là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và flavonoid, giúp chống lại các gốc tự do gây lão hóa. Vitamin C cũng giúp thúc đẩy sản xuất collagen, làm giảm sự hình thành nếp nhăn và giữ cho da luôn căng mịn.

Lọc nước ép từ bưởi tươi, có thể thêm một chút mật ong hoặc nước chanh để tăng hương vị và hiệu quả. Uống đều đặn mỗi ngày để làn da luôn khỏe mạnh.

Nước ép cà rốt

Cà rốt chứa beta-carotene, một dạng vitamin A mạnh mẽ giúp làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Beta-carotene còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 4.

Uống nước ép cà rốt được cho là giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng sức khỏe của mắt và da, trong số các lợi ích khác.

Cách thực hiện là ép cà rốt tươi lấy nước, có thể kết hợp với một ít nước cam để gia tăng hương vị. Đây là loại nước ép giàu dưỡng chất và rất có lợi cho làn da.

Nước ép lựu

Lựu là một loại quả có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Các hợp chất trong lựu giúp cải thiện sự lưu thông máu, dưỡng ẩm cho da và làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 5.

Với hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất quan trọng, lựu đã trở thành một thành phần trong việc chăm sóc sắc đẹp tự nhiên.

Cách thực hiện là ép lựu tươi, hoặc bạn có thể kết hợp với một số loại trái cây khác như cam hoặc táo để tạo thành hỗn hợp nước ép thơm ngon, bổ dưỡng.

Nước ép kiwi

Kiwi là loại trái cây chứa nhiều vitamin C và E, giúp làm sáng da, kích thích sự sản xuất collagen và giảm thiểu nếp nhăn. Kiwi còn chứa một lượng lớn chất xơ và nước, giúp da duy trì độ ẩm và săn chắc. Ép kiwi tươi lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc bã. Uống nước ép kiwi hàng ngày sẽ giúp làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 6.

Trong mỗi ly nước ép kiwi có các chất dinh dưỡng như vitamin C, K, E, folote, chất chống oxy hoá và nhiều dưỡng chất khác mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Nước ép dưa leo

Dưa leo chứa hơn 90% là nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm dịu và làm mát da, từ đó giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, dưa leo cũng chứa vitamin A và C, giúp chống lão hóa da và duy trì độ đàn hồi cho da.

Cách thực hiện là ép dưa leo tươi, có thể kết hợp với nước chanh để làm sáng da và tăng hiệu quả. Uống nước ép dưa leo mỗi ngày sẽ giúp da bạn trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn.

Mặc dù các loại nước ép tự nhiên này không thể thay thế hoàn toàn retinol trong việc ngăn ngừa nếp nhăn, nhưng chúng mang lại những lợi ích đáng kể cho làn da, giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ da khỏe mạnh và căng mịn. Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp việc uống nước ép với một chế độ chăm sóc da phù hợp và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Làm đẹp da với nước vo gạoLàm đẹp da với nước vo gạo

Nước vo gạo là một phương pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 dưỡng chất vàng giúp trẻ lâu, da căng bóng từ bên trong

5 dưỡng chất vàng giúp trẻ lâu, da căng bóng từ bên trong

Chăm sóc da - 15 giờ trước

Vitamin không chỉ là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn là ‘chìa khóa’ giúp duy trì làn da căng mịn, tươi sáng. Từ việc ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ dưỡng ẩm cho đến cải thiện sắc tố và kết cấu da, mỗi loại vitamin đều mang một vai trò riêng trong hành trình nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

Cách dặm lại lớp trang điểm đẹp tự nhiên, luôn giữ được diện mạo tươi tắn suốt cả ngày

Cách dặm lại lớp trang điểm đẹp tự nhiên, luôn giữ được diện mạo tươi tắn suốt cả ngày

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Sau vài giờ trang điểm, lớp nền thường dễ xuống tông, bóng dầu hoặc loang lổ khiến gương mặt kém tươi tắn. Cùng khám phá cách dặm lại lớp trang điểm đẹp tự nhiên qua bài viết dưới đây.

Mút trang điểm: Ổ chứa vi khuẩn gây hại cho da

Mút trang điểm: Ổ chứa vi khuẩn gây hại cho da

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Mút trang điểm là phụ kiện không thể thiếu trong túi đồ làm đẹp của nhiều người. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc không vệ sinh thường xuyên, nó có thể trở thành ổ chứa vi khuẩn gây hại cho da.

Bí quyết làm đẹp da từ lá xoài

Bí quyết làm đẹp da từ lá xoài

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và giàu vitamin, lá xoài giúp làm dịu da, ngăn ngừa mụn và mang đến làn da mềm mịn tự nhiên.

5 cách tự nhiên giúp xóa nếp nhăn khi cười, lấy lại làn da tươi trẻ ngay tại nhà

5 cách tự nhiên giúp xóa nếp nhăn khi cười, lấy lại làn da tươi trẻ ngay tại nhà

Chăm sóc da - 3 ngày trước

Nếp nhăn khi cười là dấu hiệu lão hóa sớm khiến nhiều người thiếu tự tin. Những nếp nhăn này thường xuất hiện quanh miệng hoặc mắt, hình thành theo thời gian khi da mất đi collagen và độ đàn hồi.

Bật mí cách giúp giữ cho răng trắng đẹp

Bật mí cách giúp giữ cho răng trắng đẹp

Đẹp - 4 ngày trước

GĐXH - Một khuôn miệng với hàm răng trắng và sạch sẽ khiến cho bạn trở nên hấp dẫn hơn mỗi khi giao tiếp với người khác. Ðể có được hàm răng trắng khỏe, bạn hãy thử làm theo một số mẹo vặt sau đây…

Các bài tập giúp tăng cường tuần hoàn máu đến da đầu

Các bài tập giúp tăng cường tuần hoàn máu đến da đầu

Chăm sóc da - 4 ngày trước

GĐXH - Trong số các phương pháp phòng ngừa rụng tóc, việc thực hiện các bài tập đặc biệt nhằm cải thiện tuần hoàn máu đến da đầu đã chứng minh là một cách hiệu quả.

Chăm sóc da đầu đúng cách trong mùa thu để ngăn ngừa rụng tóc

Chăm sóc da đầu đúng cách trong mùa thu để ngăn ngừa rụng tóc

Chăm sóc da - 4 ngày trước

Mùa thu thường đi kèm với không khí khô hanh, khiến da đầu dễ bị mất độ ẩm và tóc dễ bị khô xơ, gãy rụng hơn. Để ngăn ngừa rụng tóc, việc chăm sóc tóc da đầu trong giai đoạn chuyển mùa này cần tập trung vào dưỡng ẩm sâu và kích thích tuần hoàn.

Tắm bằng sữa tươi không đường có bắt nắng không?

Tắm bằng sữa tươi không đường có bắt nắng không?

Đẹp - 5 ngày trước

GĐXH - Nếu bạn áp dụng liệu pháp tắm bằng sữa tươi nhưng không biết cách hoặc hiểu sai có thể vô tình làm tổn thương màng lọc tự nhiên của da, khiến da dễ bắt nắng hơn hoặc viêm da.

Thói quen nên làm vào buổi sáng giảm lão hóa da

Thói quen nên làm vào buổi sáng giảm lão hóa da

Đẹp - 1 tuần trước

GĐXH - Mỗi sáng khi thức dậy, những thói quen nhỏ như uống nước, rửa mặt hay dưỡng da có thể tác động đến quá trình tái tạo tế bào, giảm oxy hóa và duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa

Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa

Đẹp

GĐXH - Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn được xem là bí quyết giúp da sáng khỏe, đàn hồi và tươi trẻ. Khi thực hiện đúng cách, kỹ thuật này có thể kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.

Top