Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép

Thứ sáu, 16:00 06/12/2024 | Chăm sóc da

Da dễ bị khô và xỉn màu trong mùa đông, để có được làn da mịn màng, bạn đừng quên sử dụng các loại nước ép trái cây.

Làm đẹp da với nước ép lựuLàm đẹp da với nước ép lựu

Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Nước ép trái cây là một trong những cách làm đẹp tự nhiên giúp duy trì làn da trẻ trung, mịn màng trong mùa đông.

Nước ép cà chua

Cà chua là nguồn tuyệt vời của lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Lycopene còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Nước ép cà chua cung cấp vitamin C và A, giúp kích thích sản sinh collagen, làm da săn chắc và mịn màng.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 2.

Uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày để thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da.

Cách thực hiện là xay nhuyễn cà chua, sau đó lọc bỏ bã để lấy nước. Uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày để thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da.

Nước ép dứa

Dứa chứa một lượng lớn vitamin C, giúp kích thích collagen, làm sáng da và giảm thiểu nếp nhăn. Ngoài ra, enzyme bromelain có trong dứa còn giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và tăng cường quá trình tái tạo tế bào mới.

Cách thực hiện là xay nhuyễn dứa tươi, lọc lấy nước để uống. Bạn có thể thêm một chút mật ong để tăng thêm tác dụng dưỡng da và làm mềm da.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 3.

Nước ép dứa chứa một lượng vitamin C đáng kể, giúp trì hoãn và làm chậm quá trình lão hóa bằng cách thúc đẩy sự tổng hợp collagen dưới da.

Nước ép bưởi

Bưởi là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và flavonoid, giúp chống lại các gốc tự do gây lão hóa. Vitamin C cũng giúp thúc đẩy sản xuất collagen, làm giảm sự hình thành nếp nhăn và giữ cho da luôn căng mịn.

Lọc nước ép từ bưởi tươi, có thể thêm một chút mật ong hoặc nước chanh để tăng hương vị và hiệu quả. Uống đều đặn mỗi ngày để làn da luôn khỏe mạnh.

Nước ép cà rốt

Cà rốt chứa beta-carotene, một dạng vitamin A mạnh mẽ giúp làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Beta-carotene còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 4.

Uống nước ép cà rốt được cho là giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng sức khỏe của mắt và da, trong số các lợi ích khác.

Cách thực hiện là ép cà rốt tươi lấy nước, có thể kết hợp với một ít nước cam để gia tăng hương vị. Đây là loại nước ép giàu dưỡng chất và rất có lợi cho làn da.

Nước ép lựu

Lựu là một loại quả có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Các hợp chất trong lựu giúp cải thiện sự lưu thông máu, dưỡng ẩm cho da và làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 5.

Với hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất quan trọng, lựu đã trở thành một thành phần trong việc chăm sóc sắc đẹp tự nhiên.

Cách thực hiện là ép lựu tươi, hoặc bạn có thể kết hợp với một số loại trái cây khác như cam hoặc táo để tạo thành hỗn hợp nước ép thơm ngon, bổ dưỡng.

Nước ép kiwi

Kiwi là loại trái cây chứa nhiều vitamin C và E, giúp làm sáng da, kích thích sự sản xuất collagen và giảm thiểu nếp nhăn. Kiwi còn chứa một lượng lớn chất xơ và nước, giúp da duy trì độ ẩm và săn chắc. Ép kiwi tươi lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc bã. Uống nước ép kiwi hàng ngày sẽ giúp làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Làm đẹp da trong mùa đông với các loại nước ép - Ảnh 6.

Trong mỗi ly nước ép kiwi có các chất dinh dưỡng như vitamin C, K, E, folote, chất chống oxy hoá và nhiều dưỡng chất khác mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Nước ép dưa leo

Dưa leo chứa hơn 90% là nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm dịu và làm mát da, từ đó giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, dưa leo cũng chứa vitamin A và C, giúp chống lão hóa da và duy trì độ đàn hồi cho da.

Cách thực hiện là ép dưa leo tươi, có thể kết hợp với nước chanh để làm sáng da và tăng hiệu quả. Uống nước ép dưa leo mỗi ngày sẽ giúp da bạn trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn.

Mặc dù các loại nước ép tự nhiên này không thể thay thế hoàn toàn retinol trong việc ngăn ngừa nếp nhăn, nhưng chúng mang lại những lợi ích đáng kể cho làn da, giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ da khỏe mạnh và căng mịn. Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp việc uống nước ép với một chế độ chăm sóc da phù hợp và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Làm đẹp da với nước vo gạoLàm đẹp da với nước vo gạo

Nước vo gạo là một phương pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Làn da không khuyết điểm của Mỹ Tâm

Làn da không khuyết điểm của Mỹ Tâm

Chăm sóc da - 1 ngày trước

GĐXH - Dù bước sang tuổi 44 nhưng làn da của Mỹ Tâm vẫn trẻ đẹp, không khuyết điểm. Mới đây, khi biểu diễn ở đại lễ A80, nhan sắc nữ ca sĩ gốc Đà Năng được khen ngày càng "hack tuổi".

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Làm đẹp bằng bia không chỉ giúp cung cấp thêm các chất ẩm, mà còn có thể cấp nước cho da. Các thành chất kháng khuẩn chứa trong bia sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng da bị nổi mụn trứng cá.

Tư thế gội đầu đúng giúp tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng, khô xơ

Tư thế gội đầu đúng giúp tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng, khô xơ

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Một số người thường cúi đầu xuống khi gội, trong khi nhiều người lại ngửa ra sau.Tư thế nào là tốt nhất để mái tóc luôn chắc khỏe, óng mượt và hạn chế tối gãy rụng, khô xơ? Hãy đọc bài viết sau để có cách chăm sóc tóc hiệu quả.

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách trị tàn nhang bằng cà chua một cách đơn giản và hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da đều màu và rạng rỡ.

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Hiện nay có nhiều phương pháp ứng dụng lá tía tô trong làm đẹp da. Chị em sẽ có thêm cách làm đẹp vừa an toàn vừa hiệu quả mà giá cả lại phải chăng, tối ưu hóa hình thức làm đẹp bằng mỹ phẩm, dược mỹ phẩm hay công nghệ làm đẹp.

Đinh Thúy Hà - diễn viên phim 'Mưa đỏ': Đời thực tự tin khoe mặt mộc, nhan sắc 'hack tuổi'

Đinh Thúy Hà - diễn viên phim 'Mưa đỏ': Đời thực tự tin khoe mặt mộc, nhan sắc 'hack tuổi'

Chăm sóc da - 1 tuần trước

GĐXH - Đinh Thúy Hà mới đây vào vai diễn người mẹ trong phim "Mưa đỏ". Nếu trên phim, chị khắc họa hình ảnh người mẹ kiên cường thì ngoài đời nữ diễn viên lại dịu dàng, bình dị và thường khoe mặt mộc nhẹ nhàng.

Nhan sắc NSƯT Kim Oanh trước khi sang Hàn 'dao kéo'

Nhan sắc NSƯT Kim Oanh trước khi sang Hàn 'dao kéo'

Chăm sóc da - 1 tuần trước

GĐXH - NSƯT Kim Oanh mới đây đã quyết định sang Hàn tân trang nhan sắc, tuy nhiên nhiều khán giả lại tiếc nuối gương mặt của chị khi xưa.

Mặt mộc tuổi hưu của NSND Lan Hương 'Em bé Hà Nội'

Mặt mộc tuổi hưu của NSND Lan Hương 'Em bé Hà Nội'

Chăm sóc da - 1 tuần trước

GĐXH - NSND Lan Hương "Em bé Hà Nội" dù đã bước qua tuổi 60 nhưng chị vẫn tự tin để mặt mộc với làn da trẻ khỏe.

Mặt mộc ở tuổi trung niên của nữ diễn viên phim 'Mưa đỏ' - Thân Thúy Hà

Mặt mộc ở tuổi trung niên của nữ diễn viên phim 'Mưa đỏ' - Thân Thúy Hà

Chăm sóc da - 1 tuần trước

GĐXH - Thân Thúy Hà mới đây đã gây ấn tượng khi góp mặt trong dự án phim điện ảnh "Mưa đỏ". Ngoài vai diễn ghi dấu ấn với khán giả, chị còn sở hữu làn da mộc mạc, khỏe khoắn.

Những sai lầm thường gặp khi trang điểm và cách khắc phục

Những sai lầm thường gặp khi trang điểm và cách khắc phục

Đẹp - 1 tuần trước

GĐXH - Trang điểm không chỉ đơn thuần là việc sử dụng mỹ phẩm để che khuyết điểm mà còn là nghệ thuật thể hiện cá tính và phong cách riêng của mỗi người.

Top