Làm thêm trong mùa thực tập: Sinh viên phải chọn giữa tiền bạc và sức khỏe
GĐXH - Tại Hà Nội, nhiều sinh viên năm cuối đang bước vào mùa thực tập giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình học tập. Nhưng thay vì chỉ tập trung cho chuyên môn, không ít người còn phải gồng gánh thêm một “công việc phụ” đi làm thêm, để tự nuôi chính mình. Giữa bài học nghề nghiệp và bài toán tài chính, sức khỏe và thời gian của những sinh viên này đang bị bào mòn từng ngày.
Khi kỳ thực tập trở thành gánh nặng tài chính của sinh viên
Thực tập - về lý thuyết là giai đoạn sinh viên được tiếp cận với môi trường nghề nghiệp để thực hành, nhằm vận dụng kiến thức đã học vào công việc. Tuy nhiên, trong thực tế, đặc biệt với những ngành đặc thù như y tế, sư phạm, báo chí, công tác xã hội…, thực tập đang vô hình bị biến thành một dạng lao động không công kéo dài. Sinh viên làm việc toàn thời gian trong môi trường áp lực, đảm nhận nhiều đầu việc như một nhân sự chính thức, nhưng không nhận được bất kỳ thù lao hay hỗ trợ tài chính nào.
Mặc dù không được trả lương, nhiều sinh viên còn phải tự chi trả các khoản phí phát sinh như: đi lại, ăn uống, in ấn tài liệu, mua đồng phục, dụng cụ hỗ trợ thực hành… dẫn đến áp lực tài chính ngày càng lớn. Theo một khảo sát nhỏ được thực hiện với 30 sinh viên năm cuối đến, có đến 18 người đang phải đi làm thêm trong suốt thời gian thực tập, trong số đó, 12 người cho biết họ thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng kéo dài.

Nhiều sinh viên áp lực, mệt mỏi kéo dài trong thời điểm nhạy cảm năm cuối đại học (Ảnh: Mỹ Phương)
Hà Trang (sinh viên năm cuối ngành Quản trị kinh doanh) chia sẻ: "Thực tập toàn thời gian nhưng mình không được hỗ trợ gì. Một tháng mình tiêu gần 6 triệu cho tiền ăn, trọ, xăng xe, tài liệu. Gia đình chỉ giúp được một phần nhỏ, còn lại mình phải tự xoay. Không đi làm thêm thì mình không đủ sống, không đủ đóng tiền nhà."
Thực tập và làm thêm cùng lúc khiến sinh viên kiệt sức
Vừa phải hoàn thành công việc thực tập, vừa gồng gánh thêm việc làm ngoài để trang trải chi phí khiến không ít sinh viên rơi vào tình trạng kiệt sức. Thiếu ngủ, ăn uống thất thường, mất khả năng tập trung là những biểu hiện phổ biến. Đặc biệt, áp lực "hai đầu" giữa nhiệm vụ học tập và nhu cầu tài chính, khiến họ liên tục phải chọn hy sinh một trong hai: hoặc bỏ việc làm thêm để kịp hoàn thành báo cáo, hoặc vắng mặt ở nơi thực tập để duy trì thu nhập.
Minh Nghĩa (sinh viên ngành Công nghệ thông tin tại một trường đại học công lập) kể lại: "Tôi từng ngất xỉu ngay trong buổi thực tập vì không ngủ suốt hai đêm liền. Vừa phải lập trình, vừa đi làm thêm, người thì mệt mà vẫn không dám nghỉ."
Trong bối cảnh áp lực chồng chất, một số sinh viên đã chọn cách đối phó: xin xác nhận thực tập "khống", sao chép báo cáo từ bạn bè, hoặc chỉ "điểm danh lấy lệ". Đây là hệ quả trực tiếp của sự thiếu đồng bộ giữa yêu cầu học thuật và thực trạng kinh tế của người học. Khi yêu cầu thực tập quá nặng nề, trong khi hỗ trợ gần như bằng không, không khó hiểu khi sinh viên buộc phải tìm lối thoát bất chấp rủi ro đạo đức học đường.
Giải pháp: Hỗ trợ thực chất, không chỉ nằm trên giấy
Một số trường đại học ở Hà Nội đã có những bước đầu nhận diện vấn đề. Chẳng hạn, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội từng thí điểm cấp suất ăn trưa cho sinh viên thực tập tại các trường vùng xa, tuy nhiên chương trình chỉ kéo dài trong một học kỳ và với số lượng giới hạn. Đại học Y Hà Nội từng đề xuất hỗ trợ sinh viên thực tập bệnh viện bằng hình thức cấp học bổng theo năng lực, nhưng chưa đủ để bù chi phí tối thiểu.

Một số doanh nghiệp đã chủ động đưa thêm phúc lợi cho sinh viên (Nguồn: Ảnh chụp màn hình)
Về phía doanh nghiệp, một số đơn vị trong lĩnh vực truyền thông, marketing đã bắt đầu áp dụng mô hình "thực tập có hỗ trợ" với mức chi trả từ 1-3 triệu đồng/tháng, kèm theo phụ cấp ăn trưa. Tuy nhiên, điều này hiếm khi xảy ra với các lĩnh vực như giáo dục và y tế – nơi sinh viên thực tập thường kéo dài từ 3 đến 6 tháng và khối lượng công việc cao.
Đã đến lúc cần có cái nhìn nghiêm túc và suy xét hơn đối với hoạt động thực tập. Nhà trường cần tính đến các chính sách hỗ trợ thiết thực, như trợ cấp tối thiểu, liên kết với doanh nghiệp có trả lương, hoặc tạo điều kiện linh hoạt về thời gian. Đồng thời, cơ quan tiếp nhận sinh viên cần được khuyến khích hoặc ràng buộc trong việc hỗ trợ kinh phí, không chỉ đơn thuần xem sinh viên như nguồn nhân lực "tình nguyện".
Thực tập là một bước quan trọng trong hành trình đào tạo sinh viên, giúp họ tiếp cận thực tiễn nghề nghiệp trước khi chính thức bước vào thị trường lao động. Việc thiếu vắng cơ chế hỗ trợ cụ thể đang đẩy sinh viên vào thế phải "tự xoay", tự gồng gánh giữa yêu cầu học thuật và mưu sinh hàng ngày.
Khoảng thời gian quý báu này không nên là cuộc đánh đổi mất cân đối giữa kỳ vọng và điều kiện. Nếu mong muốn một thế hệ sinh viên được chuẩn bị tốt cho tương lai, ta cần bắt đầu bằng việc tạo cho họ một môi trường học tập và thực hành công bằng và có thể chịu đựng được.

Tháng sinh Âm lịch của người khó khăn mấy cũng vượt qua: Hậu vận nở hoa, an yên viên mãn
Đời sống - 2 giờ trướcGĐXH - Dưới đây là 3 tháng sinh Âm lịch đặc biệt, càng trải qua gian khó càng tỏa sáng, càng về sau càng giàu có, hạnh phúc.

Thay đổi lịch chi trả lương hưu tháng 9, người hưởng chế độ được nhận ngày nào?
Đời sống - 3 giờ trướcGĐXH - Do kỳ chi trả lương hưu tháng 9 rơi vào kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 nên lịch chi trả lương hưu cho người hưởng chế độ có sự thay đổi.

Chiến sĩ trẻ nén nỗi đau mất cha, quyết tâm hoàn thành nhiệm vụ A80
Đời sống - 18 giờ trướcNhận tin cha qua đời, Binh nhất Phan Gia Huy quyết định nén nỗi đau riêng để tiếp tục ở lại, cùng đồng đội luyện tập diễu binh, diễu hành chuẩn bị cho Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9.

Điểm danh những con giáp không thích cạnh tranh, thong thả mà tiền bạc vẫn rủng rỉnh
Đời sống - 20 giờ trướcGĐXH - Trong 12 con giáp, có những người không ưa bon chen, chẳng thích tranh đấu thiệt hơn.

Muốn làm hộ chiếu online (passport online) 2025 được trả tại nhà, người dân chỉ cần thực hiện các bước đơn giản này
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Thủ tục làm hộ chiếu online (passport online) được thực hiện trực tuyến trên Cổng dịch vụ công của Bộ Công An. Để quy trình làm thủ tục thuận lợi, người dân cần thực hiện những gì?

Khung giờ sinh Âm lịch mang mệnh quý: Người hưởng phúc, ít khổ, cuộc sống an nhàn
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Theo tử vi phương Đông, có những khung giờ sinh Âm lịch được coi là "giờ vàng", giúp chủ nhân có phúc khí dồi dào, cuộc sống hanh thông, ít sóng gió.

Người dân Hà Nội 'trải bạt giữ chỗ' xuyên đêm chờ xem sơ duyệt diễu binh, diễu hành
Đời sống - 1 ngày trướcMặc dù buổi Sơ duyệt diễu binh, diễu hành tại khu vực Quảng trường Ba Đình dự kiến diễn ra vào tối 27/8, nhưng từ khuya ngày 26/8, đông đảo người dân đã tập trung tại các tuyến phố lân cận như Trần Phú, Hùng Vương… để giữ chỗ, chờ theo dõi sự kiện. Nhiều người mang theo lều bạt, ô dù và túi ngủ để qua đêm ngoài trời bất chấp thời tiết có mưa.

4 con giáp cuối năm 2025 dễ mua nhà, tậu đất
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Theo tử vi, trong số 12 con giáp, có 4 cái tên được dự đoán sẽ gặp vận may lớn về tài chính vào cuối năm 2025. Không chỉ tiền bạc dồi dào, họ còn có khả năng mua nhà, mua đất, xây dựng cuộc sống ổn định và sung túc.

Phố ngập như sông, giữa trưa người Hà Nội làm điều hiếm thấy
Đời sống - 1 ngày trướcPhố Hoa Bằng (Cầu Giấy, Hà Nội) sáng 26/8 ngập sâu hơn một mét sau trận mưa lớn. Nước tràn vào nhà, nhiều người dân phải dùng máy bơm liên tục; nhiều đồ đạc bị hư hỏng nặng.

Tuần đầu của ‘tháng cô hồn’, con giáp Tý, Dần, Mão, Thìn, Ngọ, Mùi, Thân, Tuất, Hợi sẽ thế nào?
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH – Xem tử vi tuần mới từ ngày 25/8 đến ngày 31/8/2025 là tuần đầu của tháng cô hồn, chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà đã dự báo các khía cạnh của con giáp Tý, Dần, Mão, Thìn, Ngọ, Mùi, Thân, Tuất, Hợi dưới đây.

Tháng sinh Âm lịch của những người phụ nữ có sắc đẹp, trí tuệ và phúc khí hội tụ
Đời sốngGĐXH - Theo tử vi, phụ nữ sinh vào một số tháng Âm lịch nhất định thường được trời ban cho sự thông minh, dịu dàng, đức hạnh và cả phúc khí dồi dào.