Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm thêm trong mùa thực tập: Sinh viên phải chọn giữa tiền bạc và sức khỏe

Thứ hai, 16:19 12/05/2025 | Đời sống

GĐXH - Tại Hà Nội, nhiều sinh viên năm cuối đang bước vào mùa thực tập giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình học tập. Nhưng thay vì chỉ tập trung cho chuyên môn, không ít người còn phải gồng gánh thêm một “công việc phụ” đi làm thêm, để tự nuôi chính mình. Giữa bài học nghề nghiệp và bài toán tài chính, sức khỏe và thời gian của những sinh viên này đang bị bào mòn từng ngày.

Khi kỳ thực tập trở thành gánh nặng tài chính của sinh viên

Thực tập - về lý thuyết là giai đoạn sinh viên được tiếp cận với môi trường nghề nghiệp để thực hành, nhằm vận dụng kiến thức đã học vào công việc. Tuy nhiên, trong thực tế, đặc biệt với những ngành đặc thù như y tế, sư phạm, báo chí, công tác xã hội…, thực tập đang vô hình bị biến thành một dạng lao động không công kéo dài. Sinh viên làm việc toàn thời gian trong môi trường áp lực, đảm nhận nhiều đầu việc như một nhân sự chính thức, nhưng không nhận được bất kỳ thù lao hay hỗ trợ tài chính nào.

Mặc dù không được trả lương, nhiều sinh viên còn phải tự chi trả các khoản phí phát sinh như: đi lại, ăn uống, in ấn tài liệu, mua đồng phục, dụng cụ hỗ trợ thực hành… dẫn đến áp lực tài chính ngày càng lớn. Theo một khảo sát nhỏ được thực hiện với 30 sinh viên năm cuối đến, có đến 18 người đang phải đi làm thêm trong suốt thời gian thực tập, trong số đó, 12 người cho biết họ thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng kéo dài.

làm thêm mùa thực tập

Nhiều sinh viên áp lực, mệt mỏi kéo dài trong thời điểm nhạy cảm năm cuối đại học (Ảnh: Mỹ Phương)

Hà Trang (sinh viên năm cuối ngành Quản trị kinh doanh) chia sẻ: "Thực tập toàn thời gian nhưng mình không được hỗ trợ gì. Một tháng mình tiêu gần 6 triệu cho tiền ăn, trọ, xăng xe, tài liệu. Gia đình chỉ giúp được một phần nhỏ, còn lại mình phải tự xoay. Không đi làm thêm thì mình không đủ sống, không đủ đóng tiền nhà."

Thực tập và làm thêm cùng lúc khiến sinh viên kiệt sức

Vừa phải hoàn thành công việc thực tập, vừa gồng gánh thêm việc làm ngoài để trang trải chi phí khiến không ít sinh viên rơi vào tình trạng kiệt sức. Thiếu ngủ, ăn uống thất thường, mất khả năng tập trung là những biểu hiện phổ biến. Đặc biệt, áp lực "hai đầu"  giữa nhiệm vụ học tập và nhu cầu tài chính, khiến họ liên tục phải chọn hy sinh một trong hai: hoặc bỏ việc làm thêm để kịp hoàn thành báo cáo, hoặc vắng mặt ở nơi thực tập để duy trì thu nhập.

Minh Nghĩa (sinh viên ngành Công nghệ thông tin tại một trường đại học công lập) kể lại: "Tôi từng ngất xỉu ngay trong buổi thực tập vì không ngủ suốt hai đêm liền. Vừa phải lập trình, vừa đi làm thêm, người thì mệt mà vẫn không dám nghỉ."

Trong bối cảnh áp lực chồng chất, một số sinh viên đã chọn cách đối phó: xin xác nhận thực tập "khống", sao chép báo cáo từ bạn bè, hoặc chỉ "điểm danh lấy lệ". Đây là hệ quả trực tiếp của sự thiếu đồng bộ giữa yêu cầu học thuật và thực trạng kinh tế của người học. Khi yêu cầu thực tập quá nặng nề, trong khi hỗ trợ gần như bằng không, không khó hiểu khi sinh viên buộc phải tìm lối thoát bất chấp rủi ro đạo đức học đường.

Giải pháp: Hỗ trợ thực chất, không chỉ nằm trên giấy

Một số trường đại học ở Hà Nội đã có những bước đầu nhận diện vấn đề. Chẳng hạn, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội từng thí điểm cấp suất ăn trưa cho sinh viên thực tập tại các trường vùng xa, tuy nhiên chương trình chỉ kéo dài trong một học kỳ và với số lượng giới hạn. Đại học Y Hà Nội từng đề xuất hỗ trợ sinh viên thực tập bệnh viện bằng hình thức cấp học bổng theo năng lực, nhưng chưa đủ để bù chi phí tối thiểu.

làm thêm mùa thực tập

Một số doanh nghiệp đã chủ động đưa thêm phúc lợi cho sinh viên (Nguồn: Ảnh chụp màn hình)

Về phía doanh nghiệp, một số đơn vị trong lĩnh vực truyền thông, marketing đã bắt đầu áp dụng mô hình "thực tập có hỗ trợ" với mức chi trả từ 1-3 triệu đồng/tháng, kèm theo phụ cấp ăn trưa. Tuy nhiên, điều này hiếm khi xảy ra với các lĩnh vực như giáo dục và y tế – nơi sinh viên thực tập thường kéo dài từ 3 đến 6 tháng và khối lượng công việc cao.

Đã đến lúc cần có cái nhìn nghiêm túc và suy xét hơn đối với hoạt động thực tập. Nhà trường cần tính đến các chính sách hỗ trợ thiết thực, như trợ cấp tối thiểu, liên kết với doanh nghiệp có trả lương, hoặc tạo điều kiện linh hoạt về thời gian. Đồng thời, cơ quan tiếp nhận sinh viên cần được khuyến khích hoặc ràng buộc trong việc hỗ trợ kinh phí, không chỉ đơn thuần xem sinh viên như nguồn nhân lực "tình nguyện".

Thực tập là một bước quan trọng trong hành trình đào tạo sinh viên, giúp họ tiếp cận thực tiễn nghề nghiệp trước khi chính thức bước vào thị trường lao động. Việc thiếu vắng cơ chế hỗ trợ cụ thể đang đẩy sinh viên vào thế phải "tự xoay", tự gồng gánh giữa yêu cầu học thuật và mưu sinh hàng ngày.

Khoảng thời gian quý báu này không nên là cuộc đánh đổi mất cân đối giữa kỳ vọng và điều kiện. Nếu mong muốn một thế hệ sinh viên được chuẩn bị tốt cho tương lai, ta cần bắt đầu bằng việc tạo cho họ một môi trường học tập và thực hành công bằng và có thể chịu đựng được.

Nằm lòng 10 điều “cấm kỵ” với sinh viên, nếu vi phạm là “bay màu” khỏi trường không báo trướcNằm lòng 10 điều “cấm kỵ” với sinh viên, nếu vi phạm là “bay màu” khỏi trường không báo trước

GĐXH - Nhiều bạn sinh viên vẫn vô tư "làm cho vui" mà không biết mình đang vi phạm những quy định nghiêm trọng. Từ quay cóp thi cử, say xỉn đến trường, đến chuyện “vui tay” đăng gì đó lên mạng xã hội... tất cả đều có thể khiến bạn bị xử lý kỷ luật, thậm chí vướng vòng lao lý. Dưới đây là 10 điều sinh viên tuyệt đối không được làm để tránh những điều đáng tiếc xảy ra.

ĐH Văn Lang kỷ luật sinh viên vô lễ với cựu chiến binh trong lễ diễu binh 30/4ĐH Văn Lang kỷ luật sinh viên vô lễ với cựu chiến binh trong lễ diễu binh 30/4

Trường Đại học Văn Lang kỷ luật khiển trách sinh viên Ngô Nguyên Giáp vì hành vi vô lễ với cựu chiến binh trong lễ diễu binh kỷ niệm 50 năm Giải phóng miền Nam.

Việc đầu tiên người trẻ làm sau lễ diễu binh 30/4Việc đầu tiên người trẻ làm sau lễ diễu binh 30/4

Sau đại lễ 30/4, hàng trăm tình nguyện viên và người dân nán lại thu gom rác trên các tuyến đường trung tâm TPHCM. Hành động đẹp sau hơn 12 tiếng xếp hàng, ngủ vỉa hè chờ xem diễu binh thể hiện ý thức cộng đồng và sự trân trọng với ngày lễ trọng đại của dân tộc.

Nằm viện một mình, chàng sinh viên Hà Tĩnh ngỡ ngàng khi nhận mẩu giấy nhắn của cán bộ bệnh việnNằm viện một mình, chàng sinh viên Hà Tĩnh ngỡ ngàng khi nhận mẩu giấy nhắn của cán bộ bệnh viện

Thương mẹ vất vả, đường xá xa xôi, Hưng quyết định nhập viện một mình.


Mỹ Phương
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bắc Kạn: Xây dựng cụm công nghiệp Quảng Chu kiểu 'tiền trảm hậu tấu'?

Bắc Kạn: Xây dựng cụm công nghiệp Quảng Chu kiểu 'tiền trảm hậu tấu'?

Đời sống - 35 phút trước

GĐXH - Theo lãnh đạo xã Quảng Chu, cụm công nghiệp Quảng Chu, huyện Chợ Mới, tỉnh Bắc Kạn đang được thi công giai đoạn 2 khi chưa được giao đất. Việc thi công "trước", tiềm ẩn nhiều hệ lụy về môi trường, ảnh hưởng sức khỏe người dân và an toàn lao động.

Người dưới 18 tuổi có được đứng tên sổ đỏ theo quy định mới nhất của Luật Đất đai?

Người dưới 18 tuổi có được đứng tên sổ đỏ theo quy định mới nhất của Luật Đất đai?

Đời sống - 5 giờ trước

GĐXH - Luật Đất đai 2024 không quy định trực tiếp về độ tuổi tối thiểu để đứng tên trên sổ đỏ. Điều này có nghĩa là pháp luật không giới hạn độ tuổi để một người có thể đứng tên trên sổ đỏ, nếu người đó có quyền sử dụng đất hợp pháp.

4 con giáp được sao Tài lộc chiếu mệnh trong tháng 7

4 con giáp được sao Tài lộc chiếu mệnh trong tháng 7

Đời sống - 11 giờ trước

GĐXH - Bước sang tháng 7, với 4 con giáp này mọi xui xẻo sẽ tan biến nhường chỗ cho may mắn giàu sang và phú quý.

12 trường hợp này không được hưởng BHYT khi khám chữa bệnh từ 1/7/2025

12 trường hợp này không được hưởng BHYT khi khám chữa bệnh từ 1/7/2025

Đời sống - 12 giờ trước

GĐXH - Theo Luật Bảo hiểm y tế 2024, có đến 12 trường hợp ngoại lệ mà dù người tham gia BHYT tuân thủ theo đúng tuyến & quy trình khám chữa bệnh vẫn phải tự thanh toán. Dưới đây là các trường hợp cụ thể.

Tháng sinh Âm lịch của người thông minh, sắc sảo

Tháng sinh Âm lịch của người thông minh, sắc sảo

Đời sống - 22 giờ trước

GĐXH - Người sinh vào 4 tháng Âm lịch này có trí tuệ xuất chúng, ứng xử sắc sảo, làm giàu nhanh, thăng chức cao.

Chuyên gia lý giải nguyên nhân mưa lớn và ngập lụt nhiều nơi

Chuyên gia lý giải nguyên nhân mưa lớn và ngập lụt nhiều nơi

Xã hội - 22 giờ trước

Rãnh áp thấp hoạt động trên khu vực phía Nam Trung Quốc gây mưa cục bộ các tỉnh miền núi phía Bắc. Rãnh áp thấp đẩy dịch c.huyển xuống phía Nam kết hợp thêm hoạt động vùng gió 3.000 - 5.000 m gây mưa rất lớn.

Lo ngại về sức khỏe người dân ở làng tái chế nhôm nổi tiếng tại Nam Định

Lo ngại về sức khỏe người dân ở làng tái chế nhôm nổi tiếng tại Nam Định

Đời sống - 23 giờ trước

GĐXH - Làng nghề Bình Yên, xã Nam Thanh, huyện Nam Trực, Nam Định nổi tiếng với nghề tái chế nhôm nhưng đang đối mặt với ô nhiễm môi trường nghiêm trọng.

Phóng viên Thùy Dương: VTV cho tôi cơ hội được làm nghề đúng nghĩa

Phóng viên Thùy Dương: VTV cho tôi cơ hội được làm nghề đúng nghĩa

Đời sống - 1 ngày trước

GĐXH - “Tôi thấy mình may mắn được làm việc trong môi trường chuyên nghiệp, được các đồng nghiệp hỗ trợ ngay từ những ngày còn 'chân ướt, chân ráo' bước vào nghề. Nên dù ở nơi 'khắc nghiệt' nhưng vẫn rất đam mê. VTV trong tôi là tình yêu, là sự tự hào”, Thùy Dương hiện đang công tác tại Ban Thời sự, Đài truyền hình Việt Nam chia sẻ nhân ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam 21/6.

Thay đổi đặc biệt quan trọng về bảo hiểm thất nghiệp từ 2026

Thay đổi đặc biệt quan trọng về bảo hiểm thất nghiệp từ 2026

Đời sống - 1 ngày trước

GĐXH - Quốc hội đã chính thức thông qua Luật Việc làm (sửa đổi), với nhiều điểm mới về mức đóng bảo hiểm thất nghiệp (BHTN). Luật này chính thức có hiệu lực từ 1/1/2026.

Thông tin ai cũng muốn biết: Quy định mới nhất về mức tiền thưởng cho các danh hiệu, huân chương, bằng khen, giấy khen năm 2025

Thông tin ai cũng muốn biết: Quy định mới nhất về mức tiền thưởng cho các danh hiệu, huân chương, bằng khen, giấy khen năm 2025

Đời sống - 2 ngày trước

GĐXH - Nghị định 152/2025/NĐ-CP quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Thi đua, khen thưởng. Trong đó quy định cụ thể về các mức tiền thưởng. Dưới đây là thông tin cụ thể.

Hàng triệu người lao động cần làm ngay điều này trên VssID trước 1/7 nếu không muốn mất quyền lợi

Hàng triệu người lao động cần làm ngay điều này trên VssID trước 1/7 nếu không muốn mất quyền lợi

Đời sống

GĐXH - Từ ngày 1/7/2025, một trong những yêu cầu bắt buộc là đồng bộ toàn bộ dữ liệu người tham gia BHXH với mã định danh cá nhân (số CCCD gắn chip). Nếu người lao động không cập nhật kịp thời các thông tin trên ứng dụng VssID (Bảo hiểm xã hội số) có thể đối mặt với gián đoạn khi thụ hưởng các chế độ BHXH, BHYT.

Top