Hà Nội
23°C / 22-25°C

Lắng nghe lợi ích từ Biotin hiểu hơn về nhu cầu cơ thể

Thứ tư, 15:30 12/06/2019 | Sống khỏe

Nếu biotin có cơ hội trình bày mọi hoạt động hằng ngày, không chỉ giúp chúng ta đẹp hơn mà còn hỗ trợ quá trình phát triển và chữa lành bệnh, bạn có sẵn sàng lắng nghe để được biết ta đã bỏ lỡ những gì hay không?

Tóc chắc khỏe – Móng cứng cáp

Biotin hiểu rằng, sau răng, tóc là “góc con người” mình cần bảo vệ, sự có mặt đầy đủ biotin sẽ mang đến một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt và độ đàn hồi lý tưởng. Cải thiện tình trạng tóc bị chẻ ngọn, giảm tiết bã nhờn cho da đầu, tạo tấm lá chắn giúp tóc tránh xa khỏi những hư tổn. Không mấy khó khăn khi đã có nhiều sản phẩm gội xả có bổ sung thành phần biotin, đặc biệt, các dòng dầu gội, dầu xả, kem xả được chiết xuất từ quả bơ.

Với móng tay hay móng chân cũng thế, biotin luôn phải đảm bảo chúng luôn cứng cáp, tránh những tổn thương, mỏng và dễ gãy.

Vững xây hệ miễn dịch

Để xây dựng “hàng rào” bảo vệ khỏe mạnh cùng sức đề kháng tốt, biotin thực sự đã làm việc chăm chỉ mỗi ngày để đảm bảo mọi thứ diễn ra bình thường.

Kịp thời điều chỉnh các biểu hiện gen bất thường, kiểm soát quá trình trao đổi chất diễn ra chính xác giúp chuyển hóa thực phẩm ăn vào thành nguồn năng lượng cơ thể có thể sử dụng được.

Biotin luôn là mắc xích quan trọng trong hoạt động truyền tín hiệu và dẫn truyền thần kinh, giúp não bộ ghi nhớ lâu hơn và bảo vệ não chống lại sự suy giảm nhận thức do quá trình lão hóa gây ra, điển hình là bệnh Alzheimer hay còn được gọi là chứng rối loạn thần kinh và chứng mất trí.

Tinh chất biotin trong cơ thể còn tham gia điều chỉnh tâm trạng, duy trì tư duy tích cực, lạc quan, tăng khả năng tập trung ở mỗi người, nhất là phụ nữ.

Ngoài ra, biotin còn hỗ trợ từng nhịp đập, từng lần bơm máu vào các bộ phận khác của cơ thể, giúp tim chống lại các tác nhân phổ biến gây ra các vấn đề về tim mạch như viêm nhiễm, xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.

Bioton góp mặt trong quá trình trao đổi chất, cải thiện độ nhạy của quá trình chuyển hóa insullin làm tăng hấp thu glucose và tổng hợp glycogen giúp vực dậy hệ xương khớp trước nguy cơ thiếu hụt.

Cuộc sống khỏe mạnh cho người bệnh tiểu đường

Nhiều công trình nghiên cứu tại Anh, Mỹ đã công nhận vai trò kiểm soát đường huyết và cân bằng dinh dưỡng cho những bệnh nhận bị tiểu đường tuýp 2 của biotin.

Theo một nghiên cứu được công bố trong một số phát hành vào năm 2004 của "Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ", sau khi nhóm khảo sát được sử dụng biotin mỗi ngày, liên tục trong 28 ngày, kết quả kiểm tra sức khỏe cho thấy một số enzyme hoạt động hiệu quả hơn khi điều chỉnh lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường và cả không mắc bệnh.

Ngoài ra, do đặc điểm những bệnh nhân bị tiểu đường luôn phải kiêng khem nhiều thứ, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng, biotin là trung gian hòa giải cho các “mâu thuẫn” giữa tiêu hóa và chuyển hóa, cân bằng nhu cầu dinh dưỡng cho các hoạt động của cơ thể.

undefined
undefined

Trong một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí "Di truyền phân tử và chuyển hóa" tháng 01/2011 chỉ ra rằng, thiếu hụt biotin sẽ làm suy yếu sự điều hòa glucose và cholesterol. Vì biotin giúp cải thiện quá trình trao đổi và sử dụng glucose. Điều này mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị các trường hợp mắc bệnh tiểu đường tuýp 2..

Hơn thế, biotin có phản ứng tốt với insullin khiến hoạt động kiểm soát đường huyết diễn ra dễ dàng hơn, giảm nguy cơ khiến mức đường trong máu tăng hay hạ quá mức một cách đột ngột, thường thấy ở những người bệnh tiền tiểu đường, tiểu đường tuýp 2 và các dạng chứng chuyển hóa.

Khi cần, tìm biotin ở đâu?

Các sản phẩm làm đẹp có chứ biotin rất phổ biến, tuy nhiên, dược phẩm có tinh chất biotin lại rất kham hiếm, với đặc tính khó chiết xuất để có được công thức tối ưu đảm bảo hàm lượng biotin lý tưởng cần trãi qua quá trình nghiên cứu bài bản.

Sau thời gian nỗ lực, STCPHARCO - đơn vị đầu tiên phát đi tính hiệu vui khi nghiên cứu và sản xuất thành công dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường có thành phần tinh chất biotin đạt đúng hàm lượng cho phép trên quy trình hiện đại, khép kín tiêu chuẩn HACCP, ISO 22000 và được sản xuất tự động hóa từ một trong số ít nhà máy đạt chuẩn GMP – WHO trong nước.

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cách bảo vệ đường hô hấp trong ngày Hà Nội bụi mịn dày đặc, ô nhiễm không khí

Cách bảo vệ đường hô hấp trong ngày Hà Nội bụi mịn dày đặc, ô nhiễm không khí

Sống khỏe - 12 giờ trước

GĐXH - Chuyên gia khuyến cáo, khi chất lượng không khí tăng lên mức nguy hại (AQI 301–500), người dân nên hạn chế tối đa việc ra ngoài và tạm ngừng mọi hoạt động ngoài trời.

Người đàn ông 59 tuổi tử vong sau khi chạy bộ buổi sáng vì một sai lầm mà nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 59 tuổi tử vong sau khi chạy bộ buổi sáng vì một sai lầm mà nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 14 giờ trước

GĐXH - Người đàn ông bất ngờ tử vong sau khi tập thể dục; ông có thói quen thức dậy lúc 4 giờ sáng để chạy bộ. Việc tập luyện quá sớm, khi chưa ăn sáng tưởng như vô hại nhưng về lâu dài lại tạo gánh nặng nghiêm trọng cho tim.

Người cao tuổi nên ăn ít 3 loại hạt này, càng ăn nhiều thận càng yếu

Người cao tuổi nên ăn ít 3 loại hạt này, càng ăn nhiều thận càng yếu

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Ăn nhiều loại hạt này chẳng khác nào bắt thận "tăng ca làm thêm giờ". Đặc biệt là những loại hạt có hương vị đậm đà như rang muối, ngũ vị hương, cay, vì chúng có hàm lượng Natri cực cao. Một nắm hạt có thể tương đương với hai muỗng muối!

Sau 40 tuổi, cần bỏ một loại đồ uống gây độc cho cơ thể

Sau 40 tuổi, cần bỏ một loại đồ uống gây độc cho cơ thể

Sống khỏe - 18 giờ trước

Bác sĩ Jeremy London cảnh báo, sau 40 tuổi, bạn nên tránh uống rượu để tránh gây độc cho mọi tế bào trong cơ thể.

Thuốc lá điện tử - 'bóng ma nicotine' đe dọa thế hệ trẻ và yêu cầu cấp bách siết chặt hành lang pháp lý

Thuốc lá điện tử - 'bóng ma nicotine' đe dọa thế hệ trẻ và yêu cầu cấp bách siết chặt hành lang pháp lý

Sống khỏe - 20 giờ trước

GĐXH – Dưới vẻ ngoài hiện đại, mùi hương đa dạng và cách quảng cáo thời thượng, “cái bẫy nghiện ngọt ngào” thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng... kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe và tương lai của giới trẻ.

Ăn đậu phụ thế nào để không tăng cân, tốt cho sức khỏe

Ăn đậu phụ thế nào để không tăng cân, tốt cho sức khỏe

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

GĐXH - Đậu phụ là món ăn yêu thích của nhiều người, nhưng nếu lạm dụng, ăn quá nhiều đậu có thể khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều các vấn đề nghiêm trọng.

Cha mẹ nhất định phải biết: 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Cha mẹ nhất định phải biết: 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Sống khỏe - 23 giờ trước

GĐXH - Vitamin A là dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển thị lực, tăng sức đề kháng và hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể. Bài viết này gợi ý 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tự nhiên, dễ bổ sung vào bữa ăn hằng ngày, giúp cha mẹ chăm sóc sức khỏe con hiệu quả hơn.

Bệnh viện Bạch Mai đào tạo nâng cao năng lực cấp cứu cho cán bộ y tế Long Châu

Bệnh viện Bạch Mai đào tạo nâng cao năng lực cấp cứu cho cán bộ y tế Long Châu

Sống khỏe - 23 giờ trước

Ngày 27/11/2025, tại Bệnh viện Bạch Mai, PGS.TS. Vũ Văn Giáp - Phó giám đốc Bệnh viện và Ông Nguyễn Đức Long - Giám đốc Đối ngoại cấp cao FPT Long Châu cùng Ban Lãnh đạo FPT Retail đã có buổi làm việc, thống nhất nhiều nội dung hợp tác quan trọng trong đào tạo nâng cao năng lực cấp cứu và tăng cường chất lượng chăm sóc khách hàng giữa hai đơn vị.

[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Mất kinh tuổi 40: Lợi và hại

[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Mất kinh tuổi 40: Lợi và hại

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Thông thường, phải đến sau 50 tuổi, phụ nữ mới bước vào thời kỳ mãn kinh. Nhưng không ít chị em mới ngoài 40 đã ngừng kinh nguyệt. Có người coi đó là sự giải thoát khỏi những ngày ‘dâu’, nhưng cũng có người lo lắng vì cơ thể thay đổi nhanh, sức khỏe giảm sút. Vậy mất kinh ở tuổi 40 thực sự đáng mừng hay đáng lo? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng ThS.BSCC Diêm Thị Thanh Thuỷ - Trưởng khoa Khám Sản tự nguyện, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội phân tích câu chuyện này.

Người đàn ông 30 tuổi qua đời vì suy thận cấp thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 30 tuổi qua đời vì suy thận cấp thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Từng được chẩn đoán axit uric cao, nhưng anh đã mắc một sai lầm nghiêm trọng là luôn uống bia và hải sản, khiến bệnh trầm trọng hơn.

Top