Loãng xương có nên uống cà phê, trà đặc?
Giadinh.net - Mẹ tôi bị bệnh loãng xương và rất hay uống cà phê, trà. Có người nói, những thứ này không tốt cho bệnh. Xin cho tôi lời khuyên?
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Người mắc bệnh loãng xương không nên uống cà phê và trà đặc thường xuyên. Uống nhiều sẽ làm mất canxi qua đường nước tiểu. Tốt hơn là nên hạn chế.
Nên ăn các thực phẩm giàu canxi, các chế phẩm từ sữa, uống bổ sung canxi và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để xương hấp thụ canxi tốt hơn.
GiadinhNet
|
Những thắc mắc, ý kiến của độc giả về vấn đề dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe xin vui lòng gửi thư về địa chỉ toasoan@giadinh.net hoặc hailuunong@yahoo.com để được tư vấn và giải đáp. |
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
