Lòng đỏ trứng tốt hơn lòng trắng?

Lòng đỏ trứng tốt hơn lòng trắng?

Sống khỏe

GiadinhNet - Tôi mới đi xét nghiệm máu và biết được hàm lượng cholesterol trong máu cao. Được biết trứng là loại thực phẩm giàu cholesterol, vậy tôi có ăn được trứng hay phải kiêng hẳn? Lòng đỏ và lòng trắng của trứng, phần nào tốt hơn?