Mắt đỏ, nhìn mờ thoáng qua? Coi chừng dấu hiệu sớm của đột quỵ mà nhiều người hay bỏ qua
GĐXH - Một đôi mắt đỏ, tia máu nổi rõ hay nhìn mờ thoáng qua có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo đột quỵ và bệnh tim mạch đang âm thầm rình rập.
Võng mạc – "cửa sổ" nhìn thấu sức khoẻ mạch máu toàn thân
Theo ThS.BS Nghiêm Thị Hồng Hạnh (Bệnh viện Mắt Kỹ thuật cao), võng mạc không chỉ là bộ phận giúp con người nhìn thấy thế giới. Đây còn là "cửa sổ mạch máu" duy nhất trong cơ thể có thể quan sát trực tiếp bằng mắt thường, cho phép bác sĩ phát hiện các dấu hiệu bất thường của hệ tim mạch và thần kinh trung ương.
Vì võng mạc có cấu trúc vi mạch tương đồng với não và tim, các thay đổi như giãn, hẹp, xuất huyết, tắc nghẽn mạch máu ở đáy mắt thường là biểu hiện sớm của các bệnh lý nguy hiểm như:
- Tăng huyết áp (gây xuất tiết bông, phù gai thị, xơ cứng thành mạch)
- Tiểu đường (gây vi phình mạch, xuất huyết chấm/đốm)
- Xơ vữa động mạch
- Tắc mạch võng mạc (còn gọi là "đột quỵ mắt")
Đột quỵ, đột tử đang trẻ hóa: Mắt lên tiếng trước khi não kịp báo động
Khám đáy mắt giúp bác sĩ đánh giá tình trạng vi mạch máu não, tim trước khi người bệnh có bất kỳ triệu chứng lâm sàng nào.
Đây là phương pháp không xâm lấn, dễ thực hiện, chỉ mất 5–10 phút nhưng có thể phát hiện sớm nguy cơ đột quỵ não, đột tử do tim mạch, đặc biệt ở nhóm người:
- Trẻ tuổi nhưng stress, thức khuya, lạm dụng caffeine
- Có tiền sử gia đình bị bệnh tim mạch
- Mắc bệnh nền: tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao
- Làm việc cường độ cao, ít vận động, thiếu ngủ mạn tính

Khám sức khoẻ định kỳ giúp phát hiện sớm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
AI đang được ứng dụng để "soi" nguy cơ đột quỵ qua mắt
Tại một số bệnh viện, công nghệ AI hiện đã được tích hợp vào phần mềm chụp ảnh võng mạc, có thể phân tích:
- Nguy cơ mắc tăng nhãn áp, thoái hóa hoàng điểm, bệnh võng mạc tiểu đường
- Tình trạng tổn thương vi mạch liên quan đến tim mạch và thần kinh
- Cảnh báo sớm đột quỵ hoặc nguy cơ đột tử với độ chính xác cao
Bác sĩ Hạnh cho biết, hệ thống AI này phân tích hình ảnh đáy mắt và đưa ra các chỉ số cảnh báo tim mạch, đột quỵ từ các dấu hiệu rất sớm mà người trẻ thường chủ quan bỏ qua.
Khám mắt – Việc nhỏ có thể cứu cả mạng sống
Dù không có biểu hiện đau đầu, tê liệt hay chóng mặt, một lần khám mắt định kỳ có thể giúp bạn:
- Phát hiện sớm tổn thương vi mạch
- Được chỉ định khám chuyên khoa tim mạch khi cần
- Chủ động phòng tránh đột quỵ và bệnh lý tim mạch
- Xây dựng kế hoạch sống khoẻ – sống bền vững hơn
Đột quỵ và các bệnh tim mạch đang ngày càng trẻ hoá, xuất hiện âm thầm qua những dấu hiệu rất nhỏ đặc biệt ở vùng mắt. Việc chủ động khám mắt định kỳ, kết hợp chụp ảnh võng mạc và sàng lọc bằng công nghệ AI, không chỉ giúp phát hiện các bệnh về mắt mà còn cảnh báo sớm nguy cơ đột quỵ, đột tử ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ ràng.
Đừng đợi đến khi cơ thể "báo động đỏ" mới bắt đầu quan tâm sức khoẻ. Hãy lắng nghe đôi mắt vì đó có thể là chiếc "gương soi" trung thực nhất về sức khoẻ mạch máu não và tim của bạn.
9 thực phẩm không nên để tủ lạnh dịp Tết: Cứ tưởng giữ tươi lâu, ai ngờ lại làm mất sạch dinh dưỡng
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcGĐXH - Tủ lạnh không phải “cứu tinh” của mọi loại thực phẩm. Có ít nhất 9 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh gồm: bánh mì, khoai tây, hành tây, tỏi, cà chua, chuối, mật ong, cà phê và dưa hấu chưa cắt. Việc bảo quản sai cách, đặc biệt trong dịp Tết tích trữ nhiều đồ ăn, có thể khiến thực phẩm mất dinh dưỡng, biến đổi hương vị và nhanh hỏng hơn bạn nghĩ.
Món bánh gói lá chuối quen thuộc của miền Trung: Ăn tưởng nhẹ bụng, hóa ra giàu dinh dưỡng hơn nhiều người nghĩ
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Không cầu kỳ như nhiều món ăn truyền thống khác, bánh nậm chinh phục người ăn bằng lớp vỏ mềm mịn, nhân tôm thịt đậm đà và hương thơm dịu nhẹ từ lá chuối. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài giản dị ấy là sự kết hợp khá hài hòa giữa tinh bột, protein và các vi chất thiết yếu, mang lại giá trị dinh dưỡng đáng chú ý nếu ăn đúng cách.
Loại củ này được ví như 'kho' dưỡng chất thu nhỏ: vừa chống viêm, vừa bổ não, còn giúp ổn định đường huyết
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc, khoai từ (củ từ) còn được xem là 'kho' dưỡng chất tự nhiên nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Từ khả năng chống viêm, hỗ trợ ổn định đường huyết đến tác dụng với não bộ và nội tiết nữ, khoai từ đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Vì sao nên uống nước khi thức dậy dịp Tết? 5 lợi ích đơn giản nhưng nhiều người lại quên mất
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Uống nước khi thức dậy giúp bù nước sau giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn và tăng năng lượng cho cơ thể. Dịp Tết ăn uống thất thường, thức khuya nhiều, thói quen đơn giản này càng quan trọng để giữ sức khỏe ổn định suốt những ngày đầu năm.
Vui xuân, giữ an toàn cho người bệnh thận: 'Cẩm nang vàng' giúp hạn chế biến chứng ngày Tết
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Dịp Tết với thực đơn giàu muối, đạm và chất béo có thể là 'thử thách' cho người bệnh thận. Chuyên gia hướng dẫn chế độ ăn, sinh hoạt và lưu ý để đón Tết an toàn, giảm nguy cơ biến chứng.
Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Không phổ biến như thịt gà hay thịt lợn, nhưng chim bồ câu từ lâu đã được xếp vào nhóm thực phẩm bồi bổ cao cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng protein cao, ít chất béo, giàu vi chất và các hợp chất có lợi cho quá trình phục hồi cơ thể, thịt bồ câu được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn phù hợp cho người cần bồi bổ sức khỏe.
Uống rượu thuốc mua trên mạng, người đàn ông 60 tuổi nguy kịch vì ngộ độc cấp
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Chỉ sau một chén rượu thuốc mua trên mạng, ông Bình (60 tuổi) rơi vào tình trạng ngộ độc rượu cấp với diễn tiến nặng, suýt rơi vào sốc và suy đa cơ quan.
Loại bánh cung cấp năng lượng, sắt và một số vi chất có lợi cho cơ thể: Bác sĩ chỉ rõ nguy cơ khi ăn nhiều
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Bánh dày làm từ gạo nếp cung cấp năng lượng, sắt và một số vi chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ, ăn bánh dày quá nhiều có thể gây đầy bụng, mất cân đối dinh dưỡng và làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì.
10 thực phẩm giàu canxi quen thuộc, ăn hàng ngày cũng đủ, không cần uống thuốc bổ sung
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Canxi không chỉ có trong sữa hay thuốc bổ. Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày hoàn toàn có thể giúp cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe mà không cần lạm dụng viên uống bổ sung.
Chuyên gia cảnh báo: 80% ca ngộ độc dịp Tết đến từ những thực phẩm quen thuộc này
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Theo thống kê nhiều năm, phần lớn các ca ngộ độc thực phẩm trong dịp Tết lại xuất phát từ những món ăn rất quen thuộc trong mâm cơm ngày xuân. Thời tiết lạnh, thức ăn chế biến sẵn để lâu, bảo quản không đúng cách cùng thói quen tụ tập ăn uống đông người khiến nguy cơ ngộ độc tăng cao, chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể khiến Tết mất vui, thậm chí phải nhập viện cấp cứu.
5 loại rau quả rất tốt cho thận, bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặpNhiều người ăn dưa chuột, uống nước chanh bổ sung vitamin C hàng ngày nhưng có thể chưa biết loại rau quả này rất tốt cho thận, giảm nồng độ axit uric và nguy cơ sỏi thận.


