Mặt trái của thời trang

Những đôi giày cao gót có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Chịu đau để… sành điệu!

Khi đi mua quần áo, nhiều phụ nữ thường lấy tiêu chí đẹp làm đầu và ít để ý đến chất lượng hàng hóa. Chỉ đến khi mặc vào và gặp vấn đề nào đó thì mới… nghĩ đến hậu quả. Một trong những kẻ “gây rối” là những chiếc quần “ôm khít” cặp giò nhằm tôn vinh vẻ đẹp của đôi chân dài.

Song, thời trang này chỉ phù hợp dạo phố, đi chơi… còn nếu ngồi làm việc ròng rã trong suốt tám tiếng sẽ thấy tấm thân vàng ngọc báo hiệu: tê, mỏi và khó thở. Hiện nay những chiếc áo có thêm nhiều kiểu dáng, nhưng điểm chung dễ nhận diện là “hở hang” hơn xưa. Vùng cổ, lưng, gáy, tay… được “trưng bày” thường xuyên ngoài nắng sẽ khiến da lão hóa sớm. Chỉ cần sau 40 tuổi là da vùng này nổi đốm và nhăn nheo. Không ít người sau thời gian “khoe hàng” đã ngậm ngùi mặc áo kín cổng cao tường để che... khuyết điểm.

Áo quần thời trang giá nào cũng có, từ vài chục ngàn đến vài triệu. Người yêu thời trang có khuynh hướng chọn đồ theo tiêu chí rẻ, chỉ cần hàng bắt mắt, mặc vào thấy mô-đen là được, vì qua mùa là bỏ. Trong khi đó, không ít nhà sản xuất dùng hàng Trung Quốc, thuốc nhuộm rẻ tiền để giảm được tối đa giá bán. Dễ nhận biết nhất về loại hàng này là ra màu khi giặt, một số ít còn lem khi ra mồ hôi!

Để mặc quần áo được đẹp hơn, quyến rũ hơn, không ít người cầu cứu các loại quần nịt gen, áo nịt ngực có chứa miếng mút to bên trong để đẩy bầu ngực lên cao. Việc mặc quần áo khiến cơ thể bị quấn chặt và bó sát như khúc giò sẽ ảnh hưởng đến lưu thông máu và trao đổi chất dinh dưỡng, đồng thời làm các vùng cơ dễ bị đau, tê, mỏi… Để khắc phục chiều cao khiêm tốn, những đôi giày cao gót luôn được các chị em ưu tiên chọn lựa. Tuy nhiên, do lạm dụng loại giày này nên nhiều người sinh bệnh. Cơ thể đổ về phía trước, trọng lượng dồn hết vào mũi chân, còn gót chân phải uốn lượn theo độ cong của giày. Sau một ngày đi như vũ công ba lê, không ít người bị đau vùng hông, gối mà không ngờ nguyên nhân đến… từ đôi giày gót cao.

Đẹp nhưng phải khỏe

Một trong những kẻ “gây rối” là những chiếc quần “ôm khít” cặp giò nhằm tôn vinh vẻ đẹp của đôi chân dài

Theo BS Huỳnh Huy Hoàng - BV Da liễu TP.HCM, nhà sản xuất dùng hóa chất để nhuộm, dệt quần áo nên dễ gây cho người sử dụng đỏ da và ngứa nhẹ (viêm da tiếp xúc kích thích) hoặc đỏ nhiều, ngứa dữ dội (dị ứng). Khi bị ngứa, đương sự sẽ cảm thấy khó chịu, mất ngủ. Có khi vùng da ngứa bị nhiễm trùng vì dùng tay không sạch để gãi! Vì vậy, khi chọn quần áo, cần để ý đến chất liệu dễ thấm hút mồ hôi. Trong trường hợp mặc áo quần bị ngứa thì nên thay ngay. Quần áo sau khi mua về cần ngâm nước và giặt sạch để loại bớt hóa chất.

Mặc quần chật mà ngồi làm việc trong thời gian dài dễ bị suy giãn tĩnh mạch, đau lưng, đau chân. Những ai đang bị bệnh suy tĩnh mạch chân mà vẫn “thắt eo, bó gối” sẽ làm bệnh tình trầm trọng hơn. Để có vóc dáng đẹp nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe, hãy tuân theo hướng dẫn của BS Thái Thị Hồng Ánh - BV Nguyễn Tri Phương TP.HCM như sau: “Khi đi làm việc, nên chọn các loại quần có độ co giãn nhiều để máu dễ dàng lưu thông. Nếu thích mặc quần ôm, khi chọn cần tuân thủ ba điều sau: thứ nhất, chọn đúng kích cỡ của mình. Thứ hai, nhét hai ngón tay vào sau lưng quần, nếu thấy vùng lưng vẫn  thoải mái là đạt yêu cầu. Thứ ba, đứng lên, ngồi xuống nhiều lần để “đo lường” độ co giãn và thoải mái tại các vùng khớp gối và khớp háng, nếu thấy các vùng này không “lên tiếng” tức là đạt yêu cầu”.

Áo ngực đạt yêu cầu cần ôm trọn vẹn hai bầu ngực, dây ngực trước và sau cân nhau. Khi lên hoặc xuống cân, cần chú ý thay đổi nội y cho vừa vặn. Bởi, áo ngực rộng hơn bầu ngực sẽ làm cho ngực dễ bị chảy sệ; ngược lại, áo ngực không vừa với bầu ngực làm cho ngực bị “mất dáng”. Xiết chặt và nâng cao cũng gây đau cơ vùng ngực. Các loại quần áo và nội y bó sát thân hình chỉ nên mặc khi tham dự dạ tiệc trong khoảng thời gian ngắn. Riêng với nam giới, BS Hồ Mạnh Tường - Hội Nội tiết - Sinh sản và vô sinh khuyên, không nên mặc quần lót và quần dài bó sát hoặc quá chật, vì tinh hoàn không thể sản xuất tinh trùng khi nhiệt độ tăng cao. Nếu mặc thường xuyên trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ vô sinh.

Khi mang các loại giày gót cao, cơ thể sẽ dồn hết sức nặng cho vùng bàn chân trước gây đau và viêm gân. Trục khớp gối khi mang guốc cao sẽ bị lệch làm tăng áp lực lên khớp gối, góp phần làm cho khớp gối… già trước tuổi. BS Hồng Ánh khuyên, khi chọn giày gót cao nên chọn loại có độ dốc khoảng 5 - 6cm, tránh xa loại gót cao nhưng phần trên mỏng dính. Việc chọn các loại giày, guốc cao nên lắng nghe lời “tự tình” của đôi chân. Chỉ chọn những đôi giày mà chân không chịu rời sau khi xỏ vào và đi thử, can đảm bỏ qua những đôi giày đẹp nhưng gây khó chịu khi mang. Càng lớn tuổi, việc lựa chọn giày dép phải kỹ càng hơn vì gân cơ đã xơ cứng rất dễ bị trật, té…