Mẫu béo tập thể dục để cải thiện sức khỏe tinh thần
Việc tập luyện giúp Tess Holliday thấy vui vẻ, thoải mái với cơ thể của mình và ổn định ăn uống thay vì bỏ đói bản thân như trước đây.
Việc tập luyện giúp Tess Holliday thấy vui vẻ, thoải mái với cơ thể của mình và ổn định ăn uống thay vì bỏ đói bản thân như trước đây.
Tess Holliday thường tập pilates, giãn cơ nhẹ nhàng cùng PT với mục đích chính là cải thiện sức khoẻ tinh thần, giúp cô lấy lại sự tự tin cũng như học cách yêu thương bản thân hơn mỗi ngày. Cô cho biết thời gian ở phòng tập khiến cô thấy thoải mái, cười nhiều, hạnh phúc hơn. "Với tôi, kích thước và trọng lượng cơ thể không ảnh hưởng đến giá trị của chúng ta", bà mẹ hai con chia sẻ.
Thời gian gần đây, Tess tự thấy khó kiểm soát tâm lý, dễ mặc cảm với ngoại hình hơn đồng thời phải đối mặt với chứng rối loạn ăn uống nhiều năm nay. "Chứng rối loạn về hình thể (body dysmorphic disorder) đang thực sự thử thách tôi, nhất là khi tôi lướt qua những bức ảnh cách đây vài năm của mình".
Cách đây vài tháng, cô cũng thông báo đã sút một vài kg và đang trong quá trình phục hồi sau những năm tháng đối mặt với chứng biếng ăn cũng như học cách duy trì mối quan hệ lành mạnh với chính cơ thể mình. Tess cũng giải đáp những ý kiến khuyên và cổ vũ cô giảm cân: "Đối với những người đang cố gắng điều chỉnh lại mối quan hệ với cơ thể, khi phải nghe/đọc những bình luận về cân nặng thật giống như địa ngục. Nó có thể khiến chúng tôi trở lại với điểm bắt đầu. Xin đừng bình luận về cân nặng hoặc cảm nhận của bạn về sức khỏe của tôi, hãy cứ giữ nó cho riêng bạn. Cảm ơn rất nhiều".
Tess Holliday, sinh năm 1985, có xuất phát điểm là chuyên gia trang điểm, sau đó thường xuyên chia sẻ những bài viết về thời trang trên blog cá nhân. Dần dần, cô được biết đến với tư cách người mẫu ngoại cỡ. Thời điểm ký hợp đồng với MiLK Model Management tại London, Anh, cô nặng gần 150 kg, cao 1,6 m, là người mẫu nặng nhất từng ký hợp đồng với công ty này. Việc Tess trở thành người mẫu đã góp phần xóa bỏ rào cản, chuẩn mực về cân nặng trong ngành thời trang. Tuy nhiên, với cân nặng gấp đôi trọng lượng trung bình của phụ nữ Mỹ, Tess cũng gặp phải nhiều chỉ trích cho rằng điều này thể hiện cơ thể cô kém lành mạnh dù cô từng khẳng định các chỉ số sức khỏe của mình ở mức an toàn. Tess hiện có hai con: Một trai, một gái nhưng đã ly hôn chồng vào năm ngoái.
Duk Sun (Theo Women's Health)
2 mỹ nhân phim "Queen of Tears" gợi ý 10 cách mặc quần jeans chuẩn sành điệu
Đẹp - 22 phút trước2 nữ diễn viên của "Queen of Tears" có phong cách diện quần jeans sành điệu từ trong phim ra ngoài đời.
Diện cả 'cây' Fendi, Lệ Quyên khoe body nuột nà ở tuổi 43
Đẹp - 37 phút trướcGĐXH - Mới đây, Lệ Quyên diện chiếc đầm ôm Fendi khoe được body nóng bỏng với 3 vòng 83-59-90 cm ở tuổi 43.
Chia tay Quách Ngọc Ngoan, nhan sắc Phượng Chanel thăng hạng chỉ bằng một phương pháp
Đẹp - 6 giờ trướcGĐXH - Phượng Chanel chia tay Quách Ngọc Ngoan đã được một thời gian và hiện tại nhan sắc của nữ doanh nhân ngày càng thăng hạng. Để có được sắc vóc như vậy, chị tự tạo cho mình một phương pháp hiệu quả.
4 kiểu tóc ngang vai trẻ trung được sao Hàn "lăng xê"
Đẹp - 9 giờ trướcChị em nên tham khảo 4 kiểu tóc ngang vai trẻ trung và sang trọng sau đây để thay đổi diện mạo trong mùa hè.
5 item hack dáng đỉnh cao, "cân đẹp" cả khuyết điểm chân vòng kiềng
Đẹp - 22 giờ trướcDưới đây là 5 kiểu trang phục mà các nàng team chân vòng kiềng chắc chắn không thể thiếu trong tủ đồ hằng ngày.
Bạn gái cũ Quang Lê giờ nhan sắc ra sao sau giảm cân một cách ngoạn mục?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.
Kiểu quần jeans tôn đường cong gợi cảm được yêu thích trở lại
Đẹp - 1 ngày trướcMốt quần jeans này từng là biểu tượng phong cách vào thập niên 2000, hiện được nhiều nhà mốt và tín đồ thời trang săn đón.
Tham khảo Tăng Thanh Hà cách mặc 3 mẫu áo cơ bản của mùa hè
Thời trang - 1 ngày trướcChị em đừng bỏ qua những cách diện áo mùa hè của Tăng Thanh Hà để mặc đẹp trong mọi hoàn cảnh.
Bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh sắc vóc thay đổi thế nào sau sinh con thứ 2?
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Anh - bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh - lựa chọn mặc váy rộng, dáng suông để che khéo cơ thể sau khi sinh con thứ hai.
5 món thời trang "giải nhiệt" mọi nàng công sở nên có trong tủ đồ mùa hè
Thời trang - 2 ngày trước5 món thời trang sau đây không chỉ nhẹ mát mà còn ghi điểm sành điệu, thanh lịch.
Muốn theo đuổi phong cách tối giản, quý cô trên 40 tuổi hãy sắm 5 món thời trang
Thời trang5 món thời trang sau đây sẽ giúp phụ nữ trên 40 tuổi mặc đẹp mà không cần suy nghĩ nhiều