Tags:
MC 'Đường lên đỉnh Olympia' khoe xương quai xanh gợi cảm, khán giả tò mò bí quyết giữ dáng
GĐXH - Khánh Vy chính là MC 'Đường lên đỉnh Olympia' hiện tại, cô được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài xinh xắn, trẻ trung. Ngoài ra, mỗi lần nữ MC khoe xương quai xanh, khán giả đều tò mò về bí quyết giữ dáng.
MC Khánh Vy gần đây khoe ảnh với xương quai xanh gợi cảm. Vóc dáng của nữ MC "Đường lên đỉnh Olympia" được khen hết lời vì sexy vừa phải.
MC Khánh Vy trong đời thực sở hữu gương mặt sáng sân khấu cùng vóc dáng thon gầy.
Để có được vóc dáng nhiều người mơ ước, Khánh Vy phải giữ cân với bí quyết riêng của mình.
Bí quyết đầu tiên mà nữ MC "Đường lên đỉnh Olympia" đưa ra chính là "uống nước chanh mật ong buổi sáng sớm khi chưa ăn gì". Theo Khánh Vy, việc này rất có ích cho việc giảm cân, thậm chí còn tốt cho việc trao đổi chất và cho gan nữa.
Bí quyết thứ 2 là phải tập thể dục, nữ MC chia sẻ: "Ngày nào mình cũng dành ra tầm 15 - 30 phút cho việc tập thể dục". Theo Khánh Vy, chúng ta không cần tập quá nặng mà bạn chỉ cần tập chăm chỉ, đều đặn thì chắc chắn vóc dáng sẽ được cải thiện. Khánh Vy cũng chia sẻ cô duy trì tập bụng theo bài tập trên mạng của Chloe Ting và tập pilates theo Boho Beautiful.
Phương pháp giữ cân tiếp theo của Khánh Vy là chế độ ăn. Theo đó, Khánh Vy cho hay trong khẩu phần ăn hàng ngày hiện nay, cô nàng cắt bỏ hoàn toàn cơm trắng và thay thế bằng yến mạch.
Khánh Vy lưu ý các nàng không nên ăn mặn vì nếu ăn đồ có quá nhiều muối mặt sẽ dễ bị sưng, phù vào sáng hôm sau, tạo cảm giác béo hơn.
Ngoài ra, theo nữ MC nên tập trung thưởng thức đồ ăn trong lúc dùng bữa, không nên bị phân tán bởi điện thoại hay ti vi...
"Rối loạn tiêu hóa này, rồi không tiêu được cơm, ăn nhiều hơn so với quy định, nên là béo thôi, tăng cân thôi", Khánh Vy giải thích lý do cô nàng đưa ra bí kíp này.
10 năm đám cưới, vẫn được chồng nói yêu như lúc đầu, fan tò mò bí quyết giữ sắc vóc của vợ Tuấn Hưng
Bình luận
Ý kiến của bạn
Thanh Hằng diện đồ mùa hè 'cực cháy'
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Thanh Hằng - nàng siêu mẫu cá tính, có lúc diện đồ nam tính, khi lại gợi cảm với váy lưới, bánh bèo trong các kỳ nghỉ.
Nữ NSND nổi đình nổi đám thập niên 90 phim 'Tướng về hưu' giờ sắc vóc thay đổi ra sao?
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - NSND Hoàng Cúc thập niên 90 đã nổi tiếng với phim "Tướng về hưu", hiện tại, ở tuổi xế chiều, sắc vóc của bà đã thay đổi như thế nào?
Cách kết hợp quần linen với giày để thoải mái mà vẫn sành điệu trong ngày hè
Thời trang - 20 giờ trướcQuần linen là một món đồ không thể thiếu trong tủ đồ mùa Hè và dưới đây là những đôi giày rất hợp để phối cùng.
10 loại thực phẩm và đồ uống giúp làn da sáng khỏe
Chăm sóc da - 23 giờ trướcNhiều loại thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Tẩy trang đúng cách làm sạch da, ngừa mụn
Giảm cân - 1 ngày trướcTrang điểm mùa hè giúp bạn tươi tắn, rạng rỡ nhưng cũng khiến làn da dễ bức bí, sinh mụn nếu không được làm sạch kỹ. Do đó, tẩy trang đúng cách sẽ giúp làn da sạch, thông thoáng và ngăn ngừa mụn...
4 bài tập giúp săn chắc vùng lưng
Giảm cân - 1 ngày trướcMỡ lưng thường không được chú ý cho đến khi lộ ra dưới lớp áo bó. Mặc dù không thể giảm mỡ ở một vùng cụ thể, nhưng các bài tập có mục tiêu có thể giúp làm săn chắc và định hình các cơ ở lưng trên và lưng dưới, giúp toàn bộ thân mình trông săn chắc hơn.
Trẻ hóa phong cách với thời trang denim cá tính nhưng trang nhã
Đẹp - 2 ngày trướcVáy denim, chân váy denim, jumpsuit hay những thiết kế theo set denim on denim đang phủ sóng khắp bản đồ thời trang. Mùa hè này là mùa nở rộ của thời trang denim - khi mọi tín đồ đều khao khát đưa chất liệu cổ điển này vào trong mọi bản phối.
Sắc vóc tuổi ngoài 60 của 'bóng hồng' một thời thân thiết với Thương Tín
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Diễm My 6X từng một thời là "bóng hồng" của Thương Tín, hiện tại, ở tuổi ngoài 60, chị có cuộc sống bình yên cùng nhan sắc "hack tuổi".
Khám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đến
Chăm sóc da - 2 ngày trướcTrong xu hướng làm đẹp hiện đại, chăm sóc từ bên trong đang dần thay thế lớp trang điểm hay mỹ phẩm đắt tiền.
8 biến thể Plank giúp giảm mỡ toàn thân, bụng săn chắc siêu đẹp
Đẹp - 2 ngày trướcPlank là bài tập làm săn chắc cơ toàn thân, đặc biệt là vùng lõi (core), rất phù hợp để tập tại nhà vì không cần dụng cụ và phù hợp với cả người mới bắt đầu.
Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn
Giảm cânNếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là siết bụng và giảm mỡ toàn thân, thì plank (tư thế chống đẩy tĩnh) chính là lựa chọn trực giác của rất nhiều cô gái.
