Mẹ đảm trổ tài làm loạt món ngon cho bé cực đẹp mắt, giàu dinh dưỡng nhìn là mê
Mẹ đảm khoe loạt thực đơn ngon miệng, giàu dinh dưỡng và đặc biệt là rất bắt mắt giúp các bé chịu khó hợp tác trong ăn uống hơn.
Cũng như nhiều bà mẹ khác, chị Võ Diễm Phương (đến từ TP. Hồ Chí Minh ) thường xuyên vào bếp nấu cho cô con gái cưng là bé Măng đã 2 tuổi những bữ ăn đẹp mắt, giàu dinh dưỡng. Chị Võ Diễm Phương chia sẻ bản thân tham khảo bí quyết nấu ăn cho bé từ những cuốn sách ăn dặm. Bởi vậy ễ nhai, dễ nuốt, dễ tiêu hóa: "Mình thường chọn nấu sữa chua, tào phớ, smoothie, chè,... Đa số các món đều dùng nguyên liệu hữu cơ, trái cây theo mùa vừa bổ sung vitamin, tốt cho hệ tiêu hoá lại thanh mát.
Mới đây mẹ đảm Diễm Phương đăng tải loạt món ăn cho bé được các mẹ tấm tắc khen. Diễm Phương bộc bạch: "Mỹ vị nhân gian không bằng cơm mẹ nấu. Những đứa trẻ sau này lớn lên, dù cho có đi khắp năm châu bốn bể. Được thưởng thức nhiều món ngon đặc sản mọi miền. Nhưng đâu đó trong tâm hồn vẫn giống ba mẹ của tụi nhỏ. Sẽ nhớ mãi hương vị cơm nhà do chính tay bà ngoại, bà nội đã từng nấu. Bữa cơm tuy đơn sơ, giản dị nhưng là cơm mẹ nấu. Có món ngon, món dở nhưng chắc chắn luôn đầy ắp tình yêu thương của mẹ dành cho con.
Một số khay ăn bữa trưa em làm cho con gái nhỏ đã qua 2 tuổi. Từ những ngày đầu ăn dặm trộm vía em bé khá hợp tác với mẹ. Con luôn yêu thích những món ăn mẹ nấu. Có những ngày ẩm ương con cũng có lúc chê cơm. Thay vào đó mẹ sẽ nấu mì nui bún hoặc món khác mà con thích. Cho dù con ăn dặm theo phương pháp nào blw, Nhật, truyền thống hay kiểu mẹ chỉ cần con hợp tác tốt và phù hợp với con và mẹ cũng như gia đình. Cùng với sự kiên nhẫn, yêu thương mà mẹ dành cho con. Mình tin mọi em bé đều sẽ ăn ngoan, ăn giỏi và lớn lên trong tình yêu thương ấy".
Dưới đây là loạt món ăn ngon trong thực đơn khay ăn của bé mời các mẹ tham khảo.








Với chị Phương, bữa ăn của con gái rất quan trọng nên chị luôn tìm cách lên ý tưởng và nấu những món ăn thật ngon. Các bé gái thường thích những món có màu sắc, hình dạng bắt mắt, dễ ăn và đủ chất dinh dưỡng nên chị Phương cũng dựa vào điều này để lên thực đơn cả tuần không trùng lặp cho con.







"Bữa sáng đa số mình thường làm các món như mì, nui, bánh canh có nước, hoặc các loại bánh như bánh cá, waffle, sandwich ăn kèm sốt tự làm... Bé ăn xong tráng miệng thêm nước hoa quả, sữa hạt hoặc sữa tươi là đủ năng lượng cho cả ngày vui vẻ", Diễm Phương chia sẻ.
Đồ ăn vừa đẹp lại vừa ngon thế này, bé nào mà chẳng thích. Hi vọng những gợi ý của mẹ đảm Diễm Phương giúp các mẹ có thêm động lực để vào bếp sáng tạo nấu nhiều món ăn ngon, hấp dẫn cho các bé.
Rau cải cúc mùa ngon nhất giúp ấm phổi và ngủ ngon trong ngày lạnh, lưu ngay cách chế biến để giữ trọn vị
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH – Rau cải cúc đang vào mùa ngon nhất. Loại rau được ví như “vua hoàng đế”có đầy ở chợ Việt giúp làm ấm cơ thể, giảm ho, cải thiện giấc ngủ ngày lạnh… càng tốt hơn cho sức khỏe nếu biết cách chế biến trọn vị dưới đây.
Tưởng trà xanh là vua chống oxy hóa, ai ngờ loại lá 30.000đ/kg chợ Việt bán mới là quán quân
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Loại rau này đang được nhiều nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là có khả năng chống oxy hóa vượt trội hơn cả trà xanh.
Chỉ từ 25.000 đồng/bó, đặc sản 'sâm trong nước' của Ninh Bình chế biến đủ món ngon ngày lạnh, ăn là nghiền
Ăn - 8 giờ trướcGĐXH - Xuất hiện chỉ khoảng hơn tháng trong năm nhưng củ niễng Ninh Bình lại khiến dân sành ăn săn lùng mỗi mùa thu đông. Loại củ được ví “sâm trong nước” ấy dùng chế biến đủ món ngon ngày lạnh, ăn là nghiền với giá chỉ khoảng 25.000 – 50.000 đồng/bó.
Bí quyết chọn rau ăn lẩu mắm chuẩn vị miền Tây, giúp cân bằng dinh dưỡng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Lẩu mắm - món ăn trứ danh của miền Tây sẽ kém ngon nếu bạn không chọn được các loại rau ăn kèm phù hợp. Các loại rau ăn lẩu mắm giúp chống ngán, bổ sung chất xơ và cân bằng dinh dưỡng.
Để có một nồi lẩu gà lá giang tròn vị và giàu giá trị dinh dưỡng, hãy ăn cùng loại rau sau
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Lẩu gà lá giang là món ăn dân dã được yêu thích nhờ hương vị chua thanh, cay nhẹ đặc trưng và vị ngọt tự nhiên từ thịt gà. Để có một nồi lẩu tròn vị và giàu giá trị dinh dưỡng, việc lựa chọn rau ăn kèm đóng vai trò rất quan trọng.
Rau cải xanh 'kỵ' gì, những người sau không nên ăn cải xanh
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Rau cải xanh thường được bổ sung trong một số các thực đơn ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng loại rau này.
Loại thức uống được coi trọng uống hằng ngày này nhưng ai không nên dùng
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Mật ong chanh gừng là thức uống được nhiều người yêu thích nhờ hương vị dễ chịu và khả năng tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng an toàn.
Nhóm người nên cân nhắc việc ăn ổi, để tránh khiến cơ thể gặp rắc rối không mong muốn
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Không phải ai cũng có thể ăn ổi một cách thoải mái, bởi trong một số trường hợp, loại quả này có thể gây ra những tác động ngược lại, ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không sử dụng đúng cách.
Loại thức uống giảm chứng ợ nóng, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, việc lựa chọn những loại thức uống phù hợp cũng có thể giúp làm dịu triệu chứng, giảm cảm giác nóng rát vùng ngực và hỗ trợ tiêu hóa.
Loại củ hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư, duy trì huyết áp ổn định, nhất định phải ăn vào mùa này
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Với những lợi ích sức khỏe đa dạng từ việc tăng cường miễn dịch, bảo vệ tim mạch đến hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư, củ cải trắng xứng đáng được mệnh danh là "thực phẩm vàng" nên có trong thực đơn gia đình bạn.
Luộc trứng dùng nước sôi hay nước lạnh đều sai bét, nhớ 5 điểm này, luộc xong chỉ chạm nhẹ là vỏ tự bong
Mẹo nấu nướngChỉ cần ghi nhớ những mẹo đơn giản dưới đây trứng luộc xong sẽ thơm ngon, lòng đỏ chín tới, không khô, quan trọng nhất là róc vỏ.