Mê mẩn thể hình như tạc tượng của học viên Học viện Cảnh sát
Đam mê gym nhưng Tăng Xuân Thắng phải dừng luyện tập để tập trung ôn thi vào Học viện cảnh sát nhân dân. "Nối lại" đam mê, Thắng sở hữu cơ bắp và thể hình gây ấn tượng với người đối diện.
Tăng Xuân Thắng, quê Nghệ An, hiện đang là học viên Học viện Cảnh sát nhân dân.
Tăng Xuân Thắng (SN 1997, quê Nghệ An), hiện là học viên năm cuối trường Học viện Cảnh sát nhân dân.
Trước đó, Thắng có 2 năm thực hiện nghĩa vụ tại Trại tạm giam Công an tỉnh Nghệ An. Chính trong môi trường này, cậu bạn đã được bồi đắp ước mơ trở thành một chiến sỹ công an nhân dân. Thời điểm đó, Thắng cũng mới "bén duyên" với bộ môn thể hình.
Tạm gác lại những giờ tập luyện đẫm mồ hôi, Thắng lao vào ôn thi văn hóa. Kết quả không làm mọi người thất vọng, Thắng trở thành học viên Học viện Cảnh sát nhân dân.
"Nhập học rồi tôi mới biết trong trường có hẳn 2 phòng tập gym không thua kém bất kỳ trung tâm thể hình nào. Rất đông các bạn học viên khác cũng có đam mê như tôi và còn có cả một câu lạc bộ riêng nữa. Ở một nơi mà có thể thỏa mãn hai đam mê thì còn gì bằng", Tăng Xuân Thắng hào hứng.
Thắng mạnh dạn đăng ký tham gia câu lạc bộ và tự đề ra "chiến lược" thử thách giới hạn cho bản thân qua việc tìm hiểu trên mạng và trao đổi kinh nghiệm tập luyện với các bạn. Cân đối lịch học, các hoạt động ngoại khóa, Thắng tự xây dựng thời gian luyện tập nhưng đảm bảo mỗi ngày ít nhất từ 60-90 phút.
Nối lại đam mê được 3 năm, nhưng không phải lúc nào việc luyện tập của Thắng cũng được liền mạch và suôn sẻ do nhiều lý do khác nhau. Mỗi khi bắt đầu tập lại, Thắng phải cố gắng và nỗ lực cao hơn những lần trước.
"Với bộ môn gym, ngoài yếu tố thể lực, sức khỏe, chế độ ăn thì sự nghiêm khắc với bản thân là hết sức quan trọng. Cường độ luyện tập cao, nếu không tự nghiêm khắc với bản thân thì rất dễ bỏ cuộc. Với bộ môn gym, tôi không chỉ rèn luyện được sức khỏe, thỏa mãn đam mê mà quan trọng hơn là rèn luyện ý chí và bản lĩnh không gục ngã trước khó khăn", Tăng Xuân Thắng chia sẻ.

Chàng cảnh sát tương lai sở hữu thân hình cân đối với những đường nét ấn tượng. Đó là kết quả của 3 năm khổ luyện để thỏa mãn niềm đam mê với bộ môn thể hình.

Hoàn toàn trái ngược với hình ảnh trước đây...

Với thắng để sở hữu thể hình đẹp, ngoài chế độ luyện tập, ăn uống, quan trọng không kém là phải nghiêm khắc với bản thân mình để không bỏ cuộc.

Mỗi ngày Thắng dành ra từ 60-90 phút để luyện tập và duy trì thói quen 3 năm nay.

Với Thắng, tập gym không chỉ mang lại sức khỏe, sự dẻo dai, bền bỉ, sức chịu đựng mà còn rèn luyện ý chí chiến đấu, không gục ngã trước khó khăn.

Mỗi khi hoàn thành được mục tiêu, Thắng nhận ra rằng không giới hạn nào không thể vượt qua nếu đủ quyết tâm.

Không chỉ sở hữu cơ thể cân đối, Tăng Xuân Thắng còn ấn tượng với người khác bằng khuôn mặt góc cạnh nam tính và khá cởi mở.

Những bài học từ quá trình khổ luyện sẽ cho Thắng nhiều bài học quý giá trong thực hiện nhiệm vụ của một chiến sỹ công an nhân dân sau này.
Theo Dân trí
Khởi tố 3 đối tượng làm giả con dấu, tài liệu của hơn 100 cơ quan, tổ chức thu lợi bất chính hàng tỷ đồng
Pháp luật - 16 phút trướcGĐXH - Công an tỉnh Bắc Ninh vừa phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ của Bộ Công an cùng Công an thành phố Hà Nội, Công an tỉnh Thanh Hóa đấu tranh, làm rõ nhóm đối tượng có hành vi làm giả con dấu, tài liệu của hơn 100 cơ quan, tổ chức.
Kiểu thời tiết khiến người dân Hà Nội và miền Bắc ngán ngẩm kéo dài trong những ngày tới
Thời sự - 17 phút trướcGĐXH - Theo dự báo thời tiết, trong những ngày tới, Hà Nội và miền Bắc có nhiều ngày mưa dông, ban ngày oi nóng. Trong khi Nam Bộ cũng bước vào mùa mưa kéo dài.
Mức thưởng huy hiệu Đảng được trao trong tháng 5 lên tới 35 triệu đồng?
Đời sống - 19 phút trướcGĐXH - Huy hiệu Đảng là phần thưởng danh dự cao quý của Đảng dành tặng, tôn vinh những Đảng viên có quá trình phấn đấu, rèn luyện và hoạt động lâu năm, trung thành với lý tưởng của Đảng. Theo quy định, mức thưởng Huy hiệu Đảng được trao trong tháng 5 này được tính thế nào?
Ngày sinh Âm lịch phú quý theo Bát tự
Đời sống - 31 phút trướcGĐXH - Theo quan niệm tử vi và Bát tự, ngày sinh Âm lịch có ảnh hưởng rất lớn đến tính cách, vận trình và phúc phần của mỗi người.
Tin sáng 18/5: Cách tính tiền lương, phụ cấp của cán bộ, công chức từ ngày 1/7; dùng hình ảnh trẻ em để ‘câu view’ sẽ bị phạt tới 50 triệu đồng
Thời sự - 37 phút trướcGĐXH - Từ 1/7, tiền lương của cán bộ, công chức sẽ được căn cứ vào mức lương cơ sở là 2,53 thay vì 2,34 triệu đồng hiện nay, mức tăng tương đương 8%.
Xúc động trải nghiệm 'xuyên không' về thời khắc Bác Hồ đọc Tuyên ngôn Độc lập
Giáo dục - 1 giờ trướcHàng trăm du khách về thăm Khu di tích Quốc gia đặc biệt Kim Liên, hào hứng trải nghiệm chương trình thực tế ảo “Trở về thời khắc thiêng liêng”.
Hà Nội: Làm rõ vụ hai cô gái bị nam thanh niên chặn xe, đấm đá lúc nửa đêm ở Xuân Đỉnh
Đời sống - 10 giờ trướcGĐXH - Một đoạn video ghi lại cảnh hai cô gái trẻ bị nam thanh niên truy đuổi, liên tục đấm đá vào đầu và lưng lúc nửa đêm trên đường Xuân Đỉnh (phường Xuân Đỉnh, Hà Nội) đang gây bức xúc dư luận.
Tuyên Quang: Tìm thấy nạn nhân cuối cùng trong vụ đuối nước dưới chân thủy điện Nho Quế 3
Thời sự - 14 giờ trướcGĐXH - Sau nhiều giờ xuyên đêm tìm kiếm trong điều kiện hiểm trở, lực lượng cứu nạn cứu hộ Công an tỉnh Tuyên Quang đã tìm thấy thi thể nạn nhân cuối cùng trong vụ đuối nước thương tâm dưới chân Thủy điện Nho Quế 3 khiến 2 học sinh tử vong.
Hà Nội: Phát hiện kho nội tạng động vật, xương bò 'lậu' tại xã Vĩnh Thanh
Pháp luật - 14 giờ trướcGĐXH - Lực lượng chức năng xã Vĩnh Thanh (TP Hà Nội) phối hợp cùng Đội Quản lý thị trường số 9 vừa tiến hành kiểm tra, phát hiện và xử lý nghiêm một cơ sở kinh doanh tập kết số lượng lớn nội tạng, xương bò cùng nhiều sản phẩm động vật không rõ nguồn gốc xuất xứ.
VFF trao Kỷ niệm chương cho HLV Guillaume Graechen sau gần 20 năm gắn bó với bóng đá trẻ Việt Nam
Xã hội - 15 giờ trướcTiếp nối không khí sôi động từ chuỗi hoạt động tại Hà Nội, Ngày hội bóng đá nhí Nutifood 2026 sẽ diễn ra liên tiếp tại Sân vận động Hoa Lư (TP.HCM) trong hai ngày 16–17/5/2026.
Thời tiết hôm nay 17/5: Cục bộ có nơi mưa to
Xã hộiGĐXH - Theo Trung tâm Dự báo khí tượng và thủy văn quốc gia, đêm qua và sáng sớm nay (17/5), khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa và miền Đông Nam Bộ có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa to.