Tags:
Mẹo chữa đau đầu mùa lạnh rất đơn giản
GiadinhNet - Trời đông giá lạnh, lại hay có gió nên nhiều người đi ngoài trời lạnh về, hoặc từ trong phòng ấm đi ra đường... rất dễ bị đau đầu, hoặc đau nửa đầu bất ngờ rất là khó chịu.
Có một số mẹo trị đau đầu rất đơn giản, giúp trị dứt điểm mà không cần dùng thuốc giảm đau, thuốc trị đau đầu.
Đau đầu thường dữ dội một bên, hoặc cả hai bên thái dương, hay sau ổ mắt. Chứng này lặp đi lặp lại hàng tuần, hàng tháng.
Nếu trời lạnh đột ngột mà bị đau đầu hãy:
Uống trà thảo dược: Trà gừng, trà xanh, mận và bạc hà giúp giảm đau đầu và căng thẳng rất hiệu quả.
- Lấy 5 quả mận khô, 1 thìa trà xanh, 2 muỗng canh bạc hà hòa tan cùng 4 ly nước đun sôi 10 phút. Uống 3 ly /ngày sẽ làm giảm đau đầu.
- Các loại trà hương cúc, hoa hồng, bạc hà, hoa nhài, atiso… giúp giảm các cơn đau đầu, đặc biệt hiệu quả khi cho thêm vài lát chanh. Ngoài ra còn tạo cảm xúc phấn chấn, giảm stress và chứng mất ngủ kéo dài. Uống trà thảo dược, hoặc uống trước khi đi ngủ còn tốt cho sức khỏe và giảm căng thẳng..
- Củ gừng rất tốt để trị đau đầu. Có thể dùng củ gừng cắt gốc, thái lát, thêm chút nước đun sôi kỹ (khoảng 10 phút), rồi lọc uống như trà. Hoặc dùng túi trà gừng có sẵn (người đau dạ dày nên có tư vấn của bác sĩ hãy dùng gừng).
Các mẹo khác
1. Hãy lấy chậu nước nóng già (phải đảm bảo không bỏng da tay) vừa đủ ngập qua bàn tay rồi ngâm cả hai tay vào nước nóng 30 - 40 phút. Nước lạnh thì đổ thêm nước nóng vào ngâm tiếp sẽ bớt đau đầu. Có thể ngâm nhiều lần, và nếu có tinh dầu hồi, quế, hoặc bưởi có thể nhỏ thêm vào càng tốt.
2. Dùng khăn bông nhỏ nhúng dấm trắng, vắt nhẹ và đắp lên trán. Nhắm mắt thư giãn 15 phút. Nếu bị đau đầu dai dẳng thì cứ 2 giờ làm 1 lần sẽ rất dễ chịu.
3. Dùng bột gừng khô trộn nước thành bột nhão trát lên trán cũng giảm bớt đau đầu.
4. Đốt nến có tinh dầu bạc hà (hoặc hoa hồng, oải hương, cúc La Mã) trong phòng cũng nhanh giảm đau đầu.
5. Đơn giản hơn cả là thoa dầu gió, dùng đồ bạc đánh gió vùng trán, lông mày, thái dương, xoa bóp vùng da đầu, gáy cũng nhanh hết đau đầu (nhưng không lạm dụng đánh gió nhiều lần trong ngày).
Nếu bị đau nhức đầu dai dẳng, dùng các mẹo trên vẫn không dứt được cơn đau, lại có thêm triệu chứng buồn nôn, ói mửa, sốt… thì nên tới cơ sở y tế sớm để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.
Độ tuổi nào mùa lạnh cũng có thể mắc chứng đau đầu, đặc biệt những hôm có mưa gió, giá buốt. Do đó khi ra đường cần mặc ấm, đội mũ hoặc quàng khăn che kín cổ, trán, đỉnh đầu, hai bên tai để tránh bị đau đầu.
Khi đã bị đau đầu không nên dùng đồ uống có sô côla, cà phê, rượu, pho mát, bơ, sữa, các sản phẩm từ thịt... vì có thể sẽ bị đau hơn bởi gia tăng lưu lượng trong các mạch máu của não bộ.
Hà Dương (tổng hợp)
Ý kiến của bạn
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 4 phút trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 1 giờ trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 3 giờ trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 15 giờ trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi
Y tế - 19 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút
Sống khỏe - 19 giờ trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Sống khỏe - 23 giờ trướcĐối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐau nhức xương khớp, mỏi gối, tê tay mỗi khi trái gió trở trời là tình trạng chung của nhiều người cao tuổi khi bước vào giai đoạn xương lão hóa. Nếu trước đây phải sau độ tuổi 50 mới hay xuất hiện các triệu chứng đau xương khớp thì ngày nay độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến.
Bé 4 tuổi tử vong do ăn trứng sai cách, người Việt cần bỏ ngay thói quen luộc trứng theo cách này
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Việc ăn trứng luộc lòng đào, để lâu trong tủ lạnh chính là nguyên nhân gây nên cái chết của bé trai xấu số.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.
