Mất ngủ kéo dài
Mất ngủ kéo dài, nên và không nên ăn những loại thực phẩm này
MediaGiadinhNet - Người mất ngủ kéo dài nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B6, magie, chuối, kiwi, hạt sen, cá béo… và hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng, thịt xông khói, cà phê.
Người bị bệnh mất ngủ chia sẻ kinh nghiệm từ bài thuốc thảo dược tự nhiên
Sống khỏeTPBVSK Thiên Tâm An với thành phần từ thảo dược tự nhiên được các chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao về hiệu quả dưỡng tâm, hỗ trợ an thần, hỗ trợ ngủ ngon, sâu giấc, hỗ trợ cải thiện tình trạng căng thẳng thần kinh, mệt mỏi do mất ngủ.
Cảnh giác với những thói quen xấu phá hủy giấc ngủ của bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Thói quen xấu mà nhiều người biết nhưng vẫn không từ bỏ là sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ, thói quen này đang âm thầm phá hủy sức khỏe mà nhiều người bỏ qua.
Ca sĩ Hương Tràm tự bóc da tay đến rỉ máu, cảnh báo nguy cơ bệnh gì?
Sống khỏeGiadinhNet - Nữ ca sĩ "Em gái mưa" đăng tải hình ảnh bàn tay bong tróc da ở nhiều ngón, nhất là ngón cái và lòng bàn tay với dòng trạng thái: "Làm sao ngưng việc này lại hả Tràm".
Cảnh báo: mất ngủ ở người huyết áp cao dẫn đến đột quỵ
Sống khỏeNghiên cứu mới nhất của Hiệp hội Cao huyết áp Mỹ đã khẳng định, người ít ngủ, mất ngủ kéo dài có nguy cơ đột quỵ tăng tới 83% so với ngủ đủ giấc. Mất ngủ kéo dài là 1 nguyên nhân khiến huyết áp cao khó hạ nhưng huyết áp cao lại gây khó ngủ, mất ngủ. Vòng tròn luẩn quẩn này đeo bám người bệnh và dẫn đến cái kết là đột quỵ…
Để con thi tốt: Cha mẹ hãy tạo động lực, đừng gây áp lực
Xã hộiGiadinhNet - Cha mẹ nào cũng muốn con mình thành đạt, giỏi giang. Tuy nhiên, theo các chuyên gia giáo dục, thay vì “ép”con bằng mọi giá phải thành công, cha mẹ nên là người bạn để định hướng, giúp đỡ con trên con đường tới đích.
Chuyện ly kỳ về người đàn ông gần 20 năm thức trắng sau một lần say rượu
Xã hộiGiadinhNet - Gần 20 năm nay, ông Hùng đã thử mọi cách để ngủ. Từ làm việc đến mệt nhoài suốt đêm thâu, phơi nắng giữa trưa hè, ông đều đã thử. Thế nhưng dù làm cách nào, ông cũng không thể chợp mắt.
5 tác nhân nguy hiểm giết chết tế bào não
Sống khỏeNgủ không đủ giấc, mất nước, hút thuốc, căng thẳng, sử dụng cocaine và các chất ma túy khác là những yếu tố có thể giết chết tế bào não.
Mẹo chữa đau đầu mùa lạnh rất đơn giản
Sống khỏeGiadinhNet - Trời đông giá lạnh, lại hay có gió nên nhiều người đi ngoài trời lạnh về, hoặc từ trong phòng ấm đi ra đường... rất dễ bị đau đầu, hoặc đau nửa đầu bất ngờ rất là khó chịu.
