Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng
Mướp đắng không chỉ dùng để chế biến thành các món ăn ngon mà còn giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm cholesterol máu, hỗ trợ ổn định đường huyết... Đặc biệt mướp đắng còn giúp chị em làm đẹp da.
1. Tác dụng của mướp đắng trong làm đẹp da
Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua có tác dụng làm đẹp da nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa như vitamin A , C, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) và khoáng cất như photpho, canxi, kali, kẽm, sắt, magie, đồng...
Mướp đắng có tác dụng:
- Làm sạch da và ngăn ngừa mụn : Mướp đắng chứa các hợp chất có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn gây mụn. Các hoạt chất có trong mướp đắng cũng làm giảm đáng kể tình trạng oxy hóa do chế độ ăn nhiều chất béo.
Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra. Việc làm sạch da hiệu quả giúp ngăn ngừa sự hình thành của mụn trứng cá và mụn đầu đen.
Kết hợp mướp đắng cùng sữa chua để tăng cường hiệu quả làm sạch da.
- Làm sáng da và đều màu da: Mướp đắng là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm sáng da, giảm thâm nám và tàn nhang, mang lại làn da đều màu hơn. Các enzyme tự nhiên trong mướp đắng có thể giúp nhẹ nhàng loại bỏ tế bào da chết, giúp da tươi sáng và mịn màng hơn.
- Chống lão hóa da: Mướp đắng chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da. Bằng cách chống lại các gốc tự do, mướp đắng có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ.
- Dưỡng ẩm và làm mềm da: Mướp đắng chứa hàm lượng nước cao cùng với các vitamin và khoáng chất giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, làm da mềm mại và mịn màng hơn.
Làm dịu da cháy nắng và kích ứng: Mướp đắng có tính mát tự nhiên, có thể giúp làm dịu da bị cháy nắng, giảm cảm giác nóng rát và khó chịu. Các đặc tính chống viêm của mướp đắng cũng có thể giúp làm dịu các tình trạng kích ứng da nhẹ.
2. Cách sử dụng mướp đắng để làm đẹp da
Cách làm mặt nạ mướp đắng tươi:
- Rửa sạch mướp đắng, bỏ hạt, sau đó xay nhuyễn.
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, thoa đều mướp đắng đã xay nhuyễn lên da mặt, tránh vùng mắt và môi.
- Để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
Cách làm đẹp da từ nước ép mướp đắng:
- Rửa sạch mướp đắng, bỏ hạt, sau đó ép lấy nước cốt.
- Dùng bông tẩy trang thấm nước ép mướp đắng thoa đều lên da mặt (sau khi đã vệ sinh da mặt sạch), chú ý tránh vùng mắt và môi.
- Để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Cách làm sữa rửa mặt mướp đắng:
- Dùng nước ép mướp đắng, trộn đều với một ít sữa chua không đường hoặc mật ong để tạo thành hỗn hợp rửa mặt dịu nhẹ.
- Dùng hỗn hợp trên thay thế sữa rửa mặt, thoa đều lên da mặt đã được làm ẩm
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút. Cách làm này còn có thể sử dụng như một cách tẩy da chết dịu nhẹ, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và da mặt.
Dùng nước ép mướp đắng như một loại mặt nạ để giúp làm đẹp da...
3. Lưu ý khi sử dụng mướp đắng làm đẹp da
- Kiểm tra dị ứng: Đây là bước quan trọng hàng đầu không thể bỏ qua, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc chưa từng sử dụng mướp đắng trên da mặt.
Cách thực hiện: Thoa một lượng nhỏ nước ép hoặc mặt nạ mướp đắng lên vùng da nhỏ ở cổ tay, mặt trong cánh tay trong hoặc sau tai, chờ 24 giờ để theo dõi phản ứng. Nếu không có dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa, sưng hoặc kích ứng nào, có thể yên tâm sử dụng cho da mặt.
- Nên sử dụng mướp đắng tươi, không dùng mướp đắng bị dập nát hoặc có dấu hiệu hư hỏng.
- Bề mặt của mướp đắng sần sùi nên các tạp chất dễ bị đọng lại ở những khe rãnh. Do vậy cần rửa sạch kỹ mướp đắng dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn, thuốc trừ sâu (nếu có) và các tạp chất khác. Nước ép mướp đắng nên được sử dụng trong ngày để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
- Không lạm dụng: Mặc dù mướp đắng có nhiều lợi ích, nhưng không nên sử dụng quá thường xuyên. Tần suất khuyến nghị thường là 2-3 lần mỗi tuần cho mặt nạ hoặc nước ép. Sử dụng quá nhiều có thể gây khô da hoặc kích ứng.
- Tránh vùng da quanh mắt và môi vì vùng da này rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
- Mướp đắng là một liệu pháp tự nhiên có thể hỗ trợ làm đẹp da nhưng không thay thế cho các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị y tế chuyên biệt. Do đó nên kết hợp với chế độ chăm sóc da hàng ngày phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Một số thành phần trong mướp đắng có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Do đó luôn phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp vào ban ngày, ngay cả khi không ra ngoài trời nắng gắt.
- Tránh sử dụng mướp đắng lên vùng da đang bị tổn thương, trầy xước, viêm nhiễm nặng hoặc đang trong tình trạng kích ứng nghiêm trọng.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn có làn da đặc biệt nhạy cảm hoặc đang điều trị các bệnh về da, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng mướp đắng để làm đẹp.
Tin liên quan
Cách xử trí khi bị dị ứng kem chống nắng
Chăm sóc da - 3 ngày trướcThoa kem chống nắng rất quan trọng để bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với kem chống nắng. Vậy nên xử trí thế nào khi dị ứng kem chống nắng?
Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa
Chăm sóc da - 3 ngày trướcNếu còn tiếp tục bôi kem chống nắng theo kiểu sai lầm này, da bạn chẳng những không được bảo vệ tốt khỏi tác hại của tia UV mà còn nhanh lão hóa, nhăn nheo, xỉn màu.
Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà
Chăm sóc da - 1 tuần trướcKhông nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà do ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại đẩy nhanh tăng tốc độ tổn thương, lão hóa da.
Cách bảo vệ da trong mùa hè
Chăm sóc da - 1 tuần trướcMùa hè thường rất nóng và nắng gay gắt, vì vậy việc bảo vệ da là vô cùng quan trọng. Để chống nắng hiệu quả, cần kết hợp nhiều biện pháp để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Chữa nám da ở mức độ trung bình
Chăm sóc da - 1 tuần trướcSKĐS – Các vết nám da ở mức độ trung bình thường sẫm màu hơn, diện tích rộng hơn và có thể ăn sâu hơn vào lớp trung bì da. Do vậy điều trị nám da ở mức độ trung bình thường đòi hỏi sự kết hợp của nhiều phương pháp để đạt được hiệu quả rõ rệt hơn so với nám nhẹ...
Da ngăm đen nên nhuộm tóc màu gì?
Chăm sóc da - 2 tuần trướcMàu tóc phù hợp sẽ giúp làm tôn vẻ đẹp khỏe khoắn của làn da không sáng màu, vậy da ngăm đen nên nhuộm tóc màu gì để tôn da, nổi bật khí chất?
Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?
Chăm sóc da - 2 tuần trướcTrong lĩnh vực chăm sóc da, trà xanh từ lâu đã được dùng như một nguyên liệu tự nhiên do chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi, đặc biệt với những người có làn da dầu.
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh
Chăm sóc da - 2 tuần trướcLão hóa da là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, nhưng nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi tác có thể xuất hiện sớm nếu không có biện pháp chăm sóc da đúng cách.
Cách dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da
Chăm sóc da - 2 tuần trướcMỗi loại da có những nhu cầu và cách chăm sóc khác nhau. Chỉ khi hiểu đúng bản chất làn da, bạn mới có thể lựa chọn sản phẩm và quy trình dưỡng da phù hợp để chống lão hoá một cách hiệu quả, an toàn.
Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?
Chăm sóc da - 2 tuần trướcBôi kem chống nắng có thật sự cần thiết không? Nếu không thì làm sao để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời?
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh
Chăm sóc daLão hóa da là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, nhưng nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi tác có thể xuất hiện sớm nếu không có biện pháp chăm sóc da đúng cách.
