Mẹo lấy ánh sáng cho căn phòng tối
Cách dễ nhất để cải thiện một căn phòng tối là thay đổi màu sơn. Màu sáng phản chiếu ánh sáng tự nhiên tốt hơn so với màu tối.
Nhà bạn có đủ ánh sáng tự nhiên không? Những lợi ích sức khỏe tổng thể của ánh sáng tự nhiên là đáng kinh ngạc. Ánh sáng có thể thúc đẩy tâm trạng và hệ thống miễn dịch của bạn, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, tỉnh táo và vui vẻ hơn, theo Mindbodygreen.
Bạn sẽ làm gì nếu căn phòng của mình bị thiếu ánh sáng? Đừng lo lắng, chỉ với vài thay đổi đơn giản, bạn có thể làm sáng lên không gian và tăng khả năng hấp thụ ánh sáng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là năm cách đơn giản để tăng ánh sáng tự nhiên trong nhà bạn có thể tham khảo:
1. Sơn màu sáng
Cách dễ nhất để cải thiện thiếu sáng là thay đổi màu sơn. Tại sao? Màu sắc sáng phản chiếu ánh sáng tự nhiên tốt hơn so với màu tối. Do đó bạn hãy sơn lại các tường phòng với những tông màu sáng và bóng. Cũng vậy khi chọn đồ nội thất, hãy ưu tiên những vật dụng có màu nhẹ, sáng khi đặt vào phòng sẽ có cảm giác không gian rộng mở, thoáng đãng hơn.
Sử dụng sơn và nội thất tông màu sáng giúp căn phòng trở nên thoáng mát hơn. Ảnh: Mindbodygreen.
2. Giữ cho cửa sổ luôn sạch sẽ
Hãy đi một vòng xung quanh nhà bạn và quan sát những cửa sổ. Hãy kiểm tra xem có cái hàng rào hay nhánh cây nào che chặn một phần cửa sổ không? Nếu thấy chi tiết lộn xộn nào đó ở cửa sổ, hãy loại bỏ ngay để chúng khỏi ngăn chặn ánh sáng từ mặt trời đi vào phòng.
3. Sử dụng gương
Gương phản chiếu ánh sáng rất tốt. Vì vậy hãy treo vài tấm gương lớn trong phòng, ánh sáng của gương sẽ phản chiếu từ bức tường này đến bức tường khác. Cách đặt gương tối ưu tốt nhất cho việc phản chiếu ánh sáng là treo hoặc dựa gương đối diện với cửa sổ. Sắp đặt như thế sẽ tăng gấp đôi lượng ánh sáng trong phòng. Đây cũng là thủ thuật tuyệt vời khi mua đồ nội thất, bạn nên chọn với những sản phẩm có gắn gương (như tủ quần áo có gương…) hoặc những đồ có bề mặt làm bằng kim loại dễ phản chiếu ánh sáng.
4 . Sắp xếp lại đồ nội thất
Hãy đặt ghế sofa, bàn ghế hoặc tủ quần áo cách cửa sổ tối thiểu 3 bước chân. Bởi những đồ nội thất lớn như thế nằm ngay trước cửa sổ sẽ chặn ánh sáng tự nhiên vào nhà bạn. Với những đồ nội thất lớn hơn như kệ sách, nên sắp đặt chúng vuông góc với bất kỳ một bức tường có cửa sổ nào, như thế sẽ giúp dòng chảy của ánh sáng vào phòng tốt hơn.
5. Tránh sử dụng các loại vải dày
Rèm cửa sổ bằng chất liệu vải dày có thể chặn ánh sáng mặt trời vào phòng, ngay cả khi rèm được kéo sang một bên. Do đó tốt nhất hãy tránh dùng những chất liệu thô cứng, dày làm rèm cửa hay thảm, bởi nó sẽ làm cho căn phòng trở nên tối tăm và chật chội. Hãy thay thế chúng bằng các loại vải lanh, sợi bông sẽ mang đến cảm giác thoáng mát và rộng rãi hơn.
Theo VnExpress
Sau tuổi 40, đừng ăn sáng theo kiểu này nếu không muốn cơ thể xuống dốc nhanh hơn
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Không ít người sau tuổi 40 bắt đầu cảm thấy một điều rất rõ: buổi sáng quyết định gần như toàn bộ năng lượng của cả ngày. Có người chỉ cần ăn sáng “sai một chút” là thấy mệt mỏi, uể oải, làm việc kém tập trung, thậm chí nhanh đói và dễ cáu gắt.
Đây là lý do nên bỏ muối vào nước luộc trứng
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Thêm muối vào nước luộc trứng là mẹo đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích trong quá trình nấu. Dưới đây là những lý do chính.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH - Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
6 món đồ uống giúp thanh nhiệt gan vào mùa xuân cực hiệu quả, hãy luân phiên uống mỗi ngày 1 cốc vào bữa sáng
Ăn - 17 giờ trướcCông thức làm cũng rất đơn giản và tiện lợi chỉ với chiếc máy làm sữa hạt cùng nguyên liệu đơn giản.
5 nơi bán phở đắt nhất Việt Nam: Tô 4 triệu có luôn cả vàng ròng, bát rẻ nhất cũng bay nửa tháng lương
Ăn - 1 ngày trướcPhở vốn là món ăn bình dân quen thuộc, nhưng tại những địa điểm này, thực khách phải chi trả số tiền bằng cả tháng lương của nhiều người chỉ để thưởng thức một bát phở.
Uống nước kiểu này dễ làm hại dạ dày và thận
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người chỉ quan tâm đến việc uống đủ nước mỗi ngày mà ít chú ý đến cách uống, thời điểm uống hay nhiệt độ của nước. Nếu thường xuyên uống nước sai cách, cơ thể có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan đến tiêu hóa.
Mùa này ăn tôm sông rang hẹ đúng là "đỉnh của chóp", thêm một mẹo nhỏ xíu này vỏ tôm giòn tan, ngọt thịt lại cực tốt cho sức khỏe
Ăn - 1 ngày trướcNhững ngày thời tiết ương ương dở dở, mâm cơm gia đình đôi khi chẳng cần mâm cao cỗ đầy, chỉ cần một đĩa tôm sông nhỏ rang hẹ giòn rụm, mặn ngọt đậm đà là đủ đánh bay cả nồi cơm nóng hổi. Món ăn mộc mạc, rẻ tiền nhưng lại là "mỹ vị" chốn đồng quê nếu chị em biết trổ tài với một vài bí quyết nhỏ xíu dưới đây.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, không ít người gặp tình trạng đầy bụng, táo bón, mỡ máu cao hay cơ thể uể oải kéo dài. Nguyên nhân thường đến từ chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ít rau xanh, cộng thêm việc ít vận động và ngủ nghỉ thất thường.
Thời điểm uống tỏi ngâm mật ong để phát huy tối đa tác dụng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tỏi ngâm mật ong là một cách kết hợp quen thuộc trong dinh dưỡng tự nhiên, thường được nhiều người sử dụng để hỗ trợ tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất.
Món rau ngon thưởng thức ngay khi còn kịp trong tháng Ba: Nguyên liệu rẻ mà ăn ngon miệng hơn cả món thịt
Ăn - 1 ngày trướcSự kết hợp của 3 nguyên liệu này, thanh mát, giòn ngon mà ít chất béo và tốt cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp với các gia đình có người già và trẻ em.
Loại nước hỗ trợ dưỡng thận ít người biết
ĂnGĐXH - Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc, ít người để ý nhưng có thể góp phần hỗ trợ hoạt động lọc và đào thải của thận hiệu quả hơn.