Mẹo nhanh "tút" nhan sắc sau sinh
Sinh con là bước ngoặt tuyệt vời nhưng sẽ mang đến những mệt mỏi mới ảnh hưởng đến lối sống và ngoại hình của bà mẹ trẻ. Làm thế nào để nhan sắc không bị xuống cấp sau sinh?
Vì sao sau sinh nở, nhan sắc chị em dễ dàng "xuống cấp"?
Ngoài ra, khi em bé chào đời, là một người mẹ nên chị em cũng sẽ phải đối mặt với nhiều mệt mỏi, nhất là việc chăm sóc em bé sẽ chiếm rất nhiều thời gian của bạn. Khi ấy, bạn sẽ ít có thời gian chăm lo cho bản thân vì dồn tất thời gian và tình cảm vào em bé. Bạn có thể sẽ không cảm thấy hấp dẫn nữa, thấy mệt mỏi tất cả thời gian và bạn không có năng lượng để suy nghĩ về chính mình nữa. Tuy nhiên đây thực sự là một sai lầm với các chị em đã có con nhỏ.
Bạn chỉ cần nuông chiều bản thân một vài phút/ ngày là đã có thể lấy lại phom dáng chuẩn và nhan sắc sau sinh của mình rồi. Đây chắc chắn không phải là một công việc quá khó khăn nhưng có thể tạo ra nhiều năng lượng và làm cho bạn cảm thấy hấp dẫn trở lại.
Làm thế nào để giữ nhan sắc sau khi sinh?
Luôn áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất, giảm lượng chất béo, tinh bột, tăng cường rau và hoa quả. Bằng cách này bạn cũng sẽ nhận được tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng lành mạnh mà cơ thể bạn cần cũng như bạn có thể dần dần tìm về dáng "chuẩn" như khi bạn chưa bước vào thời kỳ mang thai.
Cố gắng ăn mặc sang trọng, thanh lịch thường xuyên nếu bạn có cơ hội. Thời trang rất quan trọng khi bạn xuất hiện ở đâu đó và nó tăng cường sự tự tin nhất định cho bạn. Cố gắng luôn ăn mặc gọn gàng và màu sắc tươi sáng để bạn cảm thấy tự tin về bản thân mình bất cứ khi nào có thể nhé.
Thực hiện chế độ giảm cân nếu có thể. Hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe để đạt được thành công nhanh chóng. Nó có thể mất từ một đến vài tháng cho đến khi bạn gặt hái được kết quả cho mình. Điều quan trọng là bạn cần kiên nhẫn thì sẽ lấy lại những con số tuyệt đẹp của cơ thể mình như trước.
Luôn giữ ẩm cho làn da của bạn sẽ giúp làn da căng mọng, không bị khô rạn. Không chỉ tập trung ở phần mặt, bạn hãy đầu tư kem dưỡng da cho cả vùng cổ, vùng tay và kem dưỡng thể.
Tăng cường lượng nước đến từ nước khoáng, nước ép hoa quả.
Mua sắm đồ trang điểm phù hợp và trang điểm nhẹ nhàng mỗi khi ra ngoài. Điều này không chỉ là một phương pháp thông minh cho các bà mẹ trẻ lấy lại tự tin về nhan sắc mà còn là một liệu pháp tinh thần hiệu quả mang đến niềm vui cho phụ nữ sau sinh.
Luôn để ý chăm sóc cho mái tóc càng nhiều càng tốt bởi vì vài tháng sau sinh, bạn có thể gặp hiện tượng rụng tóc. Đâu là hiện tượng rất phổ biến ở những phụ nữ sau sinh nhưng bạn hãy cố gắng giảm thiểu thiệt hại cho tóc. Hãy ăn uống lành mạnh và sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc nhẹ nhàng để bảo vệ tóc khỏi sự hư tổn.
Thay một kiểu tóc mới. Đây là một cách tiết kiệm thời gian và hiệu quả tức thì khi bạn muốn làm mới hình ảnh của mình.
Vận động viên quốc gia, người mẫu cao 1,84 m đổ bộ casting The Face 2026
Đẹp - 22 giờ trướcVòng sơ tuyển The Face Vietnam 2026 khu vực phía Bắc thu hút hàng trăm thí sinh. Nổi bật trong số đó là vận động viên quốc gia, người mẫu cao 1,84 m và nhiều gương mặt từng đạt thành tích tại các sân chơi sắc đẹp.
Á hậu Tú Anh xinh như búp bê
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Lựa chọn tự tay trang điểm và tạo điểm nhấn bằng má hồng kiểu điệu đà, Á hậu Tú Anh xuất hiện xinh đẹp như búp bê và vô cùng "hack tuổi" khi lên hình.
Mặt mộc của Lương Thùy Linh ở tuổi 25
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi 25, Lương Thùy Linh tự tin khoe mặt mộc trong chuyến du lịch Hội An. Nhan sắc tự nhiên của nàng hậu khiến người hâm mộ trầm trồ.
'Nữ hoàng Wushu' đóng phim của Johnny Trí Nguyễn ở đời thực có gu thời trang 'hack tuổi'
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Thúy Hiền đã ở trung niên nhưng vẫn có gu thời trang trẻ trung, khiến khán giả quên tuổi thật của cô.
Nhan sắc gây trầm trồ ở buổi tuyển sinh Hoa hậu Việt Nam 2026
Đẹp - 1 ngày trướcSáng 9/6, ngày hội tuyển sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 tại Trường Đại học Khoa học (Đại học Thái Nguyên) thu hút hàng nghìn sinh viên tham gia. Nữ sinh gây ấn tượng với nhan sắc nổi bật, thần thái tự tin và phong cách thanh lịch.
Những thiết kế tôn vẻ đẹp của Mỹ Tâm
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Trong show My Tam Live In USA mới đây, những kiểu váy của Mỹ Tâm từ thiết kế "bánh bèo" quyến rũ đến phong cách cá tính không chỉ tôn vinh vẻ đẹp mà còn khẳng định đẳng cấp nghệ sĩ.
Những kiểu váy kéo dài chân cho nàng 1m5 học từ Hòa Minzy
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Hiểu chiều cao hạn chế của mình, ngoài đời Hòa Minzy luôn lựa chọn những thiết kế không chỉ phù hợp vóc dáng mà còn giúp kéo dài chân. Những cô nàng 1m5 hoàn toàn có thể tự tin để khắc phục chiều cao khiêm tốn mà không cần "vay mượn" từ những đôi giày đế cao.
Doãn Hải My chiếm spotlight trên khán đài, diện áo của idol Jungkook càng tôn lên vóc dáng
Đẹp - 2 ngày trướcĐến sân cổ vũ cho ông xã Đoàn Văn Hậu, Doãn Hải My nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý nhờ visual phát sáng. Đặc biệt, màn "đu trend" diện áo thun của idol toàn cầu Jungkook (BTS) càng giúp người đẹp khoe trọn vẹn sắc vóc.
Siêu mẫu Việt là cháu gái hiệu trưởng, làm dâu hào môn, tuổi 34 'gây sốt' với style mùa hè năng động
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Siêu mẫu Lan Khuê mới đây gây sốt với phong cách mùa hè năng động, tôn lên vóc dáng hoàn hảo dù đã ở tuổi 34 và qua một lần sinh đẻ.
Vẻ đẹp dịu dàng chuẩn người đẹp Hà thành xưa của NSƯT Lê Vi
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - NSƯT Lê Vi mới đây đã chia sẻ với Gia đình & Xã hội về cuộc sống bên người chồng là Thị trưởng của một thành phố ở Pháp. Dù nhiều năm sống ở nước ngoài nhưng nữ diễn viên vẫn sở hữu vẻ đẹp dịu dàng, đậm nét phụ nữ Hà thành xưa.
Những kiểu váy kéo dài chân cho nàng 1m5 học từ Hòa Minzy
Thời trangGĐXH - Hiểu chiều cao hạn chế của mình, ngoài đời Hòa Minzy luôn lựa chọn những thiết kế không chỉ phù hợp vóc dáng mà còn giúp kéo dài chân. Những cô nàng 1m5 hoàn toàn có thể tự tin để khắc phục chiều cao khiêm tốn mà không cần "vay mượn" từ những đôi giày đế cao.
