Mổ cá đừng vứt vảy đi, nhanh trí làm món ăn vặt lai rai mùa World Cup siêu hấp dẫn

| Ăn

Món snack vảy cá nảy ăn siêu ngon nha!

Khi mua cá ngoài chợ, phần lớn cá sẽ được người bán cá làm sạch, mổ bỏ nội tạng và phần vảy đi. Nhưng nhiều chị em không biết rằng, vảy cá cứng ơi là cứng như vậy lại chứa nhiều canxi, làm món ăn vặt lai rai xem bóng đá mùa World Cup này hợp lắm nhé!

Trong vảy cá có chất lecithin tốt cho trí nhớ, cải thiện hệ miễn dịch. Không chỉ vậy, hàm lượng collagen trong vảy cá cũng rất cao, chị em có thể 'chén' luôn món này. Bắt đầu làm ngay thôi nào.

Cách làm snack vảy cá giòn rụm

Nguyên liệu cần thiết

Vảy cá

Tinh bột bắp (có thể dùng tinh bột khoai tây, tinh bột khoai lang)

Rượu trắng, gừng

Muối

Cách thực hiện

Vảy cá rửa sạch, mang ngâm với nước rượu gừng pha muối trong khoảng 10 phút. Sau đó, rửa lại thêm lần nữa, để ráo.

Mổ cá đừng vứt vảy đi, nhanh trí làm món ăn vặt lai rai mùa World Cup - Ảnh 1.

Phủ tinh bột lên vảy cá để tạo lớp bột mỏng bên ngoài. Nhưng không nên cho quá nhiều bột kẻo khi chiên sẽ bị dày.

Mổ cá đừng vứt vảy đi, nhanh trí làm món ăn vặt lai rai mùa World Cup - Ảnh 2.

Đun nóng dầu, cho vảy cá vào chiên. Nên chiên ngập dầu để vảy cá giòn đều và lên màu đẹp hơn.

Mổ cá đừng vứt vảy đi, nhanh trí làm món ăn vặt lai rai mùa World Cup - Ảnh 3.

Vớt ra để giấy thấm dầu. Và sau đó, thưởng thức thôi nào.

Ý kiến của bạn
Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Mẹo nấu nướng -

GĐXH - Khoai lang tím vốn là thực phẩm quen thuộc, giàu chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Một nghiên cứu mới đây tiếp tục thu hút sự chú ý khi phát hiện anthocyanin chiết xuất từ loại củ này có thể cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa chất béo và hạn chế tích tụ lipid trong gan ở chuột. Điều đáng chú ý là tác dụng này có thể liên quan mật thiết đến hệ vi sinh đường ruột, qua đó làm rõ hơn mối liên hệ giữa đường ruột và sức khỏe gan.

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn -

GĐXH - Chuối xanh giàu tinh bột kháng, chuối chín tới có độ mềm và khả năng tiêu hóa tốt hơn, trong khi chuối chín kỹ chứa nhiều đường tự do và một số hợp chất chống oxy hóa.

Loại củ mọng nước, giòn mát không chỉ ăn vặt mà dễ chế biến nhiều món ngon giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết

Loại củ mọng nước, giòn mát không chỉ ăn vặt mà dễ chế biến nhiều món ngon giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết

Ăn -

GĐXH – Với vị ngọt nhẹ, mọng nước và giòn mát, củ đậu không chỉ là món ăn vặt giải khát mà còn là nguyên liệu chế biến được nhiều món ngon. Đối với người mắc tiểu đường, củ đậu giúp kiểm soát đường huyết tốt khi biết cách sử dụng dưới đây.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.